Zatvor se javlja zbog kršenja procesa spontanog čišćenja crijeva. U idealnom slučaju, trebao bi se javljati svakodnevno, a po mogućnosti ujutro. Dopuštena su manja odstupanja u obliku kašnjenja stolice od 12-15 sati. Ako se čišćenje nije dogodilo u roku od dva dana, potrebno je poduzeti hitne mjere. Postoji mnogo lijekova koji mogu pomoći kod zatvora. Većina ljudi radije se zadovoljava prirodnim laksativima, koji djeluju jednako dobro kao i lijekovi bez recepta.
Uzroci zatvora
Postoji nekoliko čimbenika koji doprinose ovom neugodnom simptomu.
- Bez grube hrane koja sadrži vlakna. Preporuča se konzumirati što više sirove, nekuhane hrane. To mogu biti salate od povrća, voće, sokovi s pulpom i voćni deserti.
- Jedan od uzroka zatvora često je disbakterioza. Javlja se kao posljedica uzimanja antibiotika, trovanja hranom, neuravnotežene prehrane,uživanje u alkoholnim pićima ili kavi. Kako bi se riješili ove bolesti, koriste se lijekovi s bifidobakterijama. Također biste trebali koristiti što više jogurta ili kefira kako biste obnovili mikrofloru želuca.
- Zbog manjka fizičke aktivnosti mišići se osjetno opuštaju, a ukupni tonus tijela slabi. To se posebno odnosi na sjedeći rad. Uz redovitu zatvor, uredski radnici često razviju hemoroide i prostatitis.
- Nakon operacije na organima gastrointestinalnog trakta često se javlja i zatvor. Može biti i privremeno i trajno ovisno o bolesti.
- Ponekad se dogodi da čovjek jede zdravu hranu, ali zato što je ne žvače dobro, šteti želucu i izaziva zatvor.
- Suha hrana i nedostatak vode nepovoljno utječu na stanje crijeva. Činjenica je da apsorbirajući tekućinu tijekom dana u obliku pića, čaja ili samo vode, osoba potiče rad želuca, tjerajući mišiće da se neprestano kreću i održavaju se u dobroj formi. Osim toga, dehidracija čini izmet tvrdim i teškim za prolaz. Stoga bi ljudi koji jedu sendviče trebali konzumirati mnogo više vode od ljubitelja prvih jela.
Nažalost, mnogi namjerno odgađaju proces defekacije. Ponekad je to prisilan korak ako je osoba na dužnosti ili mu njegova profesionalna aktivnost ne dopušta da ode na prvi zahtjev crijeva. Ali najčešće ljudi sami pokušavaju regulirati rad organa. Gastrointestinalni trakt, remeteći prirodni proces.
Liječenje lijekovima
Postoje mnogi lijekovi koji mogu pomoći kod zatvora. Ovisno o mehanizmu njihova djelovanja, laksativi se dijele u sljedeće kategorije:
- Lijekovi koji povećavaju količinu izmeta. To su osmotski agensi: natrijev i magnezijev sulfat.
- Lijekovi kao što su Guttalax i lišće sene iritiraju crijeva i uzrokuju potrebu za defekacijom. Obično se uzimaju dva sata nakon jela.
- Prebiotici se preporučuju za kronični zatvor. Sadrže korisne bakterije koje se, došavši u debelo crijevo, počinju aktivno razmnožavati i nakon nekog vremena djeluju na receptore, potičući rad mišića.
- Postoje i lijekovi čije se djelovanje temelji na postupnom bubrenju biljnih tvari s njihovim naknadnim povlačenjem zajedno s toksinima nakupljenim u rektumu.
- Ako želite omekšati stolicu i omogućiti im slobodan izlazak, trebat će vam preparati na bazi biljnog ulja. Primjerice, ricinusovo ili laneno ulje dokazali su se u borbi protiv zatvora. Uzimaju se na temelju izračuna tjelesne težine. Na primjer, ako osoba ima 80 kilograma, tada će mu trebati 80 ml ricinusovog ulja ili četiri žlice. Uz težinu od 90 kilograma, trebali biste uzeti 5 žlica.
Mnogi lijekovi u ovoj kategoriji imaju svoje kontraindikacije. Na primjer, ljudi s ulkusimaželudac se ne preporuča koristiti takva sredstva u bilo kojem obliku. Bolesnici s kolecistitisom ili žučnim kamencima ne smiju koristiti laksative na bazi ulja.
