Ako jednostavnog čovjeka s ulice, daleko od medicine i svega što je s njom povezano, pitate da li je moguće raditi masažu kod skolioze kralježnice, odgovor će biti potvrdan. No, je li to doista tako i u kojim slučajevima se može računati na apsolutnu pobjedu nad ovom bolešću i u kojima postoji opasnost od još veće štete, to se može odgonetnuti tek upoznavanjem svih značajki tijeka takve bolesti. bolest kao skolioza. Uostalom, često osoba kojoj je dijagnosticirana, ili čak nekoliko odjednom, bezglavo juri kako bi slijedila sve preporuke liječnika, uzimala sve propisane lijekove, pa čak i slijedila savjete svih suosjećajnih susjeda i rođaka. A ima i onih koji ne žure sa sastavljanjem plana djelovanja za borbu protiv bolesti, nadajući se da će sve zacijeliti samo od sebe.
Osnovno i važno o bolesti
Skolioza je česta bolest koja se manifestira kao vidljiva deformacija kralježnice u frontalnoj ravnini, odnosno udesno ili lijevo, sa svojstvenom torzijom kralježaka. Definirane su dvije vrste skolioza: jednostavna (s jednom krivuljom) i složena (s dvije ili više krivulja). Pored problemapovezano s estetskim problemima, ovo stanje dovodi do kvara deformiranih organa, a potom i do ozbiljnih bolesti. Dakle, alveolarna ventilacija je poremećena, zatim, pod utjecajem hipoksije, postoje poteškoće u punom radu srca i izgladnjivanje kisikom srčanog mišića, mozga i skeletnih mišića. Možda je glavna nuspojava skolioze stalna nelagoda i bol u leđima koji proganjaju čak i noću.
Zakrivljenost kralježnice počinje se razvijati tijekom razdoblja intenzivnog rasta i aktivnih hormonalnih promjena, točnije u dobi od 6-7 i 12-15 godina. Razlog tome je nedovoljno razvijen mišićni korzet, uzrokovan ili slabom pokretljivošću ili nedostatkom hranjivih tvari, kao i bolesti poput rahitisa, dječje paralize. Iskusni liječnici i nositelji znanstvenih titula smatraju da je, prema fiziološkim karakteristikama ljudskog tijela, uspravan položaj i hodanje na nogama već stalni teret s kojim se slabo tijelo ne može u potpunosti nositi.
Masaža kao dio sveobuhvatnog pristupa
Glavni uvjet za uspješan ishod uz mogućnost ispravljanja čak i vidljivog stupnja bolesti je, prije svega, održavanje zdravog načina života. Tek nakon prolaska potpunog liječničkog pregleda, nakon konzultacija s nekoliko stručnjaka, moguće je sastaviti tijek mjera liječenja, uzimajući u obzir sva dopuštena opterećenja na individualnoj osnovi.
U pravilu, uz masažu kralježnice kod skolioze,ne manje učinkovita terapija vježbanjem, fizioterapija, tečaj lijekova. Suvremeni razvoj metoda liječenja nudi nastavu na posebnim simulatorima koji su dokazali svoje pravo na postojanje od strane većine zadovoljnih i bezbolnih pacijenata. Ali masaža se izdvaja među svim komponentama tijeka liječenja. Nije ni čudo da se to prakticiralo još u antici, a do danas nije izgubilo na važnosti.
Zbog potražnje za ovim postupkom, tržište prijedloga je vrlo bogato. Maseri su sada vrlo traženi, čak i s iskustvom od nekoliko sesija. Na prvi pogled znaju ne samo raditi masažu za skoliozu, već čak i svladati razne egzotične tehnike. Ali nemojte uzeti riječ i biti lijen tražiti kvalificiranog stručnjaka, a također pokušajte uštedjeti novac po ovom pitanju. Takva neozbiljnost može biti cijena vlastitog zdravlja.
Primarni zadaci masaže
Masaža je kombinacija mehaničkih tehnika i tehnika usmjerenih na poticanje procesa u ljudskim tkivima i organima. Glavni ciljevi masaže leđa kod skolioze su ubrzati cirkulaciju krvi u mišićima, poboljšati limfnu drenažu, optimizirati mišićni tonus cijelog tijela, ojačati ih, ukloniti zakrivljenost ne samo kralježnice, već i unutarnjih organa, ublažiti umor i dobiti osloboditi se boli. Uvijek uz pomoć dodatnih sredstava možete pojačati učinak manipulacije. Koristeći posebna ulja s prirodnim ekstraktima, možete popraviti tonik ili opuštajući učinak.
