Spermatogeneza je složen proces u tijelu muškarca tijekom kojeg se iz gonocita (primarne zametne stanice) formiraju spermatozoidi. Tijekom adolescencije počinje njegova intenzivna faza razvoja, a sam proces se nastavlja do starosti. Potpuni odvojeni ciklus razvoja sperme događa se u prosjeku jednom svaka 3 mjeseca.
U spermi se nalazi genetski materijal čovjeka. Osim toga, svaka faza u životu jačeg spola ogleda se u njegovoj plodnosti. Stoga treba ozbiljno shvatiti proces kojim se formiraju stanice spermatogeneze.
Zanimljivost: svaki dan se u testisima proizvede oko 200 milijuna spermatozoida, a živih je upola manje, što je otprilike 100 milijuna spermatozoida.
Faze
Ovaj proces, tako neophodan za normalno funkcioniranje muškog tijela, obično se dijeli na 3 ključne faze spermatogeneze:
- Početni stupanj razvoja naziva se mitoza. U ovom razdobljureprodukcija matičnih stanica smještenih u spolnim žlijezdama, koje se nazivaju testisi.
- Tijekom druge faze, određeni udio stanica se transformira u spermatocite prvog reda. Tada se njihov broj povećava i nakon kratkog vremena ulaze u fazu prve mejoze.
- U sljedećem koraku procesa, postoje stanice koje se nazivaju spermatociti drugog reda. Oni formiraju spermatide. I već se, kao rezultat određenih promjena, pretvaraju u spermatozoide.
Sertoli stanične funkcije
Spermatogeneza je proces tijekom kojeg su stanice u bliskom kontaktu sa Sertolijevim stanicama, koje obavljaju sljedeće funkcije:
- stvorite optimalno okruženje za razvoj "punoglavaca";
- luče tekućinu koja je uključena u funkcioniranje testisa;
- transport kisika i hranjivih tvari do stanica;
- sintetizirati vezni protein koji prenosi testosteron do stanica spermatogeneze.
Općenito, proces spermatogeneze je prilično dug i kompliciran, a njegova produktivnost u potpunosti ovisi o radu cijelog organizma. Ako je muškarac zdrav, onda on, prema tome, ima dobru spermu. Što to znači? Kvalitetno sperma sadrži veliki broj živih spermatozoida.
Još jedna karakteristika spermatogeneze
Podjela kromosoma u ovom razdoblju zaslužuje posebnu pozornost. Kada dođe do transformacije spermatocita, 46 kromosoma se dijeli na dva dijela. Tako od kromosoma koje roditelji prenose, njih 23 odlaze na jedanspermatidnu stanicu, a drugu polovicu u drugu. Sukladno tome, budući fetus ima 50% podataka od oca i 50% od majke.
Čimbenici koji utječu na proces spermatogeneze
Spermatogeneza je proces koji ovisi o utjecaju okoline. Nije iznenađujuće da u svakoj fazi razvoja na spermatozoide mogu utjecati nepovoljni čimbenici.
Prije svega, glavni čimbenici za ovaj jedinstveni proces su temperatura i utjecaj okoline, osim toga, način života koji čovjek vodi.
Prihvatljiva temperatura za spermatogenezu je 34°C. Zanimljivo je da se u muškom skrotumu ova temperatura održava uglavnom zbog pravilnog protoka krvi.
Ponekad, čak i zbog povišene tjelesne temperature tijekom lakše bolesti, broj spermija može se značajno pogoršati. Stručnjaci savjetuju da se u automobilima ne koriste grijana sjedala, jer to također može izazvati pogoršanje kvalitete sperme.
Osim temperature, drugi čimbenici također utječu na održivost sperme.
Stres, antibiotici, steroidi, hormonski zastoj - sve to može utjecati na važnu mušku funkciju i kvalitetu sperme. Stoga se prije začeća djeteta ne preporuča uzimati nikakve lijekove, biti nervozan, koristiti steroide.
O čemu još ovisi spermatogeneza kod muškaraca?
Čak i uz zagađeni zrak u atmosferi, brzina kretanja sperme može se smanjiti. Dugo i trajnokontakt s kemikalijama može uzrokovati privremenu neplodnost.
Ako par ne uspije začeti dijete dulje vrijeme, tada se prvo provjerava muškarac. Uzimaju mu spermu na analizu, koja se zove "spermogram".
Pokazatelji zdravlja sperme
Uz normalan razvoj muškog tijela, broj spermatozoida u 1 ml sjemena trebao bi biti približno 20 milijuna. Broj sposobnih spermatozoida trebao bi biti jednak polovici njihovog ukupnog broja. Ali čak iu zdravom tijelu mogu biti prisutni neaktivni spermatozoidi, što nije odstupanje.
Mnoge studije su pokazale da kvaliteta sperme često ovisi o somatskim bolestima muškarca. Na primjer, bolesti srca i krvnih žila, visoki krvni tlak, pa čak i kožne bolesti oštećuju stanice spermatogeneze.
Australski znanstvenici su otkrili da svakodnevna intimnost utječe na kvalitetu sperme. Za one koji su slijedili ovu preporuku, otkrili su da se razina oštećene DNK smanjila za 20%. Istraživači su to objasnili činjenicom da kada je DNA spermija apstinencije oštećena, a uz redoviti seks, takvi nedostaci nisu pronađeni.
Iako za uspješno začeće, neki liječnici preporučuju suzdržavanje od spolnih odnosa nekoliko dana. To se radi kako bi se povećala koncentracija aktivnih i živih spermatozoida.
