Jetra je jedan od najvažnijih ljudskih organa. Njezinu ulogu jednostavno nije za podcijeniti. Sudjeluje u probavi, cirkulaciji, metabolizmu i izlučivanju metaboličkih produkata. Čišćenje jetre riješit će se kroničnih bolesti, tegoba i poboljšati tijelo u cjelini. Ovaj se postupak može izvesti kod kuće. Publikacija će vam reći koje dijete daje najveći učinak.
Priprema tijela
Za čišćenje jetre tijelo se mora unaprijed pripremiti. Da biste to učinili, provode se sljedeći postupci.
- Tjedan dana prije čišćenja jetre, morate slijediti ovu shemu. Navečer (u 6-7 sati) večerajte, a nakon 3-4 sata uzmite sorbitol. Žlica praha se otopi u čaši vode. Nakon toga, topli jastučić za grijanje nanosi se na desni hipohondrij. Postupak se ponavlja svake večeri tijekom sedam dana. Preporuča se piti puno tekućine tijekom dana. Posebno će biti korisni svježe cijeđeni sokovi (cikla i jabuka).
- Zatri dana prije čišćenja jetre morate ukloniti sve životinjske masti iz prehrane i početi jesti samo biljnu hranu. Najbolje je kuhano, pečeno ili na pari.
Postoji radikalnija metoda pripreme.
- Tri dana prije čišćenja jetre izbacite životinjske masti iz prehrane.
- Na dan zahvata prije doručka popijte čašu mineralne vode natašte. Bocu je preporučljivo otvoriti navečer kako bi iz nje izašao plin. Da biste poboljšali koleretski učinak, možete otopiti žlicu magnezijevog sulfata ili sorbitola u mineralnoj vodi. Nakon otprilike pola sata potrebno je ponovno popiti čašu mineralne vode. Lezite na krevet i stavite topli jastučić za grijanje na desni hipohondrij dva sata.
Koliko često čistiti jetru?
Metode čišćenja jetre kod kuće mogu se podijeliti u dvije vrste. To su brze i duge (štedne) metode. Prvi bez štete po zdravlje može se koristiti samo jednom godišnje. Nježne metode se provode svakih šest mjeseci. Jetru možete čistiti duže vrijeme tri do četiri puta godišnje, ali samo prema uputama liječnika.
Liječnici preporučuju metode štednje. Oni su najsigurnija i najbolja prevencija kolelitijaze.
Čišćenje lijekovima
"Polysorb". Uzimajte dvije kapsule dnevno tijekom dva tjedna. Ovaj moćni sorbent može ukloniti višak žuči, normalizirati rad jetre i crijeva. Međutim, kada se uzima velika količina polisorba, moguć je zatvor
"Allohol". Izvrsno uklanja višak žuči iz tijela. Uzimajte nakon jela dvije kapsule tri puta dnevno tijekom mjesec dana. Zatim se napravi pauza od dva tjedna i, ako je potrebno, tečaj se ponavlja. Aktivni sastojci lijeka su aktivni ugljen, sušeni češnjak u prahu, goveda žuč i kopriva
"Essentiale forte". Čišćenje jetre kod kuće ovim lijekom provodi se mjesec dana. Uzimajte dvije kapsule dva puta dnevno uz obrok. Essentiale je više prevencija nego čišćenje jetre. Glavna komponenta lijeka je ekstrakt soje
"Karsil". Vrlo je poznat lijek za liječenje jetre. Može se i treba uzimati dugo - od jednog do tri mjeseca. Dvije tablete se uzimaju uz obrok tri puta dnevno. Djelatna tvar lijeka je ekstrakt čička, koji obnavlja, sprječava uništavanje jetre i štiti od prodiranja štetnih tvari
holeretski čajevi
Ovo je siguran i jednostavan način čišćenja jetre. Ali biljke često izazivaju alergijske reakcije. Stoga, prije početka tečaja, trebate se uvjeriti da nemate netoleranciju na bilo koju komponentu.
