Grgljanje se smatra jednom od najučinkovitijih metoda za smanjenje boli i nelagode kod upale grla, kao i drugih prehlada. Najčešći sastojci za izradu otopine su soda bikarbona, sol i jod. Ako znate ispirati grlo jodom, možete postići izvrstan učinak upotrebom lijekova u minimalnoj količini. Osim toga, sve potrebne sastojke za pripremu ljekovite otopine možete pronaći u kućnoj kutiji prve pomoći ili u kuhinji.
Akcija na tijelo
Otopina sode, soli i joda može imati trostruki učinak, a svaki sastojak igra važnu ulogu u ljekovitom sastavu. Kuhinjska sol čisti sluznicu grla od raznih patogenih mikroorganizama. Također, ovaj proizvod ima antiseptička svojstva. Štokada je u pitanju soda bikarbona, ona smiruje sluznicu, pomaže u ublažavanju bolova, a također ubrzava zacjeljivanje pukotina koje nastaju. Međutim, najvažnija komponenta u takvoj otopini za liječenje je jod. Čak i nekoliko kapi ovog lijeka bit će dovoljno za izvrstan učinak iscjeljenja.
Jod je jedinstven biogeni mikroelement. Osim toga, dio je mnogih hormona, potiče stvaranje fagocita, koji su stanice koje pomažu ljudskom tijelu u borbi protiv raznih infekcija. Ovi elementi hvataju i uništavaju virusne stanice, čime se sprječava razvoj bolesti.
Ako imate nedostatak joda u tijelu, to će izazvati pad imunološkog sustava, kao i razvoj raznih bolesti endokrinog sustava. Ljudsko tijelo u pravilu dobiva jod zajedno s hranom, uključen je ne samo u sastav morske soli. Liječenje jodom pomoći će jačanju imunološkog sustava, a ovaj proizvod povoljno djeluje i na rad štitnjače.
Kako ispirati grlo jodom?
Ako se otopini za grgljanje doda jod, onda će u ovom slučaju potaknuti prirodnu zaštitnu reakciju ljudskog tijela. Također, ovaj sastojak ublažava natečenost i ubrzava zacjeljivanje cijele sluznice.
Sastav otopine
Prije nego grgljate jodom, morate se upoznati s omjerima pripreme otopine za liječenje. Za njegovu izradu trebat će vam:
- Jedna čaša prokuhane vode. Napri tome treba obratiti pozornost na to da ne smije biti vruće. Temperatura tekućine trebala bi biti oko 35 stupnjeva. Ako je voda vruća, onda ćete opeći sluznicu. Osim toga, previše vruća otopina samo će ubrzati apsorpciju, zbog čega ćete se osjećati još gore.
- Oko 10 g kuhinjske soli.
- Jedna žličica sode.
- Tri kapi joda. U tom slučaju treba obratiti pozornost na činjenicu da se ni u kojem slučaju ne smije prekoračiti doza ovog sastojka. Ako su sol i soda bezopasni, tada prekomjerna količina joda može izazvati vrlo neugodne posljedice za pacijenta.
Pravila kuhanja
Nastavljamo razmatrati kako ispirati grlo jodom, kako napraviti ljekovito rješenje. Svi sastojci moraju se međusobno temeljito pomiješati, nakon čega ispirati grlo s gotovim sastavom najmanje 5 minuta. Međutim, ovaj se postupak ne smije često ponavljati, jer može doći do suhoće u grlu. Ako se to dogodi, trebali biste napraviti pauzu. Ne preporučuje se dugotrajno ispiranje otopinom joda, jer ovaj element izaziva pretjeranu suhoću sluznice, zbog čega će se bol u grlu samo pojačavati.
Ako nakon 5 dana bol ne nestane, trebate potražiti pomoć u klinici gdje će vam specijalist propisati najučinkovitije lijekove, kao i opću terapiju.
