Ljudi čiji su krvni tlak normalni 24 sata na dan jednostavno ne postoje. Unatoč činjenici da je nestabilan pritisak najčešće zabrinut za starije osobe, ovaj problem je sve češći kod mlađih pacijenata. Ako tlak lagano skoči, što nikako ne utječe na opću dobrobit, nema razloga za brigu. Ali u slučajevima kada je promjena pokazatelja na tonometru popraćena pogoršanjem zdravlja, ne može se bez pomoći stručnjaka.
Koja je opasnost od hipertenzije
Čimbenik koji utječe na ove pokazatelje je sila kojom srčani mišić pumpa krv u žile. Ako srce radi preintenzivno, povećanje krvnog tlaka je neizbježno. Vrhunac hipertenzije je individualan za svakoga, ali s njegovim početkom može se pojaviti neugodna komplikacija - puknuće vaskularne stijenke. Najčešći i najmanje opasan primjer je crvenilo bjeloočnice zbogpucanje kapilara. Ali što se događa ako pukne stijenka arterije koja hrani mozak? Pacijentu prijeti akutna cerebrovaskularna nesreća (hemoragični moždani udar) s nepredvidivim komplikacijama i mogućom smrću.
Zašto treba liječiti nizak krvni tlak
Ako je s arterijskom hipertenzijom sve jasno, onda mnogi sumnjaju u stvarnu prijetnju hipotenzije. Uostalom, slab krvni tlak ne može dovesti do pucanja krvnih žila, a to uspavljuje budnost mnogih pacijenata. I vrijedno je napomenuti da je potpuno uzaludno. Pritisak niskog skakanja prepun je brojnih problema:
- nekvalitetna cirkulacija krvi u unutarnjim organima i mozgu;
- postoje kongestivni pritisci u venama i arterijama;
- zbog sporog protoka krvi povećava se viskoznost tekućeg tkiva, što dovodi do stvaranja krvnih ugrušaka.
Ako se kod trudnice primijeti pad tlaka, onda ona mora znati da hipotenzija povećava rizik od razvoja hipoksije u fetusa. Pada unutar 10 mm Hg. Umjetnost. ne smatraju se patološkim.
Ishemijski moždani udar
Svatko od nas trebao bi znati kako postupiti ako nekome skoči krvni tlak. Što ako su njegove razine tako niske da su dovele do ishemijskog moždanog udara?
Činjenica je da hipotenzija i česti padovi krvnog tlaka loše utječu na opskrbu krvlju pojedinih područja mozga. Čim dođe trenutak prestankaopskrbe krvlju, osoba može izgubiti svijest, izgubiti govor, sposobnost kontrole procesa mokrenja i pražnjenja crijeva. Kompleks simptoma ishemijskog moždanog udara u potpunosti ovisi o zahvaćenom području.
Što izaziva skokove pritiska
Razlozi zbog kojih dolazi do pada krvnog tlaka ne mogu se točno navesti ni u jednom kliničkom slučaju. Mehanizmi kojima se ovaj fenomen događa znanstvenicima su još uvijek nejasni. Istodobno, istraživači i liječnici ne sumnjaju u čimbenike koji uzrokuju skok pritiska. Niske ili visoke stope se mogu uočiti ako se dogodi barem jedan od sljedećih uvjeta:
- stres, kratkotrajno uzbuđenje i tjeskoba;
- nagle promjene temperature, dugotrajno izlaganje toplini i hladnoći;
- uzimanje lijekova koji imaju hipertenzivni ili hipotenzivni učinak;
- bolest bubrega ili nadbubrežne žlijezde;
- meteorološka ovisnost, osjetljivost na promjene atmosferskog tlaka;
- hormonalni poremećaji.
Dakle, svaka druga osoba je u opasnosti. Također je dokazano da krvni tlak jako skače zbog reakcije tijela na vanjske podražaje: alkohol, kavu, začinjenu hranu itd.
Karakteristični znakovi hipertenzije
Ako tlak skoči, što učiniti s naknadnim padom, svaki pacijent bi trebao znati. Prije svega, važno je prepoznati simptome visokog ili niskog krvnog tlaka.
Liječnici nazivaju arterijsku hipertenziju "tihi ubojica", a sve zbog povećanja tlakane mora biti popraćeno simptomima u ranoj fazi. Kako bolest napreduje, manifestira se bolovima u srcu, vrtoglavicom, glavoboljom i mučninom. Osobe s oslabljenim kapilarama mogu doživjeti krvarenje iz nosa. Točno je potvrditi skače li tlak ili ne samo uz pomoć tonometra. Ovaj uređaj je neophodan kao termometar i trebao bi biti u svakom domu.
Kako razumjeti da je pritisak pao
Znakove hipotenzije teško je zamijeniti s bilo kojim drugim stanjem. U većini slučajeva nizak tlak očituje se slomom, slabošću, često praćenom drhtanjem ruku, osjećajem gušenja. Stalni simptomi hipotenzije kod mnogih ljudi su bol u zatiljku, znojenje, vrtoglavica i nesvjestica. U rijetkim slučajevima javlja se mučnina.
Prva pomoć za hipertenziju
Što učiniti ako iznenada dođe do naglog skoka pritiska? Ako sumnjate na hipertenziju, morate koristiti tonometar i zabilježiti očitanja. Ako je tlak u rasponu od 130/90 m Hg. čl., potrebno je udobno leći ili zauzeti ležeći položaj. Važno je držati glavu gore.
