Mnogi estetski i medicinski problemi povezani su sa zadržavanjem viška tekućine u tjelesnim tkivima, što izravno ovisi o funkcioniranju limfnog sustava. Za rješavanje problema viška kilograma, celulita, oteklina, vrećica ispod očiju, kao i za produljenje mladosti kože lica i tijela, izvrsna je limfna drenažna masaža. Recenzije o ovoj vrsti masaže su uglavnom pozitivne. Stoga, razmotrimo detaljnije o kakvom se zahvatu radi, kome je potreban, a tko je kontraindiciran.
Limfni sustav i njegova uloga u životu tijela
Glavna uloga limfnog sustava je transport stanica imunološkog sustava do potrebnih dijelova tijela. Osim toga, sudjeluje u čišćenju organizma od toksina i štetnih tvari. Limfni sustav je usko povezan s krvožilnim sustavom i nadopunjuje ga. Sastoji se od limfnih organa (krajnici, slezena, timus), žila, kapilara, čvorova i kanala.
Svaki kvar limfnog sustava uzrokuje oticanje različitih dijelova tijela. UbrzatiKretanje limfe ovisi o mnogim čimbenicima: tonusu žila limfnog sustava, krvnom tlaku, radu hormonskih sustava tijela. Istodobno, izravnim utjecajem na rad limfnog sustava, moguće je postići utjecaj na druge tjelesne sustave: krvožilni, kardiovaskularni, hormonski. To objašnjava visoku učinkovitost masaže limfne drenaže.
Što je limfna drenažna masaža
Pogledajmo osnovne koncepte. Limfna drenaža je proces uklanjanja ustajale suvišne tekućine iz međustaničnog prostora tijela i normalizacije brzine i kvalitete protoka limfe. Limfna drenažna masaža je tjelesno djelovanje na tijelo u smjeru limfnih žila kako bi se potaknuo metabolizam i normalizirao rad limfnog sustava. Dobar je način za poboljšanje kontura tijela i lica, kao i zdravlja i imuniteta.
Kome je potrebna limfna drenažna masaža
Limfna drenažna masaža indicirana je kod zadržavanja tekućine u tijelu i edema, venske insuficijencije. Također, postupak se provodi za oblikovanje tijela tijekom mršavljenja, uklanja višak vode iz tijela i poboljšava oblik tijela. Popis indikacija za limfnu drenažnu masažu je prilično širok:
- prekomerna težina;
- celulit;
- proširene vene;
- oticanje bilo kojeg dijela lica i tijela;
- limfostaza;
- slabljeni tonus limfnih žila;
- poremećaji limfnog toka;
- smanjen imunitet;
- stres;
- opuštena koža lica.
Prijavamasaža limfne drenaže, možete postići stabilan i dugotrajan učinak.
Rezultati
Limfna drenažna masaža doprinosi rješenju mnogih kozmetičkih i medicinskih problema. Rezultati tečaja masaže su:
- Smanjenje tjelesne masnoće, budući da se s nakupljanjem tekućine u tijelu nakupljaju i toksini koji se inače izlučuju s vodom. To smanjuje sposobnost tijela da razgrađuje masti i kolesterol. Limfna drenažna masaža potiče eliminaciju toksina i razgradnju potkožnog i visceralnog masnog tkiva (koja okružuje unutarnje organe).
- Riješite se celulita. Limfna drenažna masaža potiče pokretanje aktivnog protoka krvi, a limfa uklanja produkte raspadanja masnih stanica. Koža postaje glatka, izbočine nestaju.
- Gubitak tjelesne težine, jer masaža pomaže aktiviranju metabolizma. Pospješuje mršavljenje.
- Smanjenje ili nestanak edema u različitim dijelovima tijela.
- Nestanak vrećica ispod očiju.
- Podizanje konture lica. Koža postaje glatkija i elastičnija, bore nestaju.
- Glatke fine linije.
- Oblikovanje tijela.
