Pojavom djeteta mijenjaju se prioriteti u životu mladih roditelja. Sada dolazi do izražaja djetetovo zdravlje, briga i briga za njega, njegova dobrobit i razvoj. I što su djeca starija, što su stariji njihovi roditelji, to je dublje moguće spoznati moralne i moralne temelje osobe i njezine obitelji. Nije tajna da uspješan razvoj osobe u budućnosti ovisi o njegovom načinu života od prvih dana rođenja. A to u potpunosti leži na ramenima roditelja. Nitko neće tvrditi da je zdravlje djeteta temeljni čimbenik za odgoj snažne, vesele, vrijedne, s jakim moralom, osobe koje voli obitelj.
Važno je da odgovorni roditelji shvate da su oni prvi učitelji u životu svoje djece. Formirati i održavati interes za zdrav način života, usaditi prave vještine i navike, osigurati moralni i intelektualni razvoj - to je osnova zdravlja djeteta.
Fizičko zdravlje
Razvoj tjelesnog zdravlja djeteta bit će uspješan samo u tri slučaja: kada roditelji uspiju kod djece formirati interes za poboljšanje vlastitog tijela, postati primjer za nasljedovanje i razvoj uobiteljska navika tjelesne aktivnosti. Što prije odrasli pričaju djeci o strukturnim značajkama ljudskog tijela, utjecaju dobrih i loših čimbenika na njega, prije će se upoznati sa zdravim načinom života. U ovom trenutku učitelji mogu pružiti pomoć, znaju kako pravilno zainteresirati, na primjer, uz pomoć igara. Aktivne igre na otvorenom imaju kompleksan učinak na cijelo tijelo. Aktivni pokreti (trčanje, skakanje, čučnjevi) jačaju noge, oblikuju držanje, razvijaju snagu, fleksibilnost, odzivnost, izdržljivost i povećavaju metabolizam.
Organizacija dobre prehrane
Da bi djeca bila pokretna, vesela, aktivna, energična, radoznala i neprestana, drugim riječima, zdrava, moraju se hraniti racionalno i punopravno. Glavna razlika između dječje hrane je u tome što je namijenjena rastućem organizmu. Drugim riječima, djetetu su puno više potrebni proteini i vitamini A, B, C i D, kalcij, fosfor, željezo, magnezij, bakar nego odrasloj osobi. Naravno, sada možete navesti mnoge mikroelemente periodnog sustava, ali to roditeljima neće biti od velike koristi. U suštini, hrana mora sadržavati neograničenu količinu voća i povrća, mlijeka i mliječnih proizvoda, žitarica, mesa, ribe pa čak i slatkiša. Preporučljivo je izbjegavati konzervanse, bojila, stabilizatore okusa i mirisa. Također, zdravlje roditelja i djeteta podrazumijeva pravilnu prehranu, odnosno poštivanje određenih intervala između obroka.
Psihološki aspekt
Psihološko zdravlje djeteta podrazumijeva stanje njegovog unutarnjeg svijeta: njegovo samopouzdanje, njegove snage, razumijevanje svojih mogućnosti, njegov odnos prema ljudima i događajima oko njega. Kako ne bi naštetili živčanom sustavu djeteta, potrebno je oko njega osigurati mirnu, dobronamjernu psihološku klimu. A to znači da se sve svađe i obiteljske svađe ni u kojem slučaju ne smiju odvijati pred njegovim očima. Također je važno da roditelji budu zainteresirani i zabrinuti za komunikaciju svog djeteta s vršnjacima. Često problemi u krugu prijatelja mogu uzrokovati smetnje u djetetovoj psihi. I ovdje bi roditelji trebali priskočiti u pomoć, saslušati i reći djetetu pravi izlaz iz situacije. Emocionalna stabilnost djece ključ je za samopouzdanu osobnost u budućnosti.
Što može uzrokovati štetu
Štetu po zdravlje djeteta mogu uzrokovati mnogi čimbenici, ali vrijedi razumjeti one koji ovise o samim roditeljima. Naravno, zagađen i prašnjav zrak jako loše utječe na organizam, ali postoje aspekti gdje tate i mame mogu zaštititi ili minimizirati utjecaj negativnih čimbenika. Na primjer, ne možete piti sirovu vodu iz slavine bez filtriranja i ključanja, zlostavljati brzu hranu, jesti u pokretu. Vrijedno je obratiti pažnju na količinu vremena koje dijete provodi ispred TV-a ili monitora računala (ne više od dva sata), kao i na temu i radnju materijala koji se gleda. I što je najvažnije, pokušajte ga zaštititi od pušenja i pijenja.alkohol.
Zdravlje i razvoj djeteta neraskidivo su povezani. Ostanite zdravi!
