"Laktomin 80" je koncentrat proteina sirutke. Proizvodi se u Njemačkoj. Danas se široko koristi u industriji za proizvodnju hrane: sira, pekarstva i slastica. Osim toga, "Laktomin 80" je osnova za proizvodnju sportske prehrane, miješa se s aromama, bojilima i zgušnjivačima kako bi se poboljšao okus proizvoda i značajno povećala cijena. Osim toga, ova vrsta proteina je tražena među sportašima, o čemu svjedoče brojne recenzije. Laktomin 80 je savršena opcija za one koji ne žele preplatiti za marku i okuse.
Opis
Kao što je ranije spomenuto, "Lactomin 80" je protein koji se koristi za proizvodnju sportske prehrane. Protein "Laktomin 80", čije su recenzije gotovo sve pozitivne, idealan je za sportaše zbog činjenice da se apsorbira u roku od 40 minuta. Sadrži čist protein i praktički nema laktozu, tako da ne uzrokuje poremećajegastrointestinalni trakt.
Koncentrat proteina sirutke po svojim svojstvima ima neke prednosti u odnosu na izolate, a zapravo se smatraju najboljima za dobivanje mišićne mase. Ali u sastavu "Lactomin 80" ima više primarnih proteina, a neophodan je za rast i obnovu mišićnih stanica. Osim toga, koncentrat, u odnosu na izolat, sadrži veću količinu imunoglobulina, što ukazuje da djeluje kao opći tonik za ljudski organizam. Još jedan veliki plus (o tome svjedoče i recenzije) - "Laktomin 80" je najpovoljniji.
Sastav
"Lactomin 80" je protein sirutke, sastoji se od nekoliko proteinskih frakcija:
- imunoglobulin;
- laktoglobulin;
- laktoalbumin;
- glikomakropeptidi;
- laktoferin.
Sve ove komponente karakterizira visoka stopa razgradnje, što povoljno utječe na rast i obnovu mišićnog tkiva.
Osim toga, "Laktomin 80" je bogat aminokiselinama, po sastavu bliskom sastavu aminokiselina ljudskog mišićnog tkiva. Otprilike 14% proteina mlijeka sirutke je u obliku produkata razgradnje, pokretači su probave te sudjeluju u sintezi vitalnih hormona i enzima. Osim toga, mliječni proteini snižavaju razinu kolesterola u krvi.
O dobrobiti proteina za ljudski organizam ne treba govoriti, samo oni, za razliku od masti i ugljikohidrata,se ne talože kao masno tkivo i gradivni su blokovi kostiju, kose i noktiju.
Ako uzmemo u obzir sastav praha "Laktomin 80" u postocima, onda on sadrži:
- proteini - 80%;
- masti – 6%;
- vlaga - 5%;
- laktoza - 5%;
- minerali – 4%.
Kako se proizvodi whey protein
Protein iz Njemačke Lactomin 80 je napravljen od običnog kravljeg mlijeka. Tehnologija proizvodnje praha je prilično jednostavna. Najprije se mlijeko fermentira kako bi se odvojila čvrsta gruša i sirutka. Dugo se ova zelena tekućina, koja nema okus, nije mogla koristiti. Ali s vremenom su ga proizvođači naučili prosijati kroz mikrofiltere i tako dobiti čisti protein sirutke.
Prednost je što je ovaj proizvod potpuno prirodan i ne sadrži kemijske nečistoće. No, imajte na umu da u jednoj litri mlijeka ima samo 2,5-3 grama proteina, od čega je 80% proteina kazeina, a samo 20% sirutke. Sukladno tome, za proizvodnju jednog kilograma suhe mješavine bit će potrebno oko 2 tone mlijeka. Iz ovoga možemo zaključiti da ovaj proizvod ne može imati nisku cijenu.
Prijava
Gdje god je "Laktomin 80" našao svoju primjenu! Povratne informacije od sportaša o njemu su prilično pozitivne. No, osim u sportskoj prehrani, ova tvar se koristi za izradu dječje hrane, pića, jogurta i slastica.
