Inzulin proizvodi gušterača. Ovo je poseban hormon koji je odgovoran za uklanjanje viška šećera iz krvi. Upravo je ta funkcija nadaleko poznata. Ali inzulin također obavlja druge jednako važne funkcije.
Akcija inzulina
Inzulin spada u kategoriju polipeptidnih hormona, koji su vrlo važni za cijeli "organski svemir" čovjeka. Koje bi funkcije trebao obavljati?
- Isporučuje aminokiseline radnim stanicama. Hormon pomaže "otvoriti" stanicu kako bi mogla pustiti glukozu, izvor energije.
- Sudjeluje u procesu izgradnje mišićnog tkiva.
- Zahvaljujući hormonu, kalij i aminokiseline se također isporučuju u stanice.
Fluktuacije u razini ovog polipeptidnog hormona mogu biti popraćene glavoboljom, spontanim bolovima u gastrointestinalnom traktu, pospanošću i zatvorom. U slučaju poremećaja gušterače, normalna proizvodnja inzulina je poremećena.
Norma
Niske ili visoke razine inzulina u krvi su alarmni signal, morate razumjeti na vrijemerazloge i poduzmite potrebne mjere kako biste održali svoje zdravlje u godinama koje dolaze.
Norma prisutnosti hormona u krvi je od 5,5 do 10 mcU / ml. Ovo je prosjek. Na prazan želudac, njegova razina je od 3 do 27 mcU / ml. Međutim, u žena tijekom trudnoće, normalna hormonska razina je nešto viša od 6-27 mcU / ml. Ova brojka je također povećana kod starijih osoba.
Morate znati: razine inzulina se mjere samo na prazan želudac. Nakon jela, njegova se stopa uvijek povećava. Takav test krvi, kada je osoba ujutro jela, neće biti točna. Razina inzulina nakon obroka raste tijekom adolescencije. U djetinjstvu ne postoji takva ovisnost u proizvodnji hormona.
U medicinskom okruženju također je prepoznato da je razina od 11,5 mcU / ml već pokazatelj preddijabetičkog stanja. To jest, razvija se stečeni dijabetes melitus.
Visoki inzulin u krvi
Što će se dogoditi s ljudskim zdravljem kada se inzulin poveća? Šećer u krvi u takvoj situaciji može biti normalan samo privremeno. Jedenje samo ugljikohidrata dovodi do činjenice da gušterača treba stalno održavati inzulin na visokoj razini. Ali s vremenom, tkiva postaju otporna na hormon, a žlijezda iscrpljuje svoje resurse. Razine inzulina počinju padati.
Glukoza dok prelazi u masne slojeve; glikogen (neiskorištena energija) pohranjuje se u jetri. Razina šećera u krvi ne izlazi iz raspona odmah, za tjedan ili dva. Ovaj proces je spor. Povišene razine hormona inzulina- ovo je jednako nepovoljno kao i sniženo. S vremenom, osobi prijete takve bolesti:
- ishemijska bolest srca;
- Alzheimerova bolest;
- policistični jajnici u žena;
- erektilna disfunkcija kod muškaraca;
- hipertenzija (visok krvni tlak).
Ako se u krvi otkrije povišen inzulin, što to znači? To znači da se krvni ugrušci ne otapaju, krvni tlak raste, elastičnost krvnih žila je poremećena, a natrij se zadržava u bubrezima. Odnosno, zdravstveno stanje se stalno pogoršava. Prema grubim izračunima, rizik od infarkta miokarda kod takvih osoba raste gotovo 2 puta.
Znakovi visokog inzulina
Bolje je otkriti inzulinsku rezistenciju što je prije moguće. Sve dok tijelo nije prošlo značajne patološke procese. Da bi se utvrdilo je li inzulin u krvi povišen ili ne, dovoljno je da liječnik ispita osobu i ustanovi smetaju li mu takvi problemi:
- kronični umor;
- poteškoće s koncentracijom;
- visok krvni tlak;
- povećava se težina;
- masna koža;
- perut,
- seboreja.
