Bol u zatiljku donosi veliku nelagodu osobi, ograničavajući njenu radnu sposobnost. Mogu nastati iz raznih razloga. Njihov popis počinje oboljenjima kralježnice u vratnom dijelu i završava neuralgijom.
Onima koji ne znaju zašto ga boli zatiljak, preporuča se pročitati ovaj članak. Opisuje uzroke ovog fenomena i glavne metode liječenja. No, kako god bilo, ako osoba povremeno osjeća bol u stražnjem dijelu glave, ne bi trebao sam riješiti ovaj problem. Ako takav fenomen nije jedinstvene prirode, tada je liječnička konzultacija u ovom slučaju jednostavno neophodna.
Što uzrokuje bol u zatiljku
Najvjerojatnije se svaka osoba suočila s takvim neugodnim stanjem. Bol u stražnjem dijelu glave može biti i akutna i tupa, pritiskajuća i pulsirajuća, bolna, stalna ili epizodična. Takve su razlike povezane s čimbenicima koji su poslužili kao osnova za razvoj ovoganeugodno stanje.
Ali bez obzira na uzrok, čovjeku je bol u zatiljku uvijek bolna i čini sve da je se što prije riješi. Kako postići željeni učinak? Da biste to učinili, morate znati patologiju koja je uzrokovala ovu bol. Način liječenja ovisit će o tome.
Uzroci bolova u zatiljku su razne bolesti kralježnice, kao i srčanog i neurološkog sustava. Pogledajmo ih pobliže.
cervikalna osteohondroza
Ova patologija povezana je s promjenom strukture diskova koji se nalaze između kralježaka. Kod cervikalne osteohondroze bolovi su lokalizirani u glavi, u stražnjem dijelu glave i sljepoočnicama. Utječe na neugodne simptome i područje vrata. Vrlo često ih prate vrtoglavica i mučnina. Štoviše, patološko stanje se pogoršava naginjanjem i pomicanjem glave.
Osteokondroza često izaziva razvoj vertebrobazilarnog sindroma. Takve bolove u stražnjem dijelu glave prati zujanje u ušima, poremećena prostorna koordinacija i gubitak sluha. Pacijenti se često žale na pojavu vela i udvostručavanje predmetnih predmeta kada gledaju svijet oko sebe.
Prati takvu bol u zatiljku i vrtoglavicu. Čovjeku se ponekad čini da se sve u prostoriji počinje vrtjeti oko njega.
Bol u stražnjem dijelu glave s vertebrobazilarnim sindromom u kombinaciji s povraćanjem, mučninom i štucanjem. Ako osoba u ovom stanju oštro okrene vrat, tada može iznenada pasti ineko vrijeme da izgubi sposobnost kretanja. Svijest je u ovom slučaju očuvana.
Ova vrsta osteohondroze dovodi do razvoja cervikalne migrene. Uz takvu patologiju, pacijent se žali da ima glavobolju u stražnjem dijelu glave s desne ili lijeve strane. Nelagoda kod cervikalne migrene proteže se na sljepoočnicu, kao i na supercilijarnu zonu. U isto vrijeme, osoba razvija zujanje u ušima, vrtoglavicu, zamućenje ili tamnjenje u očima.
cervikalna spondiloza
Slična bolest kralježnice javlja se s patološkom promjenom tkiva onih ligamenata koji su pričvršćeni za kralješke. Nastale koštane izrasline pogoršavaju pokretljivost vrata. Bolesnici prijavljuju ukočenost tijekom pokreta glave. Istodobno se javljaju bolovi u zatiljku, ponekad se šire na oči i uši. Svakim pokretom, bilo da se radi o okretima ili nagibima, neugodni se osjećaji pojačavaju. Ne ostavljaju osobu čak ni u mirnom položaju. To dovodi do poremećaja spavanja.
Vratna spondiloza najčešće se razvija kod starijih osoba, kao i kod onih koji su, dok rade svoj posao, dugo u sjedilačkom stanju.