Treba biti izuzetno oprezan pri liječenju djece i trudnica u prvom i posljednjem tromjesečju. Stoga će najbolji prirodni brzodjelujući laksativ za njih biti dijetalna hrana. Ženama se tijekom trudnoće može savjetovati da konzumiraju što više mekinja ili svježeg voća i povrća. Također isključite iz prehrane namirnice koje mogu izazvati zatvor.
Biljne dekocije imaju puno kontraindikacija tijekom trudnoće i mogu negativno utjecati na zdravlje, pa ih morate koristiti nakon savjetovanja s liječnikom.
Dekocije bilja protiv zatvora
Jako mnoge biljke stimuliraju mišiće želuca i debelog crijeva. Ovo su najbolji prirodni laksativi. Na primjer, listovi i stabljike sene koriste se od davnina. Ovaj lijepi korov sa žutim cvjetovima primjenjuje se na sljedeći način. Mala količina suhih sirovina prelije se s vodom i dodaju se bijele ili crne grožđice. Kuhajte 10 minuta i nanesite čim se ohladi. Preporučljivo je koristiti izvarak sene svaka dva sata. Nedostatak ovog tretmana je što može uzrokovati proljev ili nevoljno pražnjenje crijeva. Preporučljivo je liječenje provoditi slobodnim danom ili tijekom godišnjeg odmora.
Kuhana repa s biljnim uljem
Za pripremu lijeka koji će vam trebatibijela ili crvena cikla i mala količina nerafiniranog suncokretovog ulja. Korijen se kuha u koru, nakon čega se očisti i utrlja na krupno ribanje. Dobiveno jelo prelije se velikom količinom suncokretovog biljnog ulja. Cikla se jede u potpunosti. U roku od sat vremena, lijek počinje djelovati aktivno, uzrokujući potrebu za defekacijom. Ovaj tretman ima niz prednosti. Alat je izuzetno koristan za tijelo, jer je repa jedinstven izvor rijetkih minerala i vitamina. Sadrži tvari koje se mogu boriti protiv raka i spriječiti prerano starenje. Ništa manje korisno nije nerafinirano suncokretovo ulje.
Ovo jelo s prirodnim laksativnim proizvodom preporučuje se ne samo za zatvor, već i za održavanje imuniteta i čišćenje organizma.
Sokovi od povrća i voća
Ne radi se o sokovima iz trgovine, već o domaćim. Ako nema sokovnika, komadiće oguljenog povrća ili voća možete uvrnuti kroz mlin za meso i iscijediti sok krpom od gaze. Pića od povrća djeluju puno bolje od voćnih napitaka. Posebno se ističe povrće poput bundeve, cikle i mrkve. Od voća najbolja svojstva imaju šljive, breskve i kruške. Mogu se pripisati prirodnim laksativima za djecu. Imaju nevjerojatan učinak na dječji organizam.
Mala količina biljnog ulja dodaje se u svježe napravljen sok. Ne samo da daje soku dodatni laksativni učinak, već i pridonosi boljemapsorpcija vitamina i minerala. Piće se čuva u hladnjaku ne više od 24 sata.
Grožđani i jabučni ocat
Ovaj omiljeni proizvod aristokratskog plemstva ranije se koristio za mršavljenje i blijedu kožu. Čini izvrstan prirodni laksativ za čišćenje crijeva. Primjenjuje se na sljedeći način. Svako jutro natašte popijte ocat pomiješan s malom količinom tople prokuhane vode. U pravilu, nakon pola sata osoba ima želju posjetiti WC. Zahvaljujući octu možete dobro očistiti želudac, uklanjajući ostatke teško probavljive hrane. Ljudi koji su koristili ovaj lijek primijetili su da sluz s prilično velikim komadima hrane izlazi s izmetom.
whey
Hladna sirutka uzeta na prazan želudac djeluje kao izvrstan prirodni laksativ. Preporuča se redovito konzumiranje ovog proizvoda tijekom dana. Serum pomaže u obnavljanju korisne mikroflore želuca i bori se protiv manifestacija disbakterioze. Dakle, ne možete samo izliječiti zatvor, već se i riješiti uzroka njegove pojave. Serum sadrži kalcij, vitamin A i malu količinu vitamina E.
