U članku ćemo razmotriti zašto plinovi ne napuštaju crijeva.
Neophodno je točno znati uzrok takve pojave kako biste se riješili ovog simptoma i spriječili ponovnu pojavu neugodne situacije. Pa zašto ne izbaciš plinove iz crijeva?
Uzroci stvaranja plinova
U pravilnom radu gastrointestinalnog trakta, do 0,5 litara plinova je dopušteno u želucu, gdje dio njih tijekom probave prelazi u crijeva i izlučuje se iz tijela prirodnim putem. Povećanje ovog volumena na 3 litre dogodit će se u slučaju:
- disbakterioza;
- zarazna bolest crijeva;
- pothranjenost, uključujući gaziranu vodu;
- netolerancija na laktozu;
- parazitske bolesti;
- bolesti gastrointestinalnog trakta;
- sindrom iritabilnog crijeva.
Kod ovih tegoba, povećanje veličine želuca, moguća je pojava akutnog nadutosti s neugodnim mirisom. Sve se to još može nadopuniti jakim tutnjanjem, pojavom podrigivanja, izgledomzatvor i proljev. Uz dovoljno veliku akumulaciju plinova, bilježi se pojava boli i kršenje psiho-emocionalnog stanja. Zašto plinovi ne izlaze? Svi to moraju znati.
Tatike eliminacije
S dugim protokom stvaranja plina, treba se boriti. Postoji mnogo načina da se to učini: lijekovima, biljna terapija, korekcija prehrane, tjelesna aktivnost. Lijekove treba koristiti kada se simptomi moraju brzo ublažiti, a druge metode ne pomažu.
Dakle, plinovi ne odlaze, što da radim?
Kod dugotrajnog zatvora potrebno je koristiti laksative, možete koristiti i biljne pripravke koji se prodaju u ljekarnama. Ako je uzrok povećanog stvaranja plina prisutnost malignih ili benignih neoplazmi, tada se za njihovo uklanjanje koriste kirurške metode. Ako uzrok nelagode leži u disbakteriozi, tada se pacijentima propisuje tečajna terapija probioticima i prebioticima.
Prehrana s povećanom proizvodnjom plina
Ako plinovi ne napuštaju crijeva, glavni princip prehrane bit će eliminacija hrane koja uzrokuje fermentaciju iz dnevne prehrane. To uključuje:
- svježi kruh od vrhunskog pšeničnog brašna;
- sve mahunarke;
- svježe voće (agrumi, bobičasto voće);
- svježi i kiseli kupus;
- rajčica;
- luk;
- rotkvica.
Povrće se preporučuje prethodno kuhatikoristiti. Voće se također preporučuje za pečenje ili izradu dekocija.
Liječnici u takvim slučajevima preporučuju vođenje dnevnika ishrane u koji bi trebali zapisivati svaki obrok. A u slučaju pogoršanja stanja, isključite proizvode koji uzrokuju povećanje plinova. Obavezno je smanjiti količinu konzumiranog mlijeka - ono također izaziva neugodne procese. U tom razdoblju mekinje su vrlo korisne – izvor su zdravih dijetalnih vlakana koja pomažu u uklanjanju štetnih tvari iz tijela. Treba ih koristiti u malim količinama četiri do pet puta dnevno.
Ne na sodu
Kada plinovi ne nestanu, strogo je zabranjeno piti mineralnu vodu, Coca-Colu i sl. Ne smijete piti ni alkohol. Jaku kavu bolje je zamijeniti biljnom infuzijom.
Smatra se korisnim u prehranu uključiti hranu bogatu proteinima. Mesne proizvode treba konzumirati kuhane ili pirjane. Meso možete zamijeniti nemasnom ribom kuhanom na pari.
Potrebno je pridržavati se načela odvojene prehrane kako bi se spriječilo miješanje proteina i škroba u tijelu.
egzotična kuhinja
Budite posebno oprezni s nepoznatom ili egzotičnom hranom. Takve proizvode zdravo tijelo ne podnosi uvijek dobro. Nemojte jesti kinesku ili azijsku hranu zbog nadimanja.