Hipertenzija
Pucajuća i pulsirajuća bol u stražnjem dijelu glave s desne i lijeve strane često prati porast krvnog tlaka. Takva neugodna stanja čovjeku dođu već ujutro nakon buđenja. Takve osjećaje prati težina u glavi, slabost i ubrzani rad srca.
Naginjanje glave uzrokuje više boli. Ovo stanje se ublažava nakon povraćanja, koje se javlja iznenadabez ikakvih mučnina.
cervikalni miozitis
Ova patologija nastaje zbog upale mišića vrata uzrokovane traumom, propuhom ili dulje vrijeme u neugodnom položaju.
Glavni simptom miozitisa je bol u vratu i zatiljku, kao iu ramenu i međulopatičnom području, gdje odaju raznim pokretima. Asimetrija je također karakteristična za ovu patologiju.
miogeloza
Ova bolest kralježnice nastaje kada je poremećena cirkulacija krvi u cervikalnoj regiji. U mišićima koji se nalaze u ovom području pojavljuju se pečati u kojima se osjeća bol. Osoba se žali da mu se ramena i vrat ukoče. Bol u stražnjem dijelu glave i slabost postaju uobičajeni kod ove patologije. Takve pojave prati vrtoglavica.
Upala okcipitalnog živca
Ova vrsta neuralgije čest je pratilac ne samo osteohondroze, već i drugih bolesti kralježnice. Slično stanje se javlja nakon hipotermije.
Patologiju prate paroksizmalni pekući bolovi u zatiljku, koji se šire na vrat, uši, a ponekad i na leđa i donju čeljust. Oštar porast neugodnih stanja može se pojaviti uz najmanji pokret, kašljanje i kihanje. Pacijenti opisuju osjećaje kao pucanje.
Između ovakvih napada, pritiskajuća tupa bol u stražnjem dijelu glave i dalje traje. Vlasište postaje vrlo osjetljivo kada se ovo stanje održava duže vrijeme.
Vaskularnobol
Nelagoda u zatiljku ponekad se javlja zbog grčenja arterija koje se nalaze unutar lubanje ili na njezinoj površini. Takvi bolovi u zatiljku su pulsirajuće prirode i ponekad dopiru do čela. Jačanje takvih neugodnih osjeta događa se tijekom kretanja. U mirovanju se značajno smanjuju ili potpuno prestaju.
Vaskularni su oni bolovi koji nastaju u vezi s kršenjem venskog odljeva. Prskaju i tupe prirode, popraćeni osjećajem težine u glavi. Počinju u stražnjem dijelu glave i šire se po cijeloj glavi. Njihovo jačanje događa se u ležećem položaju, kao i pri kašljanju i savijanju.
Vaskularna bol se često javlja u trenutku jutarnjeg buđenja.
Zbog patologije krvnih žila često se tijekom fizičkog napora javlja bol u zatiljku. Osoba se počinje žaliti na trnce, "goosebumps" i stalni osjećaj težine. Ponekad postoji i dojam da je glava stisnuta zamišljenim užetom. Priroda boli u ovom slučaju klasificirana je kao umjerena. Mučnina i povraćanje se ne javljaju.
Profesionalna bol
Često se nelagoda u zatiljku javlja kod onih ljudi koji su zbog specifičnosti svog posla prisiljeni dugo ostati u nepromijenjenom položaju uz napetost u vratnim mišićima. Posebno, vozači vozila ili oni koji rade za računalom često pate od profesionalnih bolova u zatiljku.
Priroda nelagode je produljena iglupi. Prilikom trljanja stražnjeg dijela glave i vrata, kao i nakon pomicanja glave, takvi se bolovi donekle smanjuju.
Povećani intrakranijalni tlak
Ovaj fenomen je popraćen bolom u zatiljku i mučninom. Istodobno, osjećaji nelagode nisu nužno lokalizirani u jednoj zoni. Ponekad se šire po cijeloj površini glave.
Bolovi u ovoj patologiji pucaju i pritiskaju. Osim mučnine, prati ih i povraćanje, što ne donosi olakšanje osobi. Često se bol u zatiljku pridružuje i boli u očima. Pogoršava se jakim svjetlom, zbog čega pacijent traži privatnost u mračnoj sobi.
