Glukoza je jedan od glavnih energetskih materijala našeg tijela. Kada ljudi govore o šećeru, oni to i misle. Pravilno funkcioniranje tjelesnih stanica, uključujući i mozak, moguće je ako je šećer normalan. Budući da glukozu dobivamo samo hranom koju jedemo, ponekad njena količina može biti veća, a ponekad manja. No, odstupanja su neznatna, a norma razine šećera u krvi se s godinama ne mijenja, bilo da se radi o tinejdžeru s 15 ili o djedu sa 72 godine. U ovom članku ćemo govoriti o tome koje su vrijednosti glukoze točne, a koje nisu, a također ćemo razmotriti zašto se mogu promijeniti.
Za što je odgovorna glukoza i što utječe na stabilizaciju njezine razine u krvi?
Kao što je ranije spomenuto, šećer je glavni energetski materijal za tkiva i stanice. Ulaskom u tijelo, najvećim dijelom se taloži u jetri u obliku glikogena, koji se na zahtjev hormona ponovno pretvara u glukozu. Normalna razina šećera u krvipodržan inzulinom koji proizvodi gušterača. U isto vrijeme, svi drugi tjelesni hormoni (kao što su adrenalin, kortizol i drugi) doprinose povećanju razine glukoze.
Koji se pokazatelji smatraju normalnim?
Za početak, želio bih napomenuti da je norma razine šećera u krvi ista za muškarce i žene u bilo kojoj dobi. Analize se uvijek uzimaju na prazan želudac u periodu kada nema infekcije u tijelu, jer to može utjecati na izvedbu. Dakle, ako govorimo o tome koja bi trebala biti normalna razina šećera u krvi, onda je vrijedno uzeti u obzir da se može promijeniti ovisno o dobu dana. Na to utječu i obroci. U zdrave osobe, prije doručka, šećer će biti 3,3-5,5 mmol / l. Sve ispod prvog broja je hipoglikemija (niska razina glukoze u krvi), a sve što je iznad drugog broja je hiperglikemija (visoka). Nakon jela, šećer ne prelazi 7,8 mmol / l. Očitavanja šećera u krvi na prstima i venama su različita.
Kako su djeca?
Dijete starije od pet godina treba imati istu razinu glukoze kao odrasla osoba. I od 1 godine do 5 godina - 3,3-5,0 mmol / l, do 1 godine - do 4,4 mmol / l.
Kada se dijagnosticira dijabetes?
S povjerenjem da proglasi bolest kao što je dijabetes, specijalist se može temeljiti samo na rezultatima triju testova koji pokazuju:
- visoki glikirani hemoglobin (do 5,7%);
- indikatori šećera,koji prelaze 11 mmol/l 60 minuta nakon uzimanja 75 g glukoze;
- povišeni šećer u krvi prije jela.
Zašto raste šećer u krvi?
Postoji nekoliko uzroka dijabetesa. Među njima:
- stalni stres, prekomjeran rad;
- nasljednost;
- problemi s težinom;
- virusi, infekcije;
- neuravnotežena prehrana;
- rak gušterače;
- neaktivan način života.
U ovom članku saznali smo koliko šećera u krvi treba imati zdrava osoba i što utječe na učinak. Da biste održali normalno stanje, morate se pravilno hraniti, često se kretati, vježbati, a ako pronađete znakove visokog šećera, obratite se liječniku.