Gastroenterolozi, ako plinovi ne nestanu, preporučuju:
- temeljito žvakati hranu;
- potpunoprestani žvakati gumu;
- češće provoditi dane posta, što će omogućiti ne samo obnavljanje probavnog sustava, već i uklanjanje toksina raznih vrsta.
Liječenje povećanog stvaranja plinova u odraslih
Ako uzrok bolesti leži u stresu, tada treba poboljšati stanje živčanog sustava. Potrebno je koristiti prirodne sedative: matičnjak, valerijanu. Ali treba ih uzimati samo po preporuci liječnika.
Bolesnik kod kojeg je stvaranje plinova uzrokovano drugim simptomima mora se obavezno podvrgnuti liječničkom pregledu u medicinskoj ustanovi, gdje će pomoći u identifikaciji bolesti:
- kronični pankreatitis ispravljen enzimskim pripravcima;
- gastritis, ulkus želuca ili dvanaesnika, kod kojeg se propisuju antispazmodici i lijekovi za uklanjanje uzroka bolesti;
- jednostrana upala tankog i debelog crijeva, Crohnova bolest, ulcerozni kolitis i druge crijevne lezije koje zahtijevaju složeno liječenje.
Najbolji lijekovi za plinove
Budući da je nadutost pojava koja se često javlja nakon jela, populaciji se najčešće postavlja pitanje: kako se riješiti povećanog stvaranja plinova?
Moderna metoda liječenja, naravno, je terapija lijekovima. Na farmakološkom tržištu postoji vrlo velik broj lijekova koji se učinkovito nose s ovim problemom. Dijele se u sljedeće vrste:
- Sorbenti. Aktivni ugljen uvijek dolazi u pomoć. Rad pripravaka sorbenta je apsorbirati mjehuriće kisika i toksine. Ne preporučuje se njihova česta uporaba, jer uklanjaju ne samo štetne, već i korisne tvari. Sorbenti također uključuju Smekta, Enterosgel, Bijeli ugljen. Doziranje i kontraindikacije treba pažljivo proučiti u uputama za ove lijekove.
- Pjenitelji ili sredstva protiv pjene. Načelo djelovanja ovih lijekova je uništavanje mjehurića plina, zahvaljujući aktivnim tvarima koje čine sastav - demitikonu i simetikonu. Ova skupina uključuje: "Espumizan", "SabSimplex", "Bobotik". Ovi lijekovi ne utječu štetno na crijevnu floru i ne uklanjaju korisne tvari.
- Prokinetika. Oni provode uklanjanje plinova aktiviranjem motoričkog rada crijeva. Najpopularniji lijekovi te skupine su: "Motilium" (osim nadutosti, svladava i mučninu, povraćanje, nadutost i podrigivanje); "Domperidon" (savršeno se bori protiv bolesti, ali ima veliki broj nuspojava i kontraindiciran je kod bolesti bubrega i jetre); "Prolaz" (njegovo djelovanje je usmjereno na poticanje povlačenja velike akumulacije plinova, praktički nema nuspojava).
- Enzimi. Oni normaliziraju probavne procese: "Mezim", "Pancreatin", "Creon", "Festal". Tijek liječenja od 1 do 3 mjeseca također uklanja težinu i bol u želucu.
Često se događa da dijete ne otpušta plinove. Što učiniti u ovom slučaju?
Nastanak plinova u djece kaopojavljuje se?
Neki liječnici tvrde da uzrok nadutosti u novorođenčeta može biti:
- Mamina prehrana, njena prehrana treba biti raznolika i zdrava, ali je poželjno isključiti namirnice kao što su soja, kikiriki, grah, punomasno mlijeko, sirovo povrće. To će ukloniti bolove u želucu vaše bebe, a s vremenom ćete moći uvoditi novu hranu, promatrajući reakciju tijela.
