Obiteljska terapija je nezamjenjiv alat u situaciji kada je obitelj u opasnosti od uništenja. Ovo se može dogoditi bilo kome u životu, a ne morate ni biti krivi. Mnogi primjećuju da je svakodnevni život ispunjen sukobima, a ljudi ne mogu doći do međusobnog razumijevanja tako karakterističnog za prvi put. Obiteljska terapija pomaže pronaći zajednički jezik, zajedno se nositi s problemima i izbjeći raspad društvene jedinice.
Nema šanse
Upravo to mnogi misle kada se nađu u situaciji teških obiteljskih odnosa, ako se prijatelji, rodbina ponudi da potraže pomoć od stručnjaka. Čini se da je obiteljska terapija iz nekog nepoznatog razloga nešto zastrašujuće, čak i neugodno. Mišljenje je potpuno pogrešno. Sustavna obiteljska terapija pomaže nositi se s brojnim poteškoćama, riješiti se insinuacija, tereta problema. Uz pomoć liječnika specijaliziranog za ovu materiju,konačno možete razumjeti način razmišljanja voljene osobe, uspostaviti kontakt s njim i vratiti mir u kuću.
Obitelji koje su suočene s teškim životnim situacijama često trebaju pomoć. Mnogi ljudi su po prirodi zatvoreni, jednostavno si ne mogu priuštiti da svoje emocionalno stanje podijele čak ni s voljenom osobom. Sustavna obiteljska terapija dolazi u pomoć, omogućuje vam da formirate produktivan dijalog. Pravovremeni posjet specijalistu način je očuvanja bračne veze i sprječavanja uništenja obitelji. Sustavna obiteljska terapija je moderan pristup koji aktivno razvijaju psiholozi i psihoterapeuti diljem svijeta. Akumulirano iskustvo pokazuje da je ovo zaista uspješna metoda rješavanja problema međusobnog razumijevanja članova obitelji.
Obilježja situacije
Institut za obiteljsku terapiju razvijen je kao specijalizirani odgovor na sve veću učestalost kriza u odnosima između voljenih osoba. Promatranje stanica društva dalo je ideju o najtipičnijim reakcijama osobe u stanju krize:
- nepovjerenje u druge;
- rugati;
- skeptična percepcija sugovornika.
Tehnike obiteljske terapije temelje se na sljedećem postulatu: sugovornik jednostavno ne shvaća da mu voljena osoba pokušava prenijeti takve reakcije. Mnogi u ovoj situaciji jednostavno ne razumiju da se veze mogu spasiti, obnoviti, vratiti u stari sjaj.
Opće informacije
Kako funkcionira moderni centar za obiteljsku terapiju? Ovo je mjesto gdje samo profesionalni psiholozi ipsihoterapeuti. Zadatak stručnjaka je spriječiti moguće probleme u bliskoj budućnosti, raditi na situacijama koje su se već dogodile kako bi razumjeli ponašanje svih sudionika u uzrocima onoga što se dogodilo. Liječnici pomažu ljudima razumjeti što je dovelo do krize, koji su je čimbenici izazvali i potaknuli razvoj situacije. Obiteljska psihologija i obiteljska terapija učinkovite su mjere za sprječavanje emocionalnih slomova od kojih, nažalost, nijedna obitelj nije imuna, pogotovo u prilično teškim društvenim uvjetima našeg vremena.
Obrativši se za pomoć stručnjacima, možete obnoviti odnose s voljenim osobama. U tom smjeru radi nekoliko velikih klinika. Rezultat tečaja pozitivno ocjenjuju ljudi koji su posjetili Minukhinovu školu obiteljske terapije, dobre kritike o Schwartzu i nekim drugim autorima jedinstvenih pristupa.
Kako funkcionira?
Institut za integrativnu obiteljsku terapiju pruža zainteresiranim pojedincima aktualne, korisne, praktične informacije u sljedećim područjima:
- obiteljski sustav, bit jedinice društva;
- sposobnost da se spoznaš kao dio obitelji;
- formiranje održivog produktivnog dijaloga s objektima koje je teško komunicirati;
- vraćanje razumijevanja među voljenima;
- načini postizanja sklada u obitelji;
- metode razumijevanja drugih.
