Zatvor uzrokuje mnogo problema. To uzrokuje nelagodu u želucu, kvari raspoloženje. Liječenje zatvora kod odraslih je neophodno. Fekalne mase, koje se nalaze u crijevima, truju njegove zidove. Zbog toga ljudi postaju depresivni, osjećaju umor, depresiju, glavobolje.
Prevalencija, čimbenici rizika i znakovi
Statistika pokazuje da 20% svjetske populacije ima zatvor. Često se javljaju zbog dobnih karakteristika, trudnoće. Više od 60% ljudi starijih od 65 godina ukazuje na prisutnost takvog neugodnog simptoma. Među trudnicama, otprilike 50% žena se žali na zatvor. Poremećaj motoričke funkcije crijeva također može biti uzrokovan raznim bolestima.
Dob, trudnoće, bolesti smatraju se čimbenicima rizika. Oni također uključuju:
- operacije na organima male zdjelice i trbušne šupljine, koji su prebačeni relativno nedavno;
- sjedeći stil života;
- pothranjenost (nedovoljan unos tekućine, dijetalna vlakna);
- aplikacijaneki lijekovi (npr. Almagel), istovremeni unos velikog broja lijekova.
Liječnici opće prakse koji se bave simptomima i liječenjem zatvora kod odraslih napominju da je ovo stanje karakterizirano smanjenjem pražnjenja crijeva. U medicini je učestalost nagona normalna - od 3 puta dnevno do 3 puta tjedno. Ako se akti defekacije javljaju manje od 4 puta tjedno, onda je to već zatvor. Ljudi koji se susreću s ovim stanjem dopunjuju ovu definiciju stručnjaka s nekoliko znakova. Prvo se mijenja konzistencija stolice. Postaje tvrd, fragmentiran. Drugo, postoji osjećaj nepotpunog pražnjenja crijeva, osjeća se bol. Treće, kod zatvora se morate jako naprezati tijekom čina defekacije.
Potreba za liječenjem zatvora: briga o izgledu i funkciji jetre
Ako dođe do smanjenja defekacije, tada je potrebno poduzeti mjere. Postoji nekoliko razloga za liječenje zatvora kod odraslih. Prije svega, rad crijeva utječe na izgled. Zbog zatvora lice dobiva nezdravu boju. Zbog izmeta u crijevima u tijelu se počinju nakupljati otrovne tvari. Oni truju tijelo, uzrokuju metaboličke poremećaje, nepotpunu apsorpciju minerala i vitamina. Kao rezultat toga, toksini ne mogu prirodno napustiti tijelo. Prolaze kroz kožu, uzrokujući prerano starenje. Zatvor je jedan od razloga zašto ljudi izgledaju puno starije od svojih godina.
Povreda akta defekacije negativno utječejetra. Ovaj unutarnji organ neutralizira toksine, ali s njihovim prevelikim količinama prestaje se nositi sa svojim funkcijama. Nakon jetre počinju patiti svi ostali unutarnji organi, jer barijera otrova nestaje, a oni se šire po cijelom tijelu, zahvaćajući sve sustave, mozak. Zatvor je od posebne opasnosti za one ljude koji u početku imaju oštećenu funkciju jetre zbog bilo koje postojeće bolesti. Otrovne tvari počinju djelovati na unutarnje organe mnogo ranije.
Prevencija raka
Liječenje zatvora kod odraslih također je potrebno jer ovaj problem povećava vjerojatnost razvoja raka. U ovom trenutku moderna medicina ne poznaje mehanizme nastanka i napredovanja onkologije. Međutim, postoji jedna pretpostavka stručnjaka. Mnogi moderni proizvodi sadrže karcinogene. Kod zatvora se ove štetne tvari zadržavaju u crijevima. Trajanje njihovih negativnih učinaka se povećava, pa se povećava vjerojatnost razvoja raka.
Onkologija koja zahvaća crijeva, u pravilu se uvijek manifestira u kasnijim fazama. Vrlo često se rak dijagnosticira kod starijih ljudi. Ovdje je važno shvatiti da se maligna bolest javlja u dobi od 60 ili 70 godina ne zbog nekog proizvoda koji sadrži karcinogene. Način života koji je osoba promatrala tijekom godina dovodi do onkološke bolesti. U mladosti ljudi ne osjećaju štetne učinke brze hrane, rafinirane hrane. Međutim, to ne znači da uopće nema negativnog utjecaja. Izloženost kancerogenimapočinje neprimjetnim i neprimjetnim promjenama u crijevima u mladosti.
