U psihologiji postoji mnogo znanstvenika koji su na ovaj ili onaj način utjecali na razvoj znanosti. No, posebno mjesto među njima zauzima Milton Erickson, koji je svojim idejama okrenuo umove mnogima. Riječ je o izvanrednom psihoterapeutu dvadesetog stoljeća koji je dao značajan doprinos suvremenoj medicinskoj i psihološkoj znanosti. O tome svjedoče ne samo autorova djela, već i brojne publikacije o njemu.
Milton Erickson: biografija
Krajem devetnaestog stoljeća, roditelji poznatog psihoterapeuta preselili su se u Nevadu kako bi kopali srebro i zlato. Tu je 5. prosinca 1901. rođen poznati psihoterapeut Milton Erickson.
Išao je u školu već u Wisconsinu. Studiranje mu nije bilo lako zbog disleksije. 1919., nakon što je završio školu, Milton je obolio od dječje paralize. Ova infekcija zahvatila je sve sustave njegova tijela, a liječnici su mu predviđali kratak život, samo u ležećem položaju. Imajući veliku zalihu vremena, budući slavni znanstvenik ga je potrošiopamćenja i treniranja osjetila koja su odgovorna za percepciju. Mjesece je proveo mentalno razrađujući pokrete koji su mu bili potrebni da pogleda kroz prozor, uzme žlicu i tako dalje. Manje od godinu dana nakon paralize cijelog tijela, Milton Erickson već je mogao doći na sveučilište Wisconsin na štakama. Težak fizički rad doveo je do toga da je mladi student nakon dvije godine već mogao hodati bez štaka, lagano šepajući, njegova tjelesna težina također se povećala, svi problemi s kralježnicom su riješeni. Pažljivo proučavajući rad Lurije i drugih psihoterapeuta, na temelju svojih osjećaja, Erickson je izveo mnoga načela u radu s ljudima kroz hipnozu i jednostavno savjetovanje.
S 50 godina Miltona Ericksona je zahvatio post-polio sindrom, nakon čega je uspio samo djelomično vratiti snagu. Ostatak godina proveo je u invalidskim kolicima i preminuo u 78. godini.
Principi Miltona Ericksona još uvijek se aktivno koriste u medicini i psihologiji, pomažući ljudima da pronađu duševni mir. Nije volio samo hipnozu, već je vjerovao i u moć podsvijesti, kojoj je dao lavovski dio oporavka i promjene u osobnosti osobe.
Osobnost Miltona Ericksona
Biografija ovog znanstvenika samo potvrđuje snagu njegovog duha. Ne može svatko postići rezultate samo uz razmišljanje i veliku želju. Erickson je primjer snažne osobe koja hrabro ide svom cilju. Imao je cilj – početi hodati i počeo je. Želio je vratiti sve motoričke funkcije tijela - u mladosti to imauspio.
Također, mnogi su o njemu govorili kao o optimističnoj osobi s izvrsnim smislom za humor. Nikada nije dopustio da padne duhom, vjerovao je u moć podsvijesti i pokretačke snage osobe koja može učiniti gotovo nemoguće. Ericksonovi citati svjedoče o snazi njegova duha. Evo nekih od njih:
- "Ništa uistinu ne prestaje dok smo živi."
- "Vrlo brzo učimo u situacijama koje nam se ne sviđaju."
- "I u svakom životu mora padati kiša. I bit će dana koji su mračni i tužni."
- "Uvijek postavite sebi realne ciljeve u bliskoj budućnosti" i tako dalje.
Priče i interakcije Miltona Ericksona s pacijentima svjedoče o njegovom dubokom utjecaju na njih. Volio je neizravan utjecaj na ljude - tijekom razgovora, ne ukazujući izravno na probleme, Milton je promijenio mišljenje i ponašanje osobe.
Ericsonov stav prema plaćanju
Milton Erickson nikada nije bio pohlepan ili pohlepan. Svoje usluge psihoterapije ili hipnoze naplaćivao je, ali nije imao konkretan iznos za svakoga. Znanstvenik je bio siguran da čovjek mora žrtvovati nešto materijalno da bi radio na sebi, ali je ušao u poziciju svakog klijenta. Od siromašnih ljudi i studenata nije uzeo gotovo ništa. Psihoterapeut je bio jedan od rijetkih ljudi koji su radili na toj ideji. Svoje bogaćenje nikada nije stavljao u prvi plan, već se u potpunosti posvetio znanosti. Milton je želio od nje što je više moguće.razvijati i proučavati ponašanja različitih ljudi.
