Sve češće u suvremenom svijetu postoje situacije kada dojilja ima malo mlijeka. Što učiniti u ovom slučaju? Mnoge žene nisu spremne prenijeti novorođenče na umjetne smjese. I to je ispravno. Uostalom, priroda je zamišljena tako da majka može samostalno hraniti novorođenče. I odavno je dokazano da je majčino mlijeko najkorisnije za bebu. Pa što ako postoji nestašica? I zašto se pojavljuje ovaj problem?
Više tekućine
Obično, kada postoji nedostatak majčinog mlijeka, beba se prebacuje na hranjenje adaptiranim mlijekom. Nije najbolje rješenje, može se u potpunosti opravdati samo u izoliranim slučajevima. Češće nego ne, radi se samo o tome da obratite pozornost na neke savjete za poboljšanje laktacije kako biste dojili svoje novorođenče.
Ima li majka koja doji malo mlijeka? Što učiniti u ovom slučaju?Preporuča se piti više tekućine. I bilo koga. Poželjno je da se u vašoj prehrani pojavi redovita voda za piće. Ali može se zamijeniti bilo kojim drugim pićem.
Stvar je u tome da je za osiguranje laktacije potrebna tekućina, i to u velikim količinama. Majčino mlijeko je otprilike 80% vode. Stoga se ono što apsorbirate ne prenosi samo u vaše tijelo kako bi se osigurao normalan život, već i za proizvodnju hrane za novorođenče. U idealnom slučaju, dobro je konzumirati oko 3 litre tekućine dnevno.
Hrana
Što učiniti da dobijete više mlijeka? Odgovor je jednostavan: dobro jesti. A to znači uzimanje dovoljno hrane za osiguranje laktacije. Preporuča se često jesti, ali nemojte se prejedati.
Usput, ako ste osoba koja nije navikla na dijete, ne biste se trebali pridržavati posebnog jelovnika za dojilje. Za tijelo će to biti samo stres. Zbog toga se proizvodnja mlijeka neće ubrzati kako bi trebala, već će se usporiti. Stoga će se ova činjenica morati uzeti u obzir.
Primjećuje se da žene koje ne drže dijetu dok doje mirno odgajaju zdrave bebe. Štoviše, obično ne pate od nedostatka mlijeka. Zato zaboravite na štrajk glađu i ozbiljna ograničenja. Da, pokušajte jesti više povrća i voća – zdravu prehranu nitko nije otkazao. Ali ne biste se trebali strogo ograničavati na dijetu, ako to niste radili prije.
mliječni proizvodi
Što učiniti da dobijete više mlijeka od tek napravljenogmajke? Postoji mnogo opcija za razvoj događaja. Neki tvrde da je u slučaju problema s dojenjem potrebno ne samo dobro jesti, već i jesti više mliječnih proizvoda.
Čak i neki liječnici preporučuju ovu tehniku. Mlijeko, kefir, sir, svježi sir - sve to treba jesti što je češće moguće. Da, ne smijete zaboraviti na običnu hranu, ali s posebnom pažnjom tretirajte "mlijeko".
Što učiniti da dobijete mlijeko? Čaj puno pomaže. Točnije, čaj s mlijekom. Poboljšava laktaciju. Upravo to uvjeravaju i sami liječnici i majke. Istina, ova tehnika ne pomaže svima. To ne treba čuditi. Uostalom, sve je individualno. I baš tako, nemoguće je predvidjeti kojim putem ići točno za vas. Bolje je koristiti sve metode što češće i u isto vrijeme.
čaj
Ima li majka koja doji malo mlijeka? Što uraditi? Uzroci problema mogu biti različiti. Ali kako uspostaviti laktaciju? Moderne metode su raznolike. Možete odabrati bilo koji pristup za rješavanje problema. Ljekarne sada prodaju razne specijalizirane čajeve za dojenje. Oni bi trebali pomoći poboljšanju proizvodnje mlijeka.
Neki kažu da je čaj za laktaciju najlakša, najučinkovitija i bezopasna metoda rješavanja problema. I netko ukazuje na nisko zadovoljstvo rezultatom primanja takvog proizvoda. Hoće li vam pomoći čaj za dojenje? Gotovo je nemoguće predvidjeti. Uostalom, takvi su proizvodi za nekoga prikladni, ali za nekoga su beskorisni. Ali pokušajte jasnoisplati se.
Nemate dovoljno mlijeka? Što uraditi? Samo 1-2 puta dnevno koristite poseban čaj za povećanje laktacije. Rezultate biste trebali vidjeti za nekoliko dana.