Stimulacija spermatogeneze
SvijetDanašnja statistika je takva da je postotak muškaraca koji pate od neplodnosti prilično visok. Svaka druga jedinka je neplodna određeno razdoblje ili trajno. I to je pravi problem, jer bez sperme ni postupak vantjelesne oplodnje je nemoguć. Pregled za neplodnost kod muškaraca ne traje puno vremena, za razliku od ženske polovice čovječanstva. Nemojte se bojati liječnika, jer o tome ovisi mogućnost rađanja djece.
Zato je tako važno na vrijeme potražiti liječničku pomoć. Liječnik će savjetovati provedbu određenih aktivnosti usmjerenih na poticanje spermatogeneze.
Spermatogeneza je proces koji je prilično teško obnoviti. Za početak, muškarac će morati proći puni pregled od strane stručnjaka i proći spermogram - detaljnu analizu ejakulata, koji se koristi za određivanje plodnosti muškarca, otkrivanje bolesti i hormonalnih poremećaja. Također možete povećati proizvodnju sperme slijedeći određenu tehniku, koja uključuje medicinske postupke i lijekove. Potonji uključuju gonadotropine - hormone koji reguliraju funkciju spolnih žlijezda.
Utjecaj hormona na tijelo bit će detaljno razmotren u nastavku.
Osnovni principi za obnovu spermatogeneze
Moguće je vratiti mušku funkciju jednostavnim metodama koje ne zahtijevaju skupe napore. Evo nekih od njih:
- poštivanje optimalnog temperaturnog režima: ne smije se dopustiti pregrijavanje testisa;
- odustajanje od loših navika (pušenje, pijenje alkoholapića);
- pravilna prehrana, koja isključuje proizvode štetne za mušku funkciju;
- izbjegavanje proizvoda koji sadrže aditive i pojačivače okusa;
- ne preporučuje se rad s otrovnim tvarima;
- isključi antibiotike i antihistaminike. I općenito, tijekom razdoblja oporavka spermatogeneze, bolje je suzdržati se od upotrebe bilo kakvih lijekova.
Što ima pozitivan učinak na spermatogenezu? Naravno, pravilna prehrana igra važnu ulogu u tom procesu.
Proizvodi
Određene namirnice sadrže vitamine kako bi se povećala plodnost muškaraca. To posebno uključuje:
- Avokado. Sadrži vitamine E i B6, kao i folnu kiselinu. Oni prilagođavaju hormonalni sustav i povećavaju libido.
- Zeleni grašak i šparoge. Vitamin C koji se nalazi u ovoj hrani poboljšava pokretljivost spermija.
- Rajčica, crveni grejp, lubenica. Njihov sastojak je likopen, koji povećava aktivnost "punoglavaca".
- Sjemenke bundeve, zobene pahuljice, jaja, kamenice, orasi. Cink koji sadrže povećava broj spermija.
- Češnjak. Selen, koji je dio njegovog sastava, štiti spermu od oštećenja i poboljšava cirkulaciju krvi.
- đumbir. Utječe na stimulaciju proizvodnje sperme.
Posebnu pažnju treba obratiti na hranu koja sadrži folnu kiselinu. Neophodan je u procesu spermatogeneze. U velikom brojufolna kiselina se nalazi u agrumima, repi, bundevama, kukuruzu, leći i grahu. Ispostavilo se da možete prilagoditi svoju prehranu tako da se kvaliteta sperme s vremenom poboljša.
Što ometa normalan proces spermatogeneze?
Alkohol povećava razinu ženskih spolnih hormona. Stoga, ako je reproduktivna funkcija muškarca važna, treba prestati piti alkohol. Pušenje također negativno utječe na stvaranje spermatozoida.
Kupus, pšenične mekinje i povrće od križarica, koji također potiču proizvodnju estrogena, ne preporučuju se. Masna hrana također predstavlja veliki rizik. Pohano meso, majoneza, slanina, sladoled pravi su neprijatelji za muški reproduktivni sustav.
Sve to može izazvati kršenje spermatogeneze.
Zanimljivo je da se u jesen i zimi broj spermija smanjuje, a ljeti postaju pokretljiviji. Stoga se, prema statistikama, začeća odvijaju više ljeti nego zimi.
Jedinstveni podaci o spermi
- Kada muškarac jednom ejakulira, izlazi oko pola žlice sperme.
- Glava spermatozoida sastoji se od akrosoma. Ova membranska vezikula sadrži najjače kemikalije koje mogu otopiti ljusku jajeta kako bi ušle u nju.
- Nakon ejakulacije, sperma može živjeti u tijelu žene do 7 dana.
- Brzina sperme tijekom ejakulacije doseže približno 70-80 km/h.
- KadaIVF (in vitro oplodnja) mrtvi spermij može stvoriti živo dijete. To se objašnjava činjenicom da je kod takve oplodnje važan samo DNK unutar njega.
- Spermiji se proizvode svaki dan bez prekida.
- Punoglavci se kreću protiv struje zbog spiralnog repa.
Zaključak
U specijaliziranim klinikama provodi se hormonska stimulacija spermatogeneze. Međutim, ne daje uvijek stabilan i trajan rezultat. Ponekad lijekovi potiskuju neke urođene procese u tijelu. Primajući hormonsko pojačanje izvana, mozak više neće htjeti proizvoditi vlastiti testosteron. A od toga će se karakteristike spermatogeneze samo pogoršati.
Zanimljivo je da kada je muškarac dugo zaljubljen, njegov mozak počinje proizvoditi ogromnu količinu hormona za žlijezde, što poboljšava mnoge procese u cijelom tijelu, uključujući i spermatogenezu. Kako bi poboljšali plodnost, muškarcima se može savjetovati da više vole svoju drugu polovicu.