Djetoterapija za zatvor
Kada je crijevna motorička funkcija poremećena, potrebno je preispitati svoju prehranu, jer ona može biti uzrok zatvora kod odraslih. A onda će za liječenje biti potrebna jednostavna - dijetalna terapija. Prije svega, vrijedi naučiti o proizvodima koji odgađaju proces pražnjenja. Ovo je:
- masno meso;
- supe od sluzi;
- konzervirana hrana, dimljeno meso, začinjena jela;
- žemlje, svježi bijeli kruh od vrhunskog brašna;
- krumpir, vermicelli, kaša od riže i griza;
- jaka kava i čaj, kakao, žele;
- čokolada;
- opor voće i bobice (kruška, šipak, borovnica, dunja).
Svi gore navedeni proizvodi isključeni su iz prehrane u liječenju zatvora kod odraslih. Dodatno se iz njega privremeno uklanjaju mahunarke, jela od kupusa, špinat, kiseljak, sokovi od grožđa i jabuke. Ova hrana povećava proizvodnju plina. To znači da mogu uzrokovati bol u abdomenu kada su zatvor.
Jelovnik za ovako neugodan problem čine proizvodi koji potiču pražnjenje crijeva. To uključuje:
- banane, suhe marelice, suhe šljive, kivi, nekisele jabuke, datulje, smokve;
- proizvodi mliječne kiseline (kefir, skutano mlijeko);
- hrana bogata biljnim vlaknima (heljda, zobene pahuljice, biserni ječam, dijetalni kruh s pšeničnim mekinjama, tikvice, cikla, bundeva, mrkva itd.)e.).
Obavezno pijte više tekućine kod zatvora. Stručnjaci koji se susreću s uzrocima i liječenjem zatvora kod odraslih preporučuju konzumaciju najmanje 2 litre. Osim toga, savjetuju jesti pšenične mekinje. Ovaj proizvod zadržava vodu u crijevima, čineći njegov sadržaj tekućim. U prehranu prvo uključite 3 žličice mekinja. Zatim se ova doza postupno povećava, dovodeći je do ukupno 3-6 žlica.
Biti aktivan
Mnogi moderni ljudi vode sjedilački način života. Izuzetno je opasan. Tjelesna neaktivnost negativno utječe na sve unutarnje organe. Također utječe na crijeva. Zbog sjedilačkog načina života javlja se zatvor. Kako biste uklonili i spriječili ovaj delikatan problem, morate barem ujutro raditi vježbe. Ljudi koji žele radikalno promijeniti svoj način života trebali bi razmisliti o upisu u teretanu ili bazen.
Ako planirate uljepšati dane samo vježbama, onda to može uključivati posebne vježbe koje su samo korisne u prevenciji i liječenju zatvora kod odraslih kod kuće:
- Lezite na leđa. Savijte koljena i počnite s pokretima nogu koji oponašaju vožnju biciklom. Trčite 30 puta.
- Lezite na leđa. Savijte koljena. Privucite ih rukama na trbuh. Vratite noge u prvobitni položaj. Ponovite vježbu 10 puta.
- Držite se na leđima. Noge držite savijene u koljenima. Donesite i raširite koljena. Ponovite ovaj pokret 20 puta.
- Kleknite i stavite ruke na pod. Kralježnica bi trebala biti paralelna s podom. Podignite desnu nogu savijenu u koljenu, a zatim je spustite i podignite lijevu. Podignite svaku nogu 10 puta.
Postoji još jedna vježba koja može pomoći crijevima da obnove svoje normalne funkcije. Sastoji se od guranja želucem. Prvo udahnite, dok uvlačite trbuh. Zatim zabacite trbuh naprijed i odmah izdahnite. Izvedite ovu vježbu 10 puta prije svake evakuacije stolice.
Dodatno korisna samomasaža trbuha. Radi se ujutro u krevetu. Samomasaža se provodi duž dijelova debelog crijeva (tj. u smjeru kazaljke na satu), lagano pritiskajući želudac. Važno je zapamtiti da nikada ne smijete gurati ravno prema dolje. Masirajte 10 minuta.
