Ozljede, pretjerana tjelovježba i podizanje utega u pogrešnom položaju tijela mogu dovesti do oštrih bolova u leđima. U narodu se ukorijenio takav zajedljiv izraz – “slomio je leđa”. Što učiniti u ovom slučaju?
Liječnici vjeruju da postoji mnogo načina da slomite leđa. Blagi slučaj ako imate istegnute ligamente ili leđne mišiće. Kao posljedica zahvata živaca javlja se akutna, tzv. neuralgična bol. Takvom se pacijentu preporučuje potpuni odmor, lijekovi protiv bolova, kao i masti za zagrijavanje. Morate hodati što je manje moguće, polako, ne pravite nagle pokrete, pokušajte manje sjediti. Nije loša pomoć u takvim slučajevima, masaže za zagrijavanje. Korisno ako je malo dijete na leđima.
Otkinuo mi leđa. Što učiniti ako je bol nepodnošljiva?
U ozbiljnijem slučaju, slom leđa će utjecati na kralježnicu. Pacijent osjeća oštru paralizirajuću bol u leđima, koja mu ne dopušta ni kretanje. Takva bol je posljedica štipanja i traume živčanih završetaka. Ako dođe do oštećenja diska, rezultat možda neće biti utješan - pojavahernija diska.
Kraljevci zdrave osobe lagano ulaze u mišiće, a u lumbalnoj zoni leđa se lagano savijaju prema naprijed. U tom stanju bolovi u leđima ne smetaju osobi. Ako su leđa otkinuta, kralješci ih savijaju u drugom smjeru. I ova situacija je vrlo bolna za osobu. Sama po sebi, nelagoda neće nestati, ako se bolest započne, osobu će stalno mučiti bolna bol u donjem dijelu leđa. Osim toga, možete dobiti niz opasnih bolesti, od osteokondroze do hernije diskova. Ne biste trebali sami pokušavati ispraviti kralježak, osim novih bolova i novih problema, ništa više nećete dobiti.
Slomio sam leđa, što da radim u ovom slučaju?
Postoji samo jedan izlaz - hitno se obratiti vertebrologu i povjeriti svoje probleme specijalistu. Obično se u takvim slučajevima propisuje medicinski pripravak "Milgamma", "Diclofenac" (injekcije), utrljavanje masti "Menovazin" u leđa. Preporučene posebne terapeutske vježbe, masaža, manualna terapija, laserska terapija, akupunktura, ozonoterapija, hirudoterapija (pijavice). Sve to pomaže u ublažavanju napetosti mišića i vraćanju njihove aktivnosti. U teškim i uznapredovalim slučajevima liječnici pribjegavaju operaciji.
I dok čekate liječnika, morate vrlo pažljivo staviti pacijenta na tvrdu podlogu i pratiti njegovo stanje. Ako jaka bol traje jako dugo, upotrijebite analgetsku mast. I pokušajte da se pacijent što manje kreće.
Otkinuo mi leđa. Štošto učiniti ako bol ne nestane dulje vrijeme?
Neophodno je završiti cijeli tijek liječenja. Inače će vas bol mučiti do kraja života. I bez alkohola i nikotina. Osim toga, morate znati kako pravilno dizati utege. Prije podizanja tereta potrebno je ne sagnuti se, kao što to često činimo, već sjesti. Ako se sagnete i oštro podignete čak i mali teret, lako i brzo možete slomiti leđa, a ako ih ne izliječite do kraja, cijeli život možete patiti od bolova u donjem dijelu leđa. Postoje narodne metode anestezije. Na primjer, oblog od jednog do dva sata od ribanog krumpira (sirovog) s medom, uzetih u jednakim dijelovima. Za akutnu bol možete koristiti mast od ribanog češnjaka i đumbira u prahu prženog na maslacu, uzetih u jednakim omjerima.