Institut za integrativnu obiteljsku terapiju pomaže nositi se sa strahovima povezanim s uvidom u složene,kontroverzne situacije. Uspjeh je ostvariv samo kada se blokira površni pristup, razumijevajući bit čimbenika koji su izazvali konfliktnu situaciju. Svi se problemi, kako uvjeravaju psiholozi, mogu riješiti, a mnogi pacijenti, nakon što su završili određeni tečaj, iznenađeni su, osvrćući se: kako prije nisu razumjeli da je izgradnja produktivnih odnosa tako jednostavna?
Na što obratiti pažnju?
Integrativna obiteljska terapija pomaže definirati, formulirati, uspostaviti granice odnosa. To jednako vrijedi i za problem "očeva i djece", kao i za odnos roditelja. U sklopu tečaja, psiholog pomaže klijentima pronaći zajedničke teme i shvatiti koliko su važne i kako mogu odrediti budućnost. Na razini sestara i braće, specijalizirani pristup pomoći će stvaranju ugodnih odnosa, eliminirati grubost i sukob percepcije druge osobe. Mnogi napominju da su samo uz pomoć psihoterapeuta uspjeli spoznati intimnost odnosa s voljenom osobom. Istodobno, važnu ulogu u sustavnoj obiteljskoj terapiji subosobnosti igra činjenica zajedničkog sudjelovanja, svijest o interesu svih strana u komunikaciji za pozitivan rezultat.
Zadatak psihologa je dati klijentu da shvati da obitelj nema viška ljudi, svi su potrebni, svi su potrebni. Zahvaljujući tome postaje lakše međusobno prevladati nastale razlike. Prilikom otkrivanja izdaje, psihoterapeut će pomoći analizirati bolnu situaciju. Zadatak članova obitelji je razumjeti da očuvanje događaja u trenutnoj situaciji neće donijeti nikakvu korist za napredak, razvojodnosi moraju prevladati ovu poteškoću. Često u pomoć priskače najsuvremenija obiteljska terapija subpersonalnosti, koju je razvio istaknuta ličnost - Richard Schwartz.
Jednakost i poštovanje
Pomaže obiteljska terapija:
- postići jednak status za sve članove obitelji;
- eliminirati situaciju pojave "žrtvenog jarca", uključujući i sprječavanje takve pozicije za sebe;
- pomažite jedni drugima unutar obitelji (ovo također treba naučiti!);
- reformirajte odnose na način da budućnost bude što uspješnija;
- shvatite važnost obitelji i njezinih vrijednosti.
Osnovne tehnike
Trenutno je popularna obiteljska umjetnička terapija, psihodrama, pridruživanje, igranje, promatranje nisu ništa manje relevantni. Konkretna metoda odabire se prema situaciji. Mnogi stručnjaci pozitivno ocjenjuju Schwartzov pristup: sustavna obiteljska terapija subpersonalnosti. Inače, autor je čak objavio prilično popularnu knjigu temeljenu na vlastitim postignućima, napisanu jednostavnim i razumljivim jezikom, bez upotrebe posebnih izraza. Ako nije moguće pohađati tečaj obiteljske psihoterapije, možete započeti proučavanjem ovog rada i primjenom njegovih postulata u stvarnosti, postupno razvijajući situaciju i, eventualno, približavajući one shvaćanju potrebe za vanjskom intervencijom - psihoterapijskim savjetima..
Pridruživanje
Ovaj pristup uključuje uključivanje liječnika u obiteljske odnose: psiholog postajepunopravni član. To vam omogućuje da shvatite bit onoga što se događa između ljudi i poduzme mjere za uklanjanje konfliktne situacije. Ovaj model pripada kategoriji igranja uloga i uključuje nekoliko uzastopnih faza:
- Opis problema od strane članova obitelji, koji pomaže psihologu da identificira najaktivnijeg, dominantnog člana.
- Prikupljanje informacija o položaju svakog člana, formuliranje primarnog zaključka o situaciji, potvrđivanje postojanja problema.
- Debriefing prvo od strane klijenata, a zatim uz sudjelovanje psihoterapeuta.
