Naše zdravlje je neprocjenjivo! Stoga je intimna higijena žene delikatno i vrlo važno pitanje. Intimno tuširanje na prvi pogled izgleda kao sitnica, ali ima prilično važan utjecaj. To treba činiti barem jednom dnevno. Pravilna njega tijela je put do zdravlja i udobnosti. Na što prvo trebam obratiti pažnju?
Naravno, higijena žene je, prije svega, intimno tuširanje. Voda treba biti topla, a kako biste izbjegli infekciju iz anusa, perite od naprijed prema natrag. Što je bolje koristiti - sapun ili intimni gel? Posebni proizvodi za intimnu higijenu nježno i nježno čiste, ublažavaju iritacije i hidratiziraju. I obični toaletni sapun krši normalnu razinu kiselosti, što dovodi do slabljenja zaštitnih funkcija okoliša od rasta bakterija. Odgovor je očigledan: treba koristiti posebna sredstva za čišćenje, a ne sapun.
Intimna higijena je posebno važnažene u kritičnim danima. Osim tuširanja, koje se u ovom trenutku preporučuje provoditi najmanje 2 puta dnevno, treba obratiti pozornost na učestalost mijenjanja higijenskih uložaka. Zapamtite, što se brtva dulje koristi, to predstavlja veću prijetnju i, sukladno tome, manje koristi. Tijekom menstruacije, mora se promijeniti nakon 4-5 sati. Inače se dobiva vrlo povoljno okruženje za razmnožavanje bakterija koje izazivaju upalne procese.
Tijekom kritičnih dana, žensko tijelo postaje ranjivije. Zato se tijekom menstruacije ne preporuča plivati u otvorenim vodama i posjećivati bazen. Također, seksualni odnosi su danas vrlo obeshrabreni.
Intimna higijena žene tijekom putovanja i putovanja, kada u blizini nema tuša, može se provesti posebnim vlažnim maramicama.
Mnoge djevojke ne znaju što je bolje odabrati - tampone ili uloške. To je prvenstveno zbog individualnih preferencija. Tamponi su vrlo prikladni za djevojke koje vode aktivan način života. Uostalom, oni su pouzdaniji od brtvila koja mogu zalutati tijekom kretanja. Osim toga, tamponi upijaju izlučevine unutar rodnice, što znači da vani ne dopire neugodan miris. Ne zaboravite da ih je potrebno mijenjati svaka 2 sata kako bi se očuvala prirodna mikroflora vagine. Tamponi nove generacije dizajnirani su za praktički uklanjanje sindroma toksičnog šoka. Jedine kontraindikacije za njihovu uporabu suerozija i upala.
Intimna higijena žene je i u pravilnom odabiru donjeg rublja. Idealna opcija su proizvodi od pamuka. Međutim, ponekad poželite nositi prekrasne čipkane gaćice. U tom slučaju pokušajte odabrati donje rublje s pamučnim umetkom između nogu. Ako ga nemate, koristite tanke uloške za gaćice i mijenjajte ih barem jednom svaka 4 sata.
Intimna higijena žene prilično je važan aspekt njege njezina tijela. Zato svaka djevojka treba obratiti posebnu pažnju na nju.
