Mnogi od nas bol u leđima doživljavaju kao normalnu pojavu, jer se javlja prilično često. Kao rezultat toga, simptomi se zanemaruju, a bolest se pogoršava. Pa, ako govorimo o osteokondrozi, iako se u ovom slučaju upalni proces mora liječiti na vrijeme. No, osteoporoza uopće neće oprostiti takav odnos prema svom zdravlju. Vodeći ovu ozbiljnu bolest, možete dobiti hrpu komplikacija, pa čak i završiti s invaliditetom. Zato vam želimo više reći o osteoporozi kralježnice. Simptomi i liječenje, prevencija i potporna njega - sve to treba znati svatko tko želi živjeti dug život bez boli i uzimanja jakih lijekova.
Koja je ovo bolest
Unatoč obilju informacija, mnogi ne razumiju u potpunosti što je ova bolest. I potpuno je uzalud, jer preskakanjem prvih simptoma izlažete se velikom riziku, budući da je to strašna bolestpolako ali sigurno nastavit će se razvijati. Stoga bi svaka osoba, osobito starija od četrdeset godina, trebala imati dobru predodžbu o tome što je osteoporoza kralježnice. Simptomi i liječenje mogu biti vrlo različiti u svakom slučaju, ali još uvijek postoje zajedničke značajke koje će vam pomoći u snalaženju.
Dakle, osteoporoza je kronična bolest kralježnice, uslijed koje se gustoća kostiju postupno prazni, a krhkost kostiju se povećava. U nastavku ćemo pobliže pogledati biološki mehanizam kojim se to događa. Najčešće, ova bolest pogađa žene 45-55 godina nakon početka menopauze. No, nakon 70 godina, bolest se više ne razlikuje po spolu, u istoj mjeri pogađa i muškarce i žene. Više od trećine svih prijeloma uzrokovano je osteoporozom. Uostalom, čak i lagani pad može dovesti do činjenice da se krhka kost slomi. Stoga je vrlo važno prepoznati osteoporozu kralježnice u ranoj fazi. Simptomi i liječenje bolesti usko su povezani jedni s drugima. Stoga bi samo iskusni ortoped trebao nadzirati terapiju. Nikada se ne pokušavajte samoliječiti.
Glavni smjerovi u liječenju bolesti
Ovisno o dobi i stanju pacijenta u kojem je išao liječniku, propisivat će se lijekovi različitih skupina. Međutim, ovo je samo jedna od komponenti uspješnog medicinskog kompleksa. Vrlo je važno posjetiti sobu za terapiju vježbanja i pridržavati se svih preporuka stručnjaka. Posebna gimnastika puno pomaže u borbi protivrazvoj osteoporoze. Konačno, vrlo je važno hraniti se hranjivom, zdravom prehranom i koristiti tradicionalne lijekove, jer su često vrlo učinkoviti.
Osnovni principi prehrane
Liječnici vam možda neće usmjeriti pozornost na potrebu optimizacije prehrane, ali narodni iscjelitelji prvenstveno govore o tome. Prije svega, vrlo je važno u svakodnevnu prehranu uključiti optimalnu količinu biljnih i životinjskih proteina, vitamina i kalcija. To jest, prije svega, na stolu bi trebalo biti nemasno meso, povrće i voće. Ovo je osnova prehrane. Kao izvore kalcija možete koristiti mahunarke, odnosno grah i grašak, te tvrde sireve i svježi sir. Kako tijelu ne bi nedostajalo vitamina D, potrebno je na stolu imati maslac, jaja, ribu i plodove mora.
Što tražiti, ili Simptomi bolesti
Nijedna bolest se ne razvija u isto vrijeme. Osteporoza kralježnice nije iznimka. Simptomi se razvijaju progresivno, postupno postajući sve izraženiji i snažniji. Ovaj proces može trajati nekoliko godina ili čak desetljeća. Prvi simptom je bol u kralježnici. Najčešće je bolne prirode, koja traje od nekoliko dana do nekoliko tjedana. Bol obično nestaje sama od sebe, ali uz bilo kakvu tjelesnu aktivnost opet se vraća. Najčešće se javlja u torakalnoj regiji.kralježnica.
Ako ne obratite pozornost na ovaj simptom, situacija će se postupno pogoršavati. Posebno su izraženi simptomi osteoporoze kralježnice kod žena. To je oštro smanjenje učinkovitosti i povećan umor od prethodno uobičajenih opterećenja. Možemo primijetiti progresivnu pognutost i izbočenje trbuha, odsutnost struka. Osim toga, upečatljivi znakovi su smanjenje rasta (zbog smanjenja udaljenosti između kralježaka) i poremećena pokretljivost kralježnice. Međutim, treba napomenuti da se osteoporoza različitih dijelova kralježnice manifestira i liječi nešto drugačije. Stoga ćemo danas govoriti o svakom od njih zasebno.
cervikalna regija
Ovo je najranjivije područje od svih. Bolovi u vratu najčešće zahvaćaju osobe koje zbog prirode posla moraju puno vremena provoditi za svojim stolom u jednom položaju. Stoga, prije svega, danas ćemo razmotriti osteoporozu vratne kralježnice. Simptomi i liječenje ovisit će o stupnju bolesti. Dakle, blagi stupanj očituje se blagim smanjenjem gustoće spužvastog tkiva tijela kralješka. Među fizičkim senzacijama može se razlikovati bol tijekom dugog boravka u istom položaju. Soda se također odnosi na bolove u udovima i grčeve u nogama noću. Često se mogu javiti napadi panike, kao i lupanje srca.
