Tijekom prehlade, bolesna osoba pati od groznice, glavobolje, kašlja i mnogih drugih neugodnih simptoma. Ali jedna od najmučnijih i najzabrinjavajućih je začepljenost nosa.
Tijekom curenja iz nosa nestaje osjet mirisa, smanjuje se apetit zbog gubitka okusa i javljaju se problemi s disanjem. Ovo stanje je posebno teško podnijeti tijekom spavanja.
Danas postoji mnogo lijekova i tehnika za borbu protiv začepljenosti nosa. Jedan od najpopularnijih načina je navodnjavanje i pranje sinusa raznim otopinama. Ovaj postupak je učinkovit i može se izvesti kod kuće. Osim toga, možete napraviti vlastitu otopinu za ispiranje nosa.
U slučaju kojih bolesti je moguće i potrebno ispirati nos
- Začepljen nos s prehladom.
- Rinitis uzrokovan alergijama.
- Suhi i nadraženi sinusi zbog prašine ili kemikalija.
- Nakonkirurška intervencija kada oštećenoj sluznici treba vremena da se oporavi.
- Upala sinusa, uključujući sinusitis.
Važno: kod upale sinusa bolje je podvrgnuti zahvatu u bolnici, jer je kod kuće teško doći do izvora zaraze otopinom za ispiranje nosa. Osim toga, postoji rizik od ulaska bakterija u srednje uho.
Učinak postupka
Nakon upotrebe otopine za ispiranje nosa kod kuće, možete postići sljedeće rezultate:
- Smanjenje volumena sluzi, i kao rezultat toga, normalizacija disanja.
- Omekšavanje i stanjivanje sekreta.
- Uklanjanje bakterija iz sluznice.
- Smanjite nelagodu uzrokovanu začepljenjem nosa.
Mnogi prakticiraju svakodnevno pranje nosa kao preventivni i higijenski postupak. No, postoje i jaki dokazi da predugo korištenje ove tehnike ima suprotan učinak - ljudi nakon oštrog odbijanja da se umjetno ispiru sluz počeli su patiti od sinusitisa za 62%.
Važno: maksimalno trajanje pranja nije duže od 2-3 tjedna u slučaju bolesti ili u svrhu prevencije tijekom opasnog razdoblja.
Metodologija
Postoji nekoliko načina za ispiranje nosa, ali kod kuće se preporuča koristiti samo ove vrste:
- Navodnjavanje. Sluznica se nježno navlaži otopinom iz raspršivača ili nebulizatora.
- Aspiracija. Metoda se koristi za male, uključujućidojenčadi. Otopina za ispiranje djetetovog nosa ulijeva se štrcaljkom ili pipetom, a zatim se ispumpava zajedno sa sluzi pomoću kruške ili aspiratora.
- Nazalni tuš. Postupak se provodi pomoću kruške ili posebne šalice s dugim izljevom. Bolesnik naginje glavu i u gornju nosnicu ulijeva biljnu ili fiziološku otopinu za ispiranje nosa. Uz dobru prohodnost, tekućina će istjecati iz druge nosnice, dio može ući u usta i to nije odstupanje.
Važno: prije pranja morate ispuhati nos, a nakon toga ne smijete izaći na hladno 2 sata.
Kontraindikacije
Procedura se ne može izvesti ako:
- Postoji prepreka - nos je jako začepljen.
- U nosu postoje polipi ili neoplazme s metastazama.
- Postoji teška zakrivljenost septuma, što sprječava crvenilo.
- Bolest je komplicirana otitisom.
- Slabe kapilare na sluznici, česta krvarenja.
Važno: u svakoj situaciji, uvijek je najbolje konzultirati se s liječnikom koji ne samo da može odobriti (ili ne) ispiranje nosa, već vam i pokazati kako to učiniti ispravno.
Ispiranje nosa
Postoji nekoliko općih pravila kojih se morate pridržavati u svakom trenutku:
- Uvijek pripremite svježu i toplu otopinu.
- Idealna temperatura tekućine jednaka je temperaturi tijela - 36-37 ⁰S
- Proceduru obavljati 3-4 puta dnevno u slučaju bolesti, radi prevencije - 1 put dnevno.
- Ne koristitivoda iz slavine, ali ako nema izbora onda je treba prokuhati i ohladiti na željenu temperaturu.
- Svi spremnici moraju biti čisti i prokuhani, posebnu pažnju treba obratiti na posude za višekratnu upotrebu.
Postoji dosta recepata za ispiranje nosa. Evo nekih od najpopularnijih.
Saline
Sol sprječava rast bakterija, razrjeđuje sluz i doprinosi očuvanju površine sluznice u normalnom stanju. U receptu možete koristiti i običnu kuhinjsku sol i morsku sol. Samo trebate paziti da ne sadrži nikakve strane mirise i boje.
Salina za ispiranje nosa treba imati koncentraciju od 0,9% i ne više od 3%. Za odraslu osobu najbolja opcija bi bila 2,5% tekućine, za djecu to morate učiniti malo slabije, jer je njihova nosna sluznica nježnija.
