Trudnoća obično traje 9 mjeseci. I što se bliže termin porođaja, djevojka se više brine koliko će sam proces trajati. I, naravno, svaka dama se pita kako brzo roditi. Zapravo, to je nemoguće. Prirodni proces odvija se neovisno o vama, vašim naporima i naporima. Međutim, možete unaprijed pripremiti svoje tijelo kako biste olakšali porođaj.
Pa, kako brzo roditi? Nekoliko mjeseci prije termina, trebali biste početi raditi vježbe koje pomažu pripremiti mišiće maternice. Vrlo je jednostavno: morate ih sustavno naprezati i opuštati. Otprilike isto kao kad ga baš poželite za malu potrebu. Ova vježba se zove Kegel.
Naravno, vježbe disanja neće škoditi. Marljivi udisaji i izdisaji, ako ne potiču porođaj, onda vas barem pripremaju za trudove. Bolje je ovu gimnastiku raditi sustavno prema svim pravilima.
Osim toga, postoji činjenica koju su liječnici dokazali da seks potiče trudove. Ne odmah, naravno, ali sustavni spolni odnos čini cerviks podatnijim imekše. Kako brže roditi? Par dana prije termina poševite se i doživite orgazam. Kontrakcije maternice potiču trudove. Imajte na umu da mogu biti hitne. Dakle, sve stvari već moraju biti sakupljene i pripremljene. Misionarski položaj nije prikladan jer je pritisak na trbuh i prsa prevelik. Također je poželjno suzdržati se od oralnog seksa (kada je muškarac za vas, a ne vi za njega). Zrak koji ulazi u rodnicu može začepiti krvne žile i uzrokovati neželjene učinke. Ako postoje problemi s prirodnim podmazivanjem, što nije neuobičajeno, onda možete koristiti posebna maziva iz ljekarne bez ikakvih aditiva.
Kako brzo dobiti bebu? Napravite masažu bradavica. Čudno, ali također potiče radnu aktivnost. Par dana takve masaže - i dojka će biti spremna za hranjenje, a maternica - za rođenje djeteta.
Postoji jedan nutricionistički savjet koji će osigurati da tijelo bude maksimalno pripremljeno za proces. Konzumacija maslinovog ulja (jedna žlica tri puta dnevno) čini maternicu elastičnijom i mekšom. To joj pomaže da se lako i bez napetosti otvori tijekom poroda, te da izbjegne uganuća i suze.
Nastavljamo učiti kako je lako i brzo roditi. Prije ovog procesa svakako ne biste trebali piti alkohol. Postoji mišljenje da čaša crnog vina pomaže u oslobađanju napetosti i poticanju porođaja. Ovo nije istina. Štoviše, opasno je. Učinak alkohola na tijelo žene tijekom trudnoće nije nimalo pozitivan. Ne riskirajte svoje zdravlje.
Shvatili ste kako brzo roditi? Sada razmislite o tome: zašto vam je to potrebno? Rok je već došao, ali nema ni naznake kontrakcija? Jeste li išli? Nije uvijek potrebno baviti se amaterskim aktivnostima, dovoljno je konzultirati se s liječnikom. Osim njega, nitko ne može dati stvarno dobar savjet. Štoviše, sada medicina ima dovoljno sredstava za poticanje rađanja. Nemojte štetiti sebi i svojoj bebi, nemojte riskirati svoje zdravlje, slobodno se obratite stručnjaku. Posljedice samoaktivnosti mogu biti nepredvidive.