Za čišćenje jetre možete uzimati kukuruznu svilu, maslačak, smilje, lišće breze ili koleretske biljne pripravke. Postupak će biti jednostavan i praktičan ako kupite set filter vrećica u ljekarni. Vrlo je jednostavno napraviti biljne infuzije.
Čaj od holagoge preporučuje se uzimati tri puta dnevno pola sata prije jela. Svatkonakon što trebate pripremiti novu porciju (pola čaše kipuće vode po filter vrećici). Ako se osjećate lošije, trebate odmah prestati uzimati ovu infuziju.
Uvarak sa zobi
Zob je vrlo dobra za zdravlje jetre. Povoljno djeluje i na gušteraču, bubrege, zglobove i tjelesne tekućine. Kako koristiti zob za čišćenje jetre?
Ulijte 4 litre vode u lonac, dodajte 2 žlice zgnječenih pupoljaka breze i listova brusnice. Isperite 3 žlice neoguljene zobi i pošaljite na ostale sastojke. Ostavite da se natopi jedan dan.
U drugom loncu pripremite juhu od šipka. Žlicu bobičastog voća prelijte litrom vode. Zakuhajte i kuhajte 10 minuta. Ostavite da se natopi jedan dan.
Skuhajte lonac zobenih pahuljica, dodajte dvije žlice knedla i kukuruznih stigmi. Kuhajte 15 minuta, a zatim ostavite još sat vremena.
Procijedite obje juhe i pomiješajte. Čuvati u hladnjaku sa zatvorenim poklopcem. Uzmite na prazan želudac u toplom obliku četiri puta dnevno po 150 mililitara. Trajanje tečaja je pet dana. Nakon što trebate uzeti tjedan dana pauze. Zatim možete ponoviti tečaj dvaput.
azijski daikon ili sok od crne rotkve
Crna rotkvica se smatra snažnijom, ali azijski daikon je najbolji za čišćenje jetre kod kuće. Ovu metodu treba koristiti s oprezom kod osoba s želučanim bolestima, jer postoji rizik od pogoršanja gastritisa.
Za čišćenjejetra treba pripremiti sok od daikona ili rotkvice. Možete ga čuvati u hladnjaku, u staklenoj posudi ne duže od dva dana. Pijte sok tri puta dnevno šest dana. Bolje ga je piti sat vremena nakon jela. Morate početi s jednom žlicom dnevno, postupno povećavajući dozu na šest. Na primjer, u ponedjeljak - žlica soka, u utorak - dvije, u srijedu - tri, i tako dalje.
svinjska mast
Svinjska mast ne samo da sprječava razvoj ateroskleroze, već je i prekrasno koleretsko sredstvo. Uz to možete provesti učinkovito čišćenje jetre kod kuće. Najlakši i najzdraviji način za uzimanje ovog proizvoda je da ga jedete slanog. Samo pojedite komad slanine veličine kutije šibica svake večeri tijekom večere. Takvo čišćenje može trajati tri tjedna, nakon čega morate napraviti pauzu. Za daljnju prevenciju stagnacije žuči svaka tri dana jedite mast. Doista, u velikim količinama, ovaj proizvod je, naprotiv, štetan za zdravlje.
Moritz čišćenje jetre
Andreas Moritz, svjetski stručnjak za integrativnu medicinu, nudi svoj poseban način obnavljanja probavnih žlijezda. Znanstvenik je ovom prilikom čak napisao i knjigu "Čudesno čišćenje jetre". Ukratko, ideja se svodi na sljedeću dijetu.
Najprije trebate pripremiti tijelo za čišćenje. Moritz preporučuje da svaki dan natašte popijete barem litru soka od jabuke. Ovaj volumen se može podijeliti na dijelove. Pripremna faza traje šest dana. Nakon toga, morate uzeti izvarak laksativa.bilja ili napraviti klistir za čišćenje. Na dan čišćenja bolje je jesti samo onu hranu koja ne sadrži masnoće. Zadnji put kada trebate jesti prije dva popodne.
