Moždani udar je patologija opasna po život, jer je karakterizirana naglim prekidom opskrbe mozga krvlju. U tom slučaju dolazi do masivnog odumiranja živčanih stanica i prekida međusobne povezanosti, javlja se žarišni ili cerebralni neurološki simptomi koji traju više od jednog dana i mogu dovesti do smrti..
Ako se ranije takva dijagnoza postavljala uglavnom za starije osobe, onda u posljednje vrijeme intenzivan ritam života doprinosi činjenici da su čak i mladi ljudi često izloženi tako ozbiljnoj bolesti kao što je moždani udar. Prevencija ove bolesti može spasiti ne samo od dugotrajne invalidnosti, već i živote.
Koliko je opasan moždani udar?
Moždani udar je vrlo ozbiljna bolest. Osim što ova bolest može dovesti do iznenadne smrti, može učiniti i osobu s invaliditetom koja je prije bilapraktički zdravo. Najčešće komplikacije su:
- Pareza - djelomično oštećenje ili ograničenje pokreta u udovima.
- Paraliza - potpuna imobilizacija udova, češće se uočavaju lezije jedne strane. To su takozvane hemipareze, kada ruka i noga s jedne strane ne rade u isto vrijeme.
- Poremećaji govora.
- Vestibularni poremećaji.
Sve te komplikacije dovode do dugotrajne, a često i doživotne invalidnosti, nakon čega se donedavno zdravim osobama teško prilagoditi društvenom okruženju.
Čimbenici rizika za moždani udar
Prevencija moždanog udara usmjerena je na suzbijanje čimbenika koji mogu uzrokovati ovu bolest, te njihovu korekciju. To uključuje:
- Hipertenzija i skokovi krvnog tlaka, rizik raste proporcionalno broju krvnog tlaka.
- Ateroskleroza.
- Bolesti kardiovaskularnog sustava. Na primjer, fibrilacija atrija povećava rizik od ishemijskog moždanog udara.
- Produženi stres i živčana napetost.
- Starost nakon 50 godina. Što je pacijent stariji, to je veći rizik od razvoja ove bolesti.
- Povreda metaboličkih procesa.
- Bolesti endokrinog sustava, kao što je dijabetes.
- Pušenje povećava rizik od moždanog udara za 50%.
- Stjecanje alkohola i droga.
- Dugotrajna upotreba određenih lijekova, kao nprhormonski kontraceptivi ili antikoagulansi.
- Spolni faktor - kod muškaraca nakon 45. godine, rizik od moždanog udara je veći nego kod žena.
- Nasljednost.
- Neaktivnost.
- Pretilost i prekomjerna težina.
Primarna i sekundarna prevencija
Svi ovi čimbenici mogu izazvati razvoj ozbiljne bolesti o kojoj razmišljamo. Prevencija moždanog udara dijeli se na primarnu i sekundarnu. Primarni uključuje prevenciju čimbenika rizika za bolest. Može se provoditi i na nacionalnoj razini i na individualnoj osnovi.
Sekundarni je usmjeren na uklanjanje čimbenika rizika za moždani udar koji pod određenim okolnostima može izazvati recidiv bolesti. Najučinkovitija metoda su redoviti preventivni pregledi koji omogućuju pravodobno otkrivanje i prevenciju neželjenih odstupanja te po potrebi uz pomoć lijekova za prevenciju bolesti. Osim toga, primarna i sekundarna prevencija moždanog udara provodi se ne samo lijekovima, već i uz pomoć tradicionalne medicine, kao i napuštanjem loših navika i štetnih čimbenika.
Dijeta
Prevencija moždanog udara kod kuće uključuje pravilnu prehranu, koja će pomoći u sprječavanju štetnih čimbenika koji mogu izazvati bolest. Takva prehrana treba uključivati dovoljnu količinu svježeg povrća i voća, nemasno meso(pileća prsa, teletina, govedina), nemasna riba i orašasti plodovi.
Proizvode koji sadrže životinjske masti treba isključiti. Također je nepoželjno konzumirati lako probavljive ugljikohidrate. To uključuje sve slatkiše, muffine, peciva. Kao desert možete koristiti sušeno voće (šljive, suhe marelice) u razumnim granicama. Čokolada je dopuštena u ograničenim količinama. Korisno je za doručak uključiti polagano apsorbirane ugljikohidrate, preporučljivo ih je koristiti uz svježe povrće. Može biti kaša od heljde ili prosa s vitaminskom salatom začinjenom maslinovim uljem.
Izbjegavajte prženu i dimljenu hranu, hranu koja sadrži kolesterol (pileći žumanjak, mast itd.), konzervanse, kisele krastavce i marinade. Višak soli zadržava vodu u tijelu i tako može izazvati napad hipertenzije. A to je, pak, nepovoljan čimbenik koji može dati poticaj razvoju moždanog udara.