Metoda masaže za skoliozuprvi stupanj može uključivati klasične trikove i tehnike. Kad je riječ o drugom ili trećem stupnju, ovdje je neophodan diferencirani učinak na konveksnu i konkavnu zonu leđa. Postoje dva potpuno suprotna mišljenja liječnika o tome koja strana ima hipertonus, a koja hipotenziju. Maser će se odlikovati pismenošću, koji će iskustvom, na temelju svog znanja i pažljivog promatranja stanja i osjeta pacijenta, određivati dinamiku promjena na mišićima od seanse do seanse. I to je jedini način za postizanje pozitivnih rezultata. Prije svega, masažni terapeut mora proučiti sve aspekte i recepte liječnika kako bi odabrao optimalan skup tehnika prema stupnju i obliku skolioze.
Indikacije
Često se postavlja pitanje je li moguće masirati kod skolioze. Da, čak i potrebno. Masaža je indicirana za ovu bolest, kao i za sljedeće patologije:
- Osteohondroza.
- Glavobolje, bol u leđima, bol u vratu.
- Poremećaji u radu gastrointestinalnog trakta.
- Neuralgija.
- Hipertenzija.
- Kronični gastritis, čirevi.
- Slabljenje imuniteta.
- Oporavak nakon teških bolesti, operacija.
- Bronhitis, astma, upala pluća.
Popis bi mogao biti mnogo duži, ali ovo je glavni.
Kontraindikacije
Naravno, postoje slučajevi kada je masaža kralježnice za skoliozu kontraindicirana. Ne može se izvesti ako su, osim zakrivljenosti, prisutne sljedeće dijagnoze ili stanja:
- Dostupnostkompresija leđne moždine.
- Gnojna upala, praćena temperaturom, osipom.
- Sve bolesti organa u akutnoj fazi.
- Krvne bolesti, leukemija, krvarenje, anemija, tromboza.
- Onkologija, AIDS, mentalni poremećaji.
- Osteoporoza, osteomijelitis.
- Tumori kralježaka velike veličine (mehanički udar može oštetiti kralješke).
Ovo su glavne kontraindikacije, ali ne sve.
Naglasci masaže
Stol za masažu treba biti u visini ispruženih prstiju spuštenih ruku stručnjaka. Ovo je najoptimalnija visina za korištenje vlastite težine tijekom intenzivnih udara. Za bolji rezultat preporuča se masaža svih mišićnih skupina: ruku, nogu, stopala, stražnjice, trbuha. Potrebno je identificirati hiperalgične zone, pečate, čvorove u tkivima, područja hipertonusa za liječenje tehnikama segmentnih refleksa i primjenom vrlo učinkovite akupresure.
Kako tečaj napreduje, nakon svake sesije, masažni terapeut mora pratiti napetost područja leđa i promjene u dobrobiti pacijenta. Ako je potrebno, trebate promijeniti tehniku kako biste izbjegli upale u mišićima od istog učinka na njih. U pravilu, masaža kralježnice za skoliozu počinje na konkavnoj strani, a zatim prelazi na konveksnu. Svaka masaža se sastoji od tri faze: pripremne, glavne i završne.
Tehnika masaže saskolioza
- maženje.
- Trenje.
- gnječenje.
- Stisni.
- Tapkanje.
- Vibracija.
- Rezanje.
Masaža leđa za skoliozu
Pacijent je položen na stol trbuhom prema dolje, ruke su smještene uz tijelo. Ako na stolu nema posebnog udubljenja, onda glavu treba staviti na bok, okrenutu od skoliotične zakrivljenosti. Pacijent treba što više opustiti mišiće i prilagoditi se ugodnom i korisnom postupku.
Najprije se izvodi preliminarna masaža za zagrijavanje tkiva u obliku poteza duž leđa, počevši od sredine, nekoliko minuta. Zatim se izvode poprečni pokreti. Stiskanje se provodi bazom dlana duž istih linija kao i maženje. Potrebno je isključiti pritisak na koštane izbočine. Gnječenje dugih i najširih mišića uz pomoć prstiju pomaže u uklanjanju toksina i povećanju prokrvljenosti tkiva. Nakon toga slijedi hvatanje potkožnog nabora rubom lijeve ruke i bazom desne. Mnogi profesionalci koriste lakat umjesto ruba lijeve ruke. Zatim se desna ruka pomiče na sljedeće područje kože. Tako se provodi istezanje.
Nakon svake doze, trebate napraviti nekoliko maženja i protresanja. Intenzivno i ritmično trenje rubom dlana završava prvu fazu. Ako je pacijent osjetio toplinu koja se širi tijelom, a primjećuje se lagana hiperemija, onda je sve učinjeno ispravno. Morate slijediti ovaj slijed radnjitijekom masaže za skoliozu torakalne kralježnice - najčešći tip deformiteta.
