Pojavu depresije teško je predvidjeti. Njegov izgled može biti povezan ne samo s tragičnim događajima u životu (kako se uobičajeno vjeruje), već i s psihičkim problemima ili kemijskom neravnotežom u tijelu.
Pogledajmo vrste depresije, njezine uzroke, popratne simptome i moguće tretmane za tu bolest.
Što je depresija
Depresija se smatra psihičkim poremećajem koji može nastati kao posljedica neugodnih događaja u životu ili bez ikakvog očitog razloga.
Postoji nekoliko vrsta depresije, koje se razlikuju ovisno o čimbenicima koji doprinose nastanku bolesti.
Klasifikacija depresije i njezinih tipova
Koje su vrste depresije? Psihijatrija nudi sljedeće mogućnosti:
- Endogena (duboka) depresija. Njegov izgled je posljedica prisutnosti organskih čimbenika. Primjerice, to mogu biti različiti poremećaji u radu živčanog sustava. Osoba koja pati od ove vrste depresijeapatičan, ne uspostavlja kontakt s drugima i ne vidi smisao u kasnijem životu.
- Maskirana depresija. Ova vrsta bolesti nije popraćena tipičnim simptomima kao što su depresija, tuga i tako dalje. Njegova glavna značajka je prisutnost somatskih bolesti u obliku kronične boli, seksualne disfunkcije, menstrualnih poremećaja kod žena, problema sa spavanjem i tako dalje. Također je moguća pojava napadaja bezuzročne tjeskobe, panike, sindroma iritabilnog crijeva. Nakon uzimanja antidepresiva, svi gore navedeni simptomi vrlo brzo nestaju.
- Teskobna mentalna depresija. Njegov glavni simptom je pojava straha, panike i tjeskobe. Ljudi koji pate od ove vrste bolesti vrlo su agresivni, jer trebaju ublažiti unutarnju napetost. Statistike pokazuju da je veća vjerojatnost da će ljudi s depresijom tjeskobe počiniti samoubojstvo od drugih.
- Poslijeporođajna depresija. Glavni uzrok bolesti su hormonske promjene u tijelu žene. U pratnji slabosti, apatije, tuge, čestih promjena raspoloženja. Osim toga, može doći do pogoršanja sna, gubitka interesa za dijete ili pretjerane brige za njega, glavobolje, smanjenja ili gubitka apetita.
- Reaktivna depresija. Ova vrsta bolesti nastaje kao posljedica jakih psihičkih šokova. Na primjer, to može biti smrt voljene osobe, silovanje, raskid i tako dalje. Reaktivnu depresiju vrlo je lako dijagnosticirati, pogotovo ako terapeut zna uzrok.
- Sezonskodepresija. Najčešće se poremećaj javlja u jesen ili zimi. Glavni simptomi su smanjeno raspoloženje, pospanost, razdražljivost.
- Depresivni stupor. Ovo je jedan od najtežih oblika bolesti. Tijekom njega pacijent ostaje cijelo vrijeme u jednom položaju, ne jede ništa, uopće ne kontaktira s drugima. Depresivni stupor pojavljuje se kao reakcija nakon epizode shizofrenije.
Osim ovoga, postoji i bipolarni poremećaj. Njegova je posebnost u tome što se razdoblja depresije izmjenjuju s epizodama povišenog raspoloženja. Glavni problem je što može potrajati dugo (ponekad i do 2 godine) da bi se dijagnosticirala bolest.
Uzroci depresije
Razmotrivši vrste depresije, prijeđimo na utvrđivanje uzroka njezina nastanka. Najčešći su:
- genetska predispozicija;
- hormonalni poremećaji (kod adolescenata, u postporođajnom razdoblju, tijekom menopauze, itd.);
- prisutnost urođenih ili stečenih mana središnjeg živčanog sustava;
- somatske bolesti.
Još jedan važan razlog je teška psihička trauma, čiju pojavu mogu potaknuti mnogi čimbenici:
- problemi u osobnom životu;
- prisutnost ozbiljnih zdravstvenih problema;
- migracija;
- promjene ili problemi na poslu;
- pogoršanje financijske situacije.
Simptomi depresije
Zana vrijeme da otkrijete bolest kod sebe ili drugih, morate se upoznati s pitanjem njezinih glavnih simptoma.