Rutina hranjenja
Ima li majka koja doji malo mlijeka? Što uraditi? Obnova laktacije - proces nije tako težak. Dovoljno je ispravno pristupiti rješenju zadatka. Na što treba paziti?
Način hranjenja igra veliku ulogu u dojenju. Nije tajna da se možete hraniti na zahtjev i po satu. Sada se susreću oba modela ponašanja. Samo liječnici preporučuju davanje prednosti prvoj opciji. On će pomoći vratiti laktaciju.
Činjenica je da često vezivanje bebe na dojku potiče proizvodnju mlijeka za sljedeće hranjenje. Tako funkcionira žensko tijelo. Što beba češće "visi" na prsima, to će biti više mlijeka. Stoga budite strpljivi i pokušajte što češće primjenjivati bebu za hranjenje. Nemojte odustati od ove metode. Možda je ovo jedna od najučinkovitijih i najjednostavnijih metoda dojenja.
Ležanje
Iznenađujuće, beba još uvijek mora biti pravilno pričvršćena na dojku. Je li majka koja doji ima malo mlijeka? Što uraditi? Postoji mnogo načina za vraćanje dojenja. Ponekad je dovoljno samo naučiti kako pravilno pričvrstiti bebu za hranjenje.
Zapamtite: beba mora potpuno zahvatiti areolu kako višak zraka ne bi ušao u usta. Tebipotrebno je držati dijete ispod leđa, držeći glavu. Ova tehnika ne samo da će poboljšati laktaciju, već i spriječiti ulazak viška zraka u želudac, kao rezultat toga, smanjuje se vjerojatnost grčeva.
Ponekad mame samo misle da ispravno hrane svoju bebu. Stoga, da biste uspostavili dojenje, trebate se posavjetovati sa stručnjakom. Sada postoje savjetnici za dojenje. Oni mogu pomoći shvatiti što učiniti ako majka koja doji ima malo mlijeka. Štoviše, naučit ćete kako pravilno pričvrstiti bebu na dojku. Upravo ono što trebate!
stimulacija grudi
Ponekad se dogodi da beba nema dovoljno mlijeka. I prestane ga uzimati. Kao rezultat ovog fenomena zaustavlja se važan proces – stimulacija dojke. Sukladno tome, ako ne nađete izlaz iz situacije, možete zaboraviti na dojenje.
Prije su djevojke bile zamoljene da se izjašnjavaju rukom. Nije lak proces, ali učinkovit. Ali u suvremenom svijetu, majkama se nude razne vrste pomagala. Na primjer, pumpica za grudi. Izvrstan proizvod za umjetnu stimulaciju grudi. Uz pumpu za grudi, proizvodnja mlijeka se može podesiti jednako dobro kao i kada je novorođenče pričvršćeno na dojku.
Neiskusnim djevojkama se savjetuje da odaberu automatske pumpe za grudi. Ne uspijevaju svi s ručnim upravljanjem. Ne zaboravite na strpljenje - prsa ćete morati često i dugo stimulirati. Nakon nekog vremena primijetit ćete značajan rezultat. Stimulacija grudi pumpom za grudi moderan je i vrlo učinkovit način rješavanja našeg trenutnog problema.
Manje stresa
Ima li majka koja doji malo mlijeka? Što uraditi? Metode oporavka su različite. Ali nijedna metoda neće dati rezultate ako je žena nervozna. Stres nikada nikome nije učinio ništa dobro. Nije ni čudo što kažu da se od njega pojavljuju mnoge bolesti. Problemi s laktacijom nisu iznimka.
Stvar je u tome da kada je majka mirna, u majčinom tijelu se proizvodi hormon koji se zove oksitocin. To je mliječni stimulans. Adrenalin je odgovoran za stres. On potiskuje proizvodnju oksitocina. Rezultat je kršenje dojenja. Stoga, pokušajte zaštititi svoju majku od nepotrebne negativnosti.
Zapamtite, što više pozitivnih emocija dojilja doživi, to bolje. Mirno i povoljno okruženje ključ je uspjeha u uspostavljanju laktacije. Mnogi liječnici savjetuju da se ne zadržavaju na problemu - tako će se oksitocin proizvoditi u velikim količinama. I uskoro će se dojenje poboljšati.
Noćni sadržaji
Ima li majka koja doji malo mlijeka? Što treba učiniti da se situacija ispravi? Možete savjetovati još jednu metodu - češće se buditi za noćno hranjenje. Noću, tijelo žene proizvodi prolaktin u velikim količinama. Ovo je izvrstan stimulans za povećanje laktacije.