Overbite
Ovakva patologija je popraćena čestim bolovima u stražnjem dijelu glave, u ušima, kao i u parijetalnoj i parotidnoj regiji. Dakle, anomalija ugriza dovodi do značajnog pogoršanja dobrobiti osobe.
Bolovi u glavi - u zatiljku i sljepoočnicama - pojavljuju se tijekom dana i jako se pojačavaju navečer. Istodobno, mogu trajati nekoliko sati ili mučiti osobu do nekoliko dana. Uzrok takvih neugodnih stanja pokazat će klik u temporomandibularnom zglobu, koji se jasno čuje pri otvaranju usta.
Stres
Bolovi u zatiljku ponekad nastaju zbog iznenadnih kritičnih situacija, kao i kod produljene živčane napetosti. Priroda nelagode u ovom slučaju može biti vrlo različita. Vrijedi napomenuti da žene češće pate od bolova pod stresom u zatiljku.
Načini zbrinjavanja
Kada glavabol u zatiljku, koja se javlja više od dva puta tjedno, morat ćete se obratiti liječniku koji će provesti stručnu dijagnostiku za svog pacijenta. Samo na temelju rezultata studije liječnik može izraditi učinkovit tijek terapije koji će postići željeni rezultat. Ali u svakom slučaju, liječenje treba biti sveobuhvatno i usmjereno na suzbijanje uzroka koji je izazvao bolest. To će olakšati stanje pacijenta, spriječiti pojavu mogućih recidiva i komplikacija.
Postoji opsežan popis pristupa i lijekova koji se koriste za uklanjanje glavobolje u stražnjem dijelu glave. Među njima:
- Terapija lijekovima. Tijekom njegove provedbe, liječnik odabire lijekove čije je djelovanje usmjereno na suzbijanje provokatora patologije. To uključuje diuretike, sedative i antihipertenzive. Ponekad se koriste nesteroidni protuupalni lijekovi, analgetici, triptani, antibiotici, nootropici i mnogi drugi farmakološki lijekovi.
- Fizioterapija. Kod njegove uporabe pacijentu se propisuju toplinski postupci, blatne kupke, instrumentalne metode utjecaja, akupunktura i masaža.
- Kirurška intervencija. Ponekad, kako bi spasili pacijenta od glavobolje u zatiljku, liječnici mu nude operaciju. To vam omogućuje uklanjanje neoplazme u lubanji, vraćanje funkcionalnosti krvnih žila i normalizaciju ICP-a.
- Alternativna medicina. Kod primjene ovih metoda bol u zatiljku se eliminira kada se uzima oralno ilivanjska upotreba prirodnih proizvoda.
- Psihoterapija. Slična metoda se koristi u slučajevima opsesivno-kompulzivnih poremećaja, mentalnih poremećaja i stresa.
Jake i česte glavobolje u zatiljku ne mogu se zanemariti. Čak i ako se ne povećavaju i ne nadopunjuju se drugim negativnim simptomima tijekom duljeg razdoblja, traženje liječničke pomoći trebalo bi biti obvezno.
Pogledajmo pobliže neke od gore navedenih tretmana protiv bolova u vratu.
Masaža i ručna terapija
Ovakvi zahvati se propisuju pacijentu ako je bol u zatiljku uzrokovana miogelozom, cervikalnom osteokondrozom, upalom živca, a nastaje i uslijed stresa ili profesionalne aktivnosti. U slučaju spondiloze, ručna terapija će dati dobar učinak. Tvrda masaža je kontraindicirana.
Ako osoba ima bolove u zatiljku uzrokovanu povećanim ICP-om, tada mu se propisuje meka manualna terapija. Lagana masaža također će biti dovoljno učinkovita. Ali s hipertenzijom, to je kategorički kontraindicirano.
Pacijent si može pomoći kod svake nelagode. Da bi to učinio, morat će primijeniti samomasažu, prethodno zagrijavajući ruke. Koji je algoritam za njegovu implementaciju? Prvo morate lagano masirati uši. Nakon toga možete prijeći na površinu glave. Masira se rotacijskim pokretima vrhovima prstiju. Započnite takvu masažu sa stražnje strane glave. Postupak završava u istoj zoni.
