Planiranje trudnoće nije lak proces. Da biste postigli uspješno začeće, morat ćete odabrati pravi dan za nezaštićeni snošaj. Stoga je važno razumjeti kako izračunati dan ovulacije. To je pitanje kojim ćemo se pozabaviti. Kao što pokazuje praksa, s pravim pristupom, najčešće dan "X" nije teško uhvatiti. Pogotovo ako djevojka ima uspostavljen menstrualni ciklus.
O ovulaciji
Izračunajte dan ovulacije za začeće na mnogo načina. O njima - kasnije. Prvo, nekoliko riječi o tome što je ovulacija.
Ovo je naziv dana kada jajna stanica spremna za oplodnju napusti folikul. Nakon ove radnje, ženska stanica počinje se kretati prema maternici kroz cijevi. Gnojidba bi se trebala dogoditi u ovom trenutku.
Ako se to ne dogodi, jaje umire. Inače, ženska stanica je pričvršćena za maternicu. Ovako počinje razvoj fetusa.
Ali kako pravilno izračunati dan ovulacije? Koji se scenariji odvijaju u praksi?
Načini brojanja
Trenutno se dan X može odrediti:
- na fiziološkim osnovama;
- bazalna tjelesna temperatura;
- dobroj osobnih kalendara;
- ultrazvukom;
- prema rezultatima testa ovulacije.
Možda je to sve. Zatim ćemo detaljnije razmotriti sve predložene rasporede. Nisu svi 100% pouzdani.
Ovisnost o ciklusu
Kako izračunati dan ovulacije za začeće djevojčice ili dječaka? Jajna stanica se oslobađa iz folikula samo jednom u mjesečnom ciklusu. I ovo je važno zapamtiti. Spol djeteta gotovo ne ovisi o tome u kojem trenutku ovulacije (traje oko 48 sati) je došlo do nezaštićenog snošaja.
Dan "X" ovisi o duljini menstrualnog ciklusa. U idealnom slučaju, ovulacija se događa u sredini. Uz dugi mjesečni ciklus, pravi trenutak za začeće bit će bliže kraju razdoblja, a s kratkim - početku.
Najproblematičnija opcija je nestabilan menstrualni ciklus. Tada većina metoda neće biti prikladna za određivanje dana "X".
Kalendarska metoda
Trebate izračunati dane ovulacije? Želite li začeti dječaka? U idealnom slučaju, na dan "X" kada planirate spol djeteta, ne biste trebali biti vođeni. Uostalom, općenito, ovo je nekontroliran proces.
Kako izračunati dan ovulacije? Počnimo s jednostavnom, ali ne i najpouzdanijom metodom. Govorimo o kalendarskoj definiciji dana "X".
Uz normalan menstrualni ciklus (to je 28 dana), ovulacija se javlja otprilike 13-16. dana ciklusa. U tom se razdoblju potrebno ne štititi za uspješno začeće.
Ako govorimo o dugom ciklusu (više od 32 dana), onda dan "X" najčešće dolazi 20-21. dan nakon početka sljedeće menstruacije.
Kratak mjesečni ciklus dovodi do rane ovulacije. Obično 7-10. Točnije informacije treba dobiti drugim metodama brojanja.
Fiziologija i samo
Dane ovulacije nakon menstruacije nije tako teško izračunati uz pravi pristup i pripremu. Ali postoji niz metoda koje ne daju 100% rezultata.
Na primjer, neke djevojke kažu da kada ovuliraju, primjećuju određene promjene u tijelu. Uz njihovu pomoć možete početi sumnjati u početak povoljnog dana za začeće.
Danas žene primjećuju sljedeće fiziološke znakove X-dana:
- pojačani vaginalni iscjedak;
- bol u jajnicima;
- manji razmazi krvi (zbog rupture folikula);
- povećan libido.
Međutim, nije potrebno odrediti ovulaciju samo prema ovim fenomenima. Uostalom, tijelo se može susresti s opisanim situacijama iz drugih razloga.
Tjelesna temperatura
Trebate izračunati dane ovulacije? Tijekom tog razdoblja mogu se začeti djevojčica ili dječak.
Točniji način izračuna je mjerenje bazalne tjelesne temperature. Proces je prilično problematičan, ali daje točnije informacije o menstrualnom ciklusu.
U idealnom slučaju, tjelesna temperatura tijekom ovulacije poraste na 37-37,2 stupnja Celzijusa. Nakonpovećani BBT ostaje do kritičnih dana, a zatim naglo pada.
Djevojčica treba svaki dan mjeriti bazalnu temperaturu i bilježiti rezultate, označavajući ih na grafikonu. Povezivanjem odgovarajućih točaka možete vidjeti BBT graf. Morat ćete navigirati dalje po njemu.
Vizualno, grafikon bazalne temperature može se podijeliti na 2 dijela - prije i nakon ovulacije. Sličan obrazac se ponavlja iz ciklusa u ciklus. Ne bi trebao imati očita odstupanja.
Važno: Da biste dobili najtočnije informacije o ovulaciji, trebate izmjeriti temperaturu u najmanje 3 ciklusa za redom. Tek tada će djevojka moći shvatiti u kojem trenutku je vjerojatnost začeća najveća.
