Pregrijavanje je akutno patološko stanje osobe, koje se očituje kao posljedica dugotrajnog izlaganja visokoj temperaturi na njegovu tijelu. Razvoj bolnog fenomena olakšava se dugo vremena pod otvorenim zrakama sunca ili u vrućoj prostoriji. Također, rizik od pregrijavanja povećava nepoštivanje režima pijenja, visoka tjelesna aktivnost u vrućem vremenu, pretopla odjeća i prekomjerni rad.
U opasnosti su starije osobe, djeca, kao i oni koji boluju od raznih bolesti kardiovaskularnog, endokrinog sustava i pretili. Prva pomoć kod pregrijavanja izuzetno je važna, jer stanje izaziva poremećaj funkcionalnog rada kardiovaskularnog i središnjeg živčanog sustava.
Znakovi pregrijavanja kod odraslih
Čim pojave pregrijavanja tijela postanu vidljive, prvipomoć se mora pružiti odmah. Glavni simptomi patološkog fenomena uključuju:
- oštra slabost;
- jaka glavobolja;
- mučnina i povraćanje;
- crne točkice pred očima, zamagljivanje i mrak u očima;
- osjećam vruće;
- bol u trbuhu;
- krvarenje iz nosa;
- pojačano disanje i broj otkucaja srca;
- vruća i suha koža;
- povećanje tjelesne temperature često do 40-42 stupnja.
Također, kao posljedica pregrijavanja, kod osobe mogu početi konvulzije, delirij, halucinacije, sve do gubitka svijesti. Fulminantni oblik toplinskog udara je rijedak i očituje se iznenadnim gubitkom svijesti osobe bez prethodnog očitovanja gore navedenih simptoma.
U nekim slučajevima, ako se ne liječi, može doći do smrti kao posljedica cerebralnog edema.
Simptomi pregrijavanja bebe
Budite spremni pružiti prvu pomoć u slučaju pregrijavanja, dijete ne treba samo kada je na otvorenom suncu. Često roditelji previše toplo zamotaju bebu, izazivajući time povećanje njegove tjelesne temperature. Koža ne može disati, što uzrokuje bolno stanje.
Glavni znakovi koji ukazuju na to da je dijete pregrijano su:
- Beba se prestaje znojiti. Ako se djeca cijelo vrijeme znoje na suncu, to je normalno, jer se tijelo na taj način hladi.
- Vrtoglavica i slabost. Letargično dijete koje pokušava leći i odmoriti se, beba koja traži ruke dok hoda ulicom, cvili - sve tomože ukazivati na pregrijavanje.
- Povećanje tjelesne temperature. Ponekad indikator može doseći 40 stupnjeva. Neka djeca trebaju cijeli dan trčati pod vrelim suncem da bi se pregrijala, a nekome je dovoljno i 10 minuta. Stoga morate pažljivo pratiti stanje djece i odijevati ih prema vremenu.
- Grčevi i nesvjestica. Napadaji se mogu razviti vrlo brzo ako se pojave neurološke komplikacije. U ovom slučaju ne možete bez medicinske pomoći.
Prva pomoć
U slučaju pregrijavanja, prvu pomoć treba pružiti ovim redoslijedom:
- Prvo zamotajte osobu u plahtu natopljenu vodom. U nedostatku jednog, odgovarat će bilo koji ručnik. Također možete pokvasiti odjeću koju žrtva nosi. Manipulacija će pomoći da se brzo i učinkovito smanji temperatura.
- Kada temperatura padne i svijest se razbistri, osobi treba dati piti hladnu vodu.
- Morate pokazati ozlijeđenom liječniku isti dan kako biste bili sigurni da ništa drugo ne ugrožava njegovo zdravlje.
Pomoć kod grčeva zbog pregrijavanja
Ponekad žrtve mogu doživjeti konvulzije, koje također zahtijevaju prvu pomoć u slučaju pregrijavanja. To su bolne mišićne kontrakcije koje se iznenada javljaju u nogama ili (rijetko) u trbuhu. Konvulzije se mogu pojaviti nakon višesatnog boravka i aktivnog fizičkog rada u vrućini i jakom znojenju osobe. Ponekad razlog leži u činjenici da je osoba konzumirala tekućinu, kao diokoji nemaju soli.
Da biste ublažili konvulzije, morate pacijenta premjestiti u hladnu sobu, gdje ćete sjesti ili položiti, pažljivo ispravljajući mu nogu. Zatim mu dajte da popije hladnu vodu, po mogućnosti blago posoljenu. Ni u kojem slučaju žrtvi ne treba davati solne tablete, jer mogu nadražiti želudac i izazvati povraćanje. Potrebno je nježno trljati i masirati smanjeni mišić, čime se pokušava otkloniti grč i ublažiti bol.
Što ne raditi kada se tijelo pregrije
Prva pomoć kod pregrijavanja je izuzetno važna, stoga ju je potrebno pružiti ispravno, bez grešaka. Dakle, žrtvi je zabranjeno umočiti se u kupku s ledenom vodom, dati mu previše hladnu vodu za piće ili pokriti tijelo ledom. Takve manipulacije mogu uzrokovati bolne grčeve. Također je strogo zabranjeno davati osobi da pije alkoholna pića i tekućine koje sadrže kofein.
Osim ovoga, ne možete:
- Zatvorite žrtvu u zagušljivoj prostoriji. Naprotiv, potrebno je osigurati opskrbu kisikom otvaranjem prozora i vrata.
- Probajte nadoknaditi nedostatak tekućine tonicima, pivom i drugim alkoholom. Takva prva pomoć kod pregrijavanja samo će pogoršati stanje.
Sprečavanje pregrijavanja ljudskog tijela
Po vrućem vremenu možete izbjeći pregrijavanje ako slijedite sljedeću listu preporuka:
Pijte što više vode. Svaki dan, posebno u vrućoj sezoni, morate koristitinajmanje jednu i pol do dvije litre tekućine - čiste vode i male količine slabog zelenog čaja
- Smanjite konzumaciju mesa tijekom ljeta.
- Pokušajte smanjiti konzumaciju gaziranih, slatkih pića koja sadrže alkohol.
- Pokušajte izbaciti masnu hranu iz prehrane tijekom vruće sezone.
- Ljeti se oblačite u laganu, laganu odjeću od prirodnih tkanina - lan, pamuk.
- Nosite šešir, po mogućnosti sa širokim obodom i svijetlim bojama.
- Žene bi se trebale truditi nositi što manje šminke.
- Pokušajte biti što manje na otvorenom suncu, a bolje je potpuno isključiti izlaganje otvorenim zrakama od 12 do 3 sata poslijepodne.
- Izbjegavajte stres i pretjeranu tjelovježbu.
Prvu pomoć kod pregrijavanja liječnik ne može uvijek pružiti na vrijeme, pa prije njegovog dolaska morate znati kako se ponašati u kritičnoj situaciji. Slijedeći gore navedene preporuke, bit će moguće izbjeći neugodne posljedice patološkog stanja.