Lijekovi iz vrta
Upotrebom cikle moguće je gotovo trenutno liječenje zatvora kod odraslih narodnim lijekovima. Od ovog povrća priprema se sok koji se uzima dva puta dnevno. Jedna porcija može biti od 50 do 200 g (tj. od male čašice votke do obične čaše). No, važno je znati da uz veliku dozu soka od cikle možete osjetiti laganu slabost, vrtoglavicu i mučninu. Za prvi put preporuča se uzimanje oko 50 g soka. Možete ga i razrijediti nekim dodatnim sastojkom. Sok od cikle dobro ide sa sokom od mrkve.
Uvarak od sjemenki mrkve - lijek koji se može uzimati ako se zatvor kod odraslih pojavi iz neopasnih razloga. Za liječenje narodnim lijekom potrebna vam je 1 žlicaŽlicu sjemenki prelijte s 1 šalicom kipuće vode. Zatim se posuda poklopi, a infuzija se kuha na pari cijelu noć. Nakon buđenja proizvod se filtrira, zagrijava i pije vruć, po 1 čašu tri puta dnevno.
Postoji još jedan narodni recept koji koristi povrće i bobičasto voće iz vrta. U skladu s njim priprema se lijek za zatvor na bazi mrkve (100 g) i suhih šljiva (100 g). Dodatno je potreban nezaslađeni jogurt (30 g) bez ikakvih aroma i listovi sene (30 g). Posljednji sastojak prodaje se u ljekarnama. Dakle, kako od svih navedenih sastojaka pripremiti i uzeti lijek za zatvor? Redoslijed radnji je sljedeći:
- mrkvu naribajte na sitno ribanje;
- mljeti suhe šljive;
- kombinirajte pripremljeno povrće i bobice s listovima sene;
- smjesu prelijte jogurtom;
- pripremljeni lijek uzimajte dva puta dnevno po 30 g.
Dekocije, infuzije od ljekovitog bilja
U alternativnoj medicini, zatvor se kod odraslih liječi narodnim lijekovima. Lijekovi se pripremaju od raznih biljaka, cvijeća, voća, korijena. Neki primjeri recepata prikazani su u donjoj tablici.
| Broj recepta | Obavezni sastojci | Broj sastojaka | Sredstvo za kuhanje | Primanje sredstava |
| 1 | Krhka kora krkavine | 30g | Ulijte vodu u posudu, stavitezagrijte i zakuhajte. Maknite s vatre. U vodu ulijte koru krkavine, plodove komorača i travu anisa. Zatvorite poklopac i ostavite pola sata. | Infuziju popijte prije spavanja, po 150 ml. |
| Anisova trava | 10g | |||
| Voda | 0,5 l | |||
| zdrobljeno voće komorača | 10g | |||
| 2 | travnata slatka djetelina | 20g | Zakuhajte vodu. U to ulijte pripremljene biljne sirovine (trava melota i lišće koprive). Pokrijte posudu poklopcem. Infuzirajte pola sata. | Pijte prije spavanja. Preporučeno posluživanje - 100 ml. |
| Lišće dvodomne koprive | 20g | |||
| Voda | 0, 3 l | |||
| 3 | Cvjetovi kamilice | 20g | Zakuhajte vodu i maknite s vatre. U to ulijte sve potrebne biljne sastojke. Infuzirajte lijek 1 sat. | Ovaj narodni lijek možete uzeti 100 ml dva puta dnevno na prazan želudac. |
| biljka stolisnika | 20g | |||
| zdrobljena kora krkavine | 20g | |||
| Voda | 0, 6 l | |||
| 4 | Kora krkavine | 30g | Biljne sirovine zajedno sa smokvama prelijte čašom kipuće vode. Kuhajte lijek 20 minuta, a zatim procijedite. | Znači popiti pola čaše noću. |
| Lišće dvodomne koprive | 20g | |||
| biljka stolisnika | 10r | |||
| smokve | 20g |
Laksativi
Na policama modernih ljekarni nalazi se ogromna količina laksativa koji mogu što brže pomoći u liječenju zatvora kod odraslih. Recenzije mnogih lijekova pokazuju da su ti lijekovi stvarno učinkoviti.
Svi postojeći laksativi obično su podijeljeni u 4 grupe:
- Izaziva kemijsku iritaciju intestinalnog receptorskog aparata. Ovi lijekovi uključuju "Regulax", "Dulcolax" i druge.
