Svakim danom sve je više ljudi koji stalno sjede za računalom. Za neke je to posao, za druge zabava. Ne može si svatko od nas priuštiti odmor barem 15-20 minuta nakon sat vremena rada. To uvelike utječe na naš vid. Nekome pada, ostalima se oči jako umaraju. Ali postoji izlaz iz ove situacije - kupiti naočale za računalo. Korist ili šteta od njih? Ovo je legitimno pitanje, pa pogledajmo pobliže ovu temu.
Neke opće informacije
Može se reći da se pri radu za računalom naše oči umaraju, a sluznica se suši. Da biste to izbjegli, morate koristiti posebne naočale. Napravljeni su na način da organi vida primaju minimalnu štetu. Međutim, čak i unatoč tome, potrebno je povremeno ustati iz stolice barem 10-15 minuta. U ovom trenutku možete pogledati kroz prozor i pokušati zaviriti u daljinu ili se samo malo opustiti. Koristi se u naočalama za računalaposebni zaštitni premazi, koji su izrađeni od zatamnjenog stakla. Glavni cilj je natjerati oči da trepću i donekle poboljšati jasnoću. Ali mnogi kažu da takva zaštita čini više štete.
Naočale za računalo: kako odabrati i ne pogriješiti
Prvo, trebate reći nekoliko riječi o tome kako odabrati takvo zaštitno sredstvo za sebe. Prvo što trebate učiniti je pronaći pravu trgovinu. Danas se takve naočale prodaju čak i u ljekarnama. Zatim ih morate isprobati. Ovdje trebate obratiti pažnju na važne točke.
- Luk se mora čvrsto držati na mostu nosa. Ako donosi neku nelagodu, u redu je, proći će s vremenom, a u ranim fazama mozak će ometati strani predmet, pa ćete malo češće treptati.
- Staklo bi trebalo biti blago zatamnjeno, ali zasićenost boja bi se trebala mijenjati samo kada pogledate u monitor, obratite posebnu pozornost na ovo.
- Usput, ima smisla pobliže pogledati koliko vam je udobno u ovim naočalama. Ako ih skidate svakih 20 minuta za pauzu, onda od njih nema smisla. Budući da im je glavni cilj ispravljanje vida i održavanje integriteta sluznice očiju, preporučljivo je konzultirati se s oftalmologom. Moguće je da će vam biti propisane lagane kapi za oči.
Naočale za računalo: recenzije liječnika
Slažem se, bilo bi sasvim razumno potražiti pomoć od liječnika. Iskusni oftalmolog uvijekće vam dati točan odgovor, ali u našem slučaju mišljenja su donekle podijeljena. Jedno je jasno: dugotrajno korištenje zaštitnih naočala je neprihvatljivo. To je zbog činjenice da se s vremenom očni mišići naviknu i opuste. Kada skinete naočale, ne samo da ćete se osjećati neugodno, već ćete i vidjeti gore. Ali to se odnosi na dugo vrijeme rada, na primjer, 1-2 godine. Neki liječnici savjetuju korištenje ove vrste zaštite od zračenja ako za računalom provedete više od 4 sata, a pritom ne dižete pogled s monitora i ne odmarate se. Ako vam je glavni posao tipkanje, a ne poznajete metodu “tipkanja na dodir” i stalno skidate pogled s tipkovnice, onda vam zaštitne naočale uopće nisu potrebne. Neki liječnici preporučuju korištenje posebnih štitnika za zaslon monitora.
Pomažu li naočale za računalo u praksi?
Ali ovo je jedno od glavnih pitanja koje zanima potrošače. Korištenjem optičkih, a ponekad i mineralnih leća, postignut je određeni uspjeh u smislu minimiziranja oštećenja sluznice oka. Na leću je nanesena metalna prevlaka koja donekle pojačava kontrast i ujedno u određenoj mjeri smanjuje svjetlinu ekrana. Također, ovaj pristup vam omogućuje da se zaštitite od ultraljubičastog zračenja, koje je, iako u maloj dozi, dostupno. Iz prethodnog se može logično zaključiti da su u praksi takve naočale prilično korisne: povećat će jasnoću i opustiti mišiće očiju. Ali ovdje morate imati na umu da morate praviti pauze, skidati naočale i neko vrijemeradeći bez njih. Kao što možete vidjeti, ove računalne naočale su prilično korisne. Korist ili šteta od njih ovisit će o vama. Kada se koristi ispravno, postoji samo korist, a to je očita činjenica. Stoga se na pitanje pomažu li kompjuterske naočale može odgovoriti potvrdno.
Što bi kupac trebao znati
Pa smo razgovarali o tome koliko su dobre naočale od kompjuterskog zračenja. Kao što vidite, oni su u stanju zaštititi vaše oči, ali ne 100%. Međutim, to nije sve. Izuzetno je važno napraviti pravi izbor. Danas prodaju najobičnije naočale koje vam nikako neće zaštititi vid, a da ne govorimo o promjeni jasnoće i kontrasta. Zato je bolje prvo posjetiti ljekarne i specijalizirane trgovine. Zapamtite, za 50-100 rubalja vjerojatno nećete moći dobiti nešto vrijedno. Normalne naočale koštat će najmanje 300-500 rubalja. U tom slučaju dobit ćete vrlo kvalitetan proizvod s potrebnim funkcijama. Uvijek je potrebno razjasniti postoje li takozvani plavi blokeri - posebni filteri koji djelomično blokiraju plavu boju s monitora. Da biste samostalno razumjeli postoje li plavi blokatori, morate pažljivo pregledati leću. Boja bi trebala biti blago siva ili smećkasta.
Zaključak
Kao što možete vidjeti, odabrati točno ono što vam je potrebno nije tako lako. Nedostatak sloja leća, plavih blokatora ili antirefleksnih premaza koje možda nećete primijetiti kada kupujete u žurbi. Štoviše, mnogi koriste obične naočale, daklei ne shvaćajući da od njih ima malo smisla. Iz ovih jednostavnih razloga potrebno je znati što su naočale za računalo. Hoće li biti korisni ili štetni? Ako ste još uvijek neodlučni, obratite se svom liječniku. Ako nema kontraindikacija, onda ih možete koristiti bez ikakvih ograničenja. Još jednom napominjemo da ovo uopće nije obavezan pribor – na vama je da odlučite hoće li vašim očima potrebna dodatna zaštita ili ne. U nekim slučajevima ima smisla kupiti obične kapi koje stvaraju zaštitni sloj, sprječavajući isušivanje sluznice. Pa ipak, pokušajte češće treptati dok radite za računalom ili laptopom. Međutim, ponekad vam mogu pomoći u očuvanju vida računalne naočale, čije su koristi ili štete medicinski opravdane.
