Ako hodanje i bilo koji drugi pokreti uzrokuju bol u peti, razmislite o odlasku liječniku. Uostalom, postoje mnoge bolesti koje negativno utječu na kvalitetu života. Vrijedi se zapitati zašto boli kalkaneus i kako se nositi s tim.
Glavni simptomi bolesti pete
Bol i nelagoda u peti mogu se pojaviti nakon bavljenja sportom ili, obrnuto, nakon dugog nepokretnog stanja. Bol u kalkaneusu može se značajno povećati tijekom hodanja, pa čak i samo gazenja stopala.
Područje pete nabubri i povećava se u veličini. Može doći do upale. Posljedica toga je crvenilo i visoka temperatura čiji su uzrok upalni procesi.
Možete osjetiti nelagodu kao što su utrnulost, trnci ili peckanje.
Kada tražite pomoć od stručnjaka, recite mu točne simptome. To će pomoći u utvrđivanju točnije dijagnoze.
Razlozi
U području pete možete pronaći veliki broj važnih komponenti koje ne samo da obavljaju potpornu funkciju, već su i odgovorne za kretanje noge u cjelini. Na ovom mjestu nalazi se petna kost, kao i ligamenti, zglobovi i tetive. Bol može ukazivati nao bolesti bilo kojeg elementa.
burzitis pete
Petna kost može boljeti kao posljedica akutne upale zglobne vrećice. Ova se bolest naziva "kalkanealni burzitis". Bol se također može pojaviti zbog upale koja se proširila na obližnja područja.
Bolest karakteriziraju sljedeći simptomi: oteklina u Ahilovoj tetivi, jaka bol u peti. Nastaje područje koje s vremenom pocrveni i nabubri. Zahvaćeno područje ima visoku temperaturu zbog upale.
Ako vam je u bolnici dijagnosticiran burzitis, svakako saznajte uzroke bolesti. To je neophodno kako bi se spriječio recidiv. Najčešće rizična skupina uključuje sportaše koji primaju veliko opterećenje na petnu kost.
Kako liječiti
Nikad se ne liječite sami. Uostalom, stručnjak će svakako uzeti u obzir sve razloge koji su uzrokovali bolest. Ne biste trebali pribjeći narodnim metodama, jer burzitis može biti popraćen nakupljanjem gnoja. Tijekom tretmana nemojte se naslanjati na ozlijeđeno stopalo, koje je fiksirano vezanjem ili zavojem.
Ako bolest nije dobila akutni oblik, možete se liječiti kod kuće. Redovito radite tople kupke i obloge, što će pomoći u izbjegavanju upalnih procesa. Ortopedski ulošci, Dimexide obloge i lijekovi protiv bolova će smanjiti bol. U akutnom obliku, bolničko liječenje je obavezno. Ponekad morate probušiti upaljeno područje da biste se riješili gnojnih nakupina.
Spurkalkaneus
Plantarni fasciitis nastaje zbog upale mekih tkiva u području pete. Ovo oštećenje nastaje nakon rastezanja ili rastrganja plantarne fascije. Ako se liječenje ne započne na vrijeme, s vremenom će se na oštećenom području stvoriti nakupine taloženih soli.
Kada bolest počne napredovati, osjećaju se jaki oštri bolovi u peti, osobito nakon spavanja ili sporta. Bol se još više pojačava ako snažno pritisnete petu. Za dijagnostiku se radi rendgenski snimak na kojem će se jasno vidjeti izraslina kosti.
Kako liječiti
Prvo morate ukloniti upalu kalkaneusa. Zatim uklonite otekline i bol. Obavezno vratite tkivo na tuberkulozu pete. Za to je dovoljno napraviti posebne obloge na bazi masti i lijekova koje će liječnik propisati.
U težim fazama, protuupalne injekcije se daju u bolničkom okruženju. Također je propisana posebna masaža. Ni u kojem slučaju se takve manipulacije ne smiju provoditi kod kuće.
Upala Ahilove tetive
Uloga tetivnog ligamenta je da poveže mišiće potkoljenice s kalkaneusom. Ako previše opterećenja padne na donje udove, tada se pojavljuju upalni procesi u Ahilovoj tetivi. Postoji vrlo jaka bol u području pete. Oštećena tetiva se zadeblja i pocrveni. U tom slučaju ozlijeđeni se ne može samostalno kretati. Također, bol u upaljenoj peti može se promatrati nakon prekomjernog vježbanja. Vrlo često je uzrok bolesti pogrešan metabolizam, koji doprinosi taloženju soli.