Daljnja promjena u strukturi kostiju dovodi do pojačanih simptoma. Postoje bolni bolovi trajne prirode u predjelu vrata, jer su kralješci deformirani i stegnutiživčanih završetaka. Istovremeno, stiskanje krvnih žila dovodi do glavobolje i povećanja krvnog tlaka.
Što učiniti i kako liječiti ovu bolest
Ako vam je dijagnosticirana osteoporoza vratne kralježnice, simptomi će se samo pogoršavati, stoga morate odmah potražiti pomoć. Štoviše, u ranim fazama glavni je zadatak smanjiti stopu gubitka koštane mase, odnosno koriste se pripravci na bazi kalcija. U složenijim slučajevima potrebni su analgetici i protuupalni lijekovi. Ipak, najbolji tretman za ovu bolest je prevencija, koja uključuje normalnu tjelesnu aktivnost, obaveznu gimnastiku i dobru prehranu kako bi tijelo bilo opskrbljeno kalcijem, fosforom i vitaminom D.
Patologija torakalne kralježnice
Prilično česta pojava je osteoporoza torakalne kralježnice. U ovom slučaju, simptomi su također blago izraženi u ranim fazama, a zatim se počinju manifestirati u obliku oštre boli. Često se događa da prvi simptomi boli zahvate upravo ovaj dio zbog fizioloških krivulja ovog područja. Postupno, bol se pojačava i postaje stalna. Pacijent osjeća posebnu nelagodu kada se smije, kašlja, pa čak i kada duboko udahne. Karakterističan simptom je stvaranje grbe.
Liječenje ovog odjela, kao i svakog drugog, uključuje kompleksan učinak usmjeren na normalizacijumetabolički procesi, nadoknada nedostatka kalcija, stimulacija rasta kostiju. Da biste to učinili, iznimno je važno izbjegavati jak stres, baviti se sportom i pridržavati se zdrave prehrane.
Lumbarna patologija
Uz sjedilački način života, ovaj odjel također pati, jer kralješci stalno doživljavaju prekomjeran pritisak. Često čak i relativno mladi ljudi razvijaju osteoporozu lumbosakralne kralježnice. Simptomi su isti - to je bolna bol u donjem dijelu leđa tijekom fizičkog napora, koja postupno prelazi u trajnu. Istovremeno dolazi do snažnog smanjenja rasta, do 15 centimetara.
Klasični tretman
Potrebno je jasno razumjeti da osteoporoza kralježnice nije rečenica. Simptome i vrste učinkovitog liječenja može procijeniti svaki nadležni liječnik, što znači da svatko ima priliku pobijediti bolest. Prije svega, koriste se antiresorbitalni lijekovi, koji će zaustaviti uništavanje kostiju. Ovo je kalcitonin i drugi. Istodobno se propisuju anabolički lijekovi koji stimuliraju stvaranje kostiju. Važnu ulogu ima i hormonska terapija, ali i preparati kalcija i vitamina D. Nema puno smisla detaljnije opisivati lijekove, jer se tako složena bolest ne može samostalno liječiti. Dodatno se koriste kineziologija i osteopatija, manualna terapija i masaža.
Narodna mudrost
Zapravo, savjeti liječnika također mogu pomoći, ali to ne poništava odlazak liječniku koji postavlja dijagnozuosteoporoza kralježnice. Simptomi i narodne lijekove ove bolesti stoljećima proučavaju travari i iscjelitelji, a nagomilano iskustvo prenosi se s koljena na koljeno. Stoga postoje preporuke koje mogu pomoći u sklopu kompleksne terapije. Uravnotežena prehrana i san najmanje 8 sati dnevno pomažu u održavanju normalnog stanja. Ujedno, pčelinji proizvodi mogu postati dobri pomagači. Uzmite 100 g meda od heljde, 100 g propolisa i 100 g zgnječenih školjki. Pomiješajte sastojke i uzimajte 2 žličice dnevno najmanje dva mjeseca.
Ako imate alergijsku reakciju na med, možete uzeti drugi recept. Trava i preslica preliju se kipućom vodom, nakon čega je potrebno kuhati najmanje 10 minuta. Dobiveni izvarak treba uzimati najmanje tri puta dnevno po 2 žlice. Tijek terapije - 2 mjeseca.
Drugi recepti tradicionalne medicine
Najprije uvedite ljuske od jaja u svoju prehranu. Dnevno je dovoljno uzeti četvrtinu žlice zgnječenih ljuski s limunovim sokom. Također se preporučuje piti glinenu vodu. Da biste to učinili, uzmite 1 desertnu žlicu na čašu vode. Uzmi lijek treba biti 3 puta dnevno po trećinu čaše tri tjedna. Uz to svakako jedite kuhana jaja i mahune, rajčice i tunu, kao i kineski kupus. Vrlo je koristan i kompot od sušenog voća. A ako je osteoporoza dovela do prijeloma kostiju, onda treba napraviti oblogeinfuzija geranija, a također je uzeti unutra. Da biste to učinili, jednu žlicu začinskog bilja skuvajte s čašom kipuće vode i ostavite jedan sat.
Veoma je korisno uzeti sok od mlade koprive. Ovo je sezonski lijek, ali je izvrstan lijek za osteoporozu. Da biste ga pripremili, trebate uzeti mlade izbojke i okrenuti ih kroz stroj za mljevenje mesa.
Izvrstan alat koji jača koštano tkivo je mumija. Otapa se u vodi i uzima u tečajevima - ujutro i navečer. Trajanje tečaja nije duže od tri tjedna, nakon čega morate napraviti pauzu.