Dinja i lubenica
Ovaj prirodni laksativ za zatvor također pomaže u dreniranju žuči i čišćenju jetre. Izuzetno je važno pravilno ga koristiti. Bundevu se ne preporučuje kombinirati s drugim proizvodima niti koristiti kao desert nakon jela. Ova kultura dinja je neophodnajedite samo između obroka, koji bi trebali biti u razmaku od najmanje 1 sata.
Nije loše čisti želudac i lubenicu. Za najbolji učinak stručnjaci savjetuju kada jedete lubenicu da pulpu ne žvačete do kraja, već da je progutate u malim komadima. Tako se učinak čišćenja osjetno ubrzava. Učinak koji ima lubenica je jedinstven. Za razliku od drugih laksativa, ne uzrokuje želučane smetnje ili proljev u slučaju predoziranja. Umjereno ukapljuje izmet i lako ga uklanja iz rektuma bez izazivanja grčeva zbog oštrih mišićnih kontrakcija.
rotkvica ili rotkvica
Još jedan biljni proizvod koji uzrokuje nuždu kada se uzima interno. Također spada u prirodne laksative. Jedna veća rotkvica se oguli i nariba na sitno ribanje. Zatim se sok filtrira kroz gazu i dodaje u čašu tople vode. U pripremljeni sastav morate uvesti jednu žlicu prirodnog meda ili soka od aloe. Piti treba u malim gutljajima i polako. Ako se nakon prvog puta poriv ne pojavi, postupak se ponavlja.
Med i aloja također imaju laksativna svojstva, pa je njihova upotreba u sastavu ovog lijeka sasvim opravdana. Zahvaljujući ovim proizvodima, postaje moguće poboljšati organe gastrointestinalnog trakta. Doista, često ljudi koji pate od kroničnog zatvora imaju bolesti koje utječu na sluznicu želuca ili rektuma. Zbog zatvora se zidovi probavnog trakta često upale. Izmet se razgrađuje i truje tijelo toksinima. U pravilu prvopretvoriti organe probavnog trakta patiti.
Tinktura od ogrozda ili ribizla
Mnogi ljudi radije uzimaju tinkture, smatrajući ih najučinkovitijim od svih prirodnih laksativa. Teško je raspravljati s tim, jer zahvaljujući alkoholu, aktivni sastojci, doista, puno bolje prodiru kroz zidove želuca u krv, a zatim se šire po cijelom tijelu, pružajući terapeutski učinak. Tinktura se priprema na sljedeći način: dvije čaše zrelih bobica preliju se s četiri čaše razrijeđenog alkohola ili votke i ostave se dva dana. Nakon toga, sastav se filtrira kroz gazu i čuva na hladnom mjestu. Za kronični zatvor ne koristi se više od 20 ml prirodnog laksativa, prije i poslije jela.
Uvarak od borovih iglica
Ovaj sastav ima puno kontraindikacija, pa se prije upotrebe posavjetujte sa svojim liječnikom. Ne preporuča se koristiti izvarak crnogorice za bolesti bubrega i žučnog mjehura. Za pripremu lijeka trebat će vam izbojci smreke ili bora prikupljeni u proljeće. Preliju se hladnom vodom i nakon 2 sata stavljaju na laganu vatru. Juhu treba kuhati najmanje 50 minuta. Ovaj brzodjelujući prirodni laksativ uzima se u malim količinama i ne više od tri puta dnevno.
Recenzije korisnika i liječnika
Na internetu često možete pronaći razne recenzije o prirodnim laksativima. Liječnici su suosjećajni s takvim tretmanom i čestopreporučuje neke sastojke. Primjerice, izvarak od trave sene pokazao se izvrsnim. Ovo je prilično moćan alat koji može ublažiti kronični zatvor i normalizirati rad želuca. Najčešće možete pronaći savjete o prehrani i korištenju određenih proizvoda za normalizaciju stolice.
Ljudi također savjetuju korištenje kupusa i suhih šljiva. Ovi proizvodi su brzodjelujući prirodni laksativi. Mogu se spojiti u jedno jelo i napraviti vrlo ukusnu salatu s dodatkom grožđica i biljnog ulja. Grožđice, poput suhih šljiva, brzo oslobađaju crijeva od izmeta.
Također, mnoge biljke imaju sličan učinak i prirodni su laksativi. Liječnici podsjećaju da će, osim sene, pomoći kamilica, cvatovi trputca, maslačak i krkavina. Preporučljivo je popiti biljni čaj prije spavanja kako biste sljedeće jutro započeli dan s pražnjenjem želuca.
