Jetra je organ odgovoran za najsloženije procese u ljudskom tijelu, uključujući metabolizam. Rad svih sustava ovisi o tome koliko dobro se jetra nosi sa svojim funkcijama. Svaki dan osoba jede puno štetnih tvari, konzervansa i boja, što ne može ne utjecati na zdravlje. Jetra je odgovorna za uklanjanje svih toksina iz tijela. Zato je vrlo važno pratiti zdravlje ovog organa i redovito ga čistiti. Danas ćemo govoriti o tome što je čišćenje jetre maslinovim uljem i limunovim sokom. Kontraindikacije, indikacije i recenzije stručnjaka također će biti opisane u članku.
Znakovi kontaminacije jetre
Jetra se smatra prirodnim filterom tijela. U stanju je brzo neutralizirati štetne učinke konzervansa, bojila, stabilizatora, emulgatora i drugih.štetne tvari. Kršenje rada jetre negativno utječe na sve organe i sustave. Prvo, metabolički poremećaj dovodi do onečišćenja krvi. Krv zasićena štetnim tvarima širi se po cijelom tijelu i uzrokuje razne bolesti. Drugo, ovo tijelo je vrlo osjetljivo na utjecaj lijekova. Ako se ne nosi sa svojim funkcijama, tada terapija bilo koje bolesti ne samo da ne poboljšava zdravlje, već još više zagađuje jetru. Razmotrite glavne znakove koji ukazuju na kršenje rada ovog tijela:
- česte glavobolje;
- blanširanje kože;
- pojava bijele ili žute prevlake na jeziku;
- težina u želucu;
- napuhnutost, zatvor;
- redovna mučnina;
- gorak okus u ustima.
Metode čišćenja jetre
Vrlo često se simptomi kontaminacije jetre ne pojave odmah. Zato liječnici preporučuju redovito čišćenje cijelog tijela. To će poboljšati opće stanje, smanjiti rizik od razvoja ozbiljnih bolesti i spriječiti napredovanje mnogih kroničnih bolesti. Čišćenje jetre druga je faza u sustavu potpunog čišćenja tijela. Preporuča se provesti nakon uklanjanja toksina, toksina i drugih štetnih tvari iz crijeva. Osnovne metode čišćenja jetre:
- S tinkturom šipka. Tijek liječenja je 17 dana. U tom slučaju lijek treba piti 1 put u tri dana.
- Čišćenje jetre odvarom korijena elekampana. Ovaj alat ne samo da brzo uklanja štetne tvari iz jetre, već i čisti žučne kanale.
- S biljnim uljem i sorbitolom.
- Čišćenje jetre maslinovim uljem i limunovim sokom. Recenzije liječnika pokazuju da je ovo jedna od najučinkovitijih metoda uklanjanja toksina iz tijela. Razgovarat ćemo o tome detaljnije.
Korisna svojstva maslinovog ulja
Maslinovo ulje ima izražen koleretski učinak i učinkovito je sredstvo za čišćenje jetre. Sadrži oleinsku kiselinu. Ova se tvar potpuno otapa u crijevima i aktivno sudjeluje u metaboličkom procesu. Maslinovo ulje zbog visokog udjela nezasićenih masnih kiselina pridonosi brzoj razgradnji kolesterola i njegovom uklanjanju iz organizma. Treba napomenuti da ovaj lijek sprječava stvaranje kamenaca.
Za čišćenje jetre liječnici preporučuju korištenje posebnog nefiltriranog ekstra djevičanskog maslinovog ulja. Njegov glavni proizvođač i uvoznik je Italija. Ekstra djevičansko maslinovo ulje jamstvo je da će svako čišćenje jetre s maslinovim uljem i sokom od limuna biti učinkovito (fotografija originalnog pakiranja prikazana je u nastavku).
Valja napomenuti da se za uklanjanje štetnih toksina iz tijela mogu koristiti i druga biljna ulja: suncokretovo, kukuruzno, laneno, repičino.
Korisna svojstva soka od limuna
Limun ima niz korisnih svojstava. Među njima je važno istaknuti sljedeće:
- jača imunitet;
- sudjeluje u redoks reakcijama u tijelu;
- povoljno djeluje na organe dišnog sustava;
- jača zidove malih posuda;
- protuupalna i dezinfekcijska svojstva.
Limunov sok se aktivno koristi u čišćenju jetre. Ova tvar povećava razinu kiselosti u želucu, što zauzvrat ubrzava kontrakcije crijevnih stijenki i brzo oslobađanje žuči.
Valja napomenuti da se čišćenje jetre maslinovim uljem i limunovim sokom ne preporučuje kod psorijaze, jer kiselina može pogoršati bolest. Ova metoda uklanjanja toksina i toksina iz organizma ne preporučuje se osobama koje boluju od čira i gastritisa, kao ni pacijentima koji imaju kamence u žučnim kanalima.
Drugi voćni sokovi (kao što su grejp ili brusnica) također se mogu koristiti za čišćenje jetre.
Priprema za čišćenje jetre
Postupak čišćenja jetre maslinovim uljem i limunovim sokom zahtijeva pažljivu pripremu. Razmotrite njegove glavne faze.
- Ovaj se postupak može izvesti samo nakon čišćenja crijeva.