Osobe s prekomjernom težinom žele smršavjeti. Ali to se mora učiniti postupno. Nemoguće je naglo smršavjeti, jer to može izazvati razne zdravstvene probleme, uključujući moždani udar. Bez ikakve štete za tijelo, možete se riješiti 2,5-3 kilograma viška mjesečno.
Fizička aktivnost
Redovito vježbanje jača krvne žile i tijelo u cjelini. Ali oni bi trebali biti umjereni, posebno za pacijente koji su imali moždani udar. Nemoguće je preopteretiti već oslabljeno tijelo. Sve fizičke vježbetreba raditi sporim tempom. Prevencija ove vrste pomoći će oslabljenom tijelu da se tonizira.
Loše navike
Potpuno odbacivanje loših navika značajno smanjuje rizik od razvoja ateroskleroze krvnih žila mozga i stvaranja krvnih ugrušaka. Ove mjere mogu spriječiti moždani udar. Ovakva prevencija poboljšava kvalitetu i produljuje životni vijek pacijenata koji su već imali ovu bolest. Smanjenje broja popušenih cigareta nije prevencija i ne smanjuje vjerojatnost ishemijskog napada. Koristit će samo potpuni prestanak pušenja.
Neki izvori navode da je mala količina crnog vina dobra za krvne žile, ali to nije istina. Najnovija otkrića znanstvenika pokazuju da alkohol u bilo kojoj količini, osim na štetu, ne čini ništa. Za čišćenje krvnih žila bolje je koristiti provjerene narodne lijekove.
Tradicionalna medicina
Prevencija moždanog udara narodnim lijekovima moguća je samo nakon savjetovanja s liječnikom. Najčešće se koristi u kombinaciji s drugim metodama, kao što je terapija lijekovima. Možete koristiti sljedeće alate:
- Infuzija Kombuche. Pije se pola šalice 3-5 puta dnevno.
- Alkoholna tinktura divljeg kestena. 30 kapi se prethodno otopi u maloj količini vode ili čaja i uzima 2 puta dnevno (ujutro i navečer). Ovu tinkturu pripremite na sljedeći način: pola litrestaklenka se potpuno napuni cvjetovima ili plodovima divljeg kestena i do vrha napuni votkom. Očistite staklenku na tamnom mjestu 14 dana. Nakon filtriranja i dobivenu tinkturu ulijte u posudu od tamnog stakla.
- Svježi korijen đumbira - dodaje se u čaj ili bilo koja pića. Suhi mljeveni đumbir može se dodati mesnim jelima.
- Mljeveni muškatni oraščić - dodajte svim jelima. Prah muškatnog oraščića može se držati u ustima nekoliko minuta, a zatim progutati s hladnom prokuhanom vodom.
- Prije spavanja korisno je ukapati vodenu otopinu mumije 2 kapi u svaki nosni prolaz.
- Uz visoku razinu kolesterola, za sprječavanje ateroskleroze, koja može uzrokovati moždani udar, korisno je jesti hranu koja sadrži prirodne statine. To uključuje gljive lisičarke i haringe. Ali haringa ne smije biti slana, na što smo navikli, već kuhana na pari ili u pećnici. Velika količina soli čini ovaj proizvod neprikladnim za zdravu prehranu.
- Za čišćenje krvnih žila korisno je koristiti lijek od meda, limuna i češnjaka. Svi sastojci se uzimaju u jednakim količinama. Limun i češnjak se zgnječe u blenderu. Prije toga, češnjak se mora oguliti, a limun dobro oprati. Inače, citrusi se melju upravo s korom. Dobiveni proizvod možete čuvati u hladnjaku i uzimati dnevno, jednu žličicu.
Podsjetimo ponovo: prevencija moždanog udaranarodni lijekovi trebaju se provoditi pod nadzorom liječnika i na njegovu preporuku. Samo pod takvim uvjetima bit će korisno.
Prevencija moždanog udara. Droge
Ovu opciju mnogi pacijenti smatraju najučinkovitijom. Razgovarajmo o prednostima i nedostacima.
Kao što znate, oni koji su u opasnosti od tako strašne bolesti kao što je moždani udar trebaju biti posebno oprezni. Sekundarna prevencija u ovom slučaju uključuje korištenje lijekova. Osim toga, često nakon prolaznog ishemijskog napada, liječnici preporučuju pacijentima s rekonstruktivnom karotidnom kirurgijom, koja im može spasiti život.