Za čišćenje jetre pripremite:
- 4 žlice magnezijevog sulfata;
- litra vode;
- 120 ml maslinovog ulja;
- 160 mililitara soka od grejpa. Može se zamijeniti mješavinom soka od naranče i limuna. Koristite samo svježe cijeđene i prirodne proizvode.
Otopite magnezijev sulfat u vodi i podijelite na četiri dijela. Popijte prvi dio u 18 sati, drugi - u 20 sati. Svaki put stavite grijač na desni hipohondrij otprilike sat vremena.
Sok pomiješajte s uljem i zagrijte u vodenoj kupelji. Popijte ga u 22:00 i nanesite grijač dva sata. Lezi mirno prvih dvadeset minuta.
U 6 sati ujutro uzmite treći dio otopine sulfata, a u 8 sati - četvrti. Obično do tog vremena počinje nagon za defekacijom. Tako se tijelo rješava sitnih kamenaca, ustajale žuči i sluzi.
Ovo je učinkovito i jednostavno domaće čišćenje jetre koje svatko može učiniti. Ovaj postupak se može ponoviti samo jednom mjesečno.
Pored nježnih metoda, postoje brze i prilično agresivne metode koje su osmišljene za čišćenje jetre u samo jednom danu. Treba imati na umu da liječnici takve dijete ne preporučuju čak ni zdravim ljudima.
Cvekla za čišćenje jetre
Ova metoda je zabranjena osobama koje pate od šećeradijabetesa ili niskog krvnog tlaka. Čišćenje jetre provodi se odvarom od cikle, koji se može pripremiti dan ranije. Recept je vrlo jednostavan.
Ogulite kilogram sitne cikle i stavite je cijele u emajlirani lonac. Ulijte tri litre hladne vode i stavite kuhati. Nakon vrenja kuhajte na laganoj vatri. Posoliti i poklopiti nije potrebno. Kad u tavi ostane oko litra vode, ciklu maknite s vatre. Voće sameljite na ribanju ili u blenderu. Dobivenu kašu vratite u tavu i kuhajte na laganoj vatri pod poklopcem dvadeset minuta.
Kada se cikla ohladi, dobro je protisnite kroz gazu. Čvrsti dio proizvoda može se baciti. Preostalu juhu podijelite na četiri dijela i stavite u hladnjak. Uzmite porcije u 8, 12, 16 i 20 sati.
Na dan čišćenja pomozite svom probavnom traktu. Jedite samo pečene jabuke ili pirjano povrće začinjeno maslinovim uljem. Od pića dajte prednost negaziranoj mineralnoj vodi, infuziji šipka ili vrućem jakom crnom čaju bez šećera. Jedite dvadeset minuta prije uzimanja lijeka. Kada se popije dio juhe od cikle, nanesite grijač na područje jetre i lezite na desnu stranu. Na dan zahvata pokušajte se riješiti doma i tjelesne aktivnosti. Jetru možete očistiti na ovaj način samo jednom godišnje.
Konjak i ricinusovo ulje
Uz pomoć ricinusovog ulja i konjaka možete provesti brzo, ali nježno čišćenje jetre. U kućanstvu se ovi proizvodi vjerojatno mogu naći u mnogima. Međutimvažno je koristiti ricinusovo ulje i starinski konjak.
Učinite klistir za čišćenje večer prije. Tijekom dana pojedite kilogram pečenih jabuka i popijte mineralnu vodu. Prije spavanja popijte 50 mililitara konjaka, zagrizajući ga s komadićem nemasnog sira. Nakon pola sata popijte 50 grama ricinusovog ulja, a zatim - veliku količinu vode. Nakon ovog postupka, možete ići u krevet.
