Sve češće čujemo na ulici, na televiziji, radiju i na internetu o problemu kao što je hiperaktivnost kod djece. Mnogi vjeruju da to nije bolest, već takva prijelazna dob djetinjstva. Drugi, naprotiv, počinju paničariti i, osim djetetove pretjerane aktivnosti, dolaze do desetaka drugih bolesti. Pokušajmo detaljnije razumjeti što je to, koja je njegova opasnost i kako se nositi s njom. Pročitajte više o karakteristikama i odgoju hiperaktivnog djeteta.
Što je hiperaktivnost?
Roditelji i liječnici već duže vrijeme govore o problemu pretjerane aktivnosti neke djece. No tek 80-ih godina prošlog stoljeća takvo stanje je dobilo definiciju – poremećaj pažnje i hiperaktivnost (ADHD).
Drugim riječima, hiperaktivnost je stanje u kojem je razdražljivost, energija, impulzivnost djeteta mnogo veća od utvrđenenormama. Takvo se ponašanje smatra ne sasvim normalnim i neproduktivnim. Na primjer, takvo dijete stalno se nekamo žuri, često mu se mijenja zanimanje. Može pokupiti jednu stvar, a za trenutak ga zanima sasvim druga, pa treća, četvrta. Također, djeca s ovim sindromom nikada ne mogu dovršiti ono što su započela.
Glavni znakovi ADHD-a
Jedan od jasnih znakova hiperaktivnog djeteta je nedostatak koordinacije pokreta, loše oblikovana fina motorika. Najčešće se to izražava u nespretnosti, nesigurnosti u pokretima. Jednostavnim riječima, djeca ne mogu izvoditi elementarne radnje. Zbog svog nemira teško im je vezati vezice ili zakopčati gumbe. U pravilu im je teško usaditi vještine crtanja i pisanja. Imaju loše pamćenje i, naravno, probleme s učenjem.
Postoji nekoliko glavnih znakova hiperaktivnog djeteta:
- nepažnja i nemar - ne može zadržati pozornost na detaljima, čini mnogo pogrešaka;
- nemir - tijekom nastave, bez objašnjenja, može ustati i otići;
- problemi sa spavanjem - često se prevrću, gužvaju posteljinu;
- plačljivost - bezrazložno jecanje, vrištanje, upadanje u bijes;
- ignoriranje pravila ponašanja - ometanje, miješanje u tuđi razgovor ili igru;
- prvo usporen razvoj govora, zatim pretjerana pričljivost;
- zbunjenost - stvari se često izgube, dijete se ne sjeća gdje ih je stavilo;
- nestrpljenje - ne može čekati svoj red, odgovara ne slušajući kraj pitanja;
- nemirni i trzavi pokreti ruku, stopala.
Naravno, ovo nije iscrpan popis znakova hiperaktivnosti. Postoje i drugi pokazatelji koje psiholozi ili drugi kompetentni liječnici već prepoznaju. Preaktivno dijete treba imati najmanje šest od navedenih razlika unutar 1-2 godine. Tek tada se može pretpostaviti da je hiperaktivan.
Uzroci ADHD-a
Uzroke i simptome hiperaktivnog djeteta proučavali su mnogi stručnjaci. Došli su do zaključka da se ADHD javlja tijekom trudnoće majke. Ovi štetni čimbenici uključuju sljedeće: tešku i dugotrajnu toksikozu, gladovanje fetusa kisikom, opasnost od pobačaja, loše navike (pušenje, pijenje alkohola) trudnice.
Nije neuobičajeno da korijeni ADHD-a počnu već tijekom poroda: prerano rođenje djeteta, umjetna indukcija poroda, produženi ili, obrnuto, brzi porod.
Dešava se da se sindrom pojavi zbog drugih okolnosti: ozljede glave, neurološke bolesti, uključujući i zarazne, negativna mikroklima u obitelji, pretjerana ozbiljnost roditelja.
Nemoguće je isključiti faktor kao što je nasljedstvo.
Hiperaktivno dijete - normalno ili bolest?
Najvažnije je znati razlikovati djecu kojoj je potrebno liječenje i onu koja ne trebaju. Punoliječnici su se složili da nije svakom aktivnom, impulzivnom, nemirnom i nepažljivom djetetu potrebna psihoterapija.