Bolesniku s visokim krvnim tlakom treba zabraniti da se brine za sebe. Mnogi liječnici savjetuju svoje pacijente da koriste tehniku samohipnoze, govoreći sebi: "Smiren sam, opušten, sada će sve biti u redu itd." Da biste pojačali učinak, možete masirati sljepoočnice, bez udubljenja i pritiska.
Čestopacijenti, nakon što su saznali koliko im skače pritisak, počinju paničariti i bojati se, što pogoršava situaciju. Uz izraženu psiho-emocionalnu reakciju, očitanja tonometra mogu nastaviti rasti.
Ako je krvni tlak dosegao kritične granice (preko 160 mmHg), potrebno je hitno uzeti lijek iz skupine antihipertenziva, provjetriti prostoriju i ostaviti pacijenta na miru. Uzimanje lijekova za snižavanje krvnog tlaka treba se dogovoriti s liječnikom. Najčešći lijekovi za hipertenziju su Capoten, Kaptopres, Tenoric, Clonidine.
Kako podići krvni tlak bez lijekova
Kod hipotenzije, pacijent ima drugačiji cilj - potrebno je podići pritisak. S pojavom simptoma ovog stanja potrebno je pridržavati se kreveta ili, ako to nije moguće, izbjegavati tjelesnu aktivnost i nagle pokrete. Ako je kod hipertenzije pacijentova glava podignuta, onda sa smanjenim tlakom treba učiniti suprotno - staviti jastuk ispod nogu.
Najlakši način da se osjećate bolje kod hipotenzije je popiti šalicu umjereno jake kave ili čaja. Ljudima koji pate od niskog krvnog tlaka savjetuje se da kod kuće zadrže ekstrakt crnogorice čiji se nekoliko kapi može dodati u kupku s toplom vodom.
Preporuke za hipertenzivne i hipotenzivne bolesnike
Bez obzira na razloge zbog kojih pritisak skače, važno je držati sejednostavna pravila. Hipertenzivni bolesnici ne bi trebali oklijevati s uzimanjem antihipertenziva. Hipotenzija s nekompliciranim smanjenjem tlaka može učiniti uz šalicu kave, ali ako se rezultat dugo čeka, možete koristiti Zelenin kapi ili tinkturu Eleutherococcus. Ako to nije pri ruci, čaša slane vode pomoći će podići tlak.
Ako je hipotenzija sekundarna patologija koja se razvila u pozadini napredovanja bolesti opasnih po život, potrebna je medicinska pomoć i hitna medicinska intervencija. Bolesnici s hipertenzivnom krizom trebaju hitne mjere. Ako je pritisak naglo skočio, bez ikakvog razloga, postupno ga snižavajte. Ni pod kojim okolnostima krvni tlak ne smije pasti više od 25% od početne vrijednosti u dva sata.
Kada se pitate zašto pritisak skače (bilo visok ili nizak), preporučljivo je prvo obratiti pažnju na svoju psiho-emocionalnu pozadinu. I hipotenzivnim i hipertoničarima savjetuje se uzimanje sedativa ili tableta za smirenje u stresnim situacijama. Ništa manje koristi neće donijeti biljne toničke tinkture koje imaju neurostimulirajući učinak. Osim tinkture Eleutherococcus, možete koristiti ekstrakte Rhodiola rosea, Echinacea, Leuzea, Ginseng, Valerian.
Za osobe koje pate od fluktuacija krvnog tlaka od posebne je važnosti potpuni zdrav 8-satni san, osnažujući jutarnji trening za poboljšanje cirkulacije krvi.
Pravilna prehrana - normalan tlak
Za stabilizaciju krvipritisak, potrebno je iz prehrane isključiti određenu hranu i piće. Prije svega, trebate odbiti:
- kava;
- jak čaj;
- masno i slatko;
- začinjena i slana hrana (dnevni unos soli je ograničen na 3 g dnevno);
- dimljeni, konzervirani, kiseli proizvodi;
- začini, začini.
Posebno je važno spriječiti visoku razinu kolesterola u krvi. Ni pod kojim uvjetima alkohol nije dopušten. Mliječni proizvodi bez masnoće, kuhano meso i nemasna riba, žitarice, svježe povrće i voće – sve bi to trebalo činiti temelj prehrane osobe koja ima visok krvni tlak.
Što ako ograničenja u prehrani nisu dovoljna? Za normalizaciju krvnog tlaka, prema pacijentima s ovim problemom, možete koristiti narodni lijek koji se lako priprema, a sastoji se od:
- jedna čaša meda;
- 2 žlice. l. sok agave,
- nekoliko mljevenih režnjeva češnjaka;
- limunov sok od jednog voća.
Dobivenu masu treba preliti s dvije šalice kipuće vode i infundirati sat vremena. Gotov proizvod se uzima natašte, jedna čajna žličica, čuva se u hladnjaku.
O prevenciji pada
Ako skok krvnog tlaka nije izoliran slučaj, pacijent se treba obratiti liječniku i podvrgnuti pregledu. Sustavni kvarovi s krvnim tlakom moguukazuju na početnu fazu arterijske hipertenzije. Da biste spriječili razvoj ove bolesti, potrebno je voditi zdrav način života:
- hranite uravnoteženu prehranu, sastavljajući jelovnik prema dobi i uzimajući u obzir tjelesnu aktivnost;
- bavi se sportom, ali ne radi prekomjerno;
- ostavite loše navike;
- odmarajte se i spavajte;
- kultivirajte toleranciju na stres.
Doslovno je nemoguće spriječiti skokove tlaka. Međutim, svaki pacijent ima sve šanse smanjiti učestalost i ozbiljnost svojih manifestacija.