Čišćenje maslinovim uljem
Ova dijeta za čišćenje poznata je zahvaljujući tradicionalnom iscjelitelju, Gennadyju Malakhovu. Preporuča popravak jetre maslinovim uljem i limunovim sokom. Takav skup proizvoda može uzrokovati ozbiljnu štetu zdravlju. Jedna čaša ulja u većini slučajeva završava oštrim bolovima, mučninom i povraćanjem. Da, i ne može svaki zdrav želudac izdržati limunov sok. Postupak često završava pozivom hitne pomoći, iako ima mnogo pozitivnih recenzija. Tradicionalni liječnici zabranjuju čišćenje jetre prema Malahovljevom receptu i dat će se u informativne svrhe.
Nekoliko dana prije zahvata jedite samo biljnu hranu. Toplo se odjenite na dan zahvata. Stavite grijač na desni hipohondrij na nekoliko sati kako biste poboljšali protok krvi i žuči. Prije spavanja natašte popijte čašu maslinovog ulja zagrijanog na tjelesnu temperaturu. Može se popiti čajem, sokom od jabuke ili limuna. Ponovno nanesite grijač na nekoliko sati. Nakon toga može doći do boli. Malahov ih objašnjava lučenjem žuči i čišćenjem jetre. U ovom slučaju, iscjeliteljpreporučuje uzimanje antispazmodičkih lijekova.
Čišćenje prema Neumyvakinu
Soda bikarbona također je popularna u narodnoj medicini za čišćenje jetre. U maloj količini ne šteti tijelu, ali liječnici kategorički zabranjuju oralno uzimanje u medicinske svrhe.
Profesor Ivan Neumyvakin preporučuje da se ne bojite koristiti sodu bikarbonu. Vjeruje da se uz pomoć ovog praha možete riješiti mnogih tegoba. Za čišćenje jetre, liječnik predlaže razrjeđivanje četvrtine žličice u čaši vode. Takav napitak treba piti ujutro i navečer tri dana. Zatim morate napraviti pauzu od tri dana. Kurs se ponavlja, ali se preporuča udvostručiti količinu sode.
Što jesti prije, poslije i na dan zahvata?
Koju god metodu čišćenja jetre odabrali, morate barem tri dana prije zahvata sjesti na biljnu prehranu bez životinjskih masti. To znači da će se tijekom tog razdoblja prehrana sastojati isključivo od povrća i voća.
Na dan čišćenja jetre preporučuje se uvjetno gladovanje. Dozvoljeno je jesti pečene jabuke, pirjano povrće začinjeno maslinovim uljem i kuhanu rižinu kašu kuhanu na vodi. Od pića možete koristiti negaziranu mineralnu vodu, svježe cijeđeni sok od jabuke, nezaslađeni crni čaj i juhu od šipka.
Nakon tečaja čišćenja morate slijediti dijetu “Stol br. 5” najmanje tjedan dana. Stvar je u tome da hrana koja sadrži ekstrakte, eterična ulja, purine, oksalnu kiselinu, kolesterol itakođer sol. Konzumirana hrana treba biti bogata pektinama, vlaknima i lipotropnim tvarima. Sva jela se pirjaju, kuhaju ili peku. Morate jesti male porcije pet puta dnevno. Važno je piti puno tekućine na prazan želudac.
Ako želite saznati više o čišćenju jetre koje možete učiniti kod kuće, pogledajte sljedeći informativni video. Sadrži mnoge narodne recepte i preporuke.
Zapamtite da se početnici ne preporučuju za brzo i jednostavno čišćenje jetre u jednom danu. Bolje je posegnuti za duljim, ali nježnim zahvatom koji zahtijeva tri do četiri ponavljanja godišnje. To se posebno odnosi na hipertoničare, osobe s dijabetesom, bolestima srca i gastrointestinalnog trakta. Čak i ako se smatrate zdravim, ipak se posavjetujte sa stručnjakom o odabranoj prehrani za čišćenje jetre. Samo kompetentni liječnik može dati preporuke, propisati odgovarajući lijek, dozu i tijek lijekova. Ako se samoliječite, možete "zaraditi" ozbiljne bolesti.