Unatoč tome, zbog relativno pristupačne cijene, od većeg je interesa za sportaše. Svaki protein je potreban svakodnevno. Od velike je vrijednosti za ljudski organizam, sudjeluje u svim metaboličkim procesima i glavna je komponenta gotovo svih tvrdih tkiva - mišića, zglobova, noktiju, kose, kostiju.
Nažalost, teško je stvoriti uravnoteženu prehranu koja će imati dovoljnu količinu lako probavljivih proteina. Odrasla zdrava osoba, čiji rad nije vezan uz tjelesnu aktivnost, dnevno treba 1,3 g proteina po kilogramu težine. Za one koji naporno rade fizički, norma je 1,5 g, a za sportaše - 2 g.
Protein sirutke se lako i brzo probavlja i tako nadoknađuje dnevnu količinu čistih proteina u prehrani sportaša. Glavna potvrda učinkovitosti praha "Laktomin 80" - recenzije, bit će predstavljene u nastavku.
Kako uzeti za dobivanje mišićne mase
Lactomin 80 prah treba uzimati nekoliko puta dnevno, jedna porcija praha je 25-40 g, odnosno 2-3 žlice. Savršeno se otapa u vodi, mlijeku ili soku.
Pa kada biste trebali uzeti ovaj dodatak za izgradnju mišića:
- ujutro, odmah nakon buđenja kako bi se spriječilo uništavanje mišićnog tkiva;
- prije treninga, pola sata za obnavljanje mišićnog tkiva;
- 15 minuta nakon treninga za oporavak mišića nakontreninzi;
- prije odlaska u krevet za obnavljanje procesa;
- Također možete uzimati "Lactomin 80" između obroka kako biste nadoknadili nedostatak proteina u prehrani.
Kako uzeti kao sagorevač masti
Svaka recenzija Lactomina 80 ukazuje da se može koristiti za smanjenje tjelesne težine, mršavljenje i isušivanje tijela. Ali u ovom slučaju, dnevna stopa bi trebala biti manja od dva puta. Koristite shake na bazi praha umjesto jednog ili dva obroka i, sukladno tome, smanjite kalorijski sadržaj dnevne prehrane za oko 30%.
Proteini ubrzavaju metabolizam, što je apsolutno neophodno za mršavljenje. Također, ako pravilno gubite na težini i bavite se sportom, tada proteini vraćaju mišićnu masu, čineći figuru vitkom i zategnutijom.
Mišljenja potrošača
Najbolja potvrda kvaliteta koje posjeduje "Laktomin 80" - recenzije. Prave recenzije vlasnika potvrđuju da je kupnja kao sportska prehrana puno isplativija i svrsishodnija, jer je trošak aromatiziranog praha oko tri puta skuplji.
Čak i profesionalni sportaši više vole "Laktomin 80" nego skupe robne marke. Budući da se u svom djelovanju ne razlikuje puno od specijaliziranih alata, a recenzije svjedoče o tome. "Laktomin 80" nema gotovo nikakav okus, jedino što su korisnici primijetili je blagi kremasti okus. Općenito, iznimno je teško pronaći negativnu recenziju o ovom alatu,što sugerira da je koncentrirani protein sirutke odlična alternativa sportskoj prehrani.
Zaključak
Recenzije pomažu donijeti jedan opći zaključak. "Laktomin 80" je relativno jeftin alat za izgradnju mišićne mase i mršavljenje. Ne samo da ima učinkovit učinak na tijelo i štedi proračun. U svom sastavu nema kemikalija, što se ne može reći za specijalizirane smjese.
Jedino što treba napomenuti je činjenica da se često krivotvori i prodaje krajnjem potrošaču kao proizvod neodgovarajuće kvalitete. Prilikom kupnje obratite pozornost na cijenu, jedan kilogram ne može koštati manje od 1000 rubalja. A oni koji redovito koriste smjesu preporučuju kupnju praha u vrećicama: isplativo je za novac, a na pakiranju se nalazi originalna naljepnica proizvođača.