Postoji 5 principa Miltona Ericksona u radu s klijentima koji su pomogli njemu i njegovim sljedbenicima da promijene način na koji ljudi razmišljaju.
Ericsonov prvi princip rada s ljudima
Ljudi su OK. Kaže da se svaka osoba može razvijati i mijenjati cijeli život. Svaka postignuta razina razvoja potpora je daljnjem osobnom rastu. Procesom rasta osobnosti nastaju različita gledišta, vizije situacije uz pomoć kojih možemo analizirati sve što se događa i izvući pouke. Znajući da je u svakom trenutku života s nama sve OK, vidimo malo više nego što smo vidjeli prije, odnosno idemo dalje od uobičajenog, bivšeg. Na temelju toga imamo izbor.
Drugi princip psihoterapeuta
Fokusiraj se na… Svijest ograničava našu sposobnost analize informacija. Mnogo više percipiramo svojom podsviješću. Milton je uz pomoć određenih tehnika okrenuo razgovor kako bi osoba bolje upoznala i razumjela svoje osjećaje, napravila pravi izbor za njega u ovoj situaciji. Nakon toga, klijent dobiva unutarnju snagu, samopouzdanje, prestaje mu biti potreban savjet autsajdera.
Muški najbolji izbor
U ovoj fazi čovjekova života, on uvijek donosi najbolji izbor koji može analizirati. Erickson nije imao koncept "loših odluka", bio je siguran da je za klijenta određeno rješenje optimalno ukonkretnu situaciju. Ako se usredotočite na "tako bi trebalo biti", osoba će stalno žaliti za nečim. Erickson je tvrdio da je važno razumjeti klijenta, jer je on cjelovita osoba.
Ericsonov četvrti princip
Pozitivna namjera u ponašanju. Ovo načelo kaže da se svako ljudsko djelovanje temelji na dobrim namjerama. U određenom trenutku imamo specifične potrebe koje zadovoljavamo uz pomoć određenih oblika ponašanja. Nakon nekog vremena možda više nećemo razumjeti zašto smo donijeli ovu ili onu odluku ili postupili na ovaj ili onaj način. Ali ako vjerujemo da bilo koja akcija ima pozitivnu namjeru, Milton Erickson je tvrdio da ćemo ući na novu razinu razumijevanja koja podrazumijeva promjenu osobnosti.
Neizbježna promjena
U stalnoj promjeni mišljenja mijenja se i vanjsko ponašanje osobe. Postavljajući se na pozitivan način, primjenom Ericksonovih principa, osoba postaje sposobna pomoći sebi u poteškoćama, a može pružiti i elementarnu terapijsku pomoć drugima.
Tehnike terapeuta
Tehnike Miltona Ericksona u praksi hipnoze naširoko se koriste u mnogim zemljama svijeta. Razvijajući kod drugih pozitivan odnos prema sebi i cijelom svijetu, unaprijedio je svoje terapijske tehnike u radu s klijentima. Postoji nekoliko poznatih Ericksonovih tehnika indukcije u trans.
- Recite "Da" - tijekom razgovora koristi terapeutizjave s kojima se klijent stalno slaže uspavljuju njegovu budnost, a na izjavu s kojom se možda ne slaže, također odgovara da.
- Prekid uzorka - ponašanje koje je neobično u određenoj situaciji. Sugovornik je zbunjen, a terapeut daje upute koje se klijent točno pridržava.
- Brbljava. Ovu tehniku koriste Cigani. Terapeut izgovara niz riječi, skačući s jedne teme na drugu. Osoba koja pokušava razumjeti značenje je izgubljena, njezina se svijest ne može nositi s protokom informacija, u ovom trenutku upute za akciju idu izravno u podsvijest.
- Preopterećenje - dvostruko ciljanje. Dvije osobe stoje na različitim stranama u odnosu na klijenta, gestikuliraju, dodiruju ga i brbljaju. Svi modaliteti postaju preopterećeni (auditivni, kinestetički i vizualni), svijest se isključuje.
- Triple helix. Ovu tehniku aktivno je koristio njezin autor - Milton Erickson. U njemu se koriste citati, priče, poruke, ali prve dvije nisu ispričane do kraja, prekidajući se na najzanimljivijem mjestu. Treća priča s uputama za ponašanje ispričana je do kraja, zatim druga i prva kraj. Osoba ulazi u lagani trans.
