Pušenje je jedna od najčešćih loših navika. Nažalost, duhan izaziva veliku ovisnost, pa ponekad i nakon poroda žene koje puše ne mogu odoljeti cigareti. Neki vjeruju da nekoliko udisaja neće škoditi, drugi odlučuju da se problemi mogu izbjeći prelaskom na nargilu ili e-cigarete. Neke novopečene majke čak odluče prebaciti svoje dijete na umjetnu prehranu, samo da ne odustanu od svoje omiljene ovisnosti.
Vrijedi razbiti nekoliko mitova vezanih za to koliko dugo nikotin izlazi iz majčinog mlijeka i šteti li vašoj voljenoj bebi.
Zašto je dojenje toliko važno
Majčino mlijeko postaje praktički jedini izvor esencijalnih vitamina i mikroelemenata za bebu. Osim toga, prirodna prehrana je svojevrsni lijek. Majčino mlijeko pomaže u održavanju nepotpuno formiranog imunološkog sustava djeteta.
Važno je da tijekomtijekom dojenja beba nije ozlijeđena. Stoga bi svaka majka trebala saznati koliko dugo nikotin izlazi iz majčinog mlijeka i kakvu štetu ova loša navika može učiniti bebi.
Glavni mitovi
Mnoge se djevojke tješe legendama koje su čitale na internetu ili čule od svojih djevojaka. Stoga vrijedi razbiti glavne mitove o pušenju i dojenju jednom zauvijek.
Vjeruje se da se otrovi duhanskog dima doslovno razgrađuju od samog mlijeka. Naravno, to nije istina. Zapravo, prirodna prehrana bebe zasićena je svim otrovima koje majka udiše u sebe. Osim toga, žene često počinju pušiti u prisutnosti beba, zbog čega mrvice dobivaju dvostruku dozu otrova.
Sljedeći mit vezan je uz činjenicu da se okus i korisna svojstva mlijeka ne mijenjaju pušenjem. To također nije istina. Prehrana bebe dobiva vrlo neugodan okus, zbog čega novorođenče može potpuno odbiti dojenje.
Osim toga, smanjen je i volumen mlijeka. Nikotin negativno utječe na laktaciju.
Koliko brzo nikotin napušta majčino mlijeko nakon jedne cigarete
Neke dame vjeruju da nakon što su popušile samo jednu cigaretu, ne mogu naštetiti djetetu. Ali, nažalost, ni to nije istina. Ako govorimo o tome koliko nikotina izlazi iz majčinog mlijeka, onda je vrijedno uzeti u obzir činjenicu da razgradnja ove štetne tvari počinje tek nekoliko sati nakon puhanja. Većina otrova se izlučuje mokraćom, kao i sve druge štetne tvari. Odnosno,djelomično čišćenje se događa tek nakon 15 sati. Ako govorimo o potpunom oslobađanju od nikotina, to će potrajati jedan dan.
Osim toga, ne zaboravite da će nakon eliminacije nikotina, kotinin (proizvod raspada otrova) neko vrijeme biti prisutan u tijelu.
S obzirom da beba mora jesti prilično često, nema smisla raspravljati koliko dugo nikotin napušta majčino mlijeko. Morate potpuno napustiti lošu naviku barem na nekoliko mjeseci, dok beba ne pređe na komplementarnu hranu.
Ako majka često puši
U ovoj situaciji puno je lakše potpuno prebaciti bebu na umjetnu prehranu nego izračunati koliko dugo nikotin izlazi iz majčinog mlijeka. Lako je pogoditi da stalnim pušenjem štetne tvari ne samo da nemaju vremena izaći iz ženskog tijela, već se i nakupljaju u njemu.
Ako majka djeteta popuši 10 cigareta dnevno, tada će trebati jako puno vremena da se tijelo očisti.
Što utječe na brzinu eliminacije nikotina
Naravno, u mlađoj dobi metabolički procesi se odvijaju mnogo brže. Drugi čimbenici također utječu na to koliko se nikotina izlučuje iz majčinog mlijeka. Na primjer, puno ovisi o zdravlju majke, razdoblju pušenja i njenom načinu života.
Ako žena ima problema s bubrezima, proces uklanjanja toksina postaje duži. Što su ti organi zdraviji, nikotin brže napušta tijelo majke novorođenčeta. Međutim, čak i ako žena nikadanije bilo zdravstvenih problema, prije 2 dana nakon zadnjeg udisaja, ne biste trebali ponuditi bebi dojku.
Cigarete same po sebi utječu na to koliko nikotina izlazi iz majčinog mlijeka. Što su jači, to će otrov duže napustiti tijelo dojilje. Nikotin se najdulje izlučuje ako žena preferira duhan za žvakanje.
Kako biti
Stres i postporođajna depresija često dovode do toga da se žena doslovno ne može suzdržati. U ovoj situaciji ona je rastrzana između želje da se opusti i da ne povrijedi bebu. Ako baš želite pušiti, prvo nahranite svoje voljeno dijete, a zatim iscijedite svo preostalo mlijeko u bočicu i stavite u hladnjak.
Tada žena može popušiti jednu cigaretu. Međutim, nakon toga ne bi smjela dopustiti bebi da doji najmanje 48 sati. Za to vrijeme morat ćete se zadovoljiti pohranjenim mlijekom i suhim mješavinama.
Koliko dugo možete hraniti bebu mlijekom ako pušite elektronsku cigaretu
Neke dame smatraju da proces takozvanog vapinga ne gori, pa ova vrsta pušenja ne može mnogo naštetiti bebi. Naravno, kada pušite elektronske cigarete, osoba ne prima kancerogene tvari, ali nikotin ne nestaje nigdje.
Prema tome, čak i kada nikotin izlazi iz majčinog mlijeka, njegovi produkti raspadanja i dalje ostaju u majčinom tijelu. To znači da ćete prije dojenja morati čekati jednako dugo kao i nakon pušenja obične cigarete.
Ako pušite nargilu
Nargile ne nose tako štetne učinke. Međutim, teško ih je nazvati alternativom. Prvo, ako se duhan koristi tijekom pušenja, tada u tijelo ulaze nikotin, katran i druge štetne komponente. Osim toga, prekomjerni dim koji ulazi u majčino tijelo negativno utječe na sastav mlijeka i razinu laktacije.
Bezopasno pušenje, kako se mnogima čini, nargila izaziva ovisnost i dovodi do negativnih posljedica. Stoga liječnici preporučuju odustajanje od bilo koje vrste pušenja. Ako nema snage izdržati, onda je bolje prvo popušiti cigaretu, a zatim nahraniti bebu, kako je gore opisano.
Zašto je pušenje opasno za bebe
Nikotin je vrlo toksičan, pa prvenstveno utječe na živčana vlakna. Majčino pušenje negativno utječe na rad bebinog srca. Dijete postaje nemirnije, stalno plače. Postoji opasnost od razvoja meteoosjetljivosti, problema s radom gastrointestinalnog trakta i drugih organa.
Prema istraživanjima, takozvani sindrom iznenadne smrti dojenčadi povezan je upravo s unosom nikotina u malo tijelo beba. Ako oba roditelja puše, tada je dijete još više ugroženo, jer postaje pasivni pušač i istovremeno se truje toksinima kroz majčino mlijeko. Stoga ne biste trebali riskirati zdravlje i mentalni razvoj vašeg djeteta. Bolje je odustati od negativne navike.