Često ljude zanima što je bolje koristiti za pranje nosa - morsku ili kuhinjsku sol? Prva opcija je uglavnom poželjnija. Morska sol sadrži mnoge mineralne komponente: kalcij pomaže u liječenju oštećenja sluznice, ublažava iritaciju; željezo normalizira rad kapilara; jod je univerzalni prirodni antiseptik koji smanjuje rast bakterija; mangan poboljšava rad lokalnog imuniteta; magnezij smiruje živčane završetke i pomaže u smanjenju oteklina. O njegovim zaslugama svjedoči i činjenica da se farmaceutski pripravci prave od oceanske vode.
Ali ako morske soli nema pri ruci, uvijek možete koristitiobični natrijev klorid, također je prilično učinkovit.
Važno: morska sol za nos ne smije sadržavati strane kemijske agense - to može uzrokovati alergijsku reakciju i povećati oticanje.
jod
Kako napraviti ispiranje nosa na bazi joda? Ovdje je glavna stvar da ne bude previše koncentriran, inače možete dobiti opekline sluznice. Da biste postigli željeni učinak, samo dodajte 1-2 kapi u 250 ml vode.
Povrće
Biljni uvarci kamilice, gospine trave, kadulje i nevena bit će izvrsna alternativa jodnoj ili fiziološkoj otopini za pranje nosa kod kuće.
Bilje ima različite terapeutske učinke:
- Gospina trava jača sluznicu, a fitoncidi koji se u njoj nalaze ubijaju bakterije;
- kamilica je poznata po svom umirujućem i protuupalnom djelovanju, pa je nezaobilazna kod dugih bolesti i oštećenja sluznice;
- kadulja je dobar antiseptik, a tanini sadržani u njoj jačaju nosne membrane;
- kalendula hrani i obnavlja sluznicu nakon oštećenja.
Dekocije ne smiju biti prejake. Ne smiju uzrokovati peckanje i nelagodu.
Važno: nemojte koristiti biljne dekocije za alergijski rinitis.
Soda
Kako napraviti ispiranje nosa na bazi sode? Zapravo, ova tvar ima prilično niska antiseptička svojstva, pa se ne koristi kao glavna komponenta, već kaododatak.
Najčešće prave kombiniranu otopinu sode i soli.
Isperite nos djeci
Kada su bebe u pitanju, uvijek se morate pridržavati jednog principa - nemojte pogoršavati stvari. Liječnici još nisu došli do konsenzusa o preporučljivosti pranja nosa kod dojenčadi mlađe od godinu dana, neki pedijatri ne preporučuju izvođenje postupka do 4-5 godina. U svakom slučaju važno je konzultirati se sa stručnjakom i dobiti njegovo odobrenje za svaku manipulaciju s djetetom.
Uobičajeno, pedijatri vam mogu savjetovati da ispustite slabu fiziološku otopinu (žličica po litri vode) s pipetom, a zatim uklonite tekućinu sa sluzi s aspiratorom. U tom slučaju morate kontrolirati količinu lijeka, jer se beba može ugušiti.
Za stariju djecu, nos se pere u uspravnom položaju štrcaljkom ili tušem. Glavica bebe treba biti gurnuta naprijed i nagnuta, usta su otvorena. Postupak počinje unošenjem male količine tekućine u jednu nosnicu, tlak se postupno povećava.
Važno: sve manipulacije s djetetom moraju se provoditi pažljivo, bez žurbe i naglih pokreta - to će pomoći u izbjegavanju mogućih ozljeda i suza.
Dječji nosovi se peru domaćom fiziološkom otopinom ili biljnim otopinama ili ljekarničkim lijekovima.
Apotekarski pripravci
Otopina za ispiranje nosa kod kuće može se pripremiti na bazi lijekova. To uključuje:
- Furacilin - za postupak je potrebna koncentracija 0,02%.
- Miramistin - 0,01% gotov lijek se prodaje u ljekarnama, pogodan za pranje.
- Protargol - za upotrebu dodajte 1-2 kapi u čašu vode.
Vrijedi posebno spomenuti i preparate na bazi morske vode - Aquamaris, Aqualor, Quick. Razlikuju se po sastavu od solnih otopina koje se sami pripremaju u prisutnosti prirodnih elemenata u tragovima.
Prednosti korištenja rješenja
- Manja ozljeda. U prošlosti se lijek u sinuse dostavljao punkcijom, što je povećavalo rizik od ponovljenih višestrukih infekcija. Danas je dovoljno koristiti posebno rješenje za ispiranje nosa s sinusitisom, što će s velikom vjerojatnošću pomoći da se izbjegne intervencija kirurga.
- Niska cijena komponenti.
- Smanjite rizik od infekcija frontalnih sinusa.
- Mogućnost samoliječenja, što je vrlo povoljno, jer nakon zahvata ne možete izaći na hladno. Čak i pri blagoj temperaturi ispod nule, preostala tekućina u sinusima će uzrokovati hipotermiju.
Nedostaci
- Najozbiljniji nedostatak je mogućnost širenja infekcije na susjedne organe (uši i grlo) ako se zahvat ne provede sasvim ispravno. To je moguće čak i kada sve manipulacije provodi liječnik.
- Ispiranje nosa je prilično neugodno i neugodno. A ako je odrasla osoba sposobna nositi se s emocijama, onda dijete može izazvati bijes.
- Neka rješenja za dom i ljekarneproizvodi jako isušuju sluznicu, što može uzrokovati oštećenje ili krvarenje iz nosa.
- Ako se postupak provodi redovito, ispire se prirodna tajna koja štiti nosnu šupljinu od onečišćenja i bakterija.