Pravila mjerenja temperature
Bazalna temperatura omogućuje vam da saznate informacije o tijeku određenih procesa u tijelu. Na primjer, ukazuje na ovulaciju ili prisutnost upale kod osobe.
Za mjerenje bazalne tjelesne temperature, morate imati na umu neka pravila. Njihovo kršenje će dovesti do iskrivljavanja stvarnosti.
Evo pravila kojih se žena treba pridržavati kada mjeri BBT:
- Očitavanja se uzimaju s jednog uređaja. Ako se termometar promijeni, odgovarajući unos se stavlja na grafikon.
- Trebate mjeriti temperaturu na jedan način - rektalno, vaginalno ili oralno. Ne možete kombinirati ove tehnike.
- Prilikom mjerenja BBT u ustima potrebno je termometar držati 5 minuta, u ostalim slučajevima - 3 minute.
- Proces koji se provodi u jednom iu isto vrijeme - rano ujutro, bez ustajanja iz kreveta. Idealno, ovo je 6-7 ujutro.
- Tjelesna aktivnost uvelike utječe na bazalnu tjelesnu temperaturu. Stoga bi termometar trebao ležati uz krevet.
Možda je to sve. Kao što je već spomenuto, dan dobivanja najtočnije informacije o ovulaciji zahtijeva nekoliko mjeseci za redom za provođenje odgovarajućih mjerenja temperature. Inače, neće biti moguće donijeti zaključke o povoljnom danu za začeće. Iskrivljavanje stvarnosti nije isključeno.
Testovi kod kuće
Kako izračunati dan ovulacije? Sljedeća tehnika je pouzdanija i točnija. Govorimo o korištenju posebnih testova za ovulaciju. Oni su točno sredstvo za "hvatanje" dana povoljnog za začeće bebe. Prodaje se u svakoj ljekarni.
Sve što djevojci treba je da urinira na test traku ili nanese malo jutarnjeg urina na nju. Onda ostaje samo čekati. Rezultat će se pojaviti za oko 3-5 minuta. Kako to protumačiti?
Najčešće postoje testovi s indikatorskim trakama. Dvije jasne linije - postoji ovulacija, jedna - ne. Ponekad možete kupiti test ovulacije s indikatorima smajlića. Nasmiješeno lice - dan X se bliži, neutralno / tužno lice - nema ovulacije.
Test se ponavlja nekoliko puta u razmaku od 1-3 dana. U pakiranju se u pravilu nalazi nekoliko odgovarajućih traka. Kutija za testiranje je namijenjena za korištenje u jednom menstrualnom ciklusu.
U idealnom slučaju, ovo poravnanje se koristi zaplaniranje trudnoće. Ali to će biti najtočnije ako kombinirate nekoliko metoda za određivanje ovulacije odjednom. Na primjer, zadržite BT grafikon i usredotočite se na duljinu ciklusa.
Važno: prvi test je potreban otprilike u sredini kritičnog ciklusa. U suprotnom će se djevojka morati mnogo puta suočiti s relevantnim istraživanjem. Ovo je vrlo skupo i problematično.
Ultrazvuk i liječnici
Kako izračunati dan ovulacije? Posljednja opcija je posjetiti liječnika. Naime, ultrazvukom određivanje dana za začeće. Takva tehnika ne uzrokuje posebne probleme.
Ovo se poravnanje može smatrati najpouzdanijim. Omogućuje vam da odredite stupanj sazrijevanja folikula, vidite trudnoću ili pratite kretanje jajne stanice kroz tijelo.
Liječnici preporučuju početak ultrazvučnog skeniranja usred menstrualnog ciklusa, ponavljajući posjete odgovarajućim prostorijama u razmaku od 2-3 dana. Tako će se pokazati da ne propustite povoljan dan za začeće.
Može li ultrazvuk biti pogrešan? Ne. Ovaj vam scenarij omogućuje 100% razumijevanje kada će djevojka imati "X" dan. Ali iz jedne studije rezultat neće biti. Ribolov za plodan dan predstavlja veliku muku u svim okolnostima.
Utjecaj čimbenika na ovulaciju
Kako izračunati dan ovulacije za začeće djevojčice? Samo trebate razumjeti kada će doći dan "X". I u tom trenutku imajte seks bez kontracepcije.
Važno je zapamtitida na ovulaciju utječu vanjski čimbenici. Na primjer:
- stres;
- prekomerni rad;
- fizička aktivnost;
- uzimanje hormonskih lijekova;
- koristeći određene lijekove.
Ovo nije potpuni popis okolnosti koje utječu na ovulaciju. Ali ove su situacije najčešće. Zbog njih dan "X" može doći ranije ili kasnije.
Na kraju
Shvatili smo kako pravilno izračunati dan ovulacije za začeće. To nije tako teško ako koristite nekoliko metoda implementacije zadatka odjednom.
Neki ljudi misle da se spol djeteta može predvidjeti ovulacijom. Ovo nije sasvim točno.
Stvar je u tome da za začeće dječaka u pravilu morate imati redovit seksualni život. "Muški" spermatozoidi žive manje, ali su aktivniji. Djevojke se često dobivaju rijetkim spolnim odnosom. "Ženski" spermiji žive dulje, ali su sporiji. Vrijedi zapamtiti.
Općenito, planiranje seksa ovisno o ovulaciji nije najbolja ideja. Priroda će sama odlučiti tko će biti začet.