Ljudima koji pate od hipertenzije savjetuje se mjerenje krvnog tlaka dva puta dnevno i zapisivanje ovih podataka u poseban dnevnik. Na pregledu kod kardiologa te zapise potrebno je pokazati liječniku kako bi on mogao odabrati učinkovito liječenje hipertenzije, koja je faktor rizika za nastanak moždanog udara - kako hemoragijskog tako i ishemijskog. Za liječenje hipertenzije može se propisati uzimanje antihipertenzivnih lijekova kao što su Lozap i Lozap plus. Osim toga, za hitno smanjenje krvnog tlaka možete koristiti, na primjer, lijek Kapoten i diuretike, na primjer, Furosemid (Lasix). Bolesnici bi trebali uzimati antihipertenzivne lijekove dulje vrijeme, dok se stabilna razina krvnog tlaka ne stabilizira. Zamorno je ispravljati terapiju takvim sredstvima pod nadzorom kardiologa ili terapeuta. Takva prevencija ishemijskog moždanog udaramozga produljuje aktivan život pacijenata i omogućuje im da se osjećaju zadovoljavajuće dugo vremena. Koje druge lijekove liječnici propisuju svojim pacijentima?
Kako bi se izbjeglo ponavljanje moždanog udara, prevencija mora nužno uključivati korištenje antiagregacijskih sredstava i antimikrobnu terapiju. Nerijetko kardiolozi preporučuju uzimanje lijekova kao što su Aspirin, Ticlopidin, Clopidogrel, Dipyridamole. Takva terapija je obično osmišljena na duži period. Može trajati godinama. Važno je povremeno pratiti aktivnost agregacije trombocita. Kada se ona povećava potrebno je prepisati lijekove protiv trombocita ili antikoagulansa, kao što je varfarin, pacijentima kako bi spriječili stvaranje krvnih ugrušaka i time spriječili moždani udar.
Provođenje prevencije moždanog udara kod ateroskleroze usmjereno je na snižavanje kolesterola. Povećanjem za samo 10% norme povećava se rizik od moždanog udara i do 25%. Višak kolesterola niske gustoće (koji se naziva i lošim ljepljivim kolesterolom) doprinosi stvaranju aterosklerotskih plakova na stijenkama krvnih žila. Kod visokog krvnog tlaka to povećava vjerojatnost razvoja moždanog udara. Kako spriječiti moždani udar u ovom slučaju? Razinu kolesterola treba držati u normalnom rasponu. Za njegovo smanjenje koristi se terapija za snižavanje lipida, koja uključuje uzimanje statina. Lijekovi u ovoj skupini uključuju npr. Simvastatin, Niacin, Pravastatin. Ove lijekove pacijenti u pravilu trebaju uzimati doživotno.
Osim toga, potrebno je uzimati komplekse koji jačaju zidove krvnih žila, povećavajući njihov tonus i elastičnost. Liječnici preporučuju Ginkgo Biloba FORTE, koji sadrži aktivne tvari biljnog podrijetla koje smanjuju propusnost stijenki kapilara, jačaju vaskularnu stijenku i normaliziraju njezin tonus. Tako je moguće osigurati sveobuhvatnu prevenciju koronarne bolesti srca i infarkta miokarda.
Razlike u razvoju moždanog udara kod muškaraca i žena
- Prema statistikama, žene češće imaju moždani udar u dobi nakon 60 godina, dok kod muškaraca rizik od njegovog razvoja postoji već nakon 40 godina.
- Muškarci lakše podnose bolest od žena.
- Potpuni oporavak mnogo je češći kod muškaraca nakon moždanog udara nego kod žena.
- Statistike pokazuju da je smrtnost među ženama nakon ove bolesti znatno veća nego među muškarcima.
- Ženski čimbenici rizika za moždani udar: uporaba kontracepcije, migrene, abnormalna trudnoća i veći rizik od tromboze.
Prevencija moždanog udara u muškaraca i žena
Da bismo razgovarali o prevenciji ove bolesti, potrebno je razumjeti uzroke njezine pojave. Dakle, kod žena koje puše i uzimaju oralne kontraceptive iznad 30 godina, rizik od moždanog udara povećava se za 25% u usporedbi snepušačice i žene koje preferiraju druge vrste kontracepcije. Iz ovoga slijedi logičan zaključak da se prevencija moždanog udara kod žena s takvim lošim navikama i mjerama zaštite svodi na njihovo napuštanje.
Također, ljudi koji su vrlo dojmljivi i nisu otporni na stres, s čestim promjenama raspoloženja, skloniji su moždanom udaru. Preventivno se takvim pacijentima mogu savjetovati svakodnevne šetnje na svježem zraku, ujutro kontrastno tuširanje, a u naprednijim slučajevima i uzimanje sedativa, ali se mogu uzimati tek nakon savjetovanja s liječnikom. Ako patite od nesanice, onda je kao tableta za spavanje korisno prije spavanja popiti pola čaše toplog biljnog čaja ili naljeva od kamilice.
Kako spriječiti moždani udar? Prevencija ove bolesti trebala bi biti usmjerena na smanjenje i uklanjanje čimbenika rizika. U tu svrhu godišnje se provode liječnički pregledi i liječnički pregledi stanovništva. Obavezno napravite testove na kolesterol i glukozu u krvi. Kada se utvrde zdravstveni problemi, moraju se poduzeti koraci za njihovo otklanjanje. Svim građanima, bez obzira na dob i spol, preporuča se odreći loših navika.
