Kosa je jedna od najvažnijih prednosti žene. Lijepa, gusta kosa prije svega privlači pažnju, jer je vidljiva izdaleka. Tek kasnije uspijete vidjeti svoje oči i crte lica kada se približite, ali prekrasna kosa je ta koja vas tjera da se poželite približiti.
Međutim, što ako počnu ispadati? Danas ćemo pogledati koje vitamine piju za gubitak kose i kako vratiti njihovu gustoću. I prvo, razgovarajmo o vašem zdravlju.
Uzroci gubitka kose
Ako imate problema sa štitnjačom, to može biti uzrok gubitka kose. Stoga, prije svega, trebate biti pregledani od strane liječnika. To će se u svakom slučaju morati učiniti, jer ako je razlog običan nedostatak vitamina u organizmu, njihov gubitak je ipak bolje nadoknaditi po preporuci liječnika, pokazuju analize.
Dakle, ako vam kosa previše opada, najprije pokušajte sami masirati vlasište tjedan dana kako biste krv požurili u tjeme. Ako nema poboljšanja, idite liječniku.
Koje vitamine piju kad ispadnukosa
Podsjetimo da je gubitak oko 60 dlačica dnevno odlika našeg tijela, pa ako imate takve pokazatelje, onda nema razloga za brigu, možete samo piti kompleks vitamina za ljepotu svakih šest mjeseci za prevencije i dodajte hranu u svoju prehranu bogatu ovim elementima u tragovima.
Inače, najvjerojatnije, vaši folikuli odumiru zbog nedostatka elemenata u tragovima koji njeguju korijenje i poboljšavaju cirkulaciju krvi. Zapamtite da se obične maske za kosu i posebni šamponi sami po sebi neće nositi s gubitkom kose.
Morate preispitati svoju prehranu, uključiti vitamine A, B, C, E, F u nju i raditi redovite masaže glave.
Koji su vitamini za gubitak kose potrebni u hitnim slučajevima
Za optimalan rast kose potrebni su vam vitamini B3, B5 i D, kao i željezo i cink. Naravno, potrebno ih je uzimati u kombinaciji s elementima u tragovima koje smo spomenuli gore.
Koji se vitamini uzimaju protiv opadanja kose ujutro, a koji navečer
Postoje posebne suptilnosti u uzimanju vitaminskih kompleksa ili pojedinačnih elemenata u tragovima. Ako uzimate grupu različitih vitamina ljepote, bolje je to učiniti ujutro, jer oni daju snagu.
Ako odlučite uzimati, recimo, samo vitamine B, onda je bolje to učiniti navečer zbog njihovog sedativnog učinka.
Svi vitamini se uzimaju uz ili odmah nakon obroka.
Triholog će vam reći koje vitamine piti za gubitak kose
Kao što smo ranije spomenuli, probleme s kosom može riješiti triholog. Činjenica je da je svaki organizam jedinstven, a samoliječenje može dovesti do hipovitaminoze, a to može uzrokovati suprotan učinak ili druge zdravstvene probleme.
Triholog će posebnim dijagnostičkim uređajima pregledati vlasište, poduzeti potrebne pretrage, propisati vitaminski tečaj i dodatne zahvate.
Uz pomoć stručnjaka najbrže možete riješiti svoj problem s gubitkom kose.
Štoviše, ako ste već formirali ćelavu glavu ili ste izgubili previše kose, onda će pomoć trihologa ispraviti ovaj estetski problem, jer ovdje neće biti potrebni samo vitamini od gubitka kose. Recenzije pacijenata u ordinaciji trihologa ukazuju na to da nije potrebno patiti od depresivnog pogleda u ogledalo, samo trebate biti pažljiviji prema sebi i ne smatrati ćelavost nepopravljivim problemom.
Međutim, naš vam je savjet da radite prevenciju. To će vas koštati manje i osloboditi se stresa.