Pravila ispiranja
Grgljanje sodom i jodom mora se obaviti ispravno. Samo na taj način možete postićimaksimalni terapeutski učinak. Unatoč činjenici da je postupak grgljanja sodom i jodom prilično jednostavan, smatra se vrlo učinkovitim, ali ako slijedite ove preporuke:
- Redovito grgljajte. U tom slučaju otopina mora doći do lezije sluznice, stoga tijekom takvog postupka stručnjaci preporučuju pacijentu izgovoriti zvuk "s". Zbog toga se korijen jezika spušta, a otopina stiže na odredište.
- Tijekom ispiranja preporuča se zabaciti glavu unatrag, čime se povećava područje djelovanja ljekovitog sastava. Sluznica se najučinkovitije čisti, što brzo smanjuje upalu grla.
- Što još trebate znati ako vas boli grlo, boli gutanje, nema temperature? Kako pravilno isprati? Primijeniti ove postupke treba biti oko 3-4 puta dnevno. Štoviše, trajanje ispiranja ne smije biti kratko. Najoptimalniji vremenski interval između serija ispiranja je 20 sekundi. U tom slučaju možete postići maksimalni rezultat.
- Nakon ispiranja, ni u kojem slučaju ne smijete jesti ili piti najmanje 20 minuta. Ako se ne pridržavate ovog pravila, terapeutski učinak će se smanjiti i stvoriti dodatnu iritaciju na sluznici.
Moguća šteta
Vrlo je važno paziti na omjer joda i soli prilikom grgljanja. Ne povećavajte količinuglavni sastojak lijeka. Jod je aktivni element, koji u višku može izazvati trovanje tijela. Manifestacije prema van će nalikovati uobičajenoj alergijskoj reakciji: oticanje lica, suzenje, curenje iz nosa, pojava urtikarije. Ako osjetite bilo koji od ovih simptoma, odmah prestanite koristiti jod za ispiranje.
Osim toga, mnogi pacijenti prijavljuju preosjetljivost na ovaj sastojak. Stoga se može pojaviti alergijska reakcija. Najčešće se manifestira kod djece.
Čak i ako se pridržavate svih pravila o razrjeđivanju joda za grgljanje, pridržavate se svih potrebnih omjera, treba napomenuti da je postupak učinkovit, ali ne i glavna metoda rješavanja ozbiljnih bolesti, kao npr. tonzilitis ili angina. Terapija mora biti sveobuhvatna. Osim što se pri grgljanju pridržavate svih udjela joda, treba se pridržavati i preporuka stručnjaka.
Kada ste trudni
Prehlade tijekom trudnoće mogu predstavljati prijetnju i majci i bebi. Zato treba pažljivo odabrati sve lijekove, kao i naučiti koliko često grgljati grlo, koliko sastojaka koristiti za pripremu otopine za liječenje. Prije upotrebe ovog kućnog lijeka svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom.
Običnostručnjaci ograničavaju korištenje antibiotika tijekom trudnoće, pa svojim pacijentima preporučuju sigurne kućne narodne lijekove. Upravo su to ispiranja.
Prije grgljanja jodom za grlobolju kod trudnice, odmah obratite pozornost na činjenicu da je tijekom tog razdoblja uporaba takvog lijeka dopuštena. Međutim, trebate se pobrinuti da majka nema alergijske reakcije ili individualnu osjetljivost na ovaj sastojak.
Moguća šteta za trudnu ženu
Neki stručnjaci smatraju da je nepoželjno koristiti otopinu s jodom u prvom tromjesečju, jer se u tom razdoblju endokrini sustav aktivno formira u fetusu. Višak ovog elementa u tijelu žene može negativno utjecati na rad štitnjače kod djeteta.
Ako ne želite riskirati, nije potrebno koristiti otopinu joda za ispiranje tijekom trudnoće. U tim slučajevima stručnjaci preporučuju jednostavno crtanje jodne mreže na koži. U takvim situacijama otopinu joda možete zamijeniti drugim narodnim lijekovima, na primjer, izvarak kamilice, eukaliptusa, kadulje. Vrlo je učinkovito i grgljanje morskom soli. Neki u te svrhe koriste uvarak s medom i brusnicama.
