Poprečno ravno stopalo je spljoštenje stopala u kojem je ono u kontaktu s podom. Ova se patologija javlja kod slabih mišića. Sličan problem može se pojaviti ako postoje bolesti stečene ili urođene prirode. Patologija se najčešće dijagnosticira u 30-50 godina.
Karakteristika
Poprečno ravno stopalo očituje se deformitetom stopala. Karakterizira ga činjenica da tetive mijenjaju svoj položaj. Metatarzalna kost gubi svoj integritet, a okvir koji je drži u željenom položaju je deformiran.
Ova se patologija smatra uobičajenom. Iako se obično dijagnosticira u osoba srednje i starije životne dobi, javlja se i kod adolescenata. Ako se ne liječi, bolest se može razviti u artrozu.
Opisani problem karakterizira nepravilan položaj prvog prsta. Valja napomenuti da patologija također utječe na kralježnicu i unutarnje organe.
Bolest utječe na stanje vena, može uzrokovati oticanje. U uznapredovalim slučajevima, ravna stopala moguuzrokovati invaliditet ili smrt.
Razlozi
Uzroci razvoja poprečnih ravnih stopala su različiti genetski problemi, poput slabosti mišića ili prekomjerne težine. Provocirajući čimbenici treba nazvati čak i takve jednostavne nijanse kao što je nošenje nekvalitetnih i uskih cipela.
Često ova bolest pogađa noge trudnica zbog povećanog opterećenja udova.
Simptomi
Ljudi koji pate od ove patologije mogu osjetiti oticanje i umor, osobito ako vježbaju ili nose utege. Morate obratiti pažnju na to da nema boli između prvog i drugog prsta na stopalu.
Ako govorimo o izraženijim simptomima, onda se noću mogu javiti grčevi, stopalo se širi, peckanje u potkoljenici, teško je pronaći udobnu obuću, teško je hodati. Također će biti stalnih bolova u nogama.
Simptomi poprečnih ravnih stopala se postupno povećavaju. U početku se pojavljuje samo bol, zatim nelagoda pri hodanju, bilo koja obuća s uskim prstima donosi nelagodu. Zglobovi stopala počinju loše raditi, hrskavica će rasti.
Razvoj bolesti
Prvo, fiksira se odstupanje prsta prema unutra za 20 stupnjeva. Koža je nadražena, crvenila. Bol se obično pogoršava navečer. Mogu se zadebljati do 4 prsta.
Drugu fazu karakterizira odstupanje do 40 stupnjeva. Osoba može nastupitikost, na čijem mjestu se javlja peckanje i bol. Nastaju žuljevi. Čovjeku postaje teško dugo stajati na jednom mjestu, jer mišići počnu slabiti.
Klasifikacija
Liječnici razlikuju nekoliko stupnjeva ovog problema. Pogledajmo svaki od njih.
- Tijekom 1. faze, prvi prst se ne pomiče, ali koža se počinje zgušnjavati. Odstupanje je oko 20 stupnjeva. 10 stupnjeva smatra se normalnim.
- 2 stupanj se očituje u činjenici da palac počinje lagano odstupati u stranu. Postupno se formira kost. Odstupanje od 20 do 40 stupnjeva.
- 3 stupanj karakterizira činjenica da je palac snažno otklonjen i pritišće drugi. S vremenom će se potonji početi dizati i ležati na prvom. Ako se u ovoj fazi ne izliječi poprečno ravno stopalo, tada će u proces biti uključeni 3. i 4. prst.
- 4 stupanj bolesti je problem kod kojeg je devijacija prsta 40 stupnjeva. Hod osobe pretvara se u patku, jer tako možete postići manje stresa na bolnim prstima.
Pored ove klasifikacije razlikuje se i nekoliko drugih vrsta bolesti ovisno o etiološkom faktoru.
- Statistička bolest. Ova sorta je najčešća, jer se javlja u 80% slučajeva. U pravilu do toga vodi ili genetika ili naporan rad.