- Umjetno hranjenje djeteta. Ovom se pitanju mora pristupiti ozbiljno i odgovorno, prije svega odrediti smjesu, njezin sastav i proizvođača.
- Gutanje velikih količina zraka tijekom hranjenja zbog nepravilnog zasuna na bradavici ili bradavici bočice. Majke bi proces dojenja trebale držati pod kontrolom, ne smije se dopustiti prejedanje. Kada je dijete jako gladno, tijekom hranjenja počinje se gušiti i gušiti hranom. Stoga stručnjaci preporučuju prekid hranjenja nekoliko puta, držeći bebu u uspravnom položaju, to će pomoći izbacivanju viška zraka.
Treba obratiti pažnju i na izbor bradavica za bočicu. Trebao bi odgovarati dobi djeteta, što je beba manja, to bi trebao biti sporiji protok mlijeka.
Što da radim kada beba ne otpušta plinove iz crijeva? Liječnik bi vam trebao o tome detaljno reći.
Uklanjanje plinova kod beba
Za uspješno liječenje nadutosti kod beba, trebali biste ga često namazati po trbuhu. Također možete staviti dijete na leđa i saviti mu noge kao da jašebicikl.
Lagana masaža trbuha jako dobro pomaže, laganim potezima u smjeru kazaljke na satu.
Ako ove manipulacije ne pomognu, trebali biste se drogirati. Možete početi s vodom od kopra, ako nema učinka, onda možete koristiti lijekove iz skupine protivpjenivača. Ne utječu na kemijsko okruženje gastrointestinalnog trakta. Ali izbor bilo kojeg lijeka treba se dogovoriti sa svojim pedijatrom.
Ako odrasla osoba ne otpušta plinove, morate slijediti savjete stručnjaka, koji su predstavljeni u nastavku.
Savjet o stilu života za odrasle
Tijekom liječenja pacijent treba:
- ograničite stresne situacije;
- prestani pušiti;
- idite češće vani;
- povremeno tijekom dana za masažu za ublažavanje plinova;
- isključi antibiotike;
- radite lagane vježbe za poboljšanje crijevne pokretljivosti.
Kad odrasla osoba ne ispušta plinove, što drugo učiniti?
Fizička aktivnost pomaže kod plinova
Postoji niz vježbi koje će vam pomoći da se riješite viška plinova.
- Lezite na leđa, savijte koljena i zategnite trbušne mišiće, ostanite u ovom položaju 10-15 sekundi.
- Vježba na biciklu - Lezite na leđa i imaginarno pedalirajte. Bolje je držati dlanove iza potiljka.
Ako imate prekomjernu tjelesnu težinu, bolje je kombinirati ove vježbe s treninzima koji potiču sagorijevanje masti. Nikada se ne smijete samoliječiti. Potražite pomoć stručnjaka na vrijeme ako plinovi ne nestanu.
Narodni lijekovi u prisutnosti ove patologije
Također možete koristiti tradicionalne metode terapije. Imaju određene prednosti: sigurnost, rijetka pojava alergijskih reakcija, djeluju protuupalno i umirujuće.
- Voda od kopra. Dopušteno tijekom trudnoće, kao i djeci od prvih dana života. Uzmite žlicu suhog kopra, prelijte kuhanom vodom (300 ml). Inzistirati 2-3 sata. Uzmi pola čaše prije jela.
- Zbirka bilja od kamilice, kima i korijena valerijane u jednakim omjerima. Smjesa se ulije u čašu vode i dovede do vrenja. Infuzirajte oko 15-20 minuta, a zatim filtrirajte. Koristite lijek tri puta dnevno
- Korijen maslačka. Trebat će 1 žlica. l. bilja, prelije se čašom hladne vode. Infuzirajte 8-10 sati, filtrirajte i uzmite na prazan želudac.