Dosta često liječnici preporučuju da trudnice za takve zahvate koriste otopinu "Furacilina", jer je njegovo djelovanje gotovo slično antibioticima. Međutim, "Furacilin" nema nuspojava.
Prehlade tijekom trudnoće uvijek zahtijevaju povećanu pažnju, ali su vrlo opasne tijekom prvog tromjesečja, kada su položeni glavni sustavi organa djeteta. U svakom slučaju, prije nego što se upustite u takav događaj, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom koji će trudnici reći kako pravilno ispirati grlo jodom.
liječenje dječjeg grla
Valja napomenuti da se grgljanje kao metoda liječenja bolesti grla smije koristiti ne prije navršenih dvije godine života. Međutim, postoji rizik da će beba progutati otopinu, što nije sigurno za njegovo zdravlje. Paralelno s tim, otopina soli, sode i joda nije baš ugodnog okusa, pa ne pristaje svako dijete na takav postupak.
Kako ispirati grlo jodom za djecu?
A sada vrijedi razmotriti osnovna pravila za ispiranje otopinom joda za djecu. Takvi se postupci preporučuju za djecu čija je dob veća od 5 godina. Međutim, količina joda se smanjuje na jednu kap po čaši prokuhane vode. Inače će biti moguće oštetiti djetetovu sluznicu. Bebi treba objasniti da se ova otopina nikada ne smije progutati, nakon ispiranja treba je ispljunuti.
Također treba paziti da dijete nema alergijsku reakciju ili preosjetljivost na sastojke otopine. Ako beba ima osjećaj suhoće ili druge neugodne simptome u grlu,onda je najbolje koristiti neko drugo sredstvo za ispiranje.
Da biste napravili ljekovito rješenje za dijete, potrebno vam je pola žličice soli i sode. Gotov proizvod se koristi najviše dva puta dnevno. Ako koristite ispiranja bez dodavanja joda, ona se provode 4-5 puta dnevno.
Što može zamijeniti otopinu joda?
Ako dijete ima alergijsku reakciju ili preosjetljivost na otopinu joda, može se zamijeniti drugim kućnim lijekovima. Uvarak od kamilice, nevena i drugih ljekovitih biljaka vrlo je učinkovit. Osim toga, stručnjaci preporučuju korištenje posebnih tableta za ove svrhe, koje se moraju otopiti.
Prevencija prehlade
Ako imate prehladu koja uzrokuje jaku upalu grla, možete koristiti otopinu joda da biste se riješili ovog simptoma. No, kako biste izbjegli takve bolesti, potrebno je pridržavati se nekih preventivnih pravila.
Da biste to učinili, ne biste trebali posjećivati mjesta masovne gužve tijekom epidemije gripe. Pokušajte manje putovati javnim prijevozom, a prije ulaska u njega morate poduzeti preventivne mjere: namazati nosnu sluznicu oksolinskom mašću.
Zimi se treba toplo oblačiti, jesti puno agruma, piti puno tekućine i voćnih sokova. Med s orasima je vrlo koristan.
Zaključak
Na temelju navedenog možemo zaključiti daispiranje otopinom sode bit će samo dodatna metoda liječenja određene bolesti. Prilikom izvođenja ovog postupka morate slijediti sve preporuke stručnjaka.
Ako vas boli grlo, boli gutanje, nema temperature, možete koristiti soda za ispiranje. Grgljanje je provjerena metoda koja se često koristi u borbi protiv upale grla, upale krajnika, SARS-a, kao i drugih bolesti. Ako ćete liječiti djetetovo grlo, trebate se obratiti i pedijatru. Doista, kada koristite ovu otopinu, potrebno je poštivati osjećaj proporcije kako bi tretman bio koristan i učinkovit za pacijenta.