Ako se pronađe više od jednog od ovih simptoma, potrebno je odmah napraviti test glukoze u krvi. A ako s vremena na vrijeme pacijenta uznemiruju napadi hipoglikemije (pad šećera i oštar), tada se propisuje posebna dijeta. Razina šećera se tada uglavnom održava otopinom glukoze.
Razlozi za visok inzulin. Inzulinom
Važno je znati zašto su razine inzulina povišene. Razlozi mogu biti različiti. Na primjer:
- produžena glad;
- teška fizička aktivnost;
- trudnoća;
- uzimanje određenih lijekova;
- previše je hrane bogate glukozom u prehrani;
- loša funkcija jetre.
Međutim, ponekad je uzrok dugotrajna pothranjenost i dovođenje živčanog sustava do potpune iscrpljenosti. Tada vam je potreban dug odmor i dobra prehrana kako bi se razina hormona vratila u normalu.
A ipak takvu anomaliju uzrokuje neoplazma u gušterači, koja se naziva inzulinom. Kod raka je razina inzulina uvijek povišena. Inzulinom je također popraćen drugim, značajnijim bolnim simptomima.
- Slabost u mišićima.
- Shake.
- Oštećen vid.
- Oštećenje govora.
- Jaka glavobolja.
- Grčevi.
- Glad i hladan znoj.
Simptomi se javljaju uglavnom u ranim jutarnjim satima. Rak gušterače nije izlječiv. Tumor se može samo izrezati i pratiti tako da nema sekundarnih tumora u mozgu ili jetri.
Kako sniziti razinu inzulina?
No ponekad se dogodi da se u analizi otkrije povišena glukoza, dok je inzulin u krvi sasvim u skladu s normalnim vrijednostima. Ova analiza ukazuje na skoru pojavu dijabetesa. Sjedilački, sjedilački način života dovodi do debljanja i metaboličkog sindroma. Zovu ih endokrinoloziskup čimbenika preddijabetičkog stanja.
Otpornost tijela na inzulin naziva se inzulinska rezistencija. Ovo je prvi korak prema metaboličkom sindromu. Upravo se taj mehanizam pokreće kada se uzme previše slatke hrane i tijelo se navikne na visoku razinu inzulina. Zatim, unatoč činjenici da gušterača proizvodi više polipeptidnog hormona, glukoza se ne apsorbira u tijelu kako bi trebala. To dovodi do pretilosti. Ali ponekad je to zbog odbacivanja fruktoze iz nasljednih razloga.
Da biste spriječili proces "blokiranja" inzulina, trebate pomoći tijelu. Glukoza mora ući u mišiće, metabolizam se aktivira, a težina se vraća u normalu. Time se normalizira razina spolnih hormona. Odnosno, morate se baviti sportom i prijeći na zdravu hranu koja odgovara vašoj građi i načinu života.
Malo inzulina. Dijabetes
Nizak inzulin uzrokuje postupni porast šećera u krvi. Stanice ne mogu prerađivati glukozu iz hrane. Ova situacija je vrlo opasna. Lako je primijetiti povećanje razine šećera. Popratni simptomi nedostatka glukoze kao što su:
- ubrzano disanje;
- pogoršanje vida;
- gubitak apetita;
- ponekad zabrinuti zbog povraćanja i bolova u želucu.
Vrlo niske razine tako važnog hormona karakteriziraju sljedeći čimbenici:
- Osjećam se jako gladno.
- Zabrinuti zbog nerazumne tjeskobe.
- Žedan sam.
- Temperatura raste i znojenje.
Kršenjeproizvodnja inzulina na kraju dovodi do dijabetesa tipa 1.
Takav dijabetes nastaje kod djece i mladih često nakon nekih bolesti. U tom slučaju, neophodno je stalno pratiti razinu glukoze glukometrom.
