Važna komponenta ljudskog života je proprioceptivna osjetljivost, koja omogućuje osobi da uoči promjene položaja pojedinih dijelova tijela u mirovanju i tijekom kretanja u prostoru i međusobno. Razvoj osjetljivosti mišića igra važnu ulogu u pripremi sportaša za nadolazeća natjecanja i tijekom perioda oporavka nakon teških ozljeda.
Da bi se procijenio rad proprioceptora, potrebno je provesti istraživanje uz korištenje minimalne količine opreme.
Što je osjetljivost?
Prije nego što možemo shvatiti što je proprioceptivna osjetljivost, prvo moramo definirati pojam "osjetljivost".
Osjetljivost je sposobnost živog objekta (ljudi ili životinje) da odgovori na određeni utjecaj koji dolazi iz okoline. Daje osobi priliku da u potpunosti odgovori na podražaje i u potpunosti provede životne procese.
Što jestproprioceptivna osjetljivost?
Propriocepcija, odnosno osjećaj mišića - osjećaj položaja pojedinih dijelova vlastitog tijela u odnosu jedan prema drugom u mirovanju ili kretanju kod životinja i ljudi. Zdrava osoba, koja nema odstupanja u radu mišićnog sustava, u svjesnom stanju može osjetiti položaj pojedinih dijelova svog tijela. Uz poremećaje osjeta mišića javljaju se ozbiljne bolesti, poput osjetljive ataksije, pseudoatetoze. U rijetkim slučajevima može doći do gubitka pokreta.
Detaljan opis
Proprioceptivne senzacije osiguravaju rad organa mišićne osjetljivosti, a posebno mišića. Iz njih informacije ulaze u jezgre središnjeg živčanog sustava kroz velika živčana vlakna. Nakon toga, informacija se prenosi kroz talamus do parijetalnog režnja ljudskog ili životinjskog mozga, gdje se naknadno formira tjelesna shema.
Poremećaj proprioceptivne osjetljivosti može dovesti do gubitka pokreta. U iznimnim slučajevima može doći do zastoja disanja i, kao rezultat, smrti.
Putevi nesvjesne proprioceptivne osjetljivosti:
- Govers put, ili prednji cerebelarni put kralježnice;
- stražnja leđna moždina.
Anatomija osjetljivosti mišića ima svoje karakteristike. Prvi neuroni puta svjesne proprioceptivne osjetljivosti leže u spinalnom gangliju. Iz donjih ganglija dolaze vlakna koja čine Gaulleov snop,s vrha - vlakna koja tvore Burdachov snop. Aksoni prvih neurona prelaze u stražnje moždine, nakon čega se uzdižu i završavaju u produženoj moždini.
Tijela drugih neurona koja se križaju, zatim prelaze most i završavaju u jezgrama lateralnog tipa talamusa, nalaze se u nucll.gracilis et cuneatus.
U lateralnim jezgrama talamusa nalaze se treći neuroni, čiji se neuriti kreću u postcentralni girus.
Vrste mišićnih osjećaja
U normalnom stanju, osoba može osjetiti položaj tijela i udova, pokrete i snagu zbog prisutnosti proprioceptivne osjetljivosti. Osjećaj snage je sposobnost procjene mišićnog napora potrebnog za kretanje i zadržavanja zglobova u jednom položaju dugo vremena.
Osjećaj pokreta je informacija o smjeru kao i brzini kretanja zglobova. Zauzvrat, osjećaj položaja je sposobnost da se osjeti kut svakog zgloba zasebno. Zajedno, ovaj osjećaj omogućuje procjenu položaja i držanja vašeg tijela.
Receptori
Proprioceptivna osjetljivost je posljedica rada posebnih proprioceptora (ili proprioceptora). To uključuje slobodne živčane završetke, mišićna vretena, Golgijeva tijela koja se nalaze u tetivama i Pacinova tijela koja se nalaze u mišićima, tetivama i fasciji.
Signali s njih se kreću u mozak osobe ili životinje i pružaju sveobuhvatne informacije o položajuzglobovi, pojedinačno i zajedno, i mišići.
