Svaki iskusni pedijatar i neurolog će vam reći da je malom djetetu potrebna masaža. U članku će biti riječi o načinu njegove provedbe. Naučit ćete kako masirati bebe. Također saznajte koji su alati najbolji za to.
novorođenče
Kada se dijete rodi, ono još nije u potpunosti pripremljeno za odraslu dob. Svaka druga mrvica ima povećan ili smanjen tonus mišića. Sve je to rezultat dugog boravka u majčinom trbuhu i osjećaja bestežinskog stanja.
Mnoge novorođene bebe se boje pokreta svog tijela. Uplašeni su oštrim pojavom u licu olovaka. Kako bi ublažili tonus i naučili bebu da se ne boji vlastitih pokreta, liječnici preporučuju napraviti opuštajuću masažu za bebe. Mnoge klinike imaju posebne prostorije u kojima nude takve usluge. Međutim, imajte na umu da ima puno prijavljenih i da postoji određeni red.
Opuštajuća masaža za bebe kod kuće
Ako ne želite čekati vrijeme za masažu u specijaliziranoj ustanovi, možete sami započeti tečaj. U tom slučaju uvijek se moraju poštovati određeni uvjeti:
- dijete ne smije biti bolesno (izmjerite temperaturu i pažljivo pregledajte bebu);
- beba bi trebala biti sita (bolje je nahraniti bebu dvadeset do četrdeset minuta prije manipulacije);
- dijete treba biti na oprezu (ako se masaža radi umornoj bebi, neće mu se svidjeti ovaj postupak);
- ako beba ima negativnu reakciju, prestanite masirati bebu i pokušajte ponovo za nekoliko dana.
Zapamtite da svi vaši pokreti trebaju biti nježni i točni. Beba još uvijek ima vrlo krhke kosti, koje su više poput hrskavice. Može biti vrlo lako oštetiti bebinu ruku ili nogu. Što reći o području vrata i trbuha, gdje još nema jakih mišića.
Kako masirati?
Masažu za bebe kod kuće treba raditi uz pomoć posebnih alata. Možete koristiti bilo koje dječje ulje ili tešku kremu. Vaš je cilj u ovom slučaju olakšati prstima klizanje po tijelu. Također, ove kompozicije donekle zagrijavaju tijelo djeteta tijekom postupka. Sve to poboljšava protok krvi i ublažava napetost.
Ako beba ima alergijsku reakciju na odabrani lijek, onda ga treba promijeniti na neko vrijeme. U ovom slučaju, bolje je odabrati puder bez mirisa. Imajte na umu da svi artikli moraju biti izrađeni posebno za vaše dijete.
Na kojoj površini vježbati?
Masažu bebe najbolje je raditi na tvrdoj podlozi. Međutim, morate stvoriti najudobnije uvjete za bebu. Specijalizirani ormari koriste podstavljene stolove za presvlačenje.
Ako ovaj uređaj imate kod kuće, bit će vam puno lakše. U slučaju njegove odsutnosti, koristite najobičniji kuhinjski stol. Međutim, pokrijte ga nekoliko puta presavijenom dekom.
Odakle početi?
Masaža za bebe (6 mjeseci ili manje) mora započeti temeljitim čišćenjem i zagrijavanjem ruku. Koristite antibakterijski ili dječji sapun. Nakon toga držite dlanove pod mlazom tople vode. Zatim nanesite kremu ili bilo koji drugi proizvod po vašem izboru i brzo utrljajte.
U potpunosti skinite bebu. Pazite da se ne smrzne. Optimalna temperatura u prostoriji za masažu je 23-26 stupnjeva.
gnječenje nogu
Masaža beba uvijek počinje zagrijavanjem stopala. Uzmite jednu nogu od mrvica u ruku. Slobodnim prstima prijeđite preko svakog prsta. Neka se okreću. Nakon toga, spustite se do pred-područja jastučića prsta i umijesite ga.
Posebnu pažnju treba obratiti na stopalo. Masaža za bebu s hipertonusom (kada je stopalo cijelo vrijeme u napetosti) radi se crtanjem osmice ili znaka beskonačnosti na nozi. Ponovite ovaj pokret nekoliko puta. Zatim morate lagano pritisnuti petu i proći prstom duž stopala. Vidjet ćete kako beba širi prste. Nakon toga pritisnite na područje jastučića između trećeg i četvrtog prsta. Beba će intenzivno stiskati stopalo. Ponovite manipulaciju nekoliko puta.
Nakon zaustavljanja za zagrijavanje, možete ićina bokovima. Zapamtite da masaža beba uključuje tretiranje samo vanjske površine noge. Na unutarnjoj strani bedra nalaze se vrlo važne arterije i vene. Ne mogu se dirati. Nježno gladite kožu svoje noge. Napravite nekoliko kružnih pokreta odozdo prema gore. Nakon toga, masirajte drugu nogu na isti način.
masaža trbuha
Kako masirati bebe u trbuhu? Zapamtite da ovo mjesto još nije zaštićeno gustim mišićima i masnoćom, kao kod odraslih. Ne možete snažno pritiskati trbuh i činiti nagle pokrete.
