Jantarna kiselina je biološki aktivna tvar koja se koristi za uklanjanje slobodnih radikala iz tijela i povećanje izdržljivosti. Koristi se u liječenju alkoholizma, depresije i živčane iscrpljenosti. Jantarna kiselina se posebno dobro dokazala u sportu. Pomaže u izbjegavanju psiho-emocionalnog stresa i oporavku nakon dugog treninga.
Obrazac za lijekove
Najčešće se jantarna kiselina prodaje u obliku tableta, pakiranih u blistere od po 10 komada. Tablete su bijele boje, okruglog oblika i podijeljene na dvije polovice poprečnim podjelom. Jedno pakiranje sadrži 20 tableta.
Također, jantarna kiselina se može naći u obliku aditiva za hranu. Jedna plastična bočica može sadržavati 50 ili 100 tableta lijeka, također bijele boje.
Sastav i svojstva
Ovo je apsolutno sigurna tvar koja se nalazi u mnogim biljkama. Čak i ljudsko tijelo proizvodi mali udio jantarne kiseline. Međutim, njegova je količina toliko mala da se zalihe ove komponente vrlo često moraju nadopunjavati izvana. To posebno vrijedi za sportaše, kronične alkoholičare i osobe sklone emocionalnim izljevima.
To je bijeli kristalni prah, izraženog kiselkastog okusa i jedva primjetnog mirisa. Jantarna kiselina ima sljedeća svojstva:
- Vidljivo smanjuje sve sklerotične manifestacije.
- Ima izražen imunostimulacijski učinak. Redovita upotreba ove tvari značajno jača otpornost organizma i sprječava prehlade.
- Uz njegovu pomoć čiste tijelo od štetnih toksina i produkata raspadanja alkohola. Indikacija za korištenje jantarne kiseline može biti prestanak opijanja ili liječenje kroničnog alkoholizma.
- Vraća prehranu moždanih stanica, čime se značajno smanjuje broj napadaja glavobolje.
- Jantarna kiselina ima svojstva protiv starenja, jer može ukloniti slobodne radikale i zasiti stanice kisikom.
Preporučuje se starijim osobama za povećanje izdržljivosti tijela i sprječavanje starenja uzrokovane degeneracijom unutarnjih organa.
Nuspojave
U slučaju svakodnevne upotrebe jantarne kiseline u sportu,izrazito povišen tlak, što je krajnje nepoželjno za bolesnike s hipertenzijom. U slučaju predoziranja javlja se neugodan osjećaj u trbuhu, proljev pa čak i povraćanje.
Općenito, ovaj lijek se vrlo dobro podnosi. Zbog biljnog podrijetla i izvrsne probavljivosti u tijelu, jantarnu kiselinu mogu uzimati osobe s bilo kojim kroničnim bolestima, kao i trudnice i dojilje.
Ne preporučuje se upotreba
Kontraindikacija za uporabu može biti peptički ulkus tijekom egzacerbacije. Tijekom tog razdoblja ne preporučuje se uporaba bilo kakvih lijekova osim onih koje je propisao gastroenterolog.
I također trebate biti oprezni kada koristite ovaj lijek za osobe s kardiovaskularnim bolestima.
Primjena u sportu
Za sportaše, jantarna kiselina je od posebne vrijednosti. Osim općeg jačanja i antioksidativnih svojstava, ova tvar ima sljedeće jedinstvene sposobnosti:
- Jantarna kiselina u sportu može nadoknaditi nedostatak kisika, a time i povećati otpornost organizma na koncentraciju ugljičnog dioksida.
- Pomoći će svima da se brzo oporave od ozljeda i uganuća.
- Preporuča se uzimati uz psiho-emocionalni stres prije važnih natjecanja.
- Uz njegovu pomoć sportaši se dobro nose s nepovoljnim simptomima povezanim s klimatskim promjenama. Ovo svojstvo jantarne kiseline igra veliku ulogu u njihovom životu, jer često moraju drastično mijenjati klimatske zone,leteći s jednog kontinenta na drugi.
Prilagođava tijelo povećanoj fizičkoj aktivnosti. Njegovo djelovanje usmjereno je na ubrzavanje metabolizma i stvaranje novih stanica.
Kako uzeti?
Jantarna kiselina u sportu se obično koristi na sljedeći način: u hitnim situacijama, kada je potrebno održavati tijelo tijekom intenzivnog treninga, dnevna doza lijeka može biti dva grama.
Ova količina lijeka uzima se samo jednom. Ako je pacijent podvrgnut liječenju jantarnom kiselinom, tada dnevna stopa obično ne prelazi 100 mg dnevno. Tijek liječenja traje 10 dana, nakon čega se pravi pauza od pet dana i ponovno se nastavlja s liječenjem.
Kako želudac ne bi oštro reagirao na lijek, tablete se uzimaju nakon jela s dovoljnom količinom tekućine.
Kako kiselina utječe na sportaše?
Nakon ulaska, jantarna kiselina se aktivira u obliku sukcinata, koji zauzvrat ubrzavaju metaboličke procese i potiču rad svih unutarnjih organa. Oksidirani, sukcinati opskrbljuju energiju koju sportaš troši tijekom treninga. Dakle, što je veća tjelesna aktivnost, to je tijelu potrebno više sukcinata, a time i jantarne kiseline.
Osim toga, ova tvar ima i ulogu hepatoprotektora, štiteći jetru od negativnih učinaka lijekova koje sportaši koriste za održavanje kondicije. Kao što znate, ljudi kojitjelesnu aktivnost, često uzimaju sredstva za izgradnju mišića, sušenje, mršavljenje i jačanje ligamenata. Jantarna kiselina u sportu opskrbljuje mišićna tkiva kisikom i tako također sudjeluje u njihovom jačanju u procesu rasta. Zahvaljujući svojoj jedinstvenoj sposobnosti vezanja i uklanjanja mliječne kiseline, ova tvar značajno povećava intenzitet treninga, čineći ga bezbolnim i lakim.
Ovaj ne-doping lijek odobren od strane ISF-a odavno je dokazano dobar lijek.
Korisničke recenzije
Često možete pronaći pozitivne indikacije i recenzije jantarne kiseline od sportaša koji redovito koriste ovaj lijek. Treneri i liječnici savjetovali su im da koriste ovaj lijek. Količina konzumiranog lijeka ovisi o cilju kojem korisnik teži. U osnovi, prosječna doza je 300 mg dnevno. Štoviše, dnevna se norma najčešće dijeli na dva dijela.
Sportašima se savjetuje korištenje ovog lijeka prije treninga. Po njihovom mišljenju, nakon jantarne kiseline, mišići se puno brže oporavljaju i potpuno prestaju utrnuti. Često se ovaj lijek razrijedi u vodi i konzumira u tekućem obliku. U otopinu možete dodati malo šećera. Što se tiče nuspojava jantarne kiseline u sportu, korisnici se najčešće žale da povisuje krvni tlak. Osim toga, postoji višak energije koji vam ne dopušta da zaspite.
Indikacije za upotrebu jantarne kiseline i povratne informacije sportaša ulijevaju povjerenje u ovaj lijek. Kako bi postigli najbolji rezultat, stručnjaci savjetuju pridržavanje određene prehrane i režima vježbanja. Dnevni jelovnik sportaša trebao bi uključivati biljne i životinjske bjelančevine, zeleno povrće, mliječne proizvode i biljna ulja. Vrlo je nepoželjno konzumirati masno meso, gljive, slastice i alkoholna pića.
