Građa ljudskog gležnja je prilično složena, budući da u velikoj mjeri zahvaljujući ovom elementu mišićno-koštanog sustava možemo zadržati uspravan položaj i normalno se kretati. Sam naziv već je izravno povezan sa svrhom organa - veže stopalo, potkoljenicu. Ako struktura gležnja nije slomljena, nije bilo ozljeda, tijelo se normalno razvijalo, osoba može voditi mobilni život. Ako je funkcioniranje narušeno, to je često moguće samo uz značajna ograničenja ili je osoba potpuno lišena mogućnosti kretanja bez vanjske pomoći.
Zglob: glavne komponente
Moderna anatomija nudi raspodjelu složene strukture strukture ligamenata gležnja. Trenutno je uobičajeno govoriti o prednjim, stražnjim, vanjskim i unutarnjim dijelovima. Prednji dio ide u stopalo (stražnja strana), ali stražnji - to su mjesta gdje se nalaze tetive. Ako se, proučavajući strukturu gležnja, detaljno razmotri fotografija ovog područja, gležanj će zasigurno privući pozornost. Anatomija govori o postojanju četiri gležnja kod ljudi: bočni, lateralni čine vanjski dio gležnja, a medijalni, srednji - unutar njega.
strukturnoZnačajke
Kao što znate iz anatomije, struktura mišića gležnja je prilično složena - postoji mnogo malih elemenata, zahvaljujući kojima osoba dobiva priliku da se kreće. Osim mišića, postoje ligamenti, koštani elementi, hrskavično tkivo. Zahvaljujući ovom zglobu, osiguran je spoj tibije, tibije, talusa i kalkaneusa. Struktura kostiju gležnja uvelike je posljedica karakteristika elemenata s kojima su u kontaktu. Dakle, tibija završava zadebljanim dijelom, što im omogućuje da pokriju talus. To je ono što čini onaj dio noge, koji se zove gležanj.
Ako proučavate strukturu ljudskog gležnja, ligamenata i kostiju ovog elementa sa fotografije, vidjet će se da je element s jednog ruba konveksan, a s drugog suprotan efekt - formira se udubljenje. Kompleks koštanih vlakana zaštićen je od vanjskih štetnih čimbenika tkivom hrskavice - elastično, glatko. Ova struktura kostiju ljudskog gležnja pomaže u smanjenju trenja i smanjenju opterećenja koje prati kretanje. Tijekom šokova, šokova, hrskavica postaje prirodni amortizer, zbog čega kosti dulje ostaju zdrave, a koštano tkivo je minimalno abradirano.
Struktura ljudskog gležnja
Gležanj u području gležnja je prilično složena struktura koju čini nekoliko blokova. Vanjski stvara fibula (njezin distalni rub) uz dva izbočena elementa. Iznutra blok gležnja čine prednji, stražnji tuberkuli, ligament u oblikudelta, fiksirana s unutarnje strane gležnja.
S obzirom na građu ljudskog gležnja, posebna se pozornost posvećuje distalnoj epifizi. Ovaj element se nalazi na mjestu gdje cjevasta kost završava nastavkom. Blok je podijeljen na prednji i stražnji dio, pri čemu je prvi mnogo manji od drugog. Konačno, distalna površina je četvrti glavni blok koji čini gležanj. Struktura ljudskog gležnja uvelike je posljedica osobitosti tibije - njezinog položaja i oblika. Konkretno, njome se formira i distalna površina, lučno zakrivljena, opremljena procesom iznutra. Tu su i dvije izrasline koje gledaju u različitim smjerovima.
Gležanj: površina
Struktura gležnja uključuje raspodjelu dviju površina gležnja: medijalne, lateralne. Drugi, pak, također čine dva elementa: vanjski, unutarnji. Iza možete vidjeti malu depresiju u kojoj su fiksirana kratka, duga mišićna vlakna, koja se protežu do fibule. Površina izvana je fascia, tetive sa strane. Struktura gležnja je prilično složena, uključuje mnoge elemente, uključujući hijalinsku hrskavicu, fiksiranu samo na površini gležnja iznutra. Tu su i točke za pričvršćivanje talusa, dizajnirane da osiguraju vezu između kostiju potkoljenice i kalkaneusa.
Ligamenti i žile
Struktura gležnja je također prilično složen sustav ligamenata koji drže kosti u anatomski ispravnom položaju i omogućujupopraviti ih. Osim toga, zahvaljujući tim elementima moguće je osigurati pouzdanost strukture ljudskog kostura, uključujući gležanj - kosti ostaju na mjestu čak i uz povećana opterećenja. Ligamenti su iznimno važni za normalno funkcioniranje organizma, a tvore ih snopovi posebnog vlaknastog tkiva. Ljudski ligamenti su elastični, tako da možete savijati, savijati udove, kretati se različitim amplitudama.
