Pušenje je problem modernog društva koji se hitno mora riješiti. Milijuni ljudi diljem svijeta svake godine umiru od ove loše navike. Oduzima živote muškaraca, žena, tinejdžera, pa čak i djece svih dobnih skupina. Duhanski dim, ulazeći u ljudsko tijelo, poprima oblik bolesti, smrtonosnih i manje laganih, ali ne manje neugodnih. Uglavnom, to je rak, bolesti srca i krvnih žila, kao i kože i usne šupljine, sve čireve možete nabrajati dugo, ali, ukratko, cijelo tijelo pati od cigareta.
Smiješno je to što ljudi to namjerno plaćaju, odnosno, shvaćajući da su cigarete štetne za njihovo zdravlje, svaki dan troše na njih nezamislivu količinu novca, plaćaju približavanje svoje smrti, za približavanje njihove smrti, iako su isti novac mogli potrošiti na važnije i korisnije stvari, dapoput kupovine lijekova, hrane, putovanja, stvari koje su stvarno važnije od neke glupe kutije cigareta.
Ali kako žena može prestati pušiti kod kuće? Motivacija mora biti jaka. Razgovarat ćemo o tome dalje.
Ženska ovisnost
Možete u nedogled o tome što se događa kada žena prestane pušiti. Ali bolje je naučiti više o ženi koja puši i kako nikotin utječe na njezino tijelo.
Žena je stvorenje koje je stvoreno da nosi i brine o budućem potomstvu. Priroda je programirala svaku ženu, žensko tijelo, da stvori određeni broj jajnih stanica, čije će se stanice spojiti sa spermatozoidima, muške zametne stanice, bit će početak nove osobe. Pušenje također dovodi do rane menopauze (razdoblje kod žena kada jajnici prestaju proizvoditi ženske spolne stanice), što za sobom povlači brzo starenje i rizik od razvoja osteoporoze (bolesti koja dovodi do razaranja koštanog tkiva, zbog čega se povećava rizik od prijeloma kostiju kod žene pušače veća je nego kod nepušačice). Sve to zvuči dovoljno jezivo, ali ovo je stvarni svijet, ovo je izbor djevojaka, i to svjesno.
Je li moguće to učiniti?
Istina, postoji izlaz iz ove zastrašujuće stvarnosti, žena može prestati pušiti u bilo kojoj dobi, pod bilo kojim okolnostima i u bilo koje vrijeme. Naravno, sam put će biti težak, ali rezultat je vrijedan toga. Kad prestanete pušiti, u starosti ćete uživati u hodanju na vlastitim nogama, u vrtlarstvu, pa čakvrijeme s unucima, i sve je lagano.
Postoji mit: ako osoba naglo prestane pušiti, može razviti razne bolesti. Ali zapravo, sve je ovo fikcija, odbijanje cigareta, osoba prestaje isporučivati otrov u svoje tijelo, a odbijanje će donijeti samo dobrobit, tijelo će se očistiti od štetnih tvari, toksina i bit će vam zahvalno na tome.
Traži motivaciju, započni borbu
kakve bi mogle biti posljedice. Ali što ako je djevojka ipak pokušala pušiti, a sve se pretvorilo u takozvanu ovisnost o nikotinu?
Prije svega, morate pronaći pravu motivaciju, odnosno poticaj koji će vas poticati da prestanete pušiti svaki dan, njegov glavni zadatak je pokazati čemu trebate težiti, zašto sve to, za koju svrhu. Dakle, mora biti vrlo, vrlo jak. Morate si postaviti pitanja: “Treba li mi ovo?”, “Zašto mi sve ovo treba?”, “Što želim postići?”.
Koliko je ženi lako prestati pušiti? Motivacija postoji
Čim se osoba motivirala da postigne cilj – u našem slučaju je to prestanak pušenja, sljedeći korak je da treba dobiti više snage i energije i početi djelovati, i to krajnje odlučno. Naravno, ovako će sjediti unutranazvao čovječuljak koji će te pokušati slomiti. Njegova je zadaća da prestanete i vratite se u prijašnje stanje, ono što ste radili prije, odnosno da vratite naviku pušenja.
Samo se trebaš pokušati smiriti i ne slušati, bit će jako teško, njegova prednost je što on zna više o tebi od tebe, on je tvoje tijelo. Stoga će protiv vas upotrijebiti svakakva podmukla sredstva, učinit će sve da se vratite u prošlost, ali jaka motivacija može ga prigušiti, pa čak i potpuno zaustaviti.
Ovaj članak predstavlja samo nekoliko stvari, tzv. poticaja, koje bi vas mogle potaknuti na akciju, ali zapamtite da su svi ljudi različiti i svatko može predstaviti nešto drugačije, nešto jedinstveno i individualno, potražite sami, vidi što te stvarno uzbuđuje, dirne tvoju dušu i srce.
Zdravlje je prvi dar
Svi shvaćaju da duhanski dim negativno utječe na tijelo. Ako prestanete pušiti, rezultat će biti zapanjujući, i, kako kažu, na licu. Krvni tlak će se vratiti u normalu, umor će nestati, a disanje će postati puno lakše. Ne samo da će otežano disanje nestati, već će i mnogi problemi s disanjem jednostavno nestati. A rizik da ćete dobiti srčani ili moždani udar smanjit će se za gotovo polovicu. Osjećat ćete se nekoliko godina mlađe, i što je najvažnije - zdrava i punopravna osoba, kakva biste trebali biti.