- Pojačajte imunitet. Limfa je transport za naše imunološke stanice, a poboljšanje protoka limfe utječe na ukupnu sposobnost tijela da se odupre infekcijama i bolestima.
- Poboljšanje općeg blagostanja, normalizacija tlaka.
Vrste limfne drenažne masaže
Limfna drenažna masaža može biti hardverskaili priručnik. Obje metode imaju pozitivne recenzije.
- Masažu za ručnu limfnu drenažu izvodi specijalist vodeći računa o strukturi limfnog sustava. Masažer djeluje na limfne i krvne žile tijela. Glavna prednost takve masaže je izravan kontakt stručnjaka s pacijentom, koji pomaže boljem "osjećanju" problematičnih područja i njihovom razradi.
- Aparatna masaža se izvodi posebnom tehnikom, radi se o vakuum-roler aparatu ili LPG. Glavna prednost ovog tipa je praćenje jasno definiranog programa, odsutnost traumatskih čimbenika, brže poboljšanje tonusa kože.
Prema stupnju utjecaja događa se masaža limfne drenaže:
- Površina. Utječe na gornje slojeve kože i male limfne žile.
- Duboko. Specijalist djeluje na dublje slojeve kože, kao i na mišićno tkivo, stimulirajući veće žile i kanale, uključujući i one koji osiguravaju izravan odljev limfe iz unutarnjih organa.
- Akupresurna limfna drenažna masaža izvodi se uglavnom hardverskim putem. Ovo je mehanički ili električni učinak na projekciju glavnih limfnih čvorova.
Također, masaža limfne drenaže može se klasificirati prema funkcijama i dijelovima tijela s kojima masažni terapeut mora raditi. Ovo je lice, vrat, trbuh, bokovi, noge, leđa.
Limfna drenažna masaža lica: recenzije i tehnike
Limfna drenažna masaža lica također može biti ručna ili hardverska. Ručno izvodi stručnjak, a hardverski se izvodi zbog utjecaja slabe električne energijeimpulsi u površinske slojeve kože ili vakuum u dublje slojeve.
Onima koji su barem jednom radili električnu limfnu drenažnu masažu lica, recenzije su impresivne, jer većina pacijenata vidi izraženo smanjenje bora na čelu i u području nazolabijalnog trokuta..
Vakumska masaža lica brzo uklanja otekline i vrećice ispod očiju, a učinak postaje vidljiv već nakon prvih zahvata. Također, koža lica je zaglađena, boja joj je ujednačena. Do 95% pacijenata primijeti poboljšanje kontura lica nakon zahvata.
Međutim, neki primjećuju da rezultat nakon zahvata ne traje dugo. Da bi učinak bio dugotrajan, potrebno je prilagoditi svoj način života i prehranu, pridržavati se režima pijenja, a također ne zloupotrebljavati soli, ljute začine, kavu i čaj.
Anticelulitna limfna drenažna masaža
Vjeruje se da limfna drenažna masaža, poboljšavajući rad limfnog toka, pomaže u uklanjanju celulita i uklanjanju toksina iz tijela. Recenzije masaže tijela limfnom drenažom za smanjenje težine celulita obično su pozitivne ako se postupak provodi u kompleksu s prilagodbom prehrane i načina života.
Ozbiljnost rezultata ovisi o karakteristikama organizma, kao i o profesionalnosti stručnjaka koji radi s vama, te o vašem stavu prema rezultatu.
Anticelulitna limfna drenažna masaža tijela: recenzije, fotografije
Većina pacijenata primjećuje značajno smanjenje brojatuberkuloze na problematičnim područjima, kao i poboljšanje glatkoće i elastičnosti kože. Istovremeno je uočeno poboljšanje općeg blagostanja, pojavila se lakoća u cijelom tijelu, povećana je učinkovitost i energija.
Učinak je vidljiv ne samo u subjektivnim osjećajima pacijenata i recenzijama limfne drenažne masaže. Fotografije prije i poslije koje su snimili mnogi stručnjaci također potvrđuju visoku učinkovitost postupka.