Ne manje značajan element strukture gležnja su žile, bez kojih udovi jednostavno ne bi mogli postojati. Kroz njih se krv opskrbljuje tkivima, osiguravajući prehranu, donoseći korisne elemente u tragovima i kisik. Ništa manje značajna su i živčana vlakna, koja su prilično gusta u području gležnja, doslovno preplićući organ mrežom visoke gustoće. Zajedno su ti elementi odgovorni za koordinirane pokrete. Ali mišići se u općem slučaju ne smatraju dijelom gležnja, u isto vrijeme, kretanje bez takvog tkiva bilo bi nemoguće, a to je važno uzeti u obzir.
Paketi: strukturne značajke
Postoji nekoliko vrsta ligamenata potrebnih za normalno funkcioniranje gležnja. Jedan od važnih dijelova su vlakna, zahvaljujući kojima su kosti tibije međusobno povezane. Ovaj blok je nepokretan i tvori ga nekoliko skupina ligamenata. Konkretno, postoje međukoštani, odgovorni za držanje svih kostiju tibije, kao i stražnji donji dio, koji ga nastavlja. Odozdo je sprijeda ligament - anatomski ispravan, nalazi se između gležnja s vanjske strane i tibije. Zahvaljujući ovom ligamentu, stopalo se također može rotiratiograničava ovo kretanje. Konačno, vlakna spoja tibije uključuju blok poprečnih ligamenata. Njihov glavni zadatak je osigurati mogućnost rotacije stopala prema unutra. Postoji i ograničenje ovog kretanja. Ova vlakna se nalaze ispod ligamenta odozdo sprijeda.
Još jedna važna skupina vezivnih vlakana koja tvore gležanj je vanjska bočna. To uključuje tkiva u obliku delte koja se nalaze na unutarnjoj površini organa. Zapravo, ligamenti osiguravaju vezu između talusa, kalkaneusa i kosti u obliku topa.
Mišićno tkivo: značajke
Gležanj je u kontaktu s nekoliko mišićnih skupina odgovornih za prilično širok raspon funkcija. Konkretno, kako bi se zglobovi savijali, neophodna je aktivacija plantara, tricepsa, kao i posebnih fleksora koji osiguravaju rad prstiju, te tibijalnog mišića s leđa. No ekstenzija je već nešto drugačija funkcija, a za njezinu provedbu potrebno je koristiti ekstenzorna vlakna i mišić tibialis maximus koji se nalazi ispred. Za odvođenje zgloba u stranu aktivira se tibijalno, kratko mišićno tkivo. Za adukciju morate istovremeno angažirati mišić na leđima i tibiju sprijeda.
Rotacijski pokreti mogući su zbog aktivacije mišića tibije, ekstenzora i palca. Ako trebate sličan pokret, ali u suprotnom smjeru (unutra), morate koristiti mišićno tkivo: ekstenzor (na prstima), mali dugi,kratka tibija. Za pomicanje nožnih prstiju tijelo aktivira fleksore, ekstenzore i kratko mišićno tkivo koje se nalazi na tabanu i stražnjem dijelu stopala. Luk stopala je ojačan bočnim, medijalnim mišićnim vlaknima, sredina.
Zglob: značajke funkcioniranja
Zbog specifične strukture gležnja omogućava stopalu da bude što pokretljivije. Upravo je to njegovo glavno funkcionalno opterećenje. U okviru anatomije, uobičajeno je izdvojiti dva glavna aspekta aktivnosti ovog bloka tkiva: zategnutost i proizvodnju komponente potrebne za normalno funkcioniranje vlakana - sinovijalne tekućine. Ova tvar je prilično elastična, njome se pune šupljine organa, vizualno podsjećajući na vrećicu.
Ako gležanj funkcionira normalno, posebno zglob proizvodi potrebnu tekućinu, a također jamči zategnutost tkiva, tada tijelo ima dobru, kvalitetnu potporu, osoba može bez straha pomicati noge od boli, ozljeda ili drugih problema. Da biste održali vezu u anatomski ispravnom stanju, morate paziti na svoje zdravlje. Liječnici pozivaju na pravovremenu prevenciju bolesti gležnja, jer su preventivne mjere puno lakše od liječenja bilo koje bolesti, posebno one zglobne.
Kako ostati zdrav?