Čini se da se sve isplati prestati raditiono što radiš svaki dan, svaki tjedan, mjesecima i godinama, gubiš dragocjeno vrijeme uništavajući sebe. Započnite novi život, život zdrave osobe.
Povratak ljepote i mladosti - drugi dar
Dim duhana i nikotina, kao što znate, također kvare stanje kože, pojavljuju se bore, podočnjaci, crvene mrlje, ljuštenje kože. Sve to dovodi do činjenice da žena stari pred drugima i svojim voljenima. Na primjer, 30-godišnja djevojka koja puši 10 godina može izgledati kao oronula starica koja izgleda kao da ima 60. Mnoge žene teško da bi bile sretne zbog svega ovoga.
Dakle, ako žena sama prestane pušiti, odbaci ovaj otrov, koža će opet dobiti zdrav izgled, više neće biti opuštena i oronula, a zubi će ponovo postati bijeli i dah će biti svježe. Slažem se, malo je vjerojatno da muškarci vole ljubiti pušačke žene. Pitajte ih, u većini slučajeva ćete čuti sličan odgovor: “Kada poljubite djevojku koja puši, imate osjećaj da ljubite pepeljaru. Ne samo da se ne želim sresti s takvom osobom, pa je šteta takvu osobu voditi u matični ured.”
Zdrava beba rezultat je majčinog napornog rada
Rođenje zdravog djeteta dobar je razlog i dobra motivacija za prestanak pušenja za ženu zauvijek. Istraživanja pokazuju da je rizik od pobačaja kod žena koje puše mnogo veći nego kod budućih majki koje su uspjele prevladati ovu ovisnost. Znanstvenici su dokazali da nikotin ulazi utijelo trudnice dovodi do gladovanja fetusa kisikom, a to pak može dovesti do raznih bolesti i abnormalnosti, na primjer, poznate Downove bolesti i mnogih drugih bolesti djetetova živčanog sustava.
Zato bi buduće majke trebale razmisliti o ovom izboru, ili staviti na vagu: zdravu budućnost za svoje dijete koje će živjeti punim životom, ne zaboravljajući, naravno, na svoje zdravlje, ili kutiju cigareta, uz s raznim problemima i bolovima. Izbor je samo vaš.
Financijska korist
Još jedan jednostavan način za žene da prestanu pušiti je financijska motivacija. Zamislite samo koliko novca potrošite na kupnju kutija cigareta svake godine, ako je sve dobro osmišljeno, izračunato i izračunato, onda će iznos biti prilično impresivan. Kao što je ranije spomenuto, ovaj se novac može potrošiti na mnoge druge lijepe stvari. Na primjer, ako govorimo o djevojkama, onda se ušteđeni novac može potrošiti na kupnju nove odjeće, obuće, kozmetike, zabave, odmora, odlaska u kino. Bit će to puno bolji doprinos koji vam može dati pozitivne emocije: radost, sreću, jer ima toliko stvari na Zemlji koje su 1000 puta bolje od neke kutije cigareta.
Zdravlje vašeg okoliša
Postoji izraz pasivno pušenje. Podrazumijeva se da pušačke djevojke ne kvare samo svoje zdravlje kada puše, već i zdravlje svoje okoline, voljenih osoba koje same ne puše. Oni samo udišu duhanski dim koji dolazi od pušača.od ljudi. Naizgled bezopasno, ali ne.
Oni su, kao i ljudi koji puše, skloni oboljenjima kardiovaskularnog i dišnog sustava. Odnosno, nevini ljudi također pate od izbora koji napravite, svaki dan uzimajući cigaretu u usta. Stoga, govoreći protiv pušenja, ne samo da poboljšavate svoje zdravlje, već i pozitivno utječete na zdravlje, bez pretjerivanja, cijelog čovječanstva.
Profesionalci, sumirajući što dobivate zauzvrat
Odustajanjem od ove ovisnosti, dobit ćete tako prekrasan buket, u obliku zdravlja sebe i svojih najmilijih, vratit će vam se ljepota, mladost, iako ne odmah, tijelo će vam iznutra biti zahvalno tebi da si ga oslobodio otrova, koji ga je trovao iz dana u dan. Da, i vaše unutarnje stanje će se tisuću puta poboljšati, počet ćete se osjećati kao zdrava, snažna žena koja je uspjela pobijediti sebe, pobijediti ono s čime se neki jednostavno ne mogu nositi. Zaslužuje barem poštovanje, pokazuje da ste osoba koja može savladati sve na svom putu, što je jako cool. S takvim ljudima svi pokušavaju komunicirati, biti prijatelji, u očima drugih izgledat ćete kao svrhovita žena snažne volje koja može postaviti cilj i ići prema njemu.
Dodatna sredstva
Možete pronaći beskonačan broj metoda, tečajeva, postoje posebni lijekovi za prestanak pušenja posebno za žene. Sve je to dobro, ali to treba promatrati samo kao dodatnu i pomoćnu pomoć. Ipak, osoba mora imati, prije svega, istinsku želju da prestane pušiti, mora jasno zamisliti svoj budući život bez cigareta. Uostalom, prestankom pušenja stvara novo ja, a time i novu stvarnost i način života, pa mora jasno osjetiti potrebu za tim preustrojem. Najvažnije je zapamtiti da život bez cigareta nije bajka, tako se može i treba živjeti. Budite zdravi i sretni, zapamtite, imate samo jedan život, pa ga pametno trošite. Inače će se otopiti kao dim od cigarete. Nećete to ni primijetiti. Zvuči tužno, ali stvarno je tako. Volite sebe, cijenite sebe i svoje zdravlje, koje je već krhko, čak i bez cigareta.
