Možda se svatko od nas susreo s tako neugodnom pojavom kao što je promukli glas. Ponekad je samo malo promukao, au nekim slučajevima i potpuno nestaje. Razlozi mogu biti: prehlada, naprezanje ligamenata, korištenje ledene vode i sladoleda. Dakle, što učiniti? Kako vratiti izgubljeni glas?
Za svaki uzrok postoji lijek. Ako ste promukli zbog prehlade, tada će vam, uz liječenje lijekovima, brzo vratiti glas, narodni recepti. Počnimo s najočitijim: upaljeni ligamenti trebaju odmor i mir, stoga pokušajte manje razgovarati i ni u kojem slučaju ne pokušavajte vrištati, to će samo pogoršati situaciju. Šapnite ako je potrebno. Možda će biti neugodno, ali pomoći će vam da brže ozdravite.
Mala količina toplog alkohola, poput žlice vina ili konjaka, ima blagotvoran učinak na glasnice, lokalno povećavajući protok krvi. Zagrijte ga do toplog stanja i popijte, rezultat vas neće natjerati da čekate. Za alkohol možetedodajte med i limun.
Kako vratiti glas koji nedostaje, ako je uzrok prenaprezanje ligamenata? U ovom slučaju, prvi i možda najbolji lijek bila bi masaža grkljana. Masirajte prednji dio vrata, krećući se od brade prema prsima, i uskoro ćete osjetiti olakšanje. Vrući napitak pomaže vraćanju glasa – toplo mlijeko s medom, koje je najbolje popiti prije spavanja. Međutim, ako spazam ligamenata i njihovo prenaprezanje imaju psihološku osnovu, vrijedi se obratiti fonologu za preporuku. On će vam dati kvalificirani odgovor na pitanje: "Kako vratiti glas koji nedostaje?"
Ispijanje ledenih pića i sladoleda prilično je čest uzrok promuklog glasa ljeti. U ovom slučaju dobar lijek je topli napitak noću, kao i grgljanje odvarom kamilice. Ne zaboravite na dobru staru bakinu metodu, koju su nas naučili u djetinjstvu: inhalacija na znanstveni način, ali na jednostavan način - udišite paru iz vrućeg krumpira, i vaši ligamenti će se sljedećeg jutra vratiti u prijašnje stanje.
Međutim, bez obzira na razlog gubitka glasa ili promuklosti, zapamtite da je bolje spriječiti bolest nego je liječiti. Ljeti se nemojte zanositi sladoledom i ledenim pićima, odijevati se po vremenu i ne zanemariti mjere zaštite tijela od hipotermije, nemojte se zanositi skandiranjem na koncertima i svađama u svakodnevnom životu. Tako ćete ne samo spasiti svoje dragocjeno zdravlje i ligamente, već isnaga, vrijeme i novac potrebni za oporavak.
Sada znate kako vratiti svoj glas koji vam nedostaje. Ali ipak, puno je bolje ne obnoviti ga, već jednostavno zaštititi. To će vam omogućiti da se riješite mnogih problema i vremenskih troškova. Uvijek je vrijedno zapamtiti da nam se izvrsno zdravlje daje samo jednom. Njegovo očuvanje i održavanje tijela u formi dugi niz godina dužnost je u potpunosti povjerena ramenima osobe. Budi zdrav! Uostalom, tada se život čini puno šarenijim i zanimljivijim.
