Neurozu, bez pretjerivanja, možemo nazvati bolešću našeg stoljeća. Svijet je odavno slomljen s “mrtve točke”, život teče skokovima i granicama, pa čak ni ne satima, već prema trunkama određenih događaja raspoređenih u minutama. Naravno, cijeli ovaj beskrajni niz događaja prati stres, pa otuda i neuroza, a njezina raznolikost - neurastenija! Što učiniti s tim? Naravno, častite!
Liječenje neuroze kod kuće daleko je od vijesti. Kao što pokazuje praksa, ovo je sasvim normalan postupak, koji je dodatak glavnom liječenju psihoterapeuta. Razgovarajmo o tome.
Što je neuroza?
Neuroza je čest poremećaj ljudskog živčanog sustava, praćen brzim umorom i izrazito negativnim stavom prema vlastitim, a posebno prema tuđim postupcima. Neuroza, čije je liječenje kod kuće samo dodatak liječenju koje je propisao specijalist, u najčešćim se slučajevima manifestira u obliku neurastenije. To je neka vrsta pretjerane razdražljivosti, praćene povećanom razdražljivošću, poremećajima spavanja, stalnim nedostatkom zdravog apetita i plačljivošću. U ovom slučaju se govori o"razbijeni" živci.
Simptomi neuroze
Čovjek bez razloga osjeća strah, jaku iritaciju koju izaziva svaka sitnica (npr. susjedi iza zida glasno pričaju ili kašlju). Često se javljaju glavobolje, vrtoglavica, grčevi i drhtanje udova.
Uzroci neuroza
Ljudi koji ne znaju kako pravilno spojiti godišnji odmor s napornim radom, koji imaju dosta neriješenih problema u obitelji i na poslu, kao i potpuni "nered" u osobnim odnosima, najvjerojatnije postaju neurastenika. Evo glavnih uzroka ove mentalne bolesti:
- stresovi na temelju vlastitih emocija (problemi na poslu, smrt voljene osobe, odvajanje od voljene osobe);
- Kronični poremećaji spavanja;
- mentalni i fizički napor.
Idite liječniku!
Zašto ići liječniku?
Tiječenjem opsesivnih strahova, napada panike i tako dalje vodi psihoterapeut koji liječi. Vrijedi napomenuti da je ovo vrlo dugotrajan proces i za liječnika i za samog pacijenta. Činjenica je da se neurotičar ili neurasteničar nikada neće nositi s tim, jer neće moći shvatiti uzroke svojih strahova, a još više ih se riješiti sam. Zato je takvim ljudima jednostavno potrebna podrška kvalificiranog stručnjaka.
Kako specijalist liječi?
Glavna metodaLiječenje neuroze je, naravno, neobavezan razgovor liječnika i pacijenta, za koje je važno uspostaviti s njim odnos povjerenja i tijekom razgovora saznati koji su traumatski čimbenici i bolne situacije (događaji) poslužili. kao početak neurotičnih poremećaja. Posebna vještina koju bi svaki visokokvalificirani stručnjak trebao posjedovati je kombinacija empatije prema pacijentu s integritetom i čvrstoćom kada stvari poprime neočekivani obrat u obliku neuravnoteženog odgovora pacijenta na psihoterapiju.
Osim glavne (psihoterapijske) metode liječenja neuroze, postoje i kućne - ljekovite. Niti jedna neuroza ne može bez njih. Kućno liječenje je dodatak glavnoj metodi. Često psihoterapeuti preporučuju korištenje narodnih metoda. Koji? Saznajte više.
Podmukla neuroza: liječenje kod kuće
- Birajte i zapamtite listove geranije. Stavite ih na komad tkanine, čineći oblog. Nanesite ga na čelo, na sljepoočnice, dobro ga fiksirajući zavojem. Preporučljivo je za to vrijeme odrijemati. Ovo će smiriti vaše živce i otjerati moguće glavobolje.
- Ako se neuroza (neurastenija) manifestira nesanicom, prelijte dvije šalice kipuće vode šaku svježih listova paprene metvice, ostavite oko sat vremena, procijedite i popijte čašu (3-4 puta) od jutra do večer.
- Opći osjećaj slabosti, umora i razdražljivosti osobe liječi se domaćim naljevima i uvarcima divlje ruže, gospine trave, matice, valerijane i dr."uspavane" (smirujuće) bilje. Inače, upravo se te biljke koriste za liječenje tinejdžerske neuroze. Primjerice, odvar od šipka s medom (i limunom), uzet 4 puta dnevno, vrlo će dobro pomoći u smirivanju "razbijenih" živaca odrasle osobe i tinejdžera..
- Možete napraviti infuziju običnog stolisnika. Čajnu žličicu biljke stolisnika treba preliti s jednom čašom kipuće vode, inzistirati dok se potpuno ne ohladi. Uzmite tri puta dnevno prije glavnog obroka.
- Motherwort se smatra izvrsnim sedativom. Biljku matičnjaka treba provući kroz sokovnik. Dobiveni svježi sok treba uzimati po 30 kapi tri puta dnevno 30 minuta prije jela.
- Izgnječite i prelijte s tri šalice kipuće vode 5 žlica bobica viburnuma. Inzistirajte 4 sata, a zatim procijedite. Ovaj divni sedativ uzima se po pola čaše 4 do 6 puta dnevno. Ovo je vremenski provjereni lijek koji može ublažiti neurozu.
- Liječenje kod kuće nije samo medicinsko-narodno, već i vizualno-psihološko. Pobrinite se da vas okružuju samo tople i čiste boje. Nemojte ići za tamnoplavu ili crnu. Ne zaboravite na glazbu, odaberite je prema svom raspoloženju. Umirujuće melodije su romanse i druge "tihe" pjesme.
