Nevolje na cesti, kao što su mučnina, povraćanje, vrtoglavica, pretjerano znojenje, znakovi su kinetoze. Ovo stanje se najčešće javlja kod djece. Odrasli obično prerastu kinetozu bez ikakvog liječenja.
Međutim, u nekim situacijama, čak i kada putujete u bilo kojem načinu prijevoza, mogu se pojaviti simptomi morske bolesti. Zatim ćete saznati koje vrste kinetoze postoje, saznat ćete znakove ovog stanja, kao i na koje se načine možete riješiti problema.
Je li ovo bolest ili karakteristika tijela?
Odmah treba napomenuti, opisujući kinetozu, da se radi o stanju u kojem se opažaju mučnina, vrtoglavica, pojačano znojenje i nedostatak daha. Kinetoza se javlja tijekom vožnje automobilom, željeznicom, avionom, brodom, čamcem.
Specijalci još uvijek ne mogu odlučiti pripada li to kategoriji bolesti ili je to normalna reakcija tijela na ubrzanje i neravnomjerno kretanje.
Preventivne mjere
Nekiljudi, koji redovito doživljavaju simptome opisanog stanja, ne znaju što je kinetoza, što je i kako je se riješiti. Ali postoje specifični načini pomoću kojih možete zaboraviti na osjećaj mučnine i nagon za povraćanjem tijekom letova i transfera. Nabrojimo ih:
- Izvedite odvraćanje pažnje. Pokušajte se usredotočiti na nešto drugo, na primjer, za dijete - gledanje crtića na telefonu. Onda se ne morate brinuti o mučnini kretanja.
- Nemoj se napuniti. Znajući da vaše dijete ili vi sami patite od kinetoze, prije puta odustanite od krute hrane. U ovom slučaju, bolje je pojesti lagani zalogaj.
- Pronađi pravo mjesto. Ako je osoba bolest kretanja, trebala bi sjediti na prednjem sjedalu, ako je moguće, okrenuta prema naprijed, a ne kroz bočne prozore.
- Kada putujete brodom, čamcem ili bilo kojim drugim brodskim vozilom, bolje je da pacijent koji boluje od kinetoze bude u kabini. "Ali zašto onda ići na putovanje, ako cijelo vrijeme provodiš zaključan?" - pitaš. Možete i drugačije: budite na palubi i pazite da uperite pogled u liniju horizonta ili na neki nepomični objekt.
- Odaberite vrijeme. Kinetoza bolesti se jače manifestira kod žena tijekom menstruacije, kao i tijekom trudnoće. Stoga je u tim životnim razdobljima bolje suzdržati se od putovanja na velike udaljenosti.
- Uklonite psihološki problem. Često sami ljudi izazivaju kinetozu. Njegovi simptomi nastaju kao posljedica straha i tjeskobe prije mogućih neugodnih osjeta. U ovom slučaju, trebatepokušajte se opustiti, poput slušanja glazbe ili razgovora s prijateljima.
Varieties
Postoji nekoliko oblika u kojima se kinetoza manifestira. Vrste takvih stanja:
- Kinetoza srca i krvnih žila. Karakterizira ga visoki krvni tlak, ubrzani rad srca, nedostatak daha.
- Gastrointestinalna kinetoza. Postoji mučnina, povraćanje, pogoršanje ili izobličenje osjeta okusa i mirisa.
- Nervozna kinetoza. U tom slučaju osoba se žali na vrtoglavicu, glavobolje, pospanost. Ovo je najblaži stupanj ovog stanja.
- Mješovita kinetoza. Ovo je najčešći stupanj bolesti kretanja. Značajke sva tri oblika miješaju se i usklađuju.
Razlozi za nastanak problema na cesti
Zapravo, postoji samo jedan razlog. Detaljno ćemo ga analizirati kako bi svi čitatelji razumjeli. Od rođenja, ljudski mozak uči ispravno procjenjivati i percipirati pokrete: hodanje, skakanje, padanje itd. To čini uz pomoć vida, vestibularnog aparata i receptora u unutarnjim organima.
Kada se osoba nađe u neuobičajenim prometnim uvjetima (ljuljanje na brodu, vožnja u automobilu), pogrešni impulsi dopiru do mozga. Kao odgovor na to pokreću se zaštitni mehanizmi koji se očituju raznim neugodnim simptomima mučnine kretanja, okarakteriziranim u medicini kao kinetoza.
Uzroci ove smetnje na cesti sada su jasni, pa pogledajmo dalje kako olakšati stanje osobe i riješiti seproblemi.
Tajne uspješne dobrobiti
Da se putnik ne bi razbolio, mora znati neke trikove:
- Ako znate da vam je možda loše u transportu, pokušajte se odmoriti, spavajte u autu, na brodu, u avionu.
- Dobijte pristup svježem zraku. To je preduvjet za osobu koja se ljulja. Pristup svježem zraku mora biti stalan kako putnik ne bi osjetio miris benzina ili ulja, što može uzrokovati mučninu i povraćanje.
- Izvedite akupresuru. Čitatelji već znaju za kinetozu (što je to), ali samo rijetki znaju da je akupresura učinkovit lijek protiv ovog stanja. Osoba treba pritisnuti nokat desne ruke u središte lijevog dlana. Tada se ruke mijenjaju.
- Tekućina će uštedjeti. Kako bi se spriječila dehidracija organizma tijekom putovanja, potrebno je nadopuniti zalihe vode. Izvrsne opcije za mučninu kretanja su: sok od brusnice, kiseli sokovi, čaj s limunom, kompot od sušenog voća. Vrlo je važno da pića budu topla, jer hladna pića nadražuju želudac i mogu izazvati povraćanje.