- Rahitić. Ovaj problem nastaje zbog nedostatka vitamina D. Ova bolest je priličnorijetko.
- Traumatska uzdužno-poprečna ravna stopala nastaje nakon ozljeda donjih ekstremiteta.
- Urođeni problem je rijedak i može se dijagnosticirati tek nakon što dijete napuni 2 godine. To je zbog činjenice da sve bebe imaju zadebljano stopalo, pa je prilično teško uočiti problem.
Dijagnoza
Sljedeće ćemo opisati metode koje će utvrditi prisutnost sličnog problema kod djece i odraslih. Prvo morate proučiti medicinsku povijest pacijenta i njegove rodbine. S obzirom na to da se uzdužno-poprečno ravna stopala mogu naslijediti, ovaj aspekt je vrlo važan. Također je potrebno analizirati život bolesnika, odnosno identificirati čimbenike koji bi mogli utjecati i izazvati razvoj ovog problema. Zatim morate obaviti fizički pregled: kako biste točno procijenili kako su prsti deformirani i koliki je volumen kvrge. Važno je palpirati uz praćenje reakcije osobe.
Nakon toga morate detaljno intervjuirati pacijenta kako biste razumjeli koji su simptomi prisutni. Ako govorimo o instrumentalnoj dijagnostici, tada se koriste MRI, CT i radiografija. Ponekad se za dijagnozu morate obratiti stručnjacima kao što su flebolog i neurolog. Nećete morati raditi opće pretrage krvi, izmeta i urina, jer ne daju nikakve informacije.
Liječenje
Kako biste se brzo riješili simptoma poprečnog ravnog stopala, liječenje mora biti vrlo učinkovito. Treba napomenutida je ova bolest nepovratna, odnosno da se sve promjene koje su se dogodile sa stopalom ne mogu ispraviti. Trenutno nisu razvijeni oni lijekovi ili uređaji koji će vratiti tonus i vezivno tkivo.
Ako je bolest u stadiju 1 ili 2, tada se pacijentu propisuje masaža, posebni ulošci i interdigitalni valjci, fizioterapijske vježbe koje će ojačati mišiće i ligamente stopala, fizioterapija, kao i uzimanje lijekova za ublažiti upalni proces i riješiti se neugodnih simptoma. Takve metode neće dati potpuni tretman poprečnog ravnog stopala, ali će spriječiti brzi prijelaz iz jedne faze u drugu.
Kada se radi o liječenju kod kuće, potrebno je koristiti kupke. Možete ih napraviti od kamilice i lipe (pomažu da se riješite boli), morske soli (otklanja natečenost), kadulje i eteričnih ulja.
Dobro su prikladni oblozi od propolisa, badyagija, joda i tako dalje. Svaki pacijent će imati svoju individualnu terapiju vježbanja, ona bi se trebala u potpunosti temeljiti na simptomima i težini bolesti.
Najučinkovitije za sve je hodanje na vanjskoj strani stopala, dok prsti trebaju biti savijeni. Morate ih stalno stiskati i otpuštati, a zatim rotirati stopalom. Noge se moraju spojiti i rotirati ispred sebe, zatim lijevu nogu staviti iza desne i obrnuto. Također biste trebali prstima pokupiti razne predmete. Sjajan način je uzeti olovku prstom i napisati nešto.
U slučaju da je sindrom boli jakoozbiljan i jak, a osoba ima deformitet stopala, radi se operacija. Često ženske predstavnice pribjegavaju ovom postupku. To je zbog kozmetičkog nedostatka. Liječenje se može odvijati na kostima i tkivima. Ova operacija se naziva osteotomija. Uključuje odsijecanje kvržice i pomicanje tetiva. No, nakon obavljene operacije potrebno je osigurati odmor stopalima, nositi posebne široke cipele, ići na masažu, vježbati i koristiti ortoze.
