Ovisnost o kupovini može biti ozbiljna i razorna za fizičko i mentalno zdravlje. Ako osoba iskusi snažnu želju za kupnjom, može se povremeno osjećati kao da je na emocionalnom toboganu - može je prevladati euforija, koja se naglo zamijeni depresijom.
Ovisnost o kupovini uglavnom pogađa žene, ali globalna statistika može biti malo iskrivljena jer je manje vjerojatno da će muškarci priznati da su šopingholičari. Međutim, na temelju službenih podataka može se zaključiti da su do 80-95% ljudi koji su ovisni o kupovini žene.
Članak će vam detaljno reći što je šopingholizam - bolest ili način života? Također će opisati zašto ljudi postaju ovisni o kupovini i kako se nositi s tim.
Kako se razvija bolest šopingholizma?
Društvene norme i rodne uloge vjerojatno će igrati ulogu u demografiji zdravstvenih problema u ponašanju općenito. Dokazi pokazuju da muškarci gravitiraju ovisnosti o kocki i seksu, dokžene imaju veću vjerojatnost da će razviti ovisnost o hrani i kupovini.
U većini slučajeva kupovina se može smatrati prilično pozitivnim iskustvom jer je općenito zabavna i isplativa. Ponekad su kupnje svojevrsna nagrada. Na primjer, osoba može postaviti cilj da prestane pušiti, ali umjesto toga obećati sebi da će si, ako prođe mjesec dana bez nikotina, dopustiti da kupi novi gadget ili neku odjeću. Međutim, svaka aktivnost koja stimulira centar za nagrađivanje nosi određeni rizik od ovisnosti.
Smatra se da više čimbenika utječe na razvoj bolesti šopingholizma. Najčešći od njih su dob i spol, pri čemu su mlade žene u najvećem riziku. Prema većini studija, tipični kupac kompulzivnog poremećaja je mlada djevojka s niskom razinom obrazovanja. Osim toga, istraživanja sugeriraju da ako je osoba ovisna o kupovini, može biti sklona zlouporabi droga i alkohola.
Starost je također faktor u pojavi šopingholizma. Bolest se najčešće manifestira u razdoblju od 20 do 30 godina. Psiholozi tvrde da je ovaj fenomen posljedica pojave sposobnosti ljudi da sami donose odluke o tome na što troše svoj novac. Ali ponekad se dogodi da osoba prijeđe granicu razuma i postane ovisna.
Neki ljudi imaju veću vjerojatnost da će razviti ovisnost o kupnji od drugih. Studije pokazuju da postoji snažna veza između depresije, anksioznih poremećaja i kompulzijashopping. Ako je osoba tjeskobna ili depresivna, može koristiti kupovinu kao način da se nosi s negativnim emocijama.
Depresija je jedan od najčešćih komorbidnih simptoma koji prati poremećaj kompulzivne kupovine. Međutim, teško je reći što je prvo - poremećaj kupovine ili depresija.
Jedna teorija je da ljudi s depresijom kupuju sami i to rade kako bi privremeno ublažili svoje simptome povezane s anksioznošću. Druga teorija je da ovisnost o kupovini mijenja sklop nagrađivanja u mozgu (slično drugim ovisnostima), što može povećati vjerojatnost razvoja depresije.
Ako su opći znanstveni podaci o razvoju takve psihološke patologije više-manje razvrstani, onda je vrijedno detaljnije razmotriti uzroke bolesti šopingholizma. To će vam pomoći da se udubite u problem i shvatite što, osim depresije, može uzrokovati kompulzivni poremećaj kupovine.
Uzroci bolesti šopingholizam
Uvjetno se svi razlozi mogu podijeliti u nekoliko grupa, i to:
- trauma iz djetinjstva;
- depresija;
- nisko samopoštovanje i stres.
Vrijedi pobliže pogledati svaku od ovih grupa.
Ozljede u djetinjstvu
Kada psihoterapeut komunicira sa svojim pacijentom i pokušava pronaći pravi tretman za bolest šopingholizma, prikuplja temeljitu anamnezu. Prema riječima stručnjaka, većina je uzroka kompulzivne kupovineporemećaj, dolazi iz djetinjstva.
Šopaholizam se može razviti zbog činjenice da osoba nije dobila odgovarajuću pažnju i ljubav od svojih roditelja, bila je ograničena u stvarima, igračkama itd. Kupnjom ogromne količine najčešće nepotrebnih stvari, pokušava nadoknaditi za ono što nije imao dovoljno u djetinjstvu, ali, nažalost, takva zamjena postaje osnova stabilne ovisnosti.
Depresija
Kada osoba obavi kupovinu, tijelo proizvodi serotonin, koji se često naziva "hormon dobrog osjećaja". Tijelo zbog depresivnog stanja ne dobiva dovoljno ove tvari, a osoba, ponekad i ne svjesna, pokušava nadoknaditi njezin nedostatak uz pomoć tako ugodnog rituala kupovine, što dovodi do kompulzivnog poremećaja pri kupnji..
Stres i nisko samopoštovanje
Kada osoba doživljava poteškoće na poslu, kod kuće, svađa se s obitelji ili prijateljima, ili je drugi m altretiraju, ona stvara stres na svom tijelu. No, dok kupuje, osjeća slobodu izbora i zadovoljstvo. Ova kompenzacija emocija slična je prethodnoj točki o depresivnim stanjima.