Kao što je gore spomenuto, postoje različite vrste depresije, od kojih svaka ima svoje karakteristike manifestacije. Međutim, postoje neki uobičajeni simptomi koji vam mogu pomoći da prepoznate početak depresije.
Prvo, ovo je pojava depresivnog stanja koje ne nestaje ni nakon nekoliko tjedana. Obično je popraćen osjećajem bezrazložne tjeskobe i malodušnosti.
Drugo, osoba koja pati od depresije pokušava se stalno "povući u sebe", čak i ako se prije radije opuštala u bučnim tvrtkama. Raspon njegovih interesa se sve više sužava, a one stvari koje su prije razveseljavale (glazba, kino, priroda itd.) potpuno prestaju udovoljavati. Uočljivi su problemi u njegovim radnim društvenim vezama i obiteljskom životu. Osoba može početi pričati o onome što ne vidi smisao života i razmišljati o samoubojstvu.
Depresivna osoba se također može razlikovati:
- inhibicija reakcije;
- pogoršanje tjelesne dobrobiti (pojava boli, poremećaji u radu probavnog i drugih tjelesnih sustava, itd.);
- gubitak prirodnih nagona (seksualne potrebe, majčinski instinkt, apetit);
- česte i nagle promjene raspoloženja;
- nedostatak aktivnosti;
- izgled ravnodušnosti prema drugima i voljenima.
Depresija u tinejdžera
Teen depresija je vrlo teškabolest. Prepoznati ga je ponekad teško. U nekim slučajevima, tinejdžersku depresiju roditelji i drugi mogu shvatiti jednostavno kao loš odgoj, pripisan karakternim osobinama i tako dalje. To se događa zbog činjenice da su simptomi bolesti prilično specifični.
Znakovi depresije kod tinejdžera:
- napadi agresije i izljevi bijesa koji su usmjereni na voljene osobe;
- tmurnost;
- slabljena pažnja, povećan umor, gubitak interesa za učenje, izostanak, loša akademska izvedba;
- sukobi s roditeljima i drugima, zbog kojih dolazi do česte promjene prijatelja i prijatelja;
- redovne pritužbe da ga nitko ne voli i ne razumije;
- odbijanje bilo kakve kritike na njegovu adresu;
- nepažljiv odnos prema svojim dužnostima;
- pojava boli (glavobolja, u srcu, u abdomenu);
- nerazuman strah od smrti.
Obilježja depresije u starijih osoba
Depresija kod starijih osoba može se pojaviti prilično često, jer tome pridonose mnogi čimbenici: umirovljenje, osjećaj beskorisnosti i beznađa, nepovratan gubitak vremena. Teško se sam nositi s tim.
Glavna značajka depresije kod starijih ljudi je njena dugotrajna priroda. Bolest može trajati nekoliko godina, osobito ako osoba ne traži pomoć od stručnjaka i okrivljuje apatiju, umor, smanjenjeaktivnost i drugi čimbenici vaše srednje dobi, a ne psihološki problemi.
Problem je gotovo nemoguće riješiti sami, ali uz pomoć pravilnog liječenja to se može učiniti u apsolutno bilo kojoj dobi. Zato, ako se pojave bilo kakve sumnje, trebate se obratiti psihijatru koji će odrediti daljnji tijek radnje.
Fazije depresije
Postoje tri glavna stadija u tijeku bolesti:
- Odbijanje. Osoba poriče postojanje poteškoća i krivi običan umor za svoje stanje. Razapet je između želje da pobjegne od drugih i straha da će ostati sam. Već u ovoj fazi potrebna vam je pomoć stručnjaka koji će vam pomoći da se brzo nosite sa situacijom.
- Prihvaćanje. U ovoj fazi, osoba shvaća da ima depresiju, ovo stanje je često zastrašujuće. U istom razdoblju počinju se uočavati problemi s apetitom i radom imunološkog sustava. Pojavljuje se sve više negativnih misli.
- Uništenje. U nedostatku kvalificirane pomoći, počinje treća faza. Tijekom njega dolazi do gubitka kontrole nad sobom, pojavljuje se agresija. Osoba se počinje urušavati kao osoba.