Kada se problem tiče djece mlađe od 10 godina, to je normalno. Ali ako morska bolest ne nestane u adolescenciji, onda je to već patološko stanje s kojim se treba nositi. Postoje specifični lijekovi s kojima možete pobijediti kinetozu u dobi od 17 godina. Tablete "Dramina", "Avia-Sea", "Travel Dream", "Bonin"a drugi to čine divno.
Dramina drug
Propisuje se za morsku i zračnu bolest, liječi vestibularne i labirintne poremećaje. Tablete se propisuju za djecu od 1 godine, kao i za odrasle. Lijek je potrebno uzimati prije jela. Tijekom trudnoće i dojenja ove tablete se ne smiju uzimati. Ne možete se zanijeti lijekom Dramina, inače će se pojaviti nuspojave: vrtoglavica, jak umor, pospanost, osip na koži, dermatitis, problemi s mokrenjem.
Cijena 5 komada tableta kreće se od 140-150 rubalja.
Bonin drug
Ovo su pilule za žvakanje koje imaju antiemetičko, antihistaminsko i sedativno djelovanje. Tablete djeluju 24 sata. Propisuju se za djecu od 12 godina, kao i za odrasle. Trudnice i dojilje smiju ih uzimati samo nakon konzultacije sa svojim liječnikom.
Bonin može uzrokovati nuspojave kao što su umor, zamagljen vid, razdražljivost (kod djece), suha usta, pospanost.
Cocculin pilule
Ovo je još jedan lijek za kinetozu. Dostupan u obliku tableta koje se mogu apsorbirati. Za prevenciju bolesti kretanja uzimajte 2 tablete 3 puta dnevno nekoliko dana prije namjeravanog putovanja. Za liječenje - 2 tablete svaki sat. Djeca mlađa od 3 godine ne smiju uzimati ovaj lijek. Trudnice i dojilje - piti samo nakon odobrenja liječnika. Usput, ovaj lijek ne uzrokuje pospanost.
Cijena tableta Kokkulin je oko 200 rubalja. po30 komada.
Psihostimulatori
Budući da je većina ljudi morska bolest psihološke prirode, potrebno je nositi se sa svojim osjećajima, strahovima. Ako je to nemoguće učiniti sami, tada će osobi pomoći sredstva "Sindogluton" ili "Ephedrin".
Ovi lijekovi imaju učinak protiv ljuljanja, uz održavanje normalne mentalne i tjelesne aktivnosti osobe. Režim uzimanja ovih lijekova je identičan: piti 10 mg svaka 4 sata. Ne smije se uzeti više od 50 mg lijeka dnevno.
Ovi lijekovi mogu uzrokovati nuspojave: aritmiju, ubrzan rad srca, otežano kretanje, anginu pektoris. Stoga ih je važno uzimati samo po preporuci liječnika.
Antiemetici
Situacija je složenija s prometnom nesrećom, u kojoj osoba počinje osjećati mučninu i povraća. Ova stanja su karakteristična za takav problem kao što je gastrointestinalna kinetoza. Patološka fiziologija ovih procesa skrivena je unutar tijela, a za otklanjanje ove vrste morske bolesti izvrsni su se pokazali pripravci "Cerukal", "Torekan".
Blokiraju aktivnost centra za povraćanje u mozgu, pa se osoba s njima osjeća odlično tijekom putovanja. Nedostatak ovih lijekova je što ublažavaju samo jedan simptom bolesti, dok se ostali njezini znakovi (vrtoglavica, ubrzano disanje i sl.) ne uklanjaju.
Najbolja terapija je vježba
Liječenje kinetoze može se provoditi bez upotrebe raznihtablete. Osoba bi trebala znati da ako ima slab vestibularni aparat, tada mu prijeti prometna nesreća. Stoga je potrebno trenirati ovaj organ.
Najbolji način da to učinite je da se vozite na vrtuljku i ljuljate se. Roditelji ne bi trebali ograničavati svoju djecu u aktivnim igrama, zabraniti im odlazak na igrališta. Skakanje, s alto, skakanje užeta - sve to trenira vestibularni aparat. A za odrasle, ples, bavljenje sportom i plivanje izvrsni su lijekovi za kinetozu.
Narukvica iz snova putovanja
Pomaže u rješavanju bolesti kretanja i narukvica "Travel Dream" koja se može kupiti u ljekarni. Koristi se za morsku bolest tijekom putovanja zrakoplovom, vlakom, automobilom i vožnje na atrakcijama. Ova narukvica ublažava mučninu kretanja pružajući stalni, ciljani pritisak na zapešće.
Ovaj alat je dobar jer se može koristiti više puta. Narukvica počinje raditi 5 minuta nakon nošenja. Ako ipak osoba osjeti da bi se uskoro mogla razboljeti tijekom putovanja, može pritisnuti posebnu kuglicu na narukvicu, koja zaustavlja neugodne simptome kinetoze. Djeca mogu koristiti ovaj lijek od 3 godine.
Zaključak
Sada svaka osoba koja je pročitala ovaj članak ima novu riječ "kinetoza" u svom rječniku. Što je to, nadamo se, sada je i vama postalo jasno. Kao što možete vidjeti, takav fenomen kao što je bolest kretanja ima znanstveno ime. Osim toga, postoji iklasifikacija ove patologije: neki ljudi pate od gastrointestinalnih poremećaja, drugi imaju problema sa srcem, treći mogu primijetiti nekoliko znakova morske bolesti odjednom.
Kinetozu možete liječiti raznim tabletama, pa čak i narukvicama. Ali najbolji način je trenirati vestibularni aparat. Stoga, roditelji, ne zabranjujte djeci da se dugo voze na ljuljačkama i vrtuljcima. Ovako mogu izbjeći probleme opisane u članku.
