U ovom radu možete pronaći odgovor na najčešće pitanje djevojaka koje sanjaju o bebi: kako prepoznati ovulaciju? Postoje slučajevi kada se par prilično aktivno bavi seksom, ali dugo očekivani rezultat ne dolazi. Kako biti u ovoj situaciji? Naravno, možete se prijaviti na prilično skupe postupke i tamo pokušati otkriti razlog. Ali možda je to zato što se samo seksate u krivo vrijeme?
Kao što znate, začeće je moguće samo u trenutku oslobađanja jajašca iz folikula. Taj se proces naziva ovulacija. Danas ćemo govoriti o tome kako prepoznati ovulaciju ne samo uz pomoć stručnjaka, već i sami, kod kuće.
Kada je oplodnja moguća
Prije nego što pogledamo sve moguće metode, nudimo malo upoznavanja s procesom oplodnje jajne stanice i procesom ovulacije. Također je važno istaknutida pitanje kako prepoznati ovulaciju muči i one žene koje žele izbjeći trudnoću.
Da biste odgovorili na glavno pitanje, morate se malo upoznati sa ženskom fiziologijom. Ovulacija se događa gotovo svaki mjesec ako je djevojka reproduktivne dobi i zdrava. U pravilu je vjerojatnost trudnoće velika samo oko dva dana u mjesecu. Ovi dani padaju usred menstrualnog ciklusa. Ovdje su približni izračuni:
- 28-dnevni ciklus - ovulacija se javlja 12. dana;
- 35-dnevni ciklus - 17. dan.
Treba napomenuti da svatko ima individualno tijelo, potrebno je pažljivo slušati svoje tijelo, tada nećete moći propustiti trenutak ovulacije.
Što je ovo?
Sada ćemo vam reći nešto o tome što je ovulacija. Ovaj koncept je vrlo važan za djevojke koje sanjaju o trudnoći. Proces ovulacije je od velike važnosti pri planiranju trudnoće. Uostalom, ako se to nije dogodilo, trudnoća je nemoguća.
Ukratko i pristupačnim jezikom, ovulacija je proces napuštanja folikula potpuno zrele i spremne za oplodnju jajašca. Traje samo nekoliko minuta, čim zrelo jaje uđe u trbušnu šupljinu, proces ovulacije se smatra završenim.
Jajne stanice polažu se u fetalnom razvoju kod djevojčica, ima ih oko milijun. Prije puberteta, jajašca su u stanju mirovanja. Međutim, neki od njih umiru ne čekajući trenutakizlaz iz folikula. Do prve menstruacije djevojka ima oko 300 tisuća folikula. Od ovog broja, samo oko 500 ovulira tijekom cijelog reproduktivnog razdoblja.
Kako bismo odgovorili na pitanje kako prepoznati ovulaciju, potrebno je razjasniti činjenicu da se ovulacija ne događa svaki mjesec. Međutim, postoje slučajevi kada nekoliko folikula sazrijevaju i pucaju odjednom. Ako se to dogodi, onda je moguća višeplodna trudnoća.
Metode
Iz ovog dijela članka možete naučiti kako sami ili uz pomoć stručnjaka prepoznati ovulaciju. Ukupno se može razlikovati nekoliko metoda:
- ultrazvučna dijagnostika;
- test krvi;
- brzi test;
- slušajte osjećaje;
- pogledajte vaginalni iscjedak;
- Metoda izračunavanja bazalne temperature.
Najtočniji rezultat bit će potvrđen od strane nekoliko metoda prepoznavanja ovulacije odjednom. Međutim, neki od njih mogu jako pogoditi vaš novčanik. Na primjer, ako svaki dan idete na ultrazvučni pregled ili koristite ekspresne testove. Najispravnija opcija je izračunati približne dane ovulacije kalendarskom metodom, potvrditi ili opovrgnuti svoje izračune pomoću test trake.
Ultrazvuk
U ovom odjeljku naučit ćete kako prepoznati ovulaciju ultrazvukom. Ultrazvučni pregled se provodi u nizu slučajeva, od utvrđivanja uzroka nepravilnog ciklusa do dijagnoze neplodnosti.
ultrazvukza praćenje ovulacije, ginekolog može propisati ako postoje sljedeći problemi:
- bolne mjesečnice;
- njihova odsutnost;
- kada se potiče sazrijevanje jajašca;
- u liječenju ili dijagnozi neplodnosti;
- ako se žena priprema za IVF postupak;
- za loše rezultate hormonskih testova;
- ako žena planira trudnoću nakon pobačaja, pobačaja i tako dalje;
- za izbor kontraceptiva.
Mnoge zanima pitanje: kako se ultrazvuk provodi za određivanje ovulacije? Ukupno postoje tri načina ispitivanja:
- transvaginalno;
- transrektalno;
- transabdominalno.