Iz negativnih recenzija uočena je izražena bol tijekom masaže. Neki pacijenti nisu mogli završiti tečaj. Osjeti boli i stupanj njihove ozbiljnosti također ovise o individualnim karakteristikama tijela i ispravnosti odabranog programa tijekom izlaganja hardveru.
Najbezbolnija vrsta limfne drenažne anticelulit masaže je presoterapija - izlaganje problematičnim područjima komprimiranim zrakom.
Limfna drenažna masaža tijela za mršavljenje u području trbuha i bedara: recenzije
Je li se ovim postupkom moguće riješiti viška kilograma? Gubitak težine nakon tečaja limfne drenažne masaže nastaje zbog:
- brzo uklanjanje tekućine iz problematičnih područja;
- ubrzajte metabolizam uz stimulaciju protoka limfe.
Prednosti korištenja limfne drenažne masaže za mršavljenje:
- Nakon smanjenja volumena, koža ne visi. Naprotiv, postaje elastičniji i elastičniji.
- Aktivno uklanja masnoće koje su teško probavljive, trans masti, što pomaže u smanjenju volumenatrbuh.
- Trske i tvari nepotrebne tijelu aktivno se uklanjaju.
- Zdravlje i imunitet su ojačani.
- Rezultat se pohranjuje dugo vremena.
Recenzije hardverske limfne drenažne masaže su pozitivne, iako ne treba očekivati fantastične rezultate. U prosjeku možete izgubiti do 5 kilograma za cijeli tečaj. Ali istovremeno se izgubljeni volumeni polako vraćaju, a figura također dobiva reljef i ljepotu zbog činjenice da višak volumena napušta upravo problematična područja.
Limfna drenažna masaža stopala za prevenciju i liječenje proširenih vena
Ovaj postupak je indiciran ako vam se noge umore, morate puno stajati ili sjediti na poslu ili u školi, vene i limfne žile više ne mogu podnijeti otjecanje tekućine prema gore. Nastaje edem, a to je ispunjeno slabljenjem venskih zalistaka, što zauzvrat izaziva proširene vene.
Za smanjenje otoka, kao dio kompleksa tretmana i preventivnih postupaka, indicirana je limfna drenažna masaža stopala. Povratne informacije o ovoj vrsti postupka su uglavnom pozitivne. Učinak se opaža već nakon prve primjene u obliku osjećaja lakoće u nogama, smanjenja jačine edema, ako ih ima.
Za otklanjanje limfostaze, koja je često uzrok težine u nogama, sesije se provode svaki drugi dan, ali ne više od 12 uzastopno. Slijedi pauza. Radi prevencije proširenih vena, limfna drenaža nogu radi se barem jednom tjedno dulje vrijeme.
Većina pacijenata primijetila je smanjenje boli s proširenim venama, pad i potpuni nestanakoticanje nogu, bedara i nogu, stopala. Najveću učinkovitost daje svakodnevna ručna masaža stopala, kao i presoterapija. Vrijedi napomenuti da je limfna drenažna masaža indicirana samo u ranim fazama proširenih vena ili za prevenciju kod povećanog rizika od razvoja bolesti.
Kontraindikacije
Unatoč pozitivnim recenzijama, limfna drenažna masaža nije za svakoga. Postoje kontraindikacije za takav postupak:
- dijabetes u bilo kojem obliku;
- limfadenitis i natečeni limfni čvorovi;
- maligni tumori;
- ARVI;
- upala u akutnoj fazi;
- tromboza i sklonost stvaranju krvnih ugrušaka;
- kronične kožne bolesti;
- pogoršanje herpesa u problematičnim područjima;
- oštećenje kože;
- bolesti srca i krvnih žila;
- bolesti i poremećaji štitnjače.
Trudnoća u bilo kojem tromjesečju nije kontraindikacija za sve vrste masaže limfne drenaže, ali u svakom slučaju, postupak morate koristiti s oprezom, vagajući prednosti i nedostatke i savjetujući se sa svojim liječnikom..