Trenutna generacija se jako razlikuje od prethodne. Stoga ne možete uspoređivati postupke djece s njihovim osobnim ponašanjem. Ili se čak, naprotiv, sjetite kako ste se ponašali u dobi od 4-10 godina. Vjerojatno nisu sjedili kod kuće s novinama, nisu kuhali juhu, nisu brojali komunalne račune? Možda se samo bojite obične djetinje energije.
Stoga, da bi se počelo posumnjati na hiperaktivnost kod djeteta, prvo se mora konzultirati s psihologom. U prvoj fazi također je prikladan stručnjak iz vrtića ili škole. Povežite se s skrbnicima i učiteljima. Neka vam kažu kako se dijete ponaša izvan kuće. Promatrajte djetetovo ponašanje u društvu svojih prijatelja. Ako njegova aktivnost ne ometa njegov normalan život, nema problema s normalnim razvojem, onda nema problema.
Ako, naprotiv, primijetite da nije punopravni član tima, da ima problema u komunikaciji s vršnjacima, da se učitelji ili njegovatelji žale na njihovo ponašanje, onda trebate pregledati dijete. Što prije to učinite, to bolje za njega.
Kako roditelji mogu pomoći svom djetetu?
Imate hiperaktivno dijete? Što uraditi? Dijete će se puno lakše nositi sa svojom hiperaktivnošću ako mu u tome pomognu majka i otac. Da bi to učinili, psiholozi ističu niz preporuka za roditelje hiperaktivnog djeteta.beba:
- Naučite uspostaviti kontakt s djetetom. Ako ne želi odgovoriti na riječi upućene njemu, onda dodirnite. Kada komunikacija ometa okolne objekte - uklonite ih.
- Djeca s ADHD-om praktički uvijek ignoriraju prijekore i prijekore. Ali vrlo su osjetljivi na pohvale. Stoga uvijek treba zabilježiti njegovo ponašanje, pohvaliti ga kada to zaslužuje, stimulirati one aktivnosti koje zahtijevaju koncentraciju. Općenito, odnos s djetetom trebao bi biti skladan i pozitivan. Često ga grlite, ljubite, igrajte se s njim.
- Morate planirati dnevni režim koji će dijete održavati i radnim danom i vikendom. Tada će mu biti puno lakše prilagoditi se.
- Moramo stvoriti posebna pravila ponašanja. Oni bi trebali biti jasni i razumljivi, i što je najvažnije, izvodljivi. Na primjer, dijete mora pospremiti svoje igračke. Mora razumjeti da samo oni s kojima se igra. Također mora znati gdje ih točno čistiti i da to uvijek treba učiniti.
- Ne možete hiperaktivnom djetetu staviti zadatak koji ono ne može izvršiti. Zahtjevi za njega moraju odgovarati njegovim sposobnostima. Čak i ako rezultat nije 100%, ipak ga pohvalite za njegov trud i izvedbu.
- Djeca s ADHD-om uvijek imaju kvalitete u kojima su najbolji. Na primjer, dijete izvrsno skuplja zagonetke ili građevne blokove, voli sipati sobne biljke ili hraniti mačku. Na taj način dobiva posebno zadovoljstvo. U takvim slučajevima neka to uvijek radi sam. Trebao bi ga pohvaliti za njegov rad.
- Obavezno stvorite prilike za svoje dijete da troši višak energije: sport, igre na otvorenom ili duge šetnje. Ovo je posebno važno prije spavanja.
- Uspostavite obrasce spavanja. Takva djeca bi trebala ići u krevet i buditi se otprilike u isto vrijeme. Zahvaljujući tome, san će biti mirniji, a dijete će moći spavati. Inače će izgubiti samokontrolu, a nakon večere može postati nekontroliran.
- S hiperaktivnim djetetom ne možete biti dugo na prenapučenim mjestima: na tržnici, u trgovačkom centru, na plaži. U pravilu je u takvom okruženju pretjerano uzbuđen i preumoran. Što dovodi do prekomjerne motoričke aktivnosti.
- Potrebno je takvo dijete naučiti da se kontrolira, da se u njemu razvije svjesni djelić inhibicije. Na primjer, prije nego nešto učini, mora izbrojati do 10.
- Stvorite mirno okruženje kod kuće tako da ništa ne odvlači njegovu pažnju. Uklonite nepotrebne predmete, opremite sobu namještajem u običnim pastelnim bojama. Agresiju ne treba nigdje pokazivati.