Kako liječiti
Najvažniji dio tretmana su toplinski zahvati i odmor donjih ekstremiteta. Da biste ubrzali proces ozdravljenja, trebali biste istegnuti mišiće potkoljenice. To će pomoći da se tako napeti ligamenti opuste. Trebali biste posjetiti sesije masaže i ultrazvučnu terapiju. U akutnom obliku upale koriste se antibiotici.
Kako bi se proces liječenja odvijao brzo i uspješno, potrebno je potpuno ograničiti svaku tjelesnu aktivnost. Kod kuće možete stavljati zavoje od masti i tople obloge.
Frakture
Ozljeda kalkaneusa je vrlo ozbiljna bolest, čijem liječenju se mora pristupiti sa punom odgovornošću. Svaki dan peta doživljava vrlo veliko opterećenje. Zbog spužvaste strukture i velikog broja živaca i krvnih žila, kalkaneus sve prijelome trpi vrlo bolno. Ugroženi su penjači i ljudi koji rade na visini. Prijelom se događa tijekom izravnog doskoka na noge s velike visine ili pritiska.
Simptomi prijeloma
- Oštra oštra bol. Ako su ligamenti i kosti oštećeni, samostalno kretanje postaje nemoguće.
- Vrlo često se na oštećenom području stvaraju hematomi. Ako je prijelom otvoren, obilno krvarenje.
- Cijela peta i područje oko nje oteknu.
Za određivanje točne dijagnozeu tim projekcijama morate odmah napraviti rendgenski snimak. Vrlo često, prijelom kalkaneusa popraćen je drugim ozljedama. Ako postoji sumnja na prijelom kralježnice, ozlijeđenu osobu ne treba podizati dok ne stigne hitna pomoć.
Napuknuta kost
Najčešće se prijelom kalkaneusa događa pri padu s velike visine.
U ovom slučaju pojavljuju se otekline i modrice. Zbog intenzivne boli vrlo je teško kretati se. Prijelom kosti je vrlo ozbiljan i opasan, jer čovjek misli da je dobio običnu modricu i nada se da će proći sam od sebe. I kao rezultat nepravodobne dijagnoze i liječenja - izrasline i deformacija kalkaneusa. Točnu dijagnozu može utvrditi samo rentgen. Pukotina se liječi repozicijom kosti i nanošenjem gipsa. Ponekad, u posebno teškim ili zanemarenim slučajevima, dođu na operaciju.
Brzi oporavak od ozljeda
Fraktura kalkaneusa je vrlo ozbiljna bolest, pa se njeno otklanjanje mora poduzeti s punom odgovornošću. Nakon uklanjanja gipsa, pacijent mora proći tečaj terapijske restauratorske gimnastike. Ove vježbe se mogu izvoditi kod kuće. Za izvođenje nekih od njih trebat će vam sobni bicikl. Na njemu morate početi trenirati na čarapama, postupno prebacujući opterećenje na pete. Skup vježbi odabire se za svakog pacijenta pojedinačno, uzimajući u obzir karakteristike njegovih ozljeda. Posebna gimnastika će vratiti pokretljivost zglobova i poboljšati protok krvi u udovima. Donije bilo komplikacija, potrebno je savjesno slijediti sve preporuke liječnika.
Prevencija bolesti kalkaneusa
Preventivne mjere trebale bi započeti prevencijom preranog starenja mišićno-koštanog sustava. Da biste to učinili, slijedite nekoliko jednostavnih, ali vrlo važnih pravila:
- Obavezno smršavite. Čak i nekoliko kilograma viška značajno će povećati opterećenje stopala. Rješavanjem ovog problema zaštitit ćete se od mnogih zdravstvenih problema.
- Bavite se sportom, jer je i on ključ vašeg zdravlja. Ne zaboravite na planinarenje i posjet bazenu.
- Ne preopterećujte svoja stopala. Kod najmanjih bolova idite u bolnicu. Čak i iza njih možda se krije ozbiljna bolest.
- Održavajte cijelu kralježnicu zdravom.
- Ne dopustite da se ravna stopala razvijaju i napreduju.
- Nosite udobne cipele. I svedite visoke pete na minimum.
- Ako primijetite i najmanje znakove bolesti kalkaneusa, postavite dijagnozu. Prevenirati je mnogo lakše nego liječiti.
I ne zaboravite na pravilan odmor i pravilnu prehranu. Uvijek budite u formi i nijedna bolest pete vas neće uplašiti.