Prva dva načina su interna, a posljednji je vanjski. Najčešća opcija je transvaginalna. Transrektalna metoda ispituje djevice, a transabdominalna metoda ispituje trudnice.
Već je spomenuto da je najčešća transvaginalna metoda. Tijekom postupka senzor se ubacuje izravno u rodnicu. Ultrazvučni pregled ovom metodom ne provodi se duže od 30 minuta, pri čemu žena ne osjeća bol.
Prednost ovog pregleda je u tome što se za njega apsolutno nema potrebe pripremati. Morate se istuširati i isprazniti mjehur. Morate sa sobom ponijeti običan kondom.
test krvi
Kako se manifestira približavanje ovulaciji? Kako ga prepoznati laboratorijskom metodom? U ovom odjeljku ćete pronaći odgovore na ova pitanja.
Kao što znate, menstrualni ciklus je nemoguć bez sudjelovanja mnogih hormona. Glavni su: FSH, LH, progesteron. Razgovarajmo malo više o svakom od njih.
Folikul-stimulirajući hormon, također nazvan FSH, potiče sazrijevanje folikula koji se nalaze u jajnicima. Ako sadržaj hormona prelazi maksimalnu stopu, tada se folikul jednostavno lomi, čime se oslobađa jaje. U ovom trenutku dolazi do ovulacije. Zatim se koncentracija postupno smanjuje.
Sljedeći na našem popisu bio je luteinizirajući hormon. On je taj koji pokušava identificirati ekspresni test za ovulaciju. Važno je znati da se dan prije ovulacije količina ovog hormona povećava za desetak puta. Odlučite li se na analizu hormona za određivanje ovulacije, također morate znati da je važno ne samo da je u krvi, već i omjer s FSH. Taj bi omjer trebao biti otprilike ovako: LH:FSH=1,5:2,0 Kod redovnog ciklusa ovu analizu treba raditi 3-8 i 19-21 dan ciklusa. Iste dane daje se i FSH. Ako je ciklus nepravilan, ovulaciju je potrebno pratiti svakodnevnom analizom od 8. do 18. dana ciklusa.
Zadnje što smo spomenuli bio je progesteron. Naziva se i hormon trudnoće. Dobio je takvo ime s razlogom, cijela stvar je da progesteron proizvodi žuto tijelo i štiti fetus od pobačaja. Njegov nedostatak može uzrokovati neplodnost.
Ova metoda određivanja ovulacije pomaže ne samo da se odredi točan dan njezina početka, već i da se identificira hormonska neravnoteža. Test krvi na hormone je bolje kombinirati s ultrazvučnim pregledom, pa će rezultat biti točniji.
Sada predlažemo da identificiramo prednosti i nedostatke ove metode. Ove informacije možete dobiti iz donje tablice.
| Pogodnosti | Nedostaci |
|
|
Test trake
Sada ćemo raspravljati o drugoj metodi. Kako prepoznati ovulaciju s nepravilnim ciklusom? Zapravo, to nije tako lako učiniti. Možete potrošiti puno vremena i novca, otići na kliniku na duge studije. Redovito se podvrgavajte ultrazvučnom pregledu, uzimajte krvne pretrage i tako dalje. Postoji jeftiniji način.
Djevojke često koriste ekspresne testove za utvrđivanje trudnoće, ali malo ljudi zna da postoje slične test trake za određivanje ovulacije. Prednost ove metode je što test možete provesti kod kuće, sami i nema velikih materijalnih troškova.
Cijene ovih ekspresnih testova kreću se od 30 rubalja do 1,5 tisuća. Vjerojatnost je prilično visoka, oko 90%.
Sada malo o načinu primjene. Prvo morate odlučiti o danu. Kod redovnog ciklusa oduzmite broj "17" od njegove dužine, tada ćete dobiti dan ciklusa, ubiti testiran. Za nepravilan ciklus, uzmite duljinu najkraće godine u posljednjih pola godine i također oduzmite 17.
Pravila:
- ne piti 4 sata prije testa;
- suzdržite se od odlaska na WC 2 sata;
- slijedite upute posebno za svoj test;
- nemojte koristiti jutarnji urin;
- Za preciznije rezultate prevucite prstom 2-3 puta dnevno (najbolje vrijeme je između 10:00 i 22:00).
Osjećaji
U ovom odjeljku naučit ćete kako prepoznati ovulaciju po osjećaju. Važno je razumjeti da nećete moći osjetiti proces kidanja folikula. Razlog leži u činjenici da nema živčanih završetaka. Ali jaje se počinje kretati kroz jajovode kao rezultat njihovih kontrakcija, što može utjecati na fizičko i emocionalno stanje.