- Alkohol i masnu hranu treba izbjegavati nekoliko dana prije čišćenja. U to vrijeme preporuča se piti svježe cijeđene sokove od voća i povrća (npr. od jabuke ili cikle).
- Dan prije zahvata iz prehrane treba isključiti sva mesna jela. U tomedok liječnici preporučuju jesti biljnu hranu.
- Dan prije čišćenja u 19 sati možete popiti ljekovitu laksativnu sol.
- Uzmite klistir za čišćenje prije spavanja.
Čišćenje jetre je kontraindicirano za žene tijekom menstruacije, trudnoće i dojenja, kao i za osobe koje boluju od upalnih bolesti želuca i crijeva.
Dijeta tijekom čišćenja organizma
Tijekom čišćenja organizma od štetnih tvari, toksina i otrova liječnici savjetuju pridržavanje posebne prehrane. U ovom trenutku, sljedeću hranu treba isključiti iz prehrane:
- Rafinirani ugljikohidrati (žitarice i šećer). Imaju visok sadržaj glukoze, što ometa normalnu funkciju jetre.
- Umjetne masti i ulja. Tijekom razdoblja čišćenja treba izbjegavati masnu hranu, konzervanse i margarin.
- Meso, jer stvara veći stres na jetru.
- Plodovi mora i riba.
- Alkohol.
Tijekom čišćenja jetre i organizma u cjelini treba jesti što više voća (koje je zasićeno zdravim vlaknima), povrća, cjelovitih žitarica, mahunarki. Preporučuje se svakodnevno piti zeleni čaj.
Procedura čišćenja
Čišćenje jetre maslinovim uljem i limunovim sokom (recept je naveden u nastavku) provodi se navečer prije spavanja. Međutim, priprema za postupak treba započeti sjutro.
- Ujutro popijte 100 ml soka od jabuke i onda lagano doručkujte.
- Prije večere preporuča se popiti umirujući uvarak od matičnjaka ili trava eringija. Osim toga, možete koristiti tinkturu valerijane.
- Prije 19 sati uprašite dvije no-shpa tablete i popijte ih.
- Navečer (nakon 19:00) trebate ići izravno na čišćenje. Prvo morate pripremiti 1 čašu maslinovog ulja i 1 čašu svježe iscijeđenog soka od limuna. U tom slučaju se svaki proizvod preporučuje lagano zagrijati.
- Lezite na krevet i nanesite grijač na trbuh (u području jetre).
- Pijte 1 žlicu svakih 15 minuta. l. svakog objekta.
- Nekoliko sati nakon uzimanja lijeka počinje uklanjanje kamenaca i štetnih tvari iz jetre i žučnih puteva.
- U 23 sata skinite grijač i idite u krevet.
Razdoblje oporavka nakon čišćenja jetre
Sljedeće jutro nakon zahvata morate napraviti klistir za čišćenje koristeći najmanje 6 litara vode. Na ovaj dan trebate slijediti posebnu prehranu, isključujući masnu hranu, meso i ribu iz prehrane. Također se preporučuje ujutro popiti pola litre svježe iscijeđenog soka od jabuke ili mrkve.
Sljedeći dan treba se pridržavati dijete i jesti samo hranu biljnog porijekla (sokovi od povrća i voća, žitarice, mahunarke).
Počevši od četvrtog dana nakon zahvata, trebali bistepostupno vratiti u normalu. U tom razdoblju možete jesti nemasno meso, žitarice, voće i povrće. U razdoblju oporavka važno je isključiti iz prehrane svu masnu hranu, razne vrste dimljenog mesa, gljive, bijeli kruh.
Rezultati čišćenja jetre s maslinovim uljem i limunovim sokom
Recenzije ljudi koji su isprobali čišćenje jetre limunovim sokom i maslinovim uljem govore da ova metoda omogućuje brzo uklanjanje svih štetnih tvari iz tijela. Takvo čišćenje se smatra prilično teškim, ali učinkovitim.
Ova metoda uklanjanja toksina iz jetre preporučuje se sljedećim skupinama ljudi:
- za osobe koje vode nepravilan i sjedilački način života;
- za one čiji rođaci boluju od žučnih kamenaca;
- za osobe s pogrešnom prehranom;
- za pacijente koji boluju od dijabetesa, gihta i ateroskleroze;
- za osobe s prekomjernom tjelesnom težinom.
Mogući učinci čišćenja jetre
Pogledajmo negativne učinke na tijelo do kojih dovodi čišćenje jetre maslinovim uljem i limunovim sokom (štetnosti i nuspojave).
- mučnina i povraćanje;
- palpitacije;
- akutna bol u trbuhu;
- slabost;
- glavobolja;
- povećan krvni tlak;
- vrtoglavica;
- slinjenje.
U slučaju nepravilnog postupka moguće je oštećenje crijevne sluznice i stanicajetra. Kao rezultat, može doći do spastičnog zatvora i povraćanja. Zato prije nego što sami provedete ovaj postupak, svakako se trebate posavjetovati s liječnikom. Kontraindikacije za čišćenje jetre na ovaj način:
- dijabetes melitus ovisan o inzulinu;
- povećana kiselost želuca;
- prehlade praćene groznicom;
- razdoblje pogoršanja kroničnih bolesti.