- Posjeduje osmotska svojstva. Kod ovih sredstava mehanizam djelovanja temelji se na povećanju osmotskog tlaka u lumenu crijeva. To zadržava vodu u crijevima. Kao rezultat toga, izmet je ukapljen. Njihovo kretanje kroz crijeva je ubrzano. Primjer lijeka je Forlax.
- Povećanje volumena crijevnog sadržaja. Takvi pripravci sadrže balastne tvari. Upijaju i zadržavaju vodu, omekšavaju crijevni sadržaj, povećavaju volumen izmeta i time povećavaju mehanički pritisak na stijenke crijeva. Jedan od ovih lijekova je Mucofalk.
- Doprinosi omekšavanju izmeta i njegovom klizanju. Ova grupa proizvoda uključuje ulja i pripravke na njihovoj osnovi.
Laksativi možda nisu za svakoga. Lijekovi imaju određene kontraindikacije (na primjer, trudnoća, groznica, upalni procesi u trbušnoj šupljini). Osim toga, za liječenjekronični zatvor u odraslih može zahtijevati potpuno različite metode (npr. kirurški zahvat). Prije nego što kupite ovaj ili onaj lijek u ljekarni, uvijek se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom.
Upotreba probiotika
Moderni čovjek živi u prilično teškim uvjetima. Zbog užurbanog životnog ritma potrebno je nepravilno jesti, stalno doživljavati stres i tjeskobu, suočavati se s raznim bolestima, uzimati lijekove. Sve to često izaziva kvarove u tijelu. Jedan od tih neuspjeha je kršenje stanja crijeva. Da bi se obnovio njegov rad, koriste se probiotici.
Navedeni lijek nije lijek. Ovaj pojam se odnosi na žive mikroorganizme koji se mogu uključiti u prehrambene proizvode, dodatke prehrani. Probiotici su dizajnirani da pomognu ljudskom tijelu kod gastrointestinalnih smetnji. Oni mogu pomoći u brzom liječenju zatvora kod odraslih kod kuće.
Hrana, dodaci živih mikroorganizama su sigurni. To potvrđuju i stručna istraživanja. Čak i trudnice mogu uzimati probiotike. Za žene u položaju većina laksativa je kontraindicirana. Na primjer, stimulativni laksativi mogu uzrokovati bolove u trbuhu, proljev, a iritantni laksativi mogu izazvati refleksne kontrakcije. Probiotici ne uzrokuju ove neželjene nuspojave.
Probiotici se mogu kupiti u ljekarnama ili hipermarketima kao dio fermentiranih mliječnih proizvoda. Kao primjer, takvadodaci prehrani poput RioFlora Immuno Neo i RioFlora Balance Neo. Ovi proizvodi sadrže 9 i 8 probiotičkih sojeva. Mogu ih uzimati i trudnice i druge osobe. Ovi dodaci prehrani ne samo da obnavljaju rad probavnog trakta, već pomažu jačanju imunološkog sustava, sprječavaju crijevne smetnje pri uzimanju antibiotika.
Upotreba klistira
Jedna od učinkovitih metoda liječenja zatvora kod odraslih kod kuće dugo se smatrala klistirom. Za postavljanje trebat će vam Esmarch šalica ili gumeni balon u obliku kruške s mekanim vrhom i 0,5–1 l tople prokuhane vode (preporučena temperatura je 37 stupnjeva) uz dodatak 30 ml limunovog soka (oko 2 žlice). Postupak je sljedeći:
- Osoba koja pati od zatvora leži na lijevoj strani, savija desno koljeno pod oko 90 stupnjeva i počinje pažljivo umetati vrh klistir, prethodno podmazan vazelinom, do dubine od najviše 5-10 cm;
- kada dajete klistir, nježno masirajte trbuh u smjeru kazaljke na satu;
- nakon zahvata, tiho ustaje i hoda po sobi;
- ide na WC radi pražnjenja crijeva nakon otprilike 5-10 minuta.
Klistire se nikada ne smiju raditi cijelo vrijeme. Djelotvorne su kod zatvora, ali istodobno uzrokuju razvoj sindroma lijenih crijeva, izazivaju kršenje crijevne pokretljivosti i ravnoteže bakterija sluznice.
U zaključku, vrijedi napomenuti da možete pokušatiriješite ga se sami samo ako je nastao sasvim iznenada, neočekivano. Ako ovaj problem muči vrlo često, potrebna je pomoć stručnjaka. Samo će kompetentan liječnik utvrditi točne uzroke zatvora kod odraslih i propisati ispravan tretman.