Dakle, kako prepoznati ovulaciju po osjećaju? Mogu se pojaviti sljedeći simptomi:
- mala bol u predjelu jajnika, može biti različitog karaktera (bol, rezanje, probadanje, grčevi, itd.), traje 1-2 dana;
- bol nakon ovulacije (ovo može ukazivati na upalu, morate se dogovoriti s ginekologom);
- dan prije ovulacije, djevojka može biti u vrlo dobrom emocionalnom stanju;
- seksualna aktivnost se povećava;
- raspoloženje se poboljšava, osjeća se samopouzdanje.
Ovdje treba napomenuti da svakiTijelo je individualno, znakovi mogu biti različiti. Kako biste odredili ovulaciju, morate pažljivo slušati svoje tijelo.
Odabir
U ovom odjeljku ćemo vam reći kako prepoznati ovulaciju po izlučevinama. Za sve djevojke važno je znati da cerviks luči posebnu sluz koja pomaže spermijima da prežive i prođu kroz genitalni trakt. Ako djevojka pazi na svoje tijelo, onda zna prepoznati ovulaciju po izlučevinama.
Prvo nakon menstruacije je takozvano suho razdoblje. U tom vremenskom razdoblju praktički nema iscjedka, jer postoji mala razina estrogena. Može biti iscjedka, ali su vrlo gusti, to je potrebno za stvaranje cervikalnog čepa. Potrebno je da infekcija i sperma ne uđu u maternicu.
Neposredno prije dana ovulacije, razina estrogena počinje rasti, cervikalna sluz postaje tanja i ljepljivija. Nakon toga poprima kremastu teksturu. Takva se pražnjenja smatraju normalnim ako su ispunjeni određeni uvjeti:
- iscjedak podsjeća na žele, prozirne je boje;
- zapaženi su u malom broju;
- bez mirisa;
- ne utječe loše na kožu;
- bez svrbeža;
- bez boli;
- bez groznice.
Kako jaje sazrijeva, priroda cervikalnog iscjetka se mijenja. Dan i do 2 dana nakon ovulacije dobivaju konzistenciju sličnu sirovom bjelanjku. Ne isplati sebrinite ako je iscjedak postao jako obilan, to se smatra normom.
Također je potrebno pojasniti da su priroda iscjedka i njegovo trajanje individualni za svakoga.
Kalendarska metoda
Sada ćemo podijeliti još jednu metodu kako prepoznati ovulaciju bez testa. Prije se u tu svrhu koristio redoviti kalendar. Suština metode je sljedeća: obavezno označite svaki dan menstruacije tijekom dužeg vremenskog razdoblja. Za točniji rezultat, obično analiziraju od 6 mjeseci do godinu dana.
Također je važno istaknuti da je vjerojatnost određivanja točnog dana ovulacije kalendarskom metodom vrlo mala. Kako radi? Zapišite datume početka zadnjih 12 razdoblja, a zatim primijenite Ogino-Knausovu metodu. Prva formula: A \u003d B - 18; druga formula: C \u003d D - 11. A je početak povoljnog razdoblja za začeće, B je trajanje kratkog ciklusa, C je kraj povoljnog razdoblja, D je trajanje najduljeg ciklusa.
Mjerenje bazalne temperature
U ovom dijelu članka naučit ćete kako prepoznati dan ovulacije pomoću papira, olovke i običnog termometra. Ova metoda je točnija u odnosu na kalendar. Da biste izračunali dan ovulacije, trebate analizirati grafikon za najmanje 3 ciklusa.
U ove svrhe, bazalna temperatura se mjeri jednom od sljedećih metoda:
- u ustima;
- u rektumu;
- u vagini.
Zato što se temperatura mora mjeriti svaki dan(čak i u vrijeme menstruacije), najbolja opcija je mjerenje u rektumu.
Za izračun morate se pridržavati sljedećih preporuka:
- dnevno mjeri temperaturu;
- ako koristite oralnu metodu, termometar treba držati pod jezikom najmanje 5 minuta, dok su usne čvrsto stisnute;
- ako koristite vaginalnu ili rektalnu metodu, tada trebate umetnuti oko 3 centimetra i mjeriti temperaturu 4 minute;
- koristite uvijek isti termometar;
- izmjerite temperaturu ujutro, bez ustajanja iz kreveta;
- zabilježite rezultat u poseban grafikon.
Čitanje grafikona
U prethodnom odjeljku naučili ste kako prepoznati ovulaciju kod kuće pomoću termometra. Sada malo o tome kako čitati rezultirajući grafikon.
Od prvog dana menstruacije bazalna temperatura je visoka, sredinom ciklusa opada. Oko ovog razdoblja potrebno je tražiti ovulaciju. Može se prepoznati po skoku od 0,2 do 0,6 stupnjeva. Nakon ovog pada temperatura će ostati na ovoj razini do 2 tjedna. Uoči menstruacije temperatura pada. Danom ovulacije smatra se dan kada je bazalna temperatura najniža prije skoka.
Sada možete lako predvidjeti dan ovulacije. Najpovoljnije razdoblje za začeće je dva dana prije skoka i dan nakon njega.