Simptomi
Ako osoba ima ovisnost o kupnji, vjerojatno će iskusiti mnogo krivnje i žaljenja zbog svojih navika, a stres krivnje može dovesti do depresije i tjeskobe. Osim toga, zbog ove ovisnosti u obitelji mogu nastati ozbiljni sukobi ili napetosti, jer financijski problemi mogupogoršati odnose s rodbinom. Ovo stanje stalnog stresa može dovesti do teških simptoma depresije.
Obično, simptomi šopingholičara su:
- trajno tužno, prazno ili tjeskobno raspoloženje;
- Krivnja i bezvrijednost;
- razdražljivost;
- osjećaj beznađa;
- umor;
- poteškoće u donošenju odluka, koncentriranju ili sjećanju;
- gubitak interesa ili zadovoljstva za rad i društvene aktivnosti;
- osoba se počinje kretati ili govoriti sporije;
- poteškoće sa spavanjem;
- promjene apetita, težina može dramatično pasti ili porasti;
- mogu imati misli na smrt ili samoubojstvo.
Osobe s kompulzivnim poremećajem kupovine često imaju problema s kontroliranjem svojih impulsa. Važna karakteristika bihevioralnih ovisnosti je nesposobnost oduprijeti se nagonu ili iskušenju da se učini nešto štetno za sebe.
Ovisnost o trgovini se jako razlikuje od ljubavi prema kupovini. Ovisnici nastavljaju kupovati unatoč ozbiljnim negativnim posljedicama. Mnogi kompulzivni kupci suočavaju se s posljedicama kao što su ozbiljan dug na kreditnoj kartici, nemogućnost plaćanja tekućih računa i dug.
Fape
Ako osoba misli da bi mogla biti ovisna o kupovini, onasigurno mogu osjetiti:
- Očekivanje. Osoba osjeća želju za kupnjom i ne može prestati razmišljati o tome.
- Priprema. Osoba odlučuje kada i kamo će ići, što će obući i kako će platiti. Međutim, može provesti dosta vremena istražujući modne trendove ili prodaju.
- Kupite. Osoba doživljava intenzivnu tjeskobu tijekom kupovine.
- Troškovi. Ritual se završava kupnjom. Osoba se može osjećati euforično ili olakšano, nakon čega slijedi osjećaj frustracije ili samoprezira.
Tendencije u kupnji teško je otkriti kod druge osobe jer je to uglavnom osobno iskustvo. Većina kompulzivnih kupaca kupuje sama i sve dugove drži u tajnosti. Ovisnost o kupovini nema mnogo veze s dobrobiti pojedinca. Kupovati se može na raznim mjestima, od vrhunskih butika do rabljenih trgovina i rasprodaja. Kupci skloni ovisnicima najvjerojatnije će kupovati odjeću, zatim cipele, nakit, kozmetiku i kućanske potrepštine.
ponašanje
Osim psiholoških simptoma, šopingholičari pokazuju i druge promjene u ponašanju, i to:
- postaju pohlepni za bilo kojom robom;
- postati ovisni o modnim časopisima, brošurama, letcima za trgovine itd.;
- neprestano pričaju o kupovini i kupljenim artiklima;
- ne mogu napustiti trgovinu praznih rukuili bez gledanja na sve odjele;
- ostanak u maloprodajnim mjestima poboljšava raspoloženje;
- ponekad se ne mogu sjetiti što je zadnje kupljeno, itd.
Kada smo shvatili što je ova ovisnost i koji bi joj uzroci mogli biti, važno je razmisliti kako liječiti bolest šopingholizma kako bi se s njom izborili jednom zauvijek.
Liječenje
Trenutno ne postoje dokazani farmakološki tretmani za poremećaj kompulzivne kupovine. Ako se osoba obrati specijalistu, tada može pacijentu propisati samo lijekove iz skupine antidepresiva u liječenju bolesti šopingholizma.
U procesu liječenja ključni su uzroci i utvrđivanje stupnja ovisnosti, stoga i sama osoba mora biti svjesna važnosti ovog trenutka i ne smetati stručnjaku.
Rođaci i prijatelji šopingholičara trebaju razumjeti da se oslobađanje od ovisnosti ne može nametnuti ili prisiliti. Inače će učinkovitost biti vrlo niska.
Istraživanja pokazuju da je najbolji način za liječenje ovisnosti o kupovini putem kognitivne bihevioralne terapije, oblika terapije razgovorom u grupnom okruženju. Osoba ima priliku naučiti preispitivati misaone obrasce i razumjeti kako oni utječu na ponašanje i emocije. Zatim mu se pomaže razviti strategiju za promjenu svojih samodestruktivnih obrazaca i naučiti se nositi sa stresnim situacijama bez ovisnosti.
Zaključak
Ovisnost o trgovini karakterizira intenzivna preokupacija kupnjom i nekontrolirana želja za stjecanjem nečega unatoč ozbiljnim negativnim posljedicama.
Razmatrajući pitanja o tome što je bolest šopingholizma, uzroci i liječenje ove patologije, možemo zaključiti da kompulzivni poremećaj kupovine dovodi do nepovratnih posljedica koje mogu uništiti život osobe. Vrlo je važno na vrijeme prepoznati problem i poduzeti mjere za njegovo rješavanje.
Traženje pomoći od prijatelja, obitelji ili profesionalnog psihologa prvi je korak prema potpunom izlječenju. Najvažnije je identificirati uzrok poremećaja i iskorijeniti ga za dobrobit vlastitog života i za sreću drugih.
