Agresivno ponašanje samo po sebi je neugodno, i to ne samo drugima koji su naglo uronjeni u negativnost, već i samim agresorima. Zapravo, među potonjima nema toliko kliničkih negativaca koji uživaju u prskanju nasilnih emocija na druge ljude ili predmete. Normalni ljudi također su sposobni za takve ispade, ali tada doživljavaju grižnju savjesti, pokušavaju se iskupiti za svoju krivnju i barem se pokušavaju kontrolirati. Agresija je posebno destruktivna kod muškaraca, razlozi za to mogu biti toliko nategnuti i čudni da postojanje problema postaje očito svim sudionicima situacije.
Vrste i vrste muške agresije
Odmah treba napomenuti da negativne emocije koje se izlijevaju nisu isključivo muška prerogativnost. Žene su jednako sposobne biti agresorice, ne prate svoje postupke i riječi. Paradoks je u tome što se djelomično razmatra muška agresijadruštveno prihvatljivo. Naravno, ekstremne manifestacije se osuđuju, ali postoje mnoga opravdanja za takav fenomen kao što je agresija kod muškaraca. Razlozi mogu biti vrlo raznoliki - od natjecanja do zdravstvenih stanja.
Dvije glavne vrste agresije koje lako prepoznaju čak i nespecijalisti:
- verbalno, kada je negativno izraženo krikom ili iskreno negativnim rječnikom;
- fizički, kada postoji premlaćivanje, uništavanje, pokušaj ubojstva.
Kod autoagresije, negativno je usmjereno na sebe, manifestirajući se kao sve vrste destruktivnih radnji. Moto ove vrste agresije je: "Učini mi još gore."
Psiholozi razvrstavaju destruktivno ponašanje koje razmatramo u nekoliko tipova prema sljedećim kriterijima: način očitovanja, smjer, uzroci, stupanj izražavanja. Samodijagnoza u ovom slučaju je praktički nemoguća, jer u većini slučajeva agresor traži samoopravdanje, ne vidi i ne želi vidjeti problem, te uspješno prebacuje krivnju na druge.
Verbalna agresija
Vanjske manifestacije ove vrste agresije prilično su izražajne. To može biti bijesan krik, psovke i psovke. Često se nadopunjuju gestikulacijom - muškarac može napraviti uvredljive ili prijeteće geste, stisnuti šakom i zamahnuti. U životinjskom svijetu mužjaci aktivno koriste ovu vrstu agresije: tko glasnije zareža, a zatim se izjasni kao vlasnik teritorija, mnogo rjeđe dolazi do izravnih tuča.
Međutim, verbalna agresija kod muškaraca, čiji uzroci mogu biti i u mentalnom zdravlju i u društvenom pritisku, nije tako bezazlena. Uništava psihu onih koji su prisiljeni živjeti u blizini. Djeca se navikavaju na nenormalan obrazac komunikacije, upijaju obrazac ponašanja svog oca kao normu.
Fizička agresija
Ekstremni oblik agresivnog ponašanja, kada osoba prelazi s vriska i prijetnji na aktivne fizičke radnje. Sada to nije samo prijeteći zamah šake, već udarac. U naletu bijesa, čovjek je sposoban nanijeti ozbiljne ozljede čak i najbližim ljudima, razbiti ili razbiti osobne stvari. Čovjek se ponaša kao Godzilla, a uništenje postaje njegov glavni cilj. To može biti ili kratka eksplozija, doslovno za jedan udarac, ili noćna mora od više sati, zbog čega se agresija kod muškaraca smatra najopasnijom. Razlozi su vrlo različiti - od "provocirala me" do "ja sam muškarac, ne možete me naljutiti."
Kada se pitate kako je to dopušteno, najbolje je uzeti Kazneni zakon kao vodič. Crno na bijelo piše da su tjelesne ozljede različite težine, pokušaj ubojstva i namjerno nanošenje štete osobnoj imovini zločini.
Obilježja nemotivirane muške agresije
Uvjetno je moguće podijeliti manifestacije bijesa na motivirane i nemotivirane. Može se razumjeti i djelomično opravdati agresija iskazana u žaru strasti. Ovo se često naziva "pravednim gnjevom". Ako netkovrijeđa rodbinu ovog čovjeka, zadire u njihov život i zdravlje, tada je agresivan odgovor barem razumljiv.
Problem su takvi napadi agresije kod muškaraca, čiji se uzroci ne mogu na prvi pogled izračunati. Što je ušlo u njega? Bio sam samo normalna osoba, a oni su to odjednom promijenili! Svjedoci iznenadnog nemotiviranog bijesa koji izbija u bilo kojem obliku, verbalnom ili fizičkom, odgovaraju otprilike ovako. Zapravo, svaki čin ima razlog, objašnjenje ili motiv, ali oni nisu uvijek na površini.
Razlozi ili isprike?
Gdje je granica između razloga i izgovora? Kao primjer možemo navesti takav fenomen kao što je agresija muškarca prema ženi. Razlozi su često najčešći pokušaji opravdanja, prebacivanja krivnje na žrtvu: "Zašto je kasnila nakon posla? Mora da vara, treba joj pokazati mjesto!" agresija".
Iza takvog ponašanja može stajati i osobna mržnja prema određenoj osobi i banalna mizoginija. Ako muškarac ozbiljno smatra žene drugorazrednim ljudima, vrijedi li se onda čuditi opakim napadima na njih?
Međutim, do izljeva agresije može doći ne zato što je čovjek samo zao tip. Osim natjeranih izgovora, postoje i dobri razlozi zbog ozbiljnih čimbenika koji se mogu identificirati i eliminirati.