Proprioceptori se nalaze u mišićima, ligamentima, koži i zglobnim kapsulama. Oni su vrsta mehanoreceptora.
Studija osjetljivosti mišića
Postoji studija koja se može koristiti za procjenu stanja osjetljivosti mišića. Proprioceptivna osjetljivost osigurava savršenstvo pokreta. Odsutnost te sposobnosti ili poremećaji u radu proprioceptora doprinose pogoršanju koordinacije pokreta. Zbog toga je važno provesti ispitivanje proprioceptivne osjetljivosti.
Prilično je jednostavno, a možete to učiniti kod kuće. Za rad vam je potrebna olovka, list papira i dinamometar.
Prvo, osoba čija se propriocepcija testira mora stajati ispred vodoravne površine (kao što je stol) na koju se nalazi komad papira. Nakon toga, trebate uzeti olovku i zatvoriti oči. Osoba koja prati tijek pokusa uzima ruku ispitanika i postavlja je u željeni položaj, označen na komadu papira s malom točkom. Nakon toga, ruka se otrgne od plahte i odvede na veliku udaljenost u desnu ili lijevu stranu, spusti se na 5-10 sekundi i vrati ud u prvobitni položaj.
Tada eksperimentator postavlja pasivni pokret koji će subjekt izvesti nakon 10 sekundi i jedne minute. Pritom je svaki put potrebno zabilježiti opoložaj ručke.
Ovo vam omogućuje da istražite reprodukciju pokreta pasivnog karaktera odozdo prema gore i obrnuto. Mjeri se udaljenost između točaka postavljenih kao rezultat pasivnih i aktivnih pokreta.
Tada se dlan subjekta dotakne olovkom. Oči osobe čija se propriocepcija ispituje u ovom trenutku zatvorene. Nakon toga, subjekt treba označiti mjesto dodira drugom olovkom. Isto se radi na površini ramena i podlaktice. Zatim se mjere udaljenosti između točaka. Točnost lokalizacije dodira varira.
Postoji još jedan način za provjeru stanja proprioceptivne osjetljivosti. Da biste to učinili, osoba treba "iscijediti" nekoliko desetaka kilograma, dok u ovom trenutku promatra dinamometar. Isto se mora ponoviti opet, ali zatvorenih očiju. U potonjem slučaju, snagu napetosti će kontrolirati proprioceptori, koji osiguravaju osjetljivost mišića. Zatim se izračunava postotak odstupanja od početno postavljenog pokazatelja.
Na kraju se od subjekta traži da stisne i otpusti ruku jednu minutu. I ponovite isto pomoću dinamometra. Nakon toga potrebno je ocrtati rezultate dobivene tijekom istraživanja i donijeti odgovarajuće zaključke.
Kinestezija
Ako ovaj pojam promatramo u užem smislu, onda su značenja kinestezije i propriocepcije vrlo slična. Kineestezija je sposobnost osjećanja vlastitog tijelaprostor. U širem smislu, kinestezija nije samo osjećaj položaja i kretanja vlastitog tijela, već i prepoznavanje signala iz vestibularnog aparata i vida koji omogućuju dobivanje potpunije informacije o položaju tijela, uzimajući uzeti u obzir objekte koji se nalaze u okruženju.
Zaključak
Osjetljivost mišića kontrolira se radom senzornih receptora, proprioceptora. Informacije koje dolaze iz njih daju osobi mogućnost da stalno kontrolira držanje u kojem se nalazi, te točnost pokreta, kao i snagu mišićnih kontrakcija uz otpor.
Proprioceptivna osjetljivost neophodna je za pravilno funkcioniranje cijelog organizma. Bez sposobnosti da osjeti položaj svojih udova u prostoru, osoba bi izgubila sposobnost koordiniranih pokreta zatvorenih očiju.
Poremećaj proprioceptora remeti vitalne procese i značajno narušava kvalitetu života. Vježbe za istraživanje i daljnji razvoj proprioceptivne osjetljivosti važna su komponenta pripreme sportaša za natjecanja i tijekom posttraumatske rehabilitacije.
