Učestale prehlade ne prate samo temperatura, curenje iz nosa i grlobolja, već i takva neugodna pojava kao što je promuklost. Često ostaje i nakon tretmana. Kako liječiti promuklost glasa i vratiti mu prijašnju melodiju? Naravno, uz pomoć prirodnih lijekova. Eukaliptus, lavanda, vino, sok od kupusa, kao i mlijeko, jaja, med i ulje savršeno otklanjaju ovu pojavu.
Integrirani pristup jedini je način za uspješno i učinkovito liječenje promuklosti. Samo primjenom skupa alata možete vratiti glas na prijašnju baršunastu i melodičnost. Kod bolesti se glas vrlo brzo gubi, ali se polako obnavlja. To zahtijeva strpljenje, snagu i želju. Vježbe disanja puno pomažu u ovom pitanju. Ovo je izvrstan način za liječenje promuklosti. Jedini uvjet je redovitost. Sve vježbe se moraju izvoditi svakodnevno. Oni su usmjereni na jačanje glasnica. Zahvaljujući tome, glas se brzo obnavlja. Vrlo često pjevači koriste gimnastiku.
ZaKako biste povratili svoj glas, možete provesti korisne inhalacije s uljem eukaliptusa. Lavanda također ima izvrsna svojstva. Ova ulja omekšavaju ligamente, omogućujući da glas zvuči kao nekad. Ovo nije samo učinkovit, već i ugodan način liječenja promuklosti. Lavanda djeluje opuštajuće. Nakon ovakvih udisaja san i opće stanje živčanog sustava se poboljšavaju.
U procesu liječenja važno je paziti na svoje ligamente, ne naprezati ih još jednom, ne povisivati ton, držati miran i tih govor, inače nikada nećete izliječiti promuklost. Razlozi neuspjeha u njegovom oporavku su što se ligamenti moraju ojačati, a napetost ne dopušta da se to dogodi. Također biste trebali prestati pušiti, piti gazirana i alkoholna pića, sladoled i drugu hladnu hranu.
Jedina stvar koja se može i treba konzumirati od alkohola je Cahors. Jedna žlica Cahorsa s medom čisti grkljan. Čišćenjem larinksa glas postaje mekši. S laringitisom, promuklost se liječi svježe iscijeđenim sokom od kupusa. Čim osjetite da počinjete gubiti glas, odmah pripremite sok i počnite ga piti prije jela.
Odličan koktel za pjevače, učitelje i sve one čiji je posao vezan uz napetost glasnica može se pripremiti miješanjem mlijeka s jajetom, medom i maslacem. Ova smjesa se mora zagrijati i zatim polako piti. Ligamenti će se opustiti, ojačati, omekšati, glas će se vratiti. Med, kao samostalan proizvod, puno pomaže.ligamenti. Svaki dan trebate uzeti žlicu meda u usta i držati je dok se proizvod ne otopi.
Obnavljanje vašeg glasa je dugotrajan proces, stoga je najbolje da ga ne izgubite. Ako vam je glas važan, čuvajte ga. Svaki dan, a ne samo tijekom bolesti, trebate raditi gimnastiku za ligamente i uzimati med. Inhalacije prije spavanja također neće biti suvišne niti štetne. Sve ove tehnike zajedno omogućit će vam snažan, lijep glas, kao i snažan živčani sustav. Stoga nikada nećete morati povisiti glas i trgati glasnice.
