Rhodiola rosea je ljekovita biljka koja se od davnina koristi u narodnoj medicini. Uobičajeno je da različiti narodi liječe razne bolesti, od teškog umora do impotencije i tuberkuloze.
Biljka je također nadaleko poznata među sportašima. Razmotrimo njegove karakteristike detaljnije.
Opis
Rhodiola rosea je višegodišnja biljka. Zbog debelog korijena brončane boje s bisernim sjajem, u narodu su biljku počeli zvati "zlatni korijen". Rizom može doseći i do osamsto grama težine. Cvjetovi Rhodiole rosea su žutozelene boje sa žutim laticama. Vrijeme cvatnje biljke je prva polovica ljeta, a plodovi sazrijevaju u kolovozu.
Raste u Sibiru, na Altaju, na Uralu i na Dalekom istoku. Rhodiola rosea jako voli vlagu.
Ljekovita svojstva i kontraindikacije
Ovo je vrlo korisna biljka. Stoljećima se koristi u narodnoj medicini kao sredstvo za povećanje mentalnih sposobnosti i fizičke snage.
Rhizomi se koriste u medicinibilje. Tekući ekstrakt rodiole u alkoholu dobar je stimulans središnjeg živčanog sustava. Uzima se kod jakog umora, manjkavosti, bolesti živčanog sustava.
Tibetanska medicina je našla svoju primjenu u bolestima gastrointestinalnog trakta i kardiovaskularnog sustava. U Mongoliji se liječe od kožnih bolesti, tuberkuloze, slomljenih kostiju i rana.
U narodnoj medicini osim korijena koji pomaže kod gihta, dijabetesa, impotencije i sl. koristi se i nadzemni dio. Za trahom se koristi kao odvar i losion.
Osim što Rhodiola rosea ima ljekovita svojstva, ima i kontraindikacije. Dakle, mogu se pojaviti febrilna stanja, prejako uzbuđenje i hipertenzivna kriza. Ako tekući ekstrakt rodiole uzrokuje ove simptome, odmah ga prestanite uzimati. Ali ovo je rijetko.
Proizvod se ne preporučuje trudnicama i dojiljama, kao ni osobama koje pate od nesanice i pretjerane razdražljivosti.
Osim toga, trebate biti oprezni kada koristite lijek s drugim biljem, jer postoji rizik da će se nuspojave potonjeg povećati zbog Rhodiole rosea.
"Ekstrakt rodiole": upute za uporabu
Lijekovita biljka će biti korisna ako je pacijent bolestan od astenije, neurastenije, ovisnosti o drogama, alkoholizma, SARS-a i drugih bolesti, ili pati od pretjeranog umora i prenaprezanja, ekstrakt može pomoći.
U zabludi su za njegapola sata prije jela pet do deset kapi do tri puta dnevno. Liječenje može trajati najviše tri tjedna. Ako je bolest povezana s mentalnim poremećajem, tada se, počevši od naznačene doze, postupno prilagođava na 30-40 kapi. Liječenje se u ovom slučaju može produžiti do dva mjeseca.
U ljekarni osim ekstrakta možete pronaći i suhe suplemente. Od njih kuhaju čaj ili jednostavno prave izvarak. Za čaj se uzme 10 grama smjese i prelije sa 200 ml kipuće vode. Nakon 4 sata procijedite i pijte po pola čaše tri puta dnevno.
Za odvar, 20 grama bilja skuha se u litri vode i kuha 10 minuta. Zatim ulijte sadržaj u termosicu i ostavite još jedan dan da se ulije. Uzimajte uvarak po žlicu 3 puta dnevno.
Tinkture i otopine
U narodnoj medicini tinktura se pravi od rodiole pomoću podzemnog dijela biljke. Lako se priprema. U 50 grama sirovina dodaje se pola litre 40% alkohola. Pola mjeseca inzistirati na toplom, suhom i tamnom mjestu. Uzima se na isti način kao i u obliku ekstrakta, ali u većim količinama po 20-30 kapiBiljna otopina se priprema na sljedeći način: 10 grama biljke prelije se u 200 ml. kipuće vode. Otopina treba stajati 4 sata. Nakon toga se procijedi i pije po pola čaše tri puta dnevno.
Kako se beru sirovine
Glavna ljekovita komponenta su rizomi. Beru se kada biljka završi razdoblje cvatnje. Kako bi se šikari oporavili, sakupljanje se na ovom mjestu ponavlja tek nakon 10-15 godina. Mlade biljke koje imajupar stabljika, ne koristi se za berbu.
Za poboljšanje atletske izvedbe
Osim medicinske upotrebe, "tečni ekstrakt rodiole" se široko koristi u sportu, kao dodatak. Prednosti toga nisu ništa manje nego što sportašu daju razne sintetske droge. Ekstrakt ne samo da stimulira živčani i imunološki sustav, već i povećava sintezu kolagena.
Athlete "tekući ekstrakt rodiole" pomaže u suočavanju sa stresom i fizičkim umorom.
Tijekom treninga često se događa da se izdrži povećano opterećenje, što uzrokuje emocionalne slomove. Također prije natjecanja potrebno je izdržati najjači stres. Sve to dovodi do umora. Rhodiola rosea pomaže da se smirite, opustite emocionalno i fizički.
Sljedeći dan nakon treninga pojavljuje se dorepatura, pokreti su često sputani zbog boli. Ekstrakt biljke prodire izravno u mišiće i opušta ih, što olakšava sportašu.
Stručnjaci primjećuju da su sportaši toliko puni energije uzimanjem ovog lijeka da su u mogućnosti provesti još više vremena u teretani nego inače.
Sportski rezultat
Pozitivni rezultati neće dugo čekati ako se ekstrakt Rhodiole uzima ispravno. Recenzije pozitivne prirode (a ima ih mnogo) ukazuju na stvarnu učinkovitost lijeka. Mišićni tonus se poboljšava, sve vježbe se izvode bez puno napora. Stoga sportaši daju sve od sebe.
Mnogi takođerdolazi do povećanja izdržljivosti i značajnog poboljšanja raspoloženja.
Oni sportaši koji su patili od bolne krepature primijetili su da se bolovi u mišićima smanjili. Njihov je oporavak prošao mnogo brže.
Rhodiola Rosea
Cijena lijeka "tekući ekstrakt rodiole" u ljekarni ovisi o obliku izdavanja.
Ali, općenito, ova najkorisnija ljekovita biljka je prilično jeftina. Ako se Rhodiola rosea kupuje kao tekući ekstrakt, njena prosječna cijena je od 300 do 400 rubalja.
A cijena suhog pakiranja je samo 175 rubalja.