Prema statistikama, ozljede gležnja jedna su od najčešćih ozljeda nogu kod ljudi. To je zbog velikih opterećenja i ranjivosti ovog dijela udova. Zglobne komponente, stopaloraditi ne samo u trenutku kada se osoba kreće, već i kada sjedi, stoji. Nerijetko se bilježe rupture ligamenata i uganuća. Mogu postojati i druge vrste oštećenja. Posljednjih godina značajno su porasli slučajevi dijagnosticiranja ortopedskih bolesti.
Kako bi zglob bio dugo u dobrom stanju, a osoba se mogla kretati bez poteškoća i bolova, bez ograničenja u pokretljivosti, važno je odabrati sebi dobre, udobne cipele po veličini, a također redovito masirajte stopalo. Bolesti udova možete spriječiti kontroliranjem svoje težine, izbjegavajući višak kilograma. Ako se osoba bavi sportom, potrebno je koristiti posebne potporne čarape ili napraviti zavoje elastičnim materijalom. To pomaže smanjiti i rasporediti opterećenje, smanjujući vjerojatnost ozljeda. Ništa manje važno je racionalno pristupiti organizaciji dana, dodijeliti vrijeme za rad, odmor, cijelo vrijeme rasporediti tako da nema preopterećenja zglobnog, mišićnog i koštanog tkiva. U slučaju sindroma boli, čak i slabog, trebate se odmah dogovoriti s liječnikom kako biste saznali uzrok. Ako patologija započne, lakše ju je eliminirati u početku, nego kada dođe u razvijeno stanje, ona će izazvati komplikacije.
Složen i ranjiv
Sportaši često nazivaju gležanj vestibularnim aparatom donjih ekstremiteta. To je zbog činjenice da upravo zahvaljujući ovom organu osoba može održavati ravnotežu izvodeći različite pokrete. Od ostalih elemenata koji tvore mišićno-koštani sustav, gležanj se smatra možda najtežim. Iizdržljivost i mehanika kretanja su sve u njegovoj nadležnosti. Gležanj je uključen u skakanje, trčanje, hodanje. Njegovo normalno funkcioniranje omogućuje vam da čučnete, stojite na prstima dok održavate stabilan uspravan položaj.
Složenost strukture, raznolikost funkcija dodijeljenih organskim tkivima uzrokuju sklonost ozljedama. Poznato je da što je sustav složeniji, veća je vjerojatnost poremećaja njegove funkcionalnosti, a gležanj je samo vrlo, vrlo složena kombinacija ogromnog broja elemenata koji nose različita funkcionalna opterećenja.
Uobičajene bolesti
Trenutno, jedna od najčešće dijagnosticiranih dijagnoza kod onih koji imaju bol u ekstremitetima je artritis. Ovo je upala koja zahvaća gležanj, a javlja se u kroničnom ili akutnom obliku. Također, područje je zahvaćeno osteoartritisom, u kojem se otkriva degradacija tkiva hrskavice, što negativno utječe na pokretljivost elemenata.
Bolesti se razvijaju iz raznih razloga. Često je sve u dobi - tijekom godina, organska tkiva se troše, postaju tanja, a osoba gubi pokretljivost, muči ga bol. Opterećenja, ozljede, osteoporoza koja je zahvatila ovo područje mogu igrati ulogu. Često problem izazivaju opći metabolički poremećaji u tijelu, kao i patologije koje uzrokuju ovu nevolju. Opasno za gležanj i autoimune zdravstvene smetnje, koje karakterizira netočan odabir "neprijatelja" od strane stanica imunološkog sustava. Poznato je da za nizbolesti imunitet se "bori" s vlastitim tijelom. To je tipično ne samo za HIV, već i za lupus u sustavnom obliku i neke druge patologije. Genetska predispozicija također može igrati ulogu: sklonost oštećenju zglobova je naslijeđena.
Ozljede gležnja: što kaže statistika
Kao što je vidljivo iz podataka prikupljenih od strane medicine, najčešće se otkrivaju ozljede tibije (prijelomi, pukotine), kao i dislokacije, subluksacije. Dogodilo se da u početku mnogi ne obraćaju pozornost na manifestacije rezultata pada, udara i odlaze liječniku kada situacija postane teška. Liječnici pozivaju: ako nakon skoka ili druge opasne situacije u gležnju, gležanj je zabrinut zbog boli (čak i blagih), koja traje nekoliko dana, potrebno je posjetiti traumatologa. Često je bol popraćena oteklinom - ponekad jedva primjetnom, ponekad izraženom.
Simptomatologija obično ukazuje na prijelom kosti. Ako je istodobno oštećen zglobni završetak, zglobna šupljina može biti deformirana. To dovodi do ozbiljnog oštećenja pokretljivosti, au uznapredovalom slučaju postoji rizik da se proces ne može preokrenuti - osoba će cijeli život patiti od boli.
