Redovito menstrualno krvarenje je neka vrsta pokazatelja da je u ženskom tijelu sve u savršenom redu i da je apsolutno zdrava. Mnoge žene pitaju: "Kako znati kada počinje menstruacija?" Uostalom, bolje je biti spreman za njihov početak, inače vas mogu iznenaditi. Za većinu ljepšeg spola prvi znakovi menstruacije mogu biti izraženi takozvanim predmenstrualnim sindromom.
Koji su prvi simptomi nadolazećeg menstrualnog krvarenja?
U ovom trenutku žene se žale na plačljivost, razdražljivost i pretjeranu emocionalnost. Zato poznavanje dana početka menstrualnog krvarenja može pomoći u raznim situacijama. Primjerice, na rutinskom ginekološkom pregledu nećete morati dugo razmišljati o uobičajenim pitanjima o trajanju menstruacije i datumu posljednje menstruacije. Planirate li uskoro imati bebu, ovo znanje neće biti suvišno, jer uz njihovu pomoć možete izračunati dane povoljne za začeće, kao i dan ovulacije. Uz njihovu pomoć možete se zaštititi i od neželjene trudnoće.
Kako mogu znati kada će djevojčici početi menstruacija?
Normalno menstrualno krvarenje obično se javlja u dobi između 11 i 14 godina. Međutim, ako djevojčica u ovoj dobi nema mjesečnicu, to nije razlog za zabrinutost. Njihov redoviti ciklus uspostavlja se u prvih nekoliko godina. Nakon toga, ciklus postaje konstantan. Menstrualni ciklus je broj dana od početka prvog dana posljednjeg menstrualnog krvarenja do početka novog krvarenja u sljedećem mjesecu. Znajući to, lako možete izračunati vrijeme sljedeće menstruacije, a radi praktičnosti napravite menstrualni kalendar. Kod većine žena ciklus traje u prosjeku oko 28 dana, ali u stvarnosti često može varirati i do 36 kalendarskih dana. U sredini svakog od ciklusa, sazrijevanje i oslobađanje jajašca - ovulacija. To se obično događa sredinom ciklusa (otprilike četrnaestog ili šesnaestog dana). Dan ovulacije smatra se najpovoljnijim razdobljem za začeće bebe. Kako biste izbjegli neželjenu trudnoću, morate se suzdržati od seksualne intimnosti nekoliko dana prije i nakon početka ovulacije.
Kako mogu znati kada mi počinje menstruacija?
Sasvim jednostavno - dan nadolazećeg menstrualnog krvarenja može se lako izračunati. Da biste to učinili, prvom danu zadnjeg menstrualnog krvarenja morate dodati od 28 do 35 (ovisno o duljini ciklusa). Kao rezultat, dobivamo približan datum sljedeće menstruacije. Ova metoda je jedna od najjednostavnijih i odgovarasamo za redoviti ciklus. Trenutak približavanja menstruacije možete odrediti i po svojoj dobrobiti. Obično, nekoliko dana prije njihovog početka, donji dio trbuha počinje boljeti i povlačiti, prsa natiču i raspoloženje se mijenja. Po ovim znakovima možete odrediti vrijeme nadolazeće menstruacije.
Slušajte signale svog tijela
Sada znate kako znati kada vam dolazi menstruacija i budite potpuno spremni za to. Kako ne biste bili u skrupuloznoj poziciji, uvijek imajte blok sa sobom, nikada neće biti suvišan!
