Vrtoglavica je simptom koji često pokušavamo zanemariti. Ova neugodna pojava posljedica je gubitka orijentacije u prostoru, praćenog određenim osjećajem rotacije. Ovaj fenomen može biti uzrokovan privremenim bezopasnim čimbenicima, ali moguće je da je to jedan od simptoma
bilo koja bolest. Ako vam se s vremena na vrijeme vrti u glavi, razlozi mogu biti ozbiljni. Stoga se u ovom slučaju trebate posavjetovati s liječnikom, ne očekujući pogoršanje moguće bolesti. Međutim, ako se povremeno vrti u glavi, razlozi mogu biti bezopasni. To uključuje: oslobađanje adrenalina, što uzrokuje grčeve cerebralnih žila koji se javljaju tijekom akutnih osjeta; lažna percepcija informacija iz okoline; poteškoće s fokusiranjem s velike visine; pothranjenost i povezan nedostatak glukoze; uzimanje određenih antialergijskih lijekova, kao i snažnih antibiotika ili antiseptika. Takvi razlozi obično ne ukazuju na zdravstvene probleme. Stoga, ako vam se zavrti u glavi dok se grlite s voljenom, u transportu, na visokom mostu ili na krovu velike zgrade, ili ako sjedite na nekom glupomiscrpljujuća dijeta, onda si dobro. Ako osjetite ove senzacije, ne zaboravite se nasloniti na nešto kako ne biste slučajno pali. Dok ste kod kuće, lezite i odmorite se. Glavna stvar u takvim slučajevima je održati ravnotežu, ne zbuniti se. Inače, možete dobiti modrice pri padu ili se čak slomiti.
Ako vam se vrti u glavi, razlozi mogu biti mnogo ozbiljniji. Moguće je da je to znak neke bolesti. Takav simptom je tipičan za bolesti vestibularnog aparata, migrene, otitis, trovanja - hranom ili alkoholom, traumatske ozljede mozga itd. Ako se vrtoglavica pojavi neprimjetno, popraćena jednostranom gluhoćom, ne ustručavajte se trčati onkologu. To bi mogao biti znak da se tumor počinje razvijati u vašem mozgu. Ako vam se stalno vrti u glavi, i to dugo vremena, praćeni mučninom, posavjetujte se sa stručnjacima - psihoterapeutom ili neuropatologom. Simptomi mogu ukazivati na kronično depresivno stanje. Neugodne senzacije u ovom slučaju mogu se zaustaviti uzimanjem tinkture elekampana četiri puta (po ¼ šalice) pola sata prije jela.
Ako vam se često vrti u glavi, ali to nije povezano s bolešću, najčešće
samo promijenite prehranu. Jedite više hrane koja sadrži fosfor – bademe, grašak, ribu, orahe, žumanjke. Jedite manje soli, općenito možete odbiti ovaj začin i pronaći dostojnu prirodnu zamjenu. Ako imate vrtoglavicupojavljuju se zajedno s uzbuđenjem ili tjeskobom, češće jedite plodove mora, banane i svježi sir - ove će namirnice pomoći stabilizirati živčani sustav. Ljeti jedite više bobičastog voća. Pomoći će i morske alge i mrkva. Iz prehrane izbacite kavu, čaj i alkohol. Uz sve to, bolje je odbiti sve začine koji sadrže masne i neprirodne sastojke: majonezu, kečape i tako dalje.
Ne zaboravite da je najvažnije znati od čega vam se točno vrti u glavi. Razloge najbolje može utvrditi stručnjak. Poznavajući ih, sigurno ćete moći izračunati svoje postupke kako biste uklonili simptom.