Kao što je navedeno u psihoterapijskoj praksi, kod ovakvog pristupa rješavanju problema, drugi korak, povezan s formuliranjem zaključaka, često je najteži. Mnogi posjetitelji seansi kategorički se ne slažu s mišljenjem liječnika, a poteškoće u međusobnim odnosima ne dopuštaju postizanje dogovorenog stava u skupini klijenata. Zahvaljujući transformaciji autsajdera u člana obitelji, postaje lakše razumjeti u čemu je bit problema, pronaći pozitivne aspekte interakcije, razviti strategiju za njihovo jačanje i formulirati liniju ponašanja u odnosu na teška situacija. U fazi debrifinga psihoterapeut kontrolira da se problem ne rješava pod vodstvom jedne iz grupe, već zajedničkim radom svih sudionika. Samo udruživanjem snaga i pokazivanjem svačijeg interesa možete postići stvarno produktivan rezultat.
Sumiranje
Završna faza igre uloga, koja uključuje dodavanje još jednog člana obitelji, je razvoj alternativna rješenja za okolnosti. Pod nadzorom psihoterapeuta sudionici razigravaju određenu situaciju, svaki objašnjava što će učiniti, kako će se ponašati, kako će reagirati na postupke drugih. Tijekom igre svi sudionici imaju pravo zaustaviti druge, ispraviti svoje postupke i izraziti svoju viziju.
Psiholog nužno daje "domaću zadaću": proraditi, raspravljati o onome što je razumjelo tijekom sesije, raditi određene stvari i ne izvoditi određene radnje. Istovremeno se prati da svi članovi dolazeće grupe aktivno sudjeluju - ovo stanje je jedno od ključnih za obiteljsku terapiju.
Nadzor i recikliranje
Ovom metodom rada psihoterapeut pažljivo promatra interakciju klijenata unutar grupe: kako ljudi slušaju, reagiraju na informacije koje dolaze od sugovornika. Ovako dobiveni podaci služe za formuliranje zaključaka, izradu programa preporuka za poboljšanje atmosfere u kući.
Redizajniranje uključuje isticanje važnih pozitivnih aspekata obiteljskih odnosa. Psihoterapeut pomaže u spoznaji dobrobiti, ugodnih trenutaka interakcije, izaziva želju za radom na njihovom razvoju.
Tehnike
Tehnike - takva sredstva, čija upotreba pomaže u prilagođavanju strukture interakcije između članova obitelji. Sherman, Fredman, u svojim radovima koji su općenito priznati kao primjenjivi u praksi, formulirali su sljedeći popis načina utjecajasituacija:
- sociometrija;
- strategije ponašanja;
- paradoksalni pristupi;
- koristeći snagu mašte.
A ako detaljnije?
Sociometrija je danas najčešće korišten pristup. Prevalencija metode je posljedica univerzalnosti njezine primjene. Psihoterapeuti koji su ovladali ovom opcijom utjecanja na klijente do savršenstva mogu se nositi sa svim obiteljskim poteškoćama, stavljajući naglasak na najsnažnije aspekte veze.
Bihevioralni pristupi uključuju pronalaženje uzroka teške, konfliktne situacije. Zadatak psihoterapeuta je pomoći klijentima da prilagode svoje ponašanje kako bi odnos postao zdraviji. Vjeruje se da je ova metoda jedna od najučinkovitijih.
Tehnike bazirane na paradoksu pokazuju brz pozitivan učinak, a klijenti stječu dojam da se problem iscrpio. Ali za psihologa svladavanje pristupa nije lako, njegova primjena također je povezana s određenim poteškoćama. Konačno, korištenje mašte uključuje umjetničku terapiju, rad s udrugama.
Povijesni trenuci
Obiteljska terapija je prilično mlada metoda koja se trenutno aktivno razvija. Prvi put je korišten nakon Drugog svjetskog rata. Autori su bili vodeći psihoterapeuti Amerike. Sada je prepoznato da pristupe treba razviti i poboljšati. Značajka psihoterapijemetode u kojima liječnik istovremeno radi odmah s grupom posjetitelja, utječući na obitelj u cjelini. Nijemci su prvi prepoznali ovu tehniku, zatim su metodu odobrili Austrijanci i usvojili je u Švedskoj.
Danas se obiteljska terapija aktivno koristi u različitim zemljama svijeta, prepoznata je kao ekonomična, učinkovita, s dugoročnim rezultatima. Iz godine u godinu čuju se sve brojniji novi prijedlozi o mogućim metodama i pristupima, otkrivaju se nove ovisnosti i činjenice, razrađuju se načini utjecaja na ljude koji su bitno drugačiji od onih koji su se ranije koristili.
