Tijekom trudnoće žena posebno pazi na svoje zdravlje, jer je sada odgovorna ne samo za sebe, već i za svoje nerođeno dijete. Velika briga za mnoge dame je stanje kada se želudac kameni. 40 tjedana trudnoće razlog je za njihovu paniku, jer mnogi misle da nose bebu.
Novi osjećaji
U ovom trenutku beba je umorna od tame i samoće, već je potpuno spremna za susret s roditeljima i cijelim svijetom. Mama može osjećati da se intenzitet djetetovih pokreta smanjio, ali se umjesto toga pojavljuju drugi nerazumljivi osjećaji. Želudac se spušta, pomažući djetetu da pronađe ispravan položaj za budući porođaj, od toga postaje teško hodati. Većina žena prilično lako podnese trudnoću, a kada se želudac u 40. tjednu pretvori u kamen, počinje ih paničariti. Ti se osjećaji pojavljujuzbog boli u pojasu u donjem dijelu trbuha i u lumbalnoj regiji. Jedan od razloga može biti prvi vjesnik porođaja. Čak i ako se priprema za porođaj odvija uobičajeno, nerazumljivi osjećaji mogu izazvati tjeskobu zbog neznanja o uzrocima ove pojave.
hipertonus maternice
Povećan tonus maternice kod mnogih uzrokuje tako strašnu pojavu kao što je osjećaj da se želudac pretvara u kamen. 40 tjedana trudnoće je razdoblje u kojem su takve pojave sasvim normalne. Do povećanja tonusa dolazi kada se mišići kontrahiraju na nekoliko sekundi. Ponavljanja se mogu dogoditi i do nekoliko puta unutar jednog sata. Ne smije biti nelagode ili iscjedka. U ovom trenutku je bolje ležati na boku u opuštenom stanju. Možete se pogladiti po trbuhu ili zamoliti voljenu osobu da to učini. Kada se opustite, ton će se sam od sebe smanjiti.
Čimbenici koji unaprijed određuju ovaj fenomen su:
- stresne situacije;
- odlična fizička aktivnost;
- umor;
- procesi u tijelu žene;
- hormonalni skokovi;
- napuhnutost.
O tonusu maternice svakako trebate reći svom ginekologu kako biste izbjegli nepotrebne posljedice. Ako nema kontraindikacija za bavljenje sportom, postoje izvrsne vježbe za ublažavanje napetosti u maternici.
Drugi osjećaji
Posljednji termin pripreme za porođaj, do kojeg ne nose svi bebu, je 41 tjedan trudnoće. Želudac se pretvara u kamen, donji dio leđa vuče, lažne kontrakcije, prolaps maternice normalni su osjećaji u ovom trenutku. Oni samo potvrđuju približavanje sata X. Da biste nekako preživjeli ovo vrijeme, bavite se sportom ili se jednostavno opustite. Čitajte, gledajte film, općenito, provodite vrijeme kako želite, jer će vrlo brzo biti vrlo teško posvetiti barem minutu sebi.
Što učiniti?
Vježbe možete izvoditi kod umora, oticanja nogu, kada želudac postane kamenit. 40 tjedana trudnoće nije vrijeme za ležanje, paniku i pripremu za najgore. Mnogi liječnici preporučuju vođenje aktivnog načina života do samog rođenja. Poznato je nekoliko vježbi koje ne samo da će smanjiti tonus maternice, već i pomoći pripremiti tijelo za budući porođaj:
- Ovi pokreti se mogu raditi u bilo kojoj fazi trudnoće kako bi se ublažili sve vrste grčeva. Prvo što trebate učiniti je stati na sve četiri, malo podići glavu i iskriviti leđa samo nekoliko sekundi. Ne morate se previše naprezati, održavajte disanje ujednačenim. Spustite glavu i, zaokružujući leđa, zamrznite se oko 5 sekundi. Ponovite sve manipulacije nekoliko puta dok ne osjetite olakšanje.
- Poza leptira, vježba istezanja. Sjednite na pod, raširite noge i savijte ih u koljenima. Postavite ih tako da su stopala zatvorena, a koljena gledaju u različitim smjerovima. Stavite ruke na koljena i lagano ih pokušajte pritisnuti na pod. Ne trebate žuriti, pustite noge da se malo naviknu na napetost i pokušajte još malo istegnuti mišiće.
Ako vam je sport kontraindiciran iz zdravstvenih razloga,pokušajte se odvojiti od ne previše vruće kupke s morskom soli.
41 tjedan: želudac se pretvara u kamen, što učiniti?
U posljednjem mjesecu trudnoće vrlo je važno slušati nove senzacije kako ne biste propustili početak porođaja. Znakovi koji upućuju na to da je vrijeme za pozivanje hitne pomoći uključuju mrlje, otpuštanje pluta, redovite kontrakcije, iscjedak vode ako želudac postane kamenit. 40 tjedana trudnoće i 41 - razdoblje kada se dijete rodi potpuno formirano i spremno za samostalan život.
Korisni savjeti:
- Budući da nitko nije otkazao svakodnevne šetnje, prije izlaska iz kuće obavezno provjerite je li baterija u telefonu napunjena i da li su najpotrebniji dokumenti u torbi.
- Da biste ubrzali porod, uz dopuštenje liječnika, možete imati seks, raditi lagane vježbe, šetati se stepenicama. Neke žene kažu da su laksativi pomogli.
Ne paničarite ako još niste dobili dijete, a vaš osobni kalendar kaže da ste trudni 41 tjedan. Želudac se ukoči, kontrakcije pojačane, vodenjak pukne - ne brinite, jer ovo su znakovi da ćete uskoro vidjeti svoje dugo očekivano dijete.