Prevencija
U odraslih, poprečno ravno stopalo je složen poremećaj koji utječe na funkciju cijelog donjeg udova. Većina pacijenata ne obraća pažnju na to, pokušavajući se sami liječiti, što dovodi do teških poremećaja. Međutim, treba napomenuti da ako se ranije takav problem javljao samo u starijoj dobi, sada ljudi od 40-50 godina već mogu imati kost, bol u stopalima i stalno oticanje nogu uz umor. Zato je važno spriječiti ovaj problem.
Morate stalno izvoditi vježbe koje će ojačati mišiće i ligamente. Ako je osoba već dosegla srednju dob, tada morate stalno pratiti sva preopterećenja koja se mogu pojaviti. Svakako pratite svoju težinu i sagorite dodatne kalorije. Cipele bi trebale biti što udobnije. Na odmoru izvan grada bolje je hodati bez cipela ili u širokim i udobnim tenisicama. Također, ne zaboravite na korištenje lučnih potpora, samomasažu, kao i formiranje ispravnog hoda.
Prognoza
Ako počnete liječiti poprečna ravna stopala, čija je fotografija prikazana u članku, na samom početku razvoja bolesti, možete izbjeći neugodne posljedice. U ovom slučaju, prognoza liječenja bit će što povoljnija. Zahvaljujući konzervativnim metodama liječenja, moguće je spriječiti prijelaz problema u treću i četvrtu fazu. Nakon obavljene operacije, pacijenti će moći ponovno raditi za nekoliko mjeseci.
Kompresi i losioni
Često, u početnim fazama, ljudi liječe poprečna ravna stopala kod kuće. Losioni i oblozi bit će najkorisniji. Međutim, morate shvatiti da ih je najbolje kombinirati s konzervativnom metodom liječenja, što će postići najbolji rezultat. Treba koristiti pelin koji se mora oprati i vezati na bolne noge. Također, takav alat će se riješiti bolova u slučaju iščašenja, uganuća i oštećenja samog uda.
Kako biste ublažili bol opisanog problema, možete koristiti izvrsnu mješavinu, koja se sastoji od joda i limunske kiseline. Omjer 1:1. Također biste trebali dodati dvije tablete aspirina. U ovom slučaju, jod treba koristiti samo tri posto, inače se ne može izbjeći opeklina. Da biste dobili barem neki rezultat, postupak morate raditi 3 dana za redom. Nakon toga, trebali biste se odmoriti tjedan dana.
Biljne kupke
Za izbjegavanje simptoma i liječenje poprečnog presjekaravna stopala, čija je fotografija dana u članku, možete koristiti biljne kupke. Posebno će pomoći one koje su u kombinaciji s morskom soli. Ako su sve kupke pravilno pripremljene, pomoći će u smanjenju boli i jačanju kostiju. Mišići će se također proširiti. Potrebno je uzeti toplu vodu u količini od 1 litre, u njoj razrijediti jednu žlicu soli i začinskog bilja. Zatim morate staviti noge u njega i držati oko 20 minuta. Nakon toga, trebate obrisati noge i namazati ih masnom kremom. Takav postupak će vam omogućiti da se riješite boli, kao i da u početnoj fazi razvoja bolesti vratite oblik prstiju.
Također, kupke se mogu praviti od kadulje, lipe, kamilice i tako dalje. Posebno su korisne kontrastne kupke. Možete koristiti dvije posude za vodu s toplom i hladnom vodom.
Rezultati
Mora se reći da se problem kao što je poprečno ravno stopalo mora liječiti u ranim fazama. Najbolje je pokušati spriječiti razvoj bolesti. Da biste to učinili, morate nositi udobne cipele, posebne uloške i izbjegavati cipele s velikim petama. Treba napomenuti da problem najčešće pogađa žene, jer upravo one nose neudobne cipele. Kako ne biste imali kozmetički nedostatak, morate se odmah obratiti liječniku. Možete koristiti konzervativne i alternativne metode istovremeno, tako da možete postići maksimalan učinak terapije.