Hormonske razine
Veliki udio agresivnih manifestacija posljedica je hormonske neravnoteže. Naše emocije uvelike su određene omjerom glavnih hormona, nedostatak ili višak može dovesti ne samo do nasilnih ispada, već i do teške depresije, do patološkog nedostatka emocija i teških psihijatrijskih problema..
Testosteron se tradicionalno smatra hormonom ne samo seksualne želje, već i agresije. O posebno oštrim i zlobnim muškarcima često kažu "muški testosteron". Kronični nedostatak dopamina i serotonina dovodi do povećanja nezadovoljstva, čini osobu sklonom negativnim manifestacijama. Izbijanja agresije kod muškaraca, čiji uzroci leže upravo u hormonskoj neravnoteži, moraju se liječiti. Da biste to učinili, daju se testovi za razinu hormona, otkriva se bolest koja je dovela do kršenja. Simptomatsko liječenje u ovom slučaju donosi samo djelomično olakšanje i ne može se smatrati potpunim.
Kriza srednjih godina
Ako takvi slučajevi dosad nisu zabilježeni, onda se iznenadna agresija kod 35-godišnjaka najčešće može povezati s krizom srednjih godina. Doba maksimalizma je zaostalo, a čovjek počinje vagati jesu li sve donesene odluke doista bile ispravne, je li to bila greška. Doslovno sve pada u sumnju: je li ovo obitelj, je li ovo žena, je li odabran pravi smjer u karijeri? Ili je možda vrijedilo otići u drugi institut, a zatim se oženiti drugom, ili se uopće ne udati?
Sumnja ifluktuacije, oštar osjećaj propuštenih prilika - sve to razbija živčani sustav, smanjuje razinu tolerancije i društvenosti. Počinje se činiti da još ima vremena da se sve promijeni jednim trzajem. Činilo se da su se svi okolo složili, ne razumiju ovaj duhovni impuls. Pa ih se uostalom i silom može staviti na svoje mjesto, budući da ne razumiju dobro. Srećom, kriza srednjih godina prije ili kasnije prođe. Glavna stvar je zapamtiti da su razdoblja malodušnosti normalna, ali to nije razlog da razbijete svoj život.
Depresija u mirovini
Drugi krug dobne krize obuzima muškarce nakon umirovljenja. Žene najčešće lakše podnose ovo razdoblje – ostaje im solidan dio svakodnevnih briga. Ali muškarci koji su navikli na svoju profesiju kao središnji dio životne priče počinju se osjećati nepotrebno, napušteno. Život je stao, poštovanje drugih se ugasilo zajedno s primanjem mirovinske potvrde.
Agresija kod muškaraca nakon 50-te usko je povezana s pokušajima da se odgovornost za propali život prebaci na druge. Istovremeno, objektivno, čovjek koji je iznenada uhvatio demona u rebro je dobro, ali postoji određeno nezadovoljstvo. Istodobno, mogu se dodati sve vrste zdravstvenih problema, prekomjerni rad, nedostatak sna - svi ti čimbenici pogoršavaju situaciju. Agresivni napadi počinju izgledati kao prirodna reakcija na sve što se događa.
Psihijatrija ili psihologija?
Kome se obratiti po pomoć - psihologu ili odmah psihijatru? Puno muškaracaboje se njihovih agresivnih impulsa, ne bez razloga se boje učiniti nešto nepopravljivo. I jako je dobro što su sposobni relativno trijezno procijeniti svoje postupke i potražiti pomoć od profesionalaca. Tko je uključen u takav fenomen kao što je agresija kod muškaraca? Uzroci i liječenje su na odjelu psihijatra točno sve dok on ne potvrdi da prema svom profilu pacijent nema nikakvih problema. Upravo je to ispravan pristup liječenju takvog stručnjaka: možete sigurno zakazati termin bez straha da ćete biti "odjeveni kao ludi". Psihijatar je prije svega liječnik i on prvo provjerava da li na psihu pacijenta utječu neki potpuno fizički čimbenici: hormoni, stare ozljede, poremećaj spavanja. Psihijatar može preporučiti dobrog psihologa ako pacijent nema problema koji zahtijevaju lijekove.
Prvi korak ka rješavanju problema
U velikoj mjeri strategija rješavanja problema ovisi o tome tko točno donosi ovu odluku. Agresija u muškarcu … Što bi trebala učiniti žena koja je u blizini, živi s njim u istoj kući, odgaja zajedničku djecu? Da, naravno, možete se boriti, uvjeravati, pomagati, ali ako se situacija razvije tako da morate stalno trpjeti napade i riskirati gubitak života, bolje je spasiti sebe i spasiti djecu.
Kao muškarac, najbolji prvi korak je priznati da postoji problem. Vrijedi biti iskren prema sebi: agresija je problem s kojim se prvo treba pozabavitisam agresor, a ne njegove žrtve.
Moguće posljedice agresije i složenog rada na sebi
Moramo priznati da se na mjestima lišenja slobode često nalaze zatvorenici koji imaju upravo ovaj porok - nerazumnu agresiju kod muškaraca. Razloge treba eliminirati, ali izgovori nemaju snagu i težinu. Vrijedi preuzeti kontrolu nad sobom, ali se ne oslanjati samo na samokontrolu. Ako se izljevi bijesa ponavljaju, razlog može biti u kršenju hormonske ravnoteže. To može biti prekomjerni rad, kronični nedostatak sna, depresivne manifestacije, kao i društveni pritisak, nepodnošljiv ritam života, dobne promjene, neke kronične bolesti. Posjet liječniku siguran je korak koji će pomoći u rješavanju destruktivnog ponašanja. Razdvojite razloge od izgovora, to će vam pomoći da ocrtate početni plan akcije, a uskoro će život zasjati novim bojama.