Nije sve tako jednostavno
Dok neki vide obiteljsku terapiju kao budućnost društva, drugi čvrsto vjeruju da ova opcija nije prikladna za trajnu upotrebu. Posebnost je u nedostatku vlastitih koncepata i jedinstvenih teorija prihvaćenih u širokim krugovima. Ono što je napisano u ključu radi za smjer i ono što se opaža u praksi često se razilazi. Primjećuje se da je obiteljska terapija uglavnom heuristička.
Zanimljivi trenuci
Tiječaj obiteljske terapije u najjednostavnijim slučajevima je samo nekoliko tjedana, ali postoje situacije kada je liječnička pomoć potrebna godinama. To uvelike određuje nositelj simptoma i prisutnost psihičkih poremećaja, kao i aktivnost međuljudskih sukoba. U različitim slučajevima, klijenti su motivirani za postizanje uspjeha u različitim stupnjevima, to također igra važnu ulogu. Nastava u pravilu počinje s jednom ili dvije sesije tjedno, a zatim se učestalost smanjuje na jednom u dva tjedna,zatim svaka tri tjedna.
Glavne faze terapijskog tečaja naznačene u djelima Justickisa, Eidemillera:
- dijagnostika;
- rješavanje sukoba;
- rekonstrukcija;
- podrška.
Najvažnije je početi ispravno
Dijagnoza uključuje tipkanje identificiranih problema. Zadatak psihoterapeuta je obratiti pozornost na osobne kvalitete svih sudionika u procesu. Psihijatar formulira hipoteze i traži opravdanje za njih. Istodobno, terapija se razlikuje po prisutnosti dijagnostičke komponente u svim fazama interakcije između liječnika i klijenata: to je jedini način da se izaberu stvarno učinkovite metode utjecaja na ljude.
Prilikom interakcije s članovima obitelji, liječnik treba uzeti u obzir da se podaci dobiveni od jednog sudionika možda ne podudaraju s vizijom druge osobe. Morate biti u stanju povezati primljene informacije, stvoriti svoj jedinstveni dojam, ispitati i kontrolirati ponašanje grupe koja dolazi. Zadatak psihoterapeuta je da sagleda situaciju iz perspektive svakog od članova obitelji kako bi razumio i razumio njihovo stajalište i pomogao u rješavanju konfliktne situacije.
Što je sljedeće?
Nakon početnog upoznavanja sa situacijom, možete prijeći na dublju analizu okolnosti. Psihoterapeut se susreće s obitelji, identificira izvor konfliktne situacije, analizira emocionalnu reakciju svake zainteresirane osobe i traži načine otklanjanja posljedica. Kao dio tijeka rada, morate kreiratiproduktivan dijalog između klijenta i liječnika, inače događaj neće biti uspješan.
Zadatak psihoterapeuta je pomoći svim sudionicima situacije da uspostave međusobno razumljiv kontakt, kada je svaki član obitelji u stanju percipirati i razumjeti informacije koje iznose drugi. Liječnik postaje posrednik, pomažući u odabiru tolike količine podataka koju sve strane u konfliktnoj situaciji trenutno mogu percipirati, njegov je zadatak kontrolirati samu činjenicu prijenosa, kako bi se osiguralo da se informacije čuju i razumiju. Psihoterapijska seansa je usmjerena na rad s neverbalnim informacijskim komponentama. Liječnik u pravilu traži od klijenta da izrazi proturječne podatke gestama, tražeći od njega da bude tolerantan i osjetljiv prema drugima. Najraširenija nedirektivna tehnologija pomaže verbalizirati odnose koje članovi obitelji ne prepoznaju. Dodatno, liječnik može razviti jedinstvene metode utjecaja koje pomažu klijentima da uspostave konstruktivan dijalog.
Nastavak rada
Samo duboko prodiranje u obiteljski sukob može učiniti tečaj sustavne terapije stvarno učinkovitim. To zahtijeva organizaciju grupnih razgovora uz sudjelovanje ne samo određene obitelji, već i drugih ljudi koji se nađu u sličnoj situaciji. Ispravno formiranje grupa omogućuje vam da provedete obuku igranja uloga, naučite klijente da raspravljaju, pridržavajući se pravila konstruktivnog dijaloga.
Kada klijenti steknu dovoljnu količinu empatičkih vještina, liječnik razmišlja iprovodi tijek objedinjavanja primljenih informacija. Pomaže u ispravljanju raspona ponašanja i komunikacijskih vještina, čime se poboljšava kvaliteta svakodnevnog obiteljskog života.