Ovisno o stupnju depresije u kojem je bolest otkrivena, učinkovitost liječenja i vrijeme rješavanja problema izravno ovise.
Dijagnoza
Važno je zapamtiti da drugi neće moći pomoći da se riješite poremećaja, stoga je imperativ potražiti pomoć od psihoterapeuta.
Utvrđivanje prisutnosti bolesti provodi se pomoćuposebne skale i upitnici, zahvaljujući kojima je moguće ne samo postaviti konačnu dijagnozu (depresija), već i procijeniti težinu situacije.
U nekim slučajevima može biti potrebno proučiti bioelektričnu aktivnost mozga (elektroencefalogram) i hormonske studije.
test depresije
Kada se razmatraju metode dijagnosticiranja bolesti, spomenuta je uporaba posebnih upitnika. Pogledajmo jedan od njih kako biste dobili ideju o tome što je test depresije.
Pacijent mora odgovoriti na nekoliko jednostavnih pitanja:
- Imate li problema da zaspite noću?
- Imate li često noćne more?
- Osjećate li se često emocionalno iscrpljeno i umorno?
- Je li se vaša težina promijenila u posljednjih šest mjeseci (uzimaju se u obzir jake promjene gore ili dolje), s obzirom na to da niste bili na posebnim dijetama?
- Jeste li primijetili smanjenje seksualnog nagona?
- Je li nekom od vaših bliskih rođaka dijagnosticiran "depresivni poremećaj"?
- Ocjenjujete li svoju dnevnu razinu stresa srednjom ili visokom?
- Pate li od slušnih ili vizualnih halucinacija?
- Doživljavate li pogoršanje raspoloženja s početkom jeseni ili zime?
- Skrivate li svoje osjećaje od voljenih osoba?
- Mislite li često da život nema smisla?
Ovo je najjednostavniji od svih mogućih testova. Što više odgovora "da" na njegova pitanja, veća je vjerojatnost da će imatidepresija.
Lijekovi za depresiju
Liječenje depresije farmakološkim lijekovima uključuje uzimanje antidepresiva, sredstava za smirenje, narmotimika i antipsihotika.
Samo liječnik može individualno propisati uporabu ovog ili onog lijeka. Pogrešan odabir lijekova ili njihova doza ne samo da ne može biti od koristi, već može uzrokovati i nepopravljivu štetu, jer djeluju na središnji živčani sustav i mozak.
U većini slučajeva, sami antidepresivi mogu biti dovoljni za poboljšanje zdravlja. Učinak njihove uporabe nije odmah vidljiv, potrebno je da prođe barem jedan do dva tjedna. Unatoč snazi utjecaja, antidepresivi ne izazivaju ovisnost i ovisnost. Međutim, potrebno je postupno prestati piti lijekove kako bi se izbjegao tzv. "sindrom ustezanja".
Liječenje depresije psihoterapijom i fizioterapijom
Liječenje depresije uz pomoć konzultacija psihoterapeuta može trajati nekoliko mjeseci. Postoji mnogo metoda, a ovisno o situaciji, stručnjak odabire pravu.
Fizioterapija se može koristiti samo kao pomoć. Obuhvaća postupke kao što su aromaterapija, masaža, terapeutsko spavanje, svjetlosna terapija, terapija glazbom i druge.
Prevencija depresije
Kao što vidite, bolest je vrlo ozbiljna. Posljedice depresije mogu biti vrlo raznolike, od kolapsa osobnog života do samoubojstva. Dakle, vrijedi to učinitisve što je moguće da se smanji vjerojatnost njegovog pojavljivanja.
Što psiholozi savjetuju o tome?
- Pridržavajte se dnevne rutine koja osigurava dobar san i pravilnu prehranu.
- Bavite se sportom i drugim fizičkim aktivnostima.
- Komunicirajte više sa svojim voljenima.
- Izbjegavajte stresne situacije kad god je to moguće.
- Odvojite vrijeme za sebe i svoje omiljene aktivnosti.
Dakle, pogledali smo vrste depresije i značajke ove bolesti. Na kraju, želio bih reći da mentalno zdravlje nije ništa manje važno od fizičkog zdravlja. Stoga, ako se pojavi problem, njegovo rješavanje odmah povjerite iskusnom stručnjaku.