Tijekom događajatakvu masažu treba imati na umu: ruke moraju biti postavljene na takav način da dlanovi neprestano dodiruju uši. U većini slučajeva takve će manipulacije dovesti, ako ne do nestanka, onda do značajnog ublažavanja boli.
Shiatsu također ima prekrasan učinak. Ovo je japanska akupresurna masaža, koju bi trebao izvoditi samo stručnjak.
fizioterapija
Magnetoterapija i elektroforeza, ultrazvuk, laser itd. imaju odličan terapeutski učinak na bol u zatiljku. Fizioterapija se propisuje kod cervikalne osteohondroze i spondiloze, miogeloze i neuralgije živaca, povišenog intrakranijalnog tlaka, kao i kod vaskularnih i profesionalnih tegoba koje muče osobu.
Terapeutska vježba
Vježbe uključene u kompleks koje su propisali liječnici mogu pomoći kod gotovo svih patologija koje uzrokuju bol u stražnjem dijelu glave. Jedina iznimka je malokluzija. U tom slučaju pacijent treba potražiti pomoć od ortodonta.
Skup vježbi koje se moraju izvoditi za određenu bolest podučava liječnik vježbeničke terapije. Samootklanjanje glavobolje u stražnjem dijelu glave moguće je sljedećim pokretima:
- Nagnite glavu naprijed uz laganu napetost dok sjedite na stolici. U ovom položaju morate ostati 20 sekundi. Ispravite glavu, odmorite se 20-30 sekundi. Nakon toga, pokret se ponavlja 15-16 puta.
- Sjedeći ili stojeći podignite ruke gore. Stavite palčeve na gornje rubove jagodica, a ostatak stavite na stražnji dio glave. Tijekom udisanjaglavu treba zabaciti unatrag, opirući se takvom pokretu uz pomoć prstiju. Pogled treba biti usmjeren prema gore. Potrebno je 10 sekundi da budete u ovom položaju. Nakon toga treba izdahnuti i spustiti glavu što je niže moguće. Usmjerite svoj pogled tamo. Ponavljanja treba biti od 3 do 6.
- Postavite dva palca na bolnu točku koja se nalazi u donjem dijelu zatiljka između vratnog kralješka i ruba lubanje. Izvedite petnaest rotacijskih pokreta u smjeru kazaljke na satu. U to bi trebali biti uključeni vrhovi prstiju. Tada jednu i pol minutu na bolnoj točki jednostavno treba potisnuti. Nakon 2-minutnog odmora vježba se ponavlja. Preporučuje se 3 do 6 ponavljanja.
Narodne metode
Za manje bolove u vratu, alternativna medicina preporučuje:
- Prozračite, a zatim zamračite prostoriju u kojoj se nalazi osoba koja pati od nelagode. Važno je da zrak u ovoj prostoriji bude vlažan, što se može postići posebnim uređajem ili vješanjem mokre krpe na radijatore sustava grijanja.
- Isključi sve glasne zvukove.
- Nanesite vrući oblog na potiljak dok istovremeno popijete čašu čaja ili tople vode.
- Za neka mučna stanja učinkovit je hladan oblog ili masaža problematičnog područja kockom leda.
- Isključite pušenje, kao i pijenje alkohola, koji također izaziva bol u zatiljku.
- Dobro proguljajte dlanove. Kada su topli, nanesitedesnu na potiljku, a lijevu na čelu. Sjednite u ovom položaju nekoliko minuta.
Sudeći po recenzijama mnogih ljudi, oblog od lista kupusa prethodno gnječenog u rukama učinkovito pomaže kod glavobolje u stražnjem dijelu glave. Stavite ga na glavu u području nelagode. Možete popiti i šalicu čaja skuhanog od ljekovite biljke zvane visoki jaglac ili od cvijeta lipe. Za piće možete uzeti mješavinu biljaka kao što su kadulja, paprena metvica i livada.