Noćno hranjenje je uobičajeno. Ali mnogim roditeljima to stvara mnogo problema. Stoga neki odbijaju hraniti se noću. Ako nemate problema s laktacijom, možete zanemariti pravilo noćnog obroka bebe. InačeU slučaju, morat ćete se malo strpiti i početi se buditi kako biste noću pričvrstili novorođenče na dojku.
Ovo je još jedan dobar savjet koji liječnici često preporučuju mladim, neiskusnim majkama. Za samo nekoliko tjedana moći ćete na ovaj način uspostaviti dojenje. Naravno, ne smijete zaboraviti na sve druge metode.
Još odmora
Ali sljedeći trenutak rijetko se može realizirati. Sve zvuči jednostavno: dojilja treba više odmora. Umor, kao i stres, negativno utječe na laktaciju. Stoga se majka ne bi trebala samo odmarati od bebe, već se općenito opustiti. Dovoljno spavajte.
Danas je teško oživjeti ideju: novorođeno dijete zahtijeva povećanu pažnju. Ona igra veliku ulogu u životu majke. Nakon što stavite dijete u krevet, morate obaviti dodatne kućanske poslove. Obično se beba probudi do trenutka kada se završi pranje-glačanje-čišćenje-kuhanje. I sve - u novom krugu. Rijetko koja majka stigne leći i odmoriti se.
Da biste uspostavili laktaciju, morate se više opustiti. Pozovite svoju obitelj i prijatelje da vam pomognu oko kuće. Neka vas puste da odspavate dok kuhaju večeru, peru rublje, peru suđe, čiste pod i tako dalje. Često je to najbolji način pomoći pri dojenju. Zapamtite: nedostatak stresa i pravovremenog odmora je ono što će zasigurno pomoći vratiti proizvodnju majčinog mlijeka.
Vruće
Ovo nijekraj mogućih scenarija. Je li majka koja doji ima malo mlijeka? Što učiniti u ovom slučaju? Kao što pokazuje praksa, unos tople hrane i pića je vrlo dobar za laktaciju.
Toplina je ono što poboljšava laktaciju bez previše negativnog utjecaja. Poseban napredak se može vidjeti kada već imate dovoljno mlijeka. Doslovno 20-30 minuta nakon što popijete šalicu čaja (običnog) ili toplog sendviča, mlijeko će vam početi isticati iz grudi. Ponekad proces traje manje vremena. U svakom slučaju, preporuča se koristiti ovu metodu ako majka koja doji ima malo mlijeka. Što učiniti osim gore navedenih radnji? Postoje li još neke tajne?
Tuš i kupka
Da, postoje. Budući da unos vruće hrane poboljšava laktaciju, slično svojstvo ima i izravni učinak topline. Neki preporučuju topli tuš ili kupku za poboljšanje laktacije. Općenito, zagrijavajte tijelo na razne načine.
Možete koristiti grijač. Nanosi se neko vrijeme na prsa. Primijetit ćete kako će tijekom procesa zagrijavanja početi vaša proizvodnja mlijeka. Nekoliko sličnih postupaka u kombinaciji s drugim metodama - i možete zaboraviti na probleme s dojenjem.
Miksevi
U principu, sada znamo sve moguće scenarije. Ali ponekad čak i nakon gore navedenih manipulacija, majka koja doji ima malo mlijeka. Što uraditi? U tom slučaju morat će se uvesti umjetno hranjenje. Laktacija se ne može vratiti. Možete pokušati, ali u ovom slučaju moratezatim nahranite bebu i istovremeno ga nanesite na dojku. Ovdje će pumpica za grudi poslužiti kao nezamjenjiva stvar.
Općenito, kao što praksa pokazuje, gotovo je uvijek moguće uspostaviti laktaciju, glavna stvar je postaviti cilj. Bezizlaznih situacija praktički nema. Stoga je samo u rijetkim slučajevima opravdano uvođenje smjese. Uzmite si vremena za implementaciju ovog pristupa.
Zar nije dovoljno?
Ponekad žene misle da nemaju dovoljno mlijeka. To je zbog stalnog "visi" djeteta na prsima. Zapravo, da biste razumjeli imate li problema s dojenjem, morate napraviti "test pelena".
Da biste to učinili, nemojte stavljati pelene svojoj bebi cijeli dan. Umjesto toga koristite pelene. Ako dijete hoda manje od 8 puta dnevno na mali način, dojenje se mora prilagoditi. Inače, nema razloga za paniku.
Zapamtite: ako beba dobije manje od 0,5 kilograma mjesečno, vrijeme je da razmislite o povećanju proizvodnje mlijeka. Stoga, prije nego dignete paniku, uvjerite se da zaista imate poremećaje laktacije.