Dijabetička neuropatija. Posljedice dijabetesa
Budući da inzulin podiže razinu glukoze u krvi, živčani sustav je s vremenom poremećen. Nakon 10 do 15 godina konstantno visokog šećera u krvi, javlja se dijabetička neuropatija. Podijeljena je u nekoliko tipova: autonomna, periferna i žarišna. Najčešće dijabetičare prate znakovi periferne neuropatije. Oni su:
- desenzibilizacija ili utrnulost udova;
- diskoordinacija;
- izvan salda;
- trnci, utrnulost i bol u udovima (često u stopalima).
Kako biste spriječili daljnji razvoj neuropatije, morate stalno darovati krv na analizu i pratiti razinu šećera. Pušenje i alkoholna pića moraju se izbjegavati.
Naravno, bolest se javlja i iz drugih razloga - ozljeda, izloženost otrovnim tvarima, drugi razlozi. Ali gotovo uvijek uzrok neuropatije je stečeni dijabetes, koji se razvija polako i postupno uništava zidove krvnih žila i živčanog tkiva.
Glaukom i poremećaji cirkulacije također su posljedice dijabetesa. Smanjena je cirkulacija krvisve do nastanka čira na udovima, nakon čega slijedi amputacija.
Liječenje dijabetesa
Prema testovima šećera u krvi, liječnik će propisati potrebno liječenje. Kod dijabetesa, čiji je uzrok upravo nedovoljno lučenje gušterače (tip 1), morate injicirati inzulin 2 puta dnevno. Liječnik također propisuje dijetu bez saharoze, koju se mora stalno pridržavati tijekom života.
Pa, dijabetes tipa 2 najčešće je posljedica stresa i nepravilnog, sjedilačkog načina života, uslijed čega je inzulin u krvi povišen. Ovaj tip se naziva dijabetesom neovisan o inzulinu i liječi se određenim lijekovima. Preporučljivo je pronaći bilo koji sport po svom ukusu i dati umjerenu tjelesnu aktivnost mišićima. No, razinu inzulina također je potrebno stalno provjeravati i ići na konzultacije kod endokrinologa.
Pravilna prehrana za dijabetičare
Temelj liječenja dijabetesa je dijeta. Ovisi o razini inzulina. Ako je inzulin u krvi povišen, treba se pridržavati sljedećih preporuka.
- Mliječni proizvodi su zdravi, ali mršavi.
- Cjelovite žitarice.
- riba s niskim udjelom masti.
- Kuhana jaja, ne više od 3 kom. na 7 dana.
- Meso treba izbjegavati, posebno svinjetinu koja je previše masna.
Neophodno je jesti u strogo predviđenim satima. Tada će tijelo na vrijeme proizvesti sve potrebne probavne enzime.
ATakođer je važno da su porcije male, ali morate jesti 5 ili čak 6 puta dnevno.
Znamo da inzulin podiže šećer u krvi, pa je za one koji boluju od inzulinskog tipa dijabetesa dijeta stroža. U takvoj prehrani sve kalorije moraju biti strogo izračunate tako da ima dovoljno inzulina za pretvaranje svake molekule saharoze u energiju.
Život bez loših navika najbolja je prevencija
Zapravo, za takvu bolest kao što je dijabetes, gotovo da nema lijeka. U rijetkim slučajevima može se primijetiti poboljšanje stanja bolesnika. U slučaju da je stalno pod kontrolom liječnika.
Ali najvjerojatnije, čak i uz stalnu kontrolu šećera, bolest će napredovati i rezultirati ili kancerogenim tumorom, ili teškom pretilošću, kratkoćom daha i srčanim udarom.
Najbolje je češće ići u šetnju, tjelesnom aktivnošću i radosnim životnim stavom zaštititi svoj živčani sustav od nepotrebnog stresa. Umjerena prehrana, bez viška masnoće, bez brze hrane produžit će vam život i spasiti vas od mnogih bolesti. Ne samo zbog neravnoteže inzulina.