Masaža donjeg torakalnog dijela provodi se između sedmog i dvanaestog kralješka. Ova zona se razrađuje u istom algoritmu, dodajući tehnike šoka i trešenja, ako postoje preporuke liječnika. Previše intenzivni i nagli pokreti mogu dovesti do boli, zbog položaja bubrega u neposrednoj blizini. Ako su mišići u zoni udubljenja kontrahirani, osobito dugi, rebra su spojena, interkostalna područja su uska, tada je potrebno primijeniti tehniku istezanja, piljenja, trljanja. Trebali biste biti pažljiviji na međurebarne prostore, prodiranje dublje, istezanje, trljanje vrhovima prstiju. A ako postoji ton, onda će opuštajući potezi i vibracije pomoći da se nosite sa zadatkom.
Obično, na strani konveksnosti, dugi mišići su istegnuti, atrofirani. Treba ih dovesti u ton uz pomoć tehnika gnječenja, poprečnog stiskanja, šoka. Kada se završi lokalno proučavanje dugih mišića, oni nastavljaju s izglađivanjem izbočenih obalnih lukova. Stavljajući dlan na vrh grbe i pritiskajući srednjom snagom, ritmički zaglađuju prema bočnoj površini prsa. Vrlo često, kao posljedica bolesti kao što su skolioza i osteokondroza, nastaju bolne točke u subskapularnom području. Masaža kralježnice za skoliozu neće biti potpuna bez tretiranja svih zahvaćenih područja.
Jednom rukom pokrivaju rame i povlače ga nekoliko centimetara prema gore. Rame se neće podići ako postoji bilo kakva napetost. Pacijent trebapotpuno se opustite. S drugom rukom kružnim se pokretima masiraju međulopatični mišići. Isto se radi sa suprotnim ramenom. Zatim se protrlja periskapularna zona, palac je široko postavljen na stranu. Pritom će asimetrija tonusa površinskih mišića biti uočljivija, pa se opuštena područja mogu tretirati štipanjem, tapkanjem, a napeta područja maženjem.
Masažu ovratne zone treba izvoditi s mnogo manjim pritiskom i intenzitetom. Sve tehnike se izvode po linijama, prvo simetrično u odnosu na kralježnicu, duž nje, između lopatica prema vratu, zatim dijagonalno sa strane, zatim poprijeko i sa strane i na kraju uz vrat sa strane glave. Redoslijed tehnika je sljedeći: maženje, stiskanje, trljanje, gnječenje, tehnike vibracije i završiti maženjem i tresenjem vršcima prstiju.
Masaža lumbalnog i sakralnog područja radi se po linijama koje idu od kralježnice, dozirajući snagu pritiska. Dakle, u predjelu sakruma, utjecaj će biti intenzivniji nego u lumbalnoj zoni, zbog položaja unutarnjih organa. Redoslijed i tehnike su isti kao i za zonu ovratnika.
masaža trbuha
Kod skolioze, mišići u ovom području su tromi, slabi. Potrebno ih je ojačati i tonirati uz pomoć klasičnih stimulativnih učinaka: maženje, gnječenje, prstenasto gnječenje, kružni zglobovi prstiju, štipanje. Prvo se izvode kružni potezi u smjeru kazaljke na satu, zatim se gnječenje vrši na mišiće rektusa iu zaključku - na koso.
Jačanje mišića trbušne stijenke jedna je od komponenti terapeutske masaže kod skolioze. Postupak će koristiti ako se crijeva isprazne, ali je potpuno prazan želudac nepoželjan. Tijekom postupka pacijent leži na leđima, savijajući koljena. Pokreti trebaju biti glatki, manipulacije ne smiju uzrokovati bol i nelagodu pacijentu.
Masaža nogu i stražnjice
Velika pažnja posvećuje se glutealnim, tibijalnim, potkoljenim mišićima. Za takve tehnike kao što su trljanje, stiskanje, gnječenje zahtijevaju se dovoljno jaki udari. Ako postoji sklonost proširenim venama, potrebna je konzultacija s liječnikom. Ravna stopala su česta pojava kod zakrivljenosti. Gnječenje stopala akupresurom na određenim područjima daje izvrstan rezultat.
Uradi sam
Pomaže li samomasaža kod skolioze kod kuće? Nitko od članova obitelji ne može obavljati profesionalnu masažu, čak ni nakon gledanja video tutoriala i proučenog kratkog tečaja. To se uči godinama, a onda se stječe iskustvo u praksi. Štoviše, ako u najboljem slučaju takve manipulacije ostanu beskorisne, u najgorem slučaju mogu ozbiljno naštetiti. Najbolja alternativa bila bi refleksologija. Potrebno je samo odrediti posebne točke na tijelu i izvršiti samomasažu tih zona. Orijentalna medicina je stekla ogromnu popularnost zbog pozitivnog učinka koji su mnogi primijetili.
Masaža za skoliozukod odraslih, kao i kod djece, igra možda najvažniju ulogu u kompleksu. Uostalom, uz ogromne dobrobiti za tkiva i mišiće, pacijent dobiva snažan poticaj energije i pozitive. Masaža ublažava umor, opušta, potiče proizvodnju hormona sreće – endorfina. A emocionalno stanje je ključ za oporavak od svake bolesti.