- Djecu sa sindromom hiperaktivnosti ne treba nečim naređivati ili prijetiti. Vaša želja bi trebala doći u obliku zahtjeva, objašnjenja. Svoje roditelje moraju vidjeti kao prijatelje i podršku.
Kako liječiti hiperaktivni poremećaj nedostatka pažnje?
Neki stručnjaci u tom području vjeruju da ako dijete ima barem šest od svih znakova ADHD-a, onda definitivno tolerira ovu bolest. Ali nije. Potvrditi ili opovrgnuti prisutnost hiperaktivnosti kod djeteta može samoiskusni neuropsihijatar. Da bi to učinio, provodi niz testova i drugih zadataka, izravno promatra dijete dugo vremena. Ako se simptomi potvrde, tada počinje liječenje.
ADHD liječenje se provodi istovremeno na nekoliko metoda. Usmjerena je na ispravljanje poremećenih funkcija djetetova živčanog sustava i normalnu prilagodbu u društvu. U osnovi se dijele na dvije metode liječenja: lijekove i neliječničke. Razmotrimo ih detaljnije.
Neliječenje ADHD-a
Ova tehnika uključuje liječenje hiperaktivnosti uz pomoć psihoterapije, pedagoške i edukativne korekcije. I stručnjaci i roditelji trebali bi raditi s hiperaktivnom djecom.
Ako dijete već ide u školu, s njim mora raditi psiholog. U učionici je poželjno sjesti za prvu klupu, kako bi bolje koncentrirao svoju pažnju. Trajanje nastave, ako je moguće, za takvu djecu može se smanjiti.
Obvezno je provoditi psihoterapijski rad s roditeljima hiperaktivne djece. Moraju naučiti biti strpljiviji prema ponašanju svog djeteta. Zbog njega promijenite svoju uobičajenu dnevnu rutinu, provodite više vremena s njim, češće procjenjujte trud, hvalite i grlite.
Što bi roditelji hiperaktivnog djeteta trebali učiniti? Potrebno ga je naučiti da prekomjernu energiju usmjeri u pravom smjeru. Pronađite sve vrste aktivnosti koje će mu biti korisne i zanimljive: vožnja biciklom, igre na otvorenom,šetnje šumom, plivanje, skijanje i slično.
Psiholog će moći predložiti kako pravilno smanjiti agresivnost djeteta, odabrati određeno područje aktivnosti u kojem će se osjećati prilično samouvjereno. Pod nadzorom psihoterapeuta provodi se individualni autogeni trening, obiteljska psihoterapija. Tijekom takvog tretmana uključena je gotovo cijela okolina djeteta – obitelj, odgajatelji, učitelji. Razvijaju se karakteristične vježbe za razvoj govora, pamćenja, ponašanja i pažnje
Terapija lijekovima za hiperaktivnost
Ova metoda liječenja koristi se ili u kombinaciji s prethodnom, ili u slučaju kada psihoterapijski pristup nije dao rezultata. Uglavnom, propisuju korištenje sredstava za smirenje, antidepresiva, nootropika po stopi. Stručnjaci su identificirali dva najučinkovitija lijeka: amfetamin Ritalin i antidepresiv amitriptilin. Bilo koji od ovih lijekova može propisati samo iskusni liječnik. Doziranje ovisi o dobi, težini i općem stanju djeteta.
Svi lijekovi iz gornjih skupina imaju sljedeće terapeutske učinke:
- smanjenje razine razdražljivosti, impulzivnosti prema okolnim podražajima;
- poboljšanje koordinacije motoričkog aparata, kao i finih motoričkih sposobnosti ruku;
- povećajte koncentraciju;
- razvijajte sposobnosti učenja;
- povećana izvedba;
- dječje aktivnosti i ponašanje postaju sve višeorganizirano i usredotočeno.
Neki stručnjaci, uglavnom u zapadnoj Europi, prakticiraju liječenje ADHD-a uz pomoć psihostimulansa. Međutim, njihova upotreba može biti popraćena nuspojavama: nesanica, glavobolja.
Odabir potrebnog lijeka ovisi o tome koja je karakteristika sindroma na prvom mjestu kod djeteta. Ako je pozornost skrenuta, onda imenovati "Cortexin", "Encephabol", "Gliatilin"; ako dezinhibicija i pretjerana aktivnost - "Phenibut" i "Pantogam".