Pomazite kožu pomicanjem ruke gore-dolje. Nakon toga napravite kružne masažne pokrete u smjeru kazaljke na satu. Uvijek izbjegavajte područje jetre. Laganim pokretima štipanja tretirajte pupčani prsten. Zatim izvedite skupljajuću masažu od rubova trbuha do njegovog središta.
Uzmite jednu nogu i, savijajući je u koljenu, povucite je do pupka. Nakon toga napravite istu manipulaciju s drugom nogom.
Ručke za zagrijavanje
Počnite laganim pokretima milovanja od ramena do laktova. U tom slučaju treba masirati samo vanjsku zonu ruku. Obratite posebnu pozornost na svaki prst i dlan. Savijte i odvojite ručke u zglobovima. Pritom uvijek budite oprezni. Zapamtite da su sve kosti još uvijek vrlo krhke.
Uhvatite bebu za zapešća i spojite mu ruke. Nakon toga, spustite ih uz torzo. Sljedeći korak je podići dlanove iznad glave. Ponovite ove manipulacijenekoliko puta.
Ako vaša beba ima više od četiri mjeseca i samopouzdano drži glavu, tada se sljedeći koraci mogu uključiti u zagrijavanje za ovaj dio. Stavite palčeve u bebine dlanove. Pričekajte da ih beba čvrsto zgrabi. Nakon toga povucite ruke prema sebi i pustite bebu da se sama diže. Takva vježba ne samo da trenira mišiće potrbušnice, već i priprema dijete za prve pokušaje samostalnog sjedenja.
Moram li istegnuti vrat?
Masaža tortikolisa u dojenčadi provodi se u specijaliziranim klinikama i ordinacijama. Ako nemate iskustva i medicinsko obrazovanje, onda je bolje uopće ne dirati ovo područje. Inače, umjesto koristi, možete nanijeti još veću štetu djetetu.
Vrat možete istegnuti samo laganim pokretima milovanja. U isto vrijeme, nikada ne smijete vršiti pritisak na ovo mjesto i napraviti oštre trzaje.
Masaža leđa
Nakon što ste završili rad s prednjim dijelom tijela, bebu trebate okrenuti. Stavite bebu na trbuščić. Ako je beba već stara tri mjeseca, neka se kotrlja sama.
Namažite stražnji dio sredstvom za masažu. Nježno gladite područje lopatica. Istodobno, možete rastegnuti i savijati ručke na zglobovima. Područje ovratnika može se obraditi laganom pincetom. Zapamtite da ne pretjerate. Iz donjeg dijela leđa povucite nekoliko pokreta laganog pritiska prema gore. Pritom ćete primijetiti kako se beba pokušava ispružiti.
Masaža zglobova kuka kod dojenčadi ukod kuće se provodi samo kada nema patologije. Uzmite jednu nogu za područje koljena i okrenite je tako da dobijete pozu žabe. Učinite isto s drugim udom. Mala djeca su vrlo fleksibilna, dijete bi trebalo lako zauzeti položaj koji odaberete.
Koraci
Kada je masaža gotova, trebate raditi laganu gimnastiku. Uzmite bebu za područje pazuha i podignite je. Neka njegova stopala lagano dodiruju oslonac. Pustite dijete da napravi nekoliko koraka. U isto vrijeme, pomaknite ga naprijed kao da beba hoda.
Tasovi fitnesa
Na kraju masaže vrijedi malo vježbati na velikoj lopti. Stavite bebu na trbuščić i jednom rukom držite bedro. Stavite drugu ruku na bebina leđa i ljuljajte se naprijed-nazad.
Okrenite bebu i ponovite postupak već na leđima. Obratite posebnu pozornost na reakciju djeteta. Prvog dana možda mu se ta ideja neće svidjeti. U tom slučaju, bolje je prekinuti vježbe i nastaviti nakon nekoliko dana.
Plivanje
Ako masažu bebe upotpunite vodenim tretmanima, bit će savršena. Napunite kupku toplom vodom - 33-35 stupnjeva. Stavite dijete u njega. Ne zaboravite da vaše ruke, kao i tijelo vaše bebe, mogu biti skliske. Zato morate sve raditi vrlo pažljivo.
Pomaknite bebu u vodi prvo naprijed, a zatim natrag. Proces kupanja ne bi trebao trajati predugo. Vaša beba vjerojatno jestumoran nakon masaže. Kupajte bebu ne duže od pet do deset minuta, a zatim je zamotajte u topli ručnik i nahranite. Najvjerojatnije će dijete u procesu jela slatko zaspati.
Sažimanje i mali zaključak
Učinak masaže može se primijetiti već nakon prvog dana nastave. Dijete postaje smirenije i pažljivije. Njegove ruke počinju činiti svjesnije, a ne kaotičnije pokrete. San postaje jak i dubok. Djetetov se apetit poboljšava i probava poboljšava.
Mnoga djeca nakon tečaja treninga počinju pokazivati povećanu aktivnost: podići glavu, pokušati sjesti i puzati. Zapamtite da je masaža vrlo važna faza u razvoju svake bebe. Nastava jača imunološki sustav, poboljšava raspoloženje i dovodi tonus mišića u normalu. Masirajte bebu tijekom deset dana, a zatim trebate pauzu od oko dva mjeseca.
