Hrana u našem društvu prestala je obavljati samo jednu funkciju - zasititi tijelo. Sada to postaje i način uživanja u životu, uvažavanja novih okusa, recepata, mirisa. Postaje još uvredljivije ako mučnina, nakon što jede ukusnu hranu, iznenada pređe. Štoviše, ovaj simptom ne sluti dobro i zahtijeva pozornost na vaše zdravlje.
Zašto vam je loše nakon jela? Razloga može biti nekoliko. Neki od njih su više kućne prirode, drugi se temelje na medicinskom problemu koji se ne smije zanemariti. Počnimo s prvom kategorijom.
Prvi i glavni razlog mučnine nakon jela za žene je trudnoća. Tijelo se počinje restrukturirati - i postoji takva stvar kao što je toksikoza. Prisjetite se koliko je davno protekla posljednja menstruacija, a da provjerite, napravite test na trudnoću, čak i ako ne prakticirate nezaštićeni odnos. Ako je iz objektivnih razloga isključeno, razmislite o drugim razlozima.
Još jedna opcija zašto vam je muka nakon jela je pogrešan način života. Mučnina može biti uzrokovana nedostatkom kisika utijelo, neaktivnost i neuravnotežena prehrana.
Razmislite, možda preopterećujete želudac teškom, masnom ili začinjenom hranom, toliko da ne može obavljati svoje funkcije? Pokušajte češće hodati, udisati svježi zrak prije jela – to potiče apetit i smanjuje rizik od mučnine. Ponekad se javlja nakon jela zbog činjenice da su tijela velika opterećenja, a ono ne može istovremeno probaviti hranu i druge poslove koje ste mu povjerili.
Još jedan razlog zašto vam je muka nakon jela je taj što ste možda pojeli nešto bezukusno, s isteklim rokom ili što vam osobno uzrokuje netoleranciju. Analizirajte svoju prehranu, istaknite takve namirnice iz rizične skupine i pokušajte ih izbjegavati u budućnosti.
Ovi su razlozi prilično česti ovih dana. Način života pri radu u gradu pogoduje upravo neaktivnosti, nedostatku kisika i korištenju nezdrave hrane. Ali ne treba isključiti bolesti u kojima mučnina nakon jela. To uključuje uglavnom bolesti želuca, kao što su gastritis i peptički ulkus. Prate ih i nadutost, težina.
Još jedna bolest u kojoj je mučnina nakon svakog obroka povezana s disfunkcijom žučnog mjehura. Da biste shvatili da je krivac za ovu pojavu upravo bolest žučnog mjehura, obratite pozornost na popratne simptome: bol u desnom hipohondriju, žgaravicu, okus metala u ustima ili gorčinu, te nadutost.
Bolest poput pankreatitisa također može uzrokovati mučninu nakon jela. Ako se to događa sa zastrašujućom redovitošću i popraćeno je gubitkom težine, probavne smetnje i gorkog okusa u ustima, to je razlog za uzbunu.
U svakom slučaju, s gore opisanim simptomima, trebate se odmah obratiti gastroenterologu i obaviti pregled gastrointestinalnog trakta kako biste spriječili napredovanje bolesti.