Opasnost od hiperaktivnosti
Koja je opasnost od hiperaktivnosti djeteta? Opasnost je da se dijete, dok je još malo, može ozlijediti zbog svoje pokretljivosti. Stoga bi sve u kući uvijek trebalo biti na svom mjestu, oštri i rezni predmeti skriveni su u ormarićima i na policama. Takva djeca moraju hodati pod nadzorom odraslih. Da biste putovali automobilom, morate imati autosjedalicu. Ako je prijevoz javni, dijete je prisiljeno sjediti u naručju roditelja.
Ima problema s takvom djecom u vrtiću. Teško im je uspostaviti odnose u timu. Također je teško naviknuti se na režim, slušati učitelja, sjediti neko vrijeme bez kretanja. U pravilu, već u ovoj fazi mnogi roditelji počinju sumnjati u hiperaktivnost djeteta.
Ali najviše od svega ADHD uznemirava djecu koja su već u školi. Ne prilagođavaju se dobro, ne percipiraju školski kurikulum, ne pridržavaju se pravila koja postoje,slabo uče i ometaju druge. Ako su kod kuće to problemi roditelja, onda u školi - učitelji.
U naše vrijeme postoji dovoljno literature u kojoj možete pročitati kako pomoći hiperaktivnom djetetu da uči. Ali praktički u svim izvorima mnogo toga je napisano i previše nejasno. Istaknut ćemo 6 osnovnih pravila koja će takvoj djeci doista pomoći.
Ključni savjeti za pomoć djeci s ADHD-om u učenju
Ključni savjeti za hiperaktivnu djecu i njihove roditelje su:
- Način bi trebao biti u svemu. To ne znači da je svaka minuta na rasporedu. Naprotiv, dijete bi trebalo imati dovoljno slobodnog vremena da dio odvoji za domaću zadaću. Režim je više o spavanju i odmoru. Na primjer, buđenje u sedam ujutro, u devet navečer već je dužan spavati. Ako je dijete još u osnovnoj školi, onda je vrlo korisno drijemanje za vrijeme ručka. Svakodnevna šetnja, igre na otvorenom i neki kućanski poslovi su neophodni.
- Ograničenje u sportu. Hiperaktivna djeca su kontraindicirana u sportovima gdje su velika opterećenja i gdje rade za konačni rezultat. Posebno štetne štafetne utrke i natjecanja. Djeca sa sindromom mogu postati pretjerano uzbuđena iskustvom gubitka, što može dovesti do agresivne impulzivnosti. Sport je koristan, gdje je proces važan, a opterećenja se izmjenjuju s odmorom.
- Ritam u svakodnevnom životu. Hiperaktivno dijete je prilično brzo u pokretu, ali sporo u mislima. Ova sporost proizlazi iz takozvanog "pokidanog kontakta" -impulsi misli ne idu ukorak s impulsima djelovanja. Stoga ga morate naučiti da primjećuje ritam u bilo kojoj aktivnosti - igricama, učenju, svakodnevnom radu.
- Odgovarajuća percepcija ocjena u školi. Potrebno je da dijete shvati da je dobivena ocjena ili primjedba samo karakteristika. Stoga, kod kuće, bez prigovora i osuda. Roditelji bi trebali biti svojevrsni filter između škole i doma.
- Regulacija nezadovoljstva. Ako dijete stalno živi u atmosferi iritacije, teže mu je nadoknaditi svoje osobine. Neophodno je da i škola ima za njega povoljnu i poznatu atmosferu. Prilikom odabira škole i učitelja, svakako obratite pažnju na ovo.
- Prepoznajte neovisnost djeteta. U većini slučajeva hiperaktivnost nestaje kako djeca stariju. Stoga je potrebno na vrijeme shvatiti da već mogu samostalno održavati uobičajeni ritam života. Samoupravljanje je posljednja faza oporavka od ADHD-a.
Razmatrali smo uzroke, znakove i liječenje hiperaktivnog djeteta. Za kraj bih želio reći da u hiperaktivnosti osobe ima puno plusa. Glavna stvar je prilagoditi se na vrijeme u društvu i biti u stanju pravilno rukovati njihovim značajkama. Hiperaktivni ljudi prilično brzo razmišljaju, lako prelaze s jedne vrste aktivnosti na drugu, brzo se odmiču od umora. Upravo ti ljudi često zauzimaju vodeće pozicije. Ne morate ovu bolest praviti katastrofom, naprotiv, izvucite što više pozitivnih stvari iz nje.